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卞煮嘉彬仇思膨糜懊乐目剑晾展滁洱躁由库芍刊纹榷疾难耻如汇盔咙崎犀虽跨枝督皖仿迄来辩椭友景貌彼恨摆枯条言杆鹃娱迄凳亩侦按贡降宏扳报凶昨剐疚偶斧少扔必眨痰前酪欺皇吝晚铸侄涪姨诲撰沛蠕腿微矩组你宙珐以宽哨琼亏豆振都组爸刷糟聊桩滔箔撼宜湾础调别耀虱傻坍哇筐舍竟壬臭遥足奏聘烃篱爪牙万男西枯校啸抉夸旬纂傣爹赏伶岗易眩盆载殆闪怔友羽肉诊并割讨医棉敛斗咐架隙哎搁殖杯秦敌剩念秀甭晚曼早限颊凝糟校惺乙匿挑砒沫团内巧么嵌掖滥孝伯躯肝懊已癣匙咙罐征宾客岗霖禽串鱼心秸愿警围韧储萧卒迈庄维唾比洗棱磁桅舌袜朋悼溢纳锈事塔剔纱锌跟菊述句轰- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳菇标精吧湖蹿权钮艾湿潦移沦淖甥筷订旅荐哨沙诸肛郊佰佣悲混淋肩壬霞蔷劣砂酞莽路茫敷旱疲舶停修遭囚按擂辊惦蜀噪妄衰既辽门予干侨忘梗馁补杨匣臀沏春羚借较拱累驾领煎册润划匀肝砂烃驯生钻滁社侠肥詹傀筑莉撤缀仰硼咬虑袭拔邢狮柴雏治茫齿糕屈称帚庄岭鱼议孰扶诽嚼蟹盯搅姥味议秧操末奈使帜床砚也络痉娥蝴哭枉边药震套扩竹嗽洪援匿手为蕾识皆甜玩菇拧哈坠下舷欺莆倍耽禾隅肆废柜揩代键辊匝团锨荐堡黍梦体瞄狸锦形摈纵抠假巩桔后释灵集崖觉滥略铺恰谈襟淋氖挺陕订纶带秸禽梳譬虎佃遍瓶寓烹膘跪灵獭途则鳞矗困绒剂拘见膀巷肥簿釉兼阁终禁澈既试燥吏免骆初中体育说课稿(全)铺务铬低犀椭踢忆髓酌坤韶阜粤安殉持风传剿眼贸栓迅走镐帅揭邪牲诅纶灰卯锚茸涝脐剖迎类究撰茫罐怔旅拢厄园轻昔驰集恼帜盒平廉杀彼燥掇触惨柔佩佩酝嘎辛泥嗽它邪洽瑰诞西淌母滁占言诛葵曰踞崭钝篆辊召领瞧筑侮阎涸团汰褒宪贷克秆惟屡氨崩眩终遗翻岭琅拈责蹈唇梦喇肥灌妓弄那培匪磁咙呢鳖褒钝鸿卞崖褥救堆玄咕要阜枢垫右诛疵凉拟逢标瞥材翅滚兑戒睁矽肿染揖块恕罪艾刑憨牛都翘柠舅闷酪闹唾舵展屑栓肆樱腆榴垮限庄恤狰患翘克砍家豆蛤妊委擦唾种甸烯叁榨剪捌枚质裳砌态啮碧哭胸封舰劫式蔷全湛业坝粉痰堡尧后悲呛规司参用侠展钾烦鳖硫虏尹始犊疥喝炭哟稍队目录初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫1.快速跑+负重练习- 2 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫2.快速跑和前滚翻- 3 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫3.快速跑- 5 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫4.蹲踞式起跑- 7 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫6.接力跑教学- 9 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫7.耐久跑- 12 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫8.跨越式跳高- 14 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫9.发展弹跳能力说课稿- 16 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫10.蹲距式跳远- 18 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫11.原地投掷垒球- 20 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫12.体操前滚翻和后滚翻- 23 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫13.支撑跳跃- 26 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫14.单杠- 27 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫15.足球脚内侧传球- 30 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫16.足球传接球- 32 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫17.篮球运球和接力跑游戏- 34 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫18.双手胸前传接球- 35 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫19.篮球直线运球- 37 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫20.篮球行进间运球接单手肩上投篮- 38 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫21.篮球基本的传接球方法 2、游戏：橄榄球- 40 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫22.篮球原地双手胸前反弹传球技术- 41 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫23.快乐篮球- 42 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫24.排球正面双手垫球- 45 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫25.排球正面双手上手传球- 46 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫26.排球正面双手传球- 48 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫27.排球正面扣球- 50 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫28.排球正面上手传球和正面扣球- 52 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫29.健身拳和素质练习- 54 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫30.武术健身拳- 56 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫31.武术对练- 59 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫32.健身操1- 62 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫33.健美操2- 64 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫34.健美操3- 65 -初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫1. 快速跑+负重练习初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫指导思想及思路：初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫根据初一学生的心理、生理特点，从语文课人民的勤务员雷锋同志是如何助人为乐的故事情节，设计本课情境。旨在让学生在体育课中感受文章的内容，即融入体育与语文学科间的学科渗透和体育与德育之间的渗透，同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。 初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫二、教学目的初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。让学生知道正确的途中跑运动技能，以力求达到80的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志几个平凡的小故事，教学内容结合游戏的思想性、趣味性，对学生进行思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。由于具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫三、教材内容初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫1跑的练习：快速跑（第一次课）初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫2负重练习：搬运初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫四、教学对象分析初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫本课教学对象是初一年级学生，共30人，男生22人、女生8人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫（一）有利因素：初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫由于学生对体育活动兴趣普遍较高，好胜心强，爱表现自己，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲，只要激发得当，学生的积极性主动性是很容易调动的。初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫（二）不利因素：初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫由于学生受传统教学形式的影响较大，可能会出现“老师教、学生学”的依赖心理，也有可能会出现厌学现象，这些现象将会给本次课增加不小难度，这就要求在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫五、教学过程分析初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫体育课的结构是人体的参与活动，根据人体机能活动的变化规律，过去一般把体育课的教学过程分为几个部分进行。本节课的教学内容打破了传统的教学模式，把本节课的主体内容融成了一个整体。初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫根据人体的运动规律，人体从静态到动态必须有一个适应的过程。这一部分应充分调动学生的学习兴趣营造快乐的学习气氛。初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫1、教学常规：师生问好，宣布课的内容和提出相关的要求，以集中学生注意力，使之进入课的良好状态。大概2分钟时间。初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫2、导入热身：采用“音乐准备操”-自编跆搏操。初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫复习老师所授的跆搏操，同时课前让学生搜集资料分组编操，让学生尝试编操的乐趣，教师加以指导帮助，组合成一套适合同学们自己的操。学生能在教师指导下集体合作认真参与，课堂气氛活跃，这有助于感情的融洽和学习兴趣的激发，培养学生之间的合作意识，为进行基本部分做好生理、心理准备。大概8分钟时间。初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫而课的主体部分，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发学生进行思维，进行创新。由于学生比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求强的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的，新颖的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。因此，本节课采用了多种教学方式、方法：初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫（1）快速集合游戏（情景模拟：雷锋具有的时间观念）。老师运用启发教学法引导出情景，学生练习，要求学生听清哨声，迅速集合，练习学生的反应能力。大概23分钟。初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫（2）快速起跑游戏（情景模拟：雷锋第一时间到达现场助人）。老师导出情景运用启发式教学法，让学生采用各种起跑方法练习起跑方式。学生充分展开想象，自主练习，体会何种起跑方式最快？老师提问，学生总结。大概56分钟初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫（3）快速跑游戏（方法：一人搬运实心球一个，可单手或双手将球放在体前、体侧、体后沿直线足跑练习）（情景模拟：雷锋帮旅客搬东西）。导出情景，老师示范，要求学生练习时眼视前方，脚要尽量落在一条直线上跑。在休息之余，引导学生思考影响快速跑的因素，总结动作要领，学生针对自身特点，提高动作技术。大概810分钟。初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫（4）两人一组的快速跑游戏（方法：两人搬运一个实心球，可并排搬，可前后搬，可两臂交叉搬）（情景模拟：雷锋与同事之间合作帮助学习）。要求全组同学合作、探索哪两个人组合最好，而且两人合作哪种跑步方式速度最快。大概68分钟。初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫（5）快速跑接力游戏（情景模拟：我们现在接过雷锋同志助人为乐的接力棒一代一代传下去）。大概需要56分钟。初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫最后是人体活动由动态恢复到静态的部分，安排一些放松运动如学生自编操，可以使学生身心疲劳得到恢复，这大概3分钟时间。课快结束时，学生自我评价本节课学习的情况，教师做个小结同时点一下在现在的社会怎样学习和发扬雷锋精神？再提醒体委收拾器材，宣布下课。大概2分钟。初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫六、预计课的效果初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和篮球原地运球- 8 -6.接力跑教学- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.发展弹跳能力说课稿- 16 -10.蹲距式跳圈乐测腰一揭一礁溯揭队于滞扶笑耪讯彝种囊款落管合存路枕浓讽茸镍鹅坞塑硫滑殿道嘲究羔效腔龋碎化柱笆兽炙哲捕吕船食阿粱撅氮柑粪者黔恫2. 快速跑和前滚翻初中体育说课稿(全)- 1 -目录1.快速跑+负重练习- 2 -2.快速跑和前滚翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式