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文档简介
前滚翻 张新峰 一 教学目标 教学目标 1 认知目标 让学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法 了解保护与帮助的方法2 技能目标 让学生自我体验 并能展示体操的简单组合动作前滚翻3 情感目标 让每一位学生以饱满的热情 积极的姿态投入学练中 培养学生在学练中的合作意识和创新精神 以及相互帮助 协同合作的良好作风 二 重 难点 教学重点 滚翻时低头团身紧 滚动圆滑 动作协调 教学难点 蹬腿 含胸低头 并腿 三 教学过程 1 目标诱导 2 讲解示范和演示 3 分组示范练习 让学生形成视觉形象 教师讲解前滚翻的难点 重点 重点 蹲下去 两手撑垫 同时曲臂 低头两脚蹬地 提臀收腹 中心前移 团身如球滚动 难点 双膝不要跪地 两手用力要匀称 讲解动作要领 脚抬 腿曲 手撑 膝不要跪 教师再次示范 蹲撑蹬地 低头含胸 依次经肩部背部臀部蹲起 站立 前滚翻的技术一次顺序 其实很简单 没有什么可怕的 3 教师巡回指导 孩子 我们是练习前滚翻 不是训练磕头拜年哦 老师送你个 炸药包 跪上去可要倒霉的 祝你好运 4 因材施教 区别对待 5 展示与评价 分组展示各组的学生 并纠正学习 6 总结 鼓励表扬 本节课达到了预期的效果 各小组都有做的很好的学生 发现的问题 第一种 双脚蹬地力量小 提不起臀部 所产生的反作用力不足以推动身体前滚 第二种 头部着地点偏一侧 第三种 双手屈臂撑垫时 没有撑住 造成身体没有稳固的支撑 因而双脚发不上力 因此形成侧倒 今后如何改变 第一 加强上肢的力量练习 如做立卧撑 举哑铃 俯卧撑 引体向上等等 第二 面对墙体站立 双手屈臂撑墙 使身体稍前倾 双手推墙 使身体直立 反复练习 体会双手用力的动作 第三 双臂撑垫 屈臂 重心前移 然后 双臂
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