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蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆虿袃莅蚅螁肈芁蚄袃袁膇蚃蚃肆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇蚁羀羈芃蚀蚀膃腿蝿螂羆蒈螈袄膁莄螇羆羄芀螇螆膀芆莃袈肂膂莂羁芈蒀莁蚀肁莆莁螃芆节莀袅聿膈葿羇袂蒇蒈蚇肇蒃蒇衿袀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁蒅螄膄葿蒄袆羇莅薃羈膂芁薂蚈羅膇薁螀膀肃薀羂羃蒂蕿蚂艿莈蕿螄肂芄薈袇芇膀薇罿肀葿蚆 辽宁盛盟焦化有限公司员 工 安 全 自 救 知 识 预案版本：1.01版发布部门：辽宁盛盟焦化有限公司突发事故应急管理委员会发布日期：2009年6月15日地震逃生和震后自救常识地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。1、为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。地震的时候，关火的机会有三次：第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次机会在大的晃动停息的时候，第三次机会在着火之后。3、不要慌张地向户外跑地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。4、将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。5、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。 此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。6、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。搭乘电梯的话，在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。7、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶发生大地震时，汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。 为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。8、务必注意山崩、断崖落石或海啸在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。9、避难时要徒步，携带物品应在最少限度。因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危及生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。10、不要听信谣言，不要轻举妄动在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。 水灾自救方法洪水到来之前，要尽量做好相应的准备。1、 根据当地电视、广播等媒体提供的洪水信息，结合自己所处的位置和条件，冷静地选择最佳路线撤离，避免出现“人未走水先到”的被动局面。2、认清路标，明确撤离的路线和目的地，避免因为惊慌而走错路。3、自保措施：l备足速食食品或蒸煮够食用几天的食品，准备足够的饮用水和日用品。l扎制木排、竹排，搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等适合漂浮的材料，加工成救生装置以备急需。 l将不便携带的贵重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高处，票款、首饰等小件贵重物品可缝在衣服内随身携带。 l保存好尚能使用的通讯设备。洪水到来时的自救：1、洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避，等候救援人员营救。2、如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。如果一时找不到绳子，可用床单、被单等撕开来代替。 3、在爬上木筏之前，一定要试试木筏能否漂福收集食品、发信号用具（如哨子、手电筒、旗帜、鲜艳的床单）、划桨等是必不可少的。在离开房屋漂浮之前，要吃些含较多热量的食物，如巧克力、糖、甜糕点等，并喝些热饮料，以增强体力。 4、在离开家门之前，还要把煤气阀、电源总开关等关掉，时间允许的话，将贵重物品用毛毯卷好，收藏在楼上的柜子里。出门时最好把房门关好，以免家产随水漂流掉。 5、如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。6、如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。7、发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电8、洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行。火灾从容逃生、自救常识13条一、发现火灾，及时报警，牢记火警电话“119”。报火警时的主要步骤：(1)报警时要讲清着火单位所在区县、街道、胡同、门牌号或乡村地址；(2)要说清是什么东西着火和火势大小，以便消防部门调出相应的消防车辆；(3)说清楚报警人的姓名和使用的电话号码；(4)要注意听清消防队的询问，正确简洁地予以回答，待对方明确说明可以挂断电话时，方可挂断电话；(5)报警后要到路口等候消防车，指示消防车去火场的道路。报警时要讲清失火单位的名称、地址、着火物及火势大小，并派人到路口等候消防车。二、当周围发生火灾时，一定要保持镇定，以免在慌乱中做出错误的判断或采取错误的行动，受到不应有的伤害。三、受到火势威胁时，要当机立断，披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去，不要往柜子里或床底下钻，也不要躲藏在角落里，更不要贪恋财物，盲目地往火场里跑。四、当发生火灾的楼层在自己所处的楼层之上时，就应迅速向楼下跑，因为火是向上蔓延的。五、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。六、燃烧时会散发出大量的烟雾和有毒气体，它们的蔓延速度是人奔跑速度的4-8倍。当烟雾呛人时，要用湿毛巾、浸湿的衣服等捂住口、鼻并屏住呼吸，不要大声呼叫，以防止中毒。要尽量使身体贴近地面，靠墙边爬行逃离火场。七、不论是位于起火房间还是未着火房间，逃到室外后，要随手关闭通道上的门窗，以减缓烟雾沿人们逃离的通道蔓延。八、在被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚到墙边，便于消防人员寻找、营救，因为消防人员进入室内都是沿墙壁摸索着行进。此外，滚到墙边也可以防止房屋塌落砸伤自己。九、当自己所在的地方被大火封闭时，可以暂时退入居室。要关闭所有通向火区的门窗，用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。同时，要积极向外寻找救援，用打手电筒、挥舞色彩明亮的衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，以引起救援者的注意，等待救援。十、一旦被火势困住，要积极采取紧急避难。避难是指在受到火势威胁的情况下，采取的自我保护行为。一些大型综合性多功能建筑物，一般都在经常使用的电梯、楼梯、公共厕所附近以及走廊末端设置避难间。发生家庭火灾时，由于住宅一般都未设置专门的避难间，所以人们可根据实际情况，如利用阳台等可燃物少、方便同外界接触的空间，自创避难小空间避难。十一、如果被困在二层以下的楼层内，被烟火威胁，时间紧迫无条件采取任何自救办法时，也可以跳楼逃生。在跳楼前，应先向地面抛一些棉被、床垫等柔软物品，然后用手扒住窗台或阳台，身体下垂，自然下滑，使双脚着落在柔软物上。十二、人们在宾馆、饭店、歌厅等公众聚集场所消费娱乐时也要时刻注意防范以确保自身安全，首先在进入这些场所时应注意观察并要尽量记住：进出口位置、太平门位置、楼道、楼梯、紧急疏散口的方位及走向。一旦在公共场所遇到火灾，要听从现场工作人员指挥。裹挟在人流中逃生时，可以用一只手放在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力，用另一只手拿湿毛巾捂住口鼻，防止吸入有毒气体。十三、火场上不要乘坐普通电梯。这个道理很简单：其一、发生火灾后，往往容易断电而造成电梯故障，给救援工作增加难度；其二、电梯口通向大楼各层，火场上烟气涌入电梯通道极易形成烟囱效应，人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。火灾逃生的五种错误行为原路脱险。这是人们最常见的火灾逃生行为模式。因为大多数建筑物内部的平面布置、道路出口一般不为人们所熟悉，一旦发生火灾时，人们总是习惯沿着进来的出人口和楼道进行逃生，当发现此路被封死时，才被迫去寻找其他出入口。殊不知，此时已失去最佳逃生时间。因此，当我们进入一个新的大楼或宾馆时，一定要对周围的环境和出人口进行必要的了解与熟悉。多想万一，以备不测。 向光朝亮。这是在紧急危险情况下，由于人的本能、生理、心理所决定，人们总是向着有光、明亮的方向逃生。光和亮就意味着生存的希望，它能为逃生者指明方向道路、避免瞎摸乱撞而更易逃生。而这时的火场中，90的可能是电源已被切断或已造成短路、跳闸等，光和亮之地正是火魔肆无忌惮地逞威之处。 盲目追随。当人的生命突然面临危险状态时，极易因惊惶失措而失去正常的判断思维能力，当听到或看到有什么人在前面跑动时，第一反应就是盲目紧紧地追随其后。常见的盲目追随行为模式有跳窗、跳楼，逃(躲)进厕所、浴室、门角等。只要前面有人带头，追随者也会毫不犹豫地跟随其后。克服盲目追随的方法是平时要多了解与掌握一定的消防自救与逃生知识，避免事到临头没有主见而随波逐流。 自高向下。俗话说：人往高处走，火焰向上飘。当高楼大厦发生火灾，特别是高层建筑一旦失火，人们总是习惯性地认为：火是从下面往上着的，越高越危险，越下越安全，只有尽快逃到一层，跑出室外，才有生的希望。殊不知，这时的下层可能是一片火海，盲目地朝楼下逃生，岂不是自投火海吗?随着消防装备现代化的不断提高，在发生火灾时，有条件的可登上房顶或在房间内采取有效的防烟、防火措施后等待救援也不失为明智之举。 冒险跳楼。人们在开始发现火灾时，会立即作出第一反应。这时的反应大多还是比较理智的分析与判断。但是，当选择的路线逃生失败，发现判断失误而逃生之路又被大火封死，火势愈来愈大，烟雾愈来愈浓时，人们就很容易失去理智。此时的人们也不要跳楼、跳窗等；而应另谋生路，万万不可盲目采取冒险行为，以避免未人火海而跌下地狱。溺水现场急救 迅速将溺水者拖离溺水现场； 清除口、鼻内异物，保持呼吸畅通； 将溺水者头低位拍打背部，使进入呼吸道和肺中的水流出（注意时间不要过长）； 如有呼吸抑制，迅速人工呼吸； 如有心跳停止，立即行胸外心脏挤压； 换上干的衣服，注意保暖； 尽快转送医院。交通事故现场急救 正确判断伤情和受伤部位； 注意正确的搬动伤员方法，保护脊柱和骨折肢体； 按先救命、后救伤的原则，先心肺复苏，后处理受伤部位； 迅速止血，包扎伤口，固定骨折部位；尽快转送医院。触电急救1、症状较轻者：即神智清醒，呼吸心跳均自主者可就地平卧，严密观察，暂时不要站立或走动，防止继发休克或心衰。2、呼吸停止、心搏存在者：将伤者就地平卧，解松衣扣，通畅气道，立即进行口对口人工呼吸，有条件的可实施气管插管，加压氧气人工呼吸。亦可针刺人中、涌泉等穴，或给予呼吸兴奋剂(如山梗菜碱、咖啡因、可拉明)。3、心搏停止、呼吸存在者：应立即作胸外心脏按压。4、呼吸心跳均停止者：现场抢救最好能两人分别施行口对口人工呼吸及胸外心脏按压，以2比15的比例进行，即人工呼吸2次，心脏按压15次。如现场抢救仅有1人，也应按2比15的比例进行人工呼吸和胸外心脏按压。5、处理电击伤时，应注意有无其他损伤。如触电后弹离电源或自高空跌下，常并发颅脑外伤、血气胸、内脏破裂、四肢和骨盆骨折等。如有外伤、灼伤均需同时处理。6、现场抢救中，不要随意移动伤员。移动伤员或将其送医院，除应使伤员平躺在担架上并在背部垫以平硬阔木板外，应继续抢救，心跳呼吸停止者要继续人工呼吸和胸外心脏按压，在医院医务人员未接替前救治不能中止。7、如果触电者有皮肤灼伤，可用净水冲洗拭干，再用纱布或手帕等包扎好，以防感染。触电者抢救秘笈 1、发生触电时，最重要的抢救措施是先迅速切断电源，然后再抢救伤者。2、切断电源拨开电线时，救助者应穿上胶鞋或站在干的木板凳子上，戴上塑胶手套，用干的木棍等不导电的物体挑开电线。3、人工呼吸和胸外心脏按压不得中途停止，一直等到急救医务人员到达，由他们采取进一步的急救措施。五种情况最易触电 1、架设供电线路不合规格。如临时急用线路架设过低；电力线与电话线共用一根线杆，久之绕在一起，刮风下雨人接电话而触电。2、用电设备损坏或不合规格。如日常照明用的电灯开关、灯头损坏，插座盖子破损，电动机、变压器等电气设备不检修，铁壳上不装接地线等。3、电源进线、临时线路、电力设备不装单独的开关和保险线，因而不能在发生事故后立即切断电源。4、不遵照安全规程办事，一味蛮干。如检修安装电灯、电器不拉断开关和闸盒；抢救触电者时，不用绝缘材料去挑开电线等。5、日常生活中的意外事故，如放风筝时，线搅在电线上，大风将电线刮落刮断等。烧烫伤的急救烧、烫伤主要有热液烫伤、化学性灼伤、接触性烫伤火焰烧伤、电灼伤五种类型。患者以儿童和工人居多某些烧、烫伤如果处理不及时。会导致严重的后遗症。 在各类烧、烫伤中 以热液烫伤最为常见。发生热液烫伤后。一般采取：“冲、脱、泡、盖、送”的处理方式。具体方法如下： 冲 用流动的自来水冲洗或浸泡在冷水中。已达到皮肤快速降温的目的，不可将冰块直接放在伤口上，以免皮肤组织受伤 。脱 如果穿有衣服或鞋袜部位被烫伤。要尽快将衣服、鞋袜脱掉或剪掉。如果衣服、鞋袜粘在烧伤处。千万不要强行脱去，否则会使皮肤表皮脱落，容易感染加重病情。应在充分润伤口后。小心除去，也可用剪刀剪去有水疱时注意不要弄破水疱对创面有保护作用。 泡 一般浸泡于冷水中30分钟以上或至疼痛缓解。此法可减轻疼痛和红肿，缩短病程，促进早期愈合。如果伤口面积大或患者年龄较小。不要浸泡太久。 盖 用干净的床单或纱布覆盖。盖前可在创面上涂抹1厘米厚的湿润烧伤膏。但不要在伤口处涂抹醋、酱油、牙膏、肥皂、草灰等，以免刺激创面，为以后的治疗带来困难。 送 立即送往正规的医院诊治。除面积较小的烧伤可自行处理外其他情况最好尽快送往附近医院做进一步处理。接触性烫伤的受伤深度与温度和接触时间均有关系。温度低但接触时间久也会造成深度创伤。若皮肤为红色或有水疱时需先冲水、泡水，再送医院治疗。若皮肤为焦黑或变成蜡状时，为深度烧伤的症状，应直接快速送医院治疗 发生火焰烧伤时应首先灭火，待火熄灭后，再依照热液烫伤处理方法进行处理。如果是电灼伤 、要先切断电源或用绝缘体将电线移开 ，若患者失去知觉应直接送医院治疗。 专家提醒，儿童最易发生烧、烫伤家长应为孩子提供安垒的环境 让孩子远离煤气灶、热水瓶、饮水机、饭锅等物品盛有热水、热饭等的容器要妥善放置。同时有幼儿的家庭最好不要用桌布 以免孩子发生意外。火柴、打火机等可燃物，应放在孩子拿不到的地方，家长还应对孩子进行安全用电教育。塌方伤急救法是指包括塌方、工矿意外事故或房屋倒塌后伤员被掩埋或被落下的物件压迫之后的外伤，除易发生多发伤和骨折外，尤其要提出挤压综合症问题，肢体和肌内丰富的部位长期受压，组织血供受损，缺血缺氧，易引起坏死。肌肉坏死对全身影响极为明显，横纹肌分解释出的肌红蛋白进入血流通过肾脏排出体外。一旦伤员从塌方中救出，压迫解除，血流恢复，上述的肌红蛋白大量经血循环流至肾脏，由于长期缺血缺氧，有酸中毒存在，肌红蛋白在酸性尿中大量沉积在肾小管，引起急性肾功能衰竭，这一全过程是挤压综合症的致死原因，故在抢救多发伤的同时，要防止急性肾功能衰竭的发生，如给碳酸氢钠、速尿和甘露醇以碱化尿液和利尿，不使肌红蛋白沉积而迅速随尿液排出体外。急救方法争分夺秒救出压埋者，使头部先露出，保证呼吸道畅通。救出来之后，呼吸停止者立即口对口人工呼吸，然后进行正规心肺复苏。伤口止血切忌使用止血带。切忌对压埋伤进行热敷或按摩。 打120急救电话呼救，从塌方中救出，必须急送医院抢救，方可及时采取防治肾功能衰竭的措施。食物中毒急救食物中毒一般可分为细菌性（如大肠杆菌）、化学性（如农药）、动植物性（如河豚、扁豆）和真菌性（毒蘑菇）食物中毒。食物中毒既有个人中毒，也有群体中毒。其症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，往往伴有发烧。吐泻严重的还会发生脱水、酸中毒，甚至休克、昏迷等症状。 一旦有人出现上吐、下泻、腹痛等食物中毒症状，首先应立即停止食用可疑食物，同时，立即拨打急救电话120呼救。在急救车到来之前，可以采取以下自救措施： 1、催吐。对中毒不久而无明显呕吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或让中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐，以减少毒素的吸收。如经大量温水催吐后，呕吐物已为较澄清液体时，可适量饮用牛奶以保护胃黏膜。如在呕吐物中发现血性液体，则提示可能出现了消化道或咽部出血，应暂时停止催吐。 2、导泻。如果病人吃下去的中毒食物时间较长（如超过两小时），而且精神较好，可采用服用泻药的方式，促使有毒食物排出体外。用大黄、番泻叶煎服或用开水冲服，都能达到导泻的目的。 3、保留食物样本。由于确定中毒物质对治疗来说至关重要，因此，在发生食物中毒后，要保存导致中毒的食物样本，以提供给医院进行检测。如果身边没有食物样本，也可保留患者的呕吐物和排泄物，以方便医生确诊和救治。 当然，这种紧急处理只是为治疗急性食物中毒争取时间，在紧急处理后，患者应该马上进入医院进行治疗。被动物或毒蛇咬伤的急救被毒蛇咬伤后一般在局部留有牙痕、疼痛和肿胀，还可见出血及淋巴结肿大，其全身性症状因蛇毒性质而不同。急救原则是及早防止毒素扩散和吸收，尽可能地减少局部损害。蛇毒在35分钟即被吸收，故急救越早越好。1、绑扎伤肢，在咬伤肢体近侧约510厘米处用止血带或橡胶带等绑扎，以阻止静脉血和淋巴液回流，然后用手挤压伤口周围或口吸口腔粘膜破溃者忌吸，将毒液排出体外。2、冲洗伤口，先用肥皂水和清水清洗周围皮肤，再用生理盐水、0.1高锰酸钾或净水反复冲洗伤口。3、局部降温，先将伤肢浸于47摄氏度的冷水中34小时，然后改用冰袋，可减少毒素吸收速度，降低毒素中酶的活力。4、排毒，咬伤在24小时以内者，以牙痕为中心切开伤口成“”或“”形，使毒液流出，也可用吸奶器或拔火罐吸吮毒液。切口不宜过深，以免损伤血管。若有蛇牙残留宜立即取出。切开或吸吮应及早进行，否则效果不明显。5、药物治疗，常用的解毒抗毒药有上海蛇药、南通蛇药等，还可用半枝莲60克、白花蛇舌草60克、七叶一枝花9克、紫花地丁60克水煎内服外敷。还可用激素、利尿剂及支持疗法，对本病有辅助治疗作用。加强野外作业的防护，掌握毒蛇习性，尽量不要裸露腿足，必要时穿长统靴，蛇伤即可避免。被毒蛇咬伤后切忌奔跑，宜就地包扎、吸吮、冲洗伤口后速到医院治疗。狗咬伤一般分为疯狗咬伤和一般狗咬伤，狂犬咬伤以68月份多见。咬伤后应立即冲洗伤口，先用20肥皂水和大量清水反复冲洗伤口，也可用醋冲洗，并进行必要的清创，然后用千分之一的新洁而灭冲洗。再用浓硝酸或浓的炭酸、碘酒烧灼伤口。若疑为疯狗咬伤应尽早到医院诊治