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文档简介
一、 填空题1第一次将心理咨询规定为现在的含义的是 威廉森 。2美国的心理咨询,一般以被称为“指导运动之父”的 弗兰克 帕森斯 所进行的工作为发端且最具影响。3在弗洛伊德的早期理论中,他把本能分为自我本能和 性本能 。4. 人们在比较多的情况下是共有爱与憎、信任与不信任、厌恶与喜欢等相反的感情,这种相反感情共存的心理,就被称为 矛盾情绪 。5. 来访者所表现出的感情转移的内容频度较多的是:依恋性、 恋爱情感、两面情感。7广义的心理咨询往往包括心理咨询与心理治疗,有时 心理检查 和心理测验也被列为心理咨询的范围。8. 心理咨询员所应持有的三种基本态度包括:理解的态度、重视感情投入的态度、 律师的态度 。9. 一般所讲的咨询简易法,是指咨询次数大体限定在 25 次以内,为期4到6个月。10 所谓心理咨询,是指在 心理适应 方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。11 班杜拉 的社会学习理论特别强调榜样的示范作用,认为人的大量行为是通过对榜样的学习而获得。12罗杰斯所提出的影响咨访关系的三大要素是:共情、 无条件积极关注 、真诚一致。13个人咨询的面谈时间以每次 50 分钟为限的设定比较常见。14青少年开始要求从儿童时代那种父母的保护、监督、依赖关系中摆脱出来,自己来决定自己的行为,并在家庭中要求获得平等和独立的地位,这种是 心理性断乳 的表现。15心理咨询开始后的记录可分为:每次咨询记录 、总结几次咨询经过的记录、咨询结束或中断时的最终记录。16. 抵抗 是精神分析论的重要概念,是指幼儿期所体验的、所压抑的情感,在咨询和治疗过程中遭受抵抗而无法意识化,其意义在于增强个体的自我防御。17. 咨询终结的方法有三种: 预告法 、递减法、一时中断法。二、单项选择题1 下列选项中的哪一位( )将心理咨询解释为:A、B两个人在面对面的情况下,受过心理咨询师专门训练的A, 向在心理适应方面出现问题并企求问题解决问题的B提供心理援助的过程。这里的A就是咨询师,B就是求助者。( B )A罗杰斯 B威廉森等 C 弗洛伊德 D 钟友彬2根据弗洛伊德的理论,“本我”所遵循的是(B )原则。A现实原则 B快乐原则 C可操作性原则 D经济性原则3操作性条件反射理论由(C )提出。A华生 B班杜拉 C斯金纳 D荣格4心理咨询员所应持有的三种基本态度不包括( C)。A理解的态度 B重视感情投入的态度 C领袖的态度 D律师的态度5.某次咨询中,咨询师很反对求助者的观点,但并不表现出来,只是心理暗暗生气,这位咨询师(C )A合理表达了中立性的态度 B能够与求助者建立良好的咨询关系 C没有持中立态度 D有自知之明6下列哪种坐法更容易让人产生压力(C )A180度坐法 B90度坐法 C对面坐法 D45度坐法7下列哪种症状不属于神经症的范畴?(D )A癔症 B强迫症 C神经衰弱 D表演性人格障碍8心理咨询是有时间限制的,一般每次咨询50分钟,两次咨询之间的时间间隔为一周。关于时间限制,以下哪一项是不正确的(B )。A有助于将问题其中处理 B 不利于求助者问题的解决C可以帮助求助者更深刻的考虑问题 D可使求助者有机会充分体验咨询的感受9求助者因为失恋问题求助于心理咨询师,表示十分苦恼。咨询师说,我正好认识一个女孩,和你很合适,下次介绍给你认识。这位咨询师(B )。A有利于咨询关系建立 B超越了咨询职责的限度C帮助求助者做出新的有效行为 D抓住了求助者问题的关键点10“一个人把自己对其父母、亲人或其他熟悉的人的感情转移到另一个人身上,即把早期对别人的感情转移到了治疗者身上”这种心理现象被称为(D )。A反移情 B阻抗 C错觉 D移情11弗洛伊德将个体的发展划分为五个阶段,下列那一个阶段不属于其中。(D )A口欲期 B肛门期 C潜伏期 D自我同一性期12下列认为心理咨询包含于心理治疗之中的心理学家是(C )。A、威廉森B、斯特朗 C 汤恩 D 莫厄尔13心理咨询师是帮助求助者解决(D )问题的专业人员。A健康 B婚恋 C精神 D心理14系统脱敏疗法的创始人是(B )。A巴莆洛夫 B沃尔普 C斯金纳 D张子和15心理咨询员所应持有的三种基本态度不包括(C )。A理解的态度 B重视感情投入的态度 C领袖的态度 D律师的态度16下列哪种坐法更容易让人产生压力(C )。A180度坐法 B90度坐法 C对面坐法 D45度坐法17在咨询室物件的摆放过程中,钟表最好放在哪个位置?(c )A咨询师座位的后面 B咨询师座位的右后方C来访者的背后,咨询师能够看到的地方 D咨询师座位的左后方18在心理咨询初期,来访者往往会埋怨他人,说自己父母或上司等人的坏话,对此现象,咨询员应该(c )。A采用漠视、与自己无关的态度 B为来访者家人辩护C保持中立态度,客观态度 D站在来访者的角度上,责难别人的不对19抵抗(阻抗)这一概念是由谁所提出的?(B )A荣格 B弗洛伊德 C兰克 D 马斯洛20下列哪一种情况不属于心理咨询合理终结的标准(D )。A 来访者达到了自我接纳 B 来访者的症状缓和 C 来访者更能接纳别人 D 咨询师对来访者不满,无法接纳他,所以要终结咨询。21(D )(1942) 将心理咨询解释为:通过与个体持续的、直接的接触,向其提供心理帮助并力图促使其行为、态度发生变化的过程。A陈仲庚 B沙尔夫 C威廉森 D罗杰斯22下列认为心理咨询包含于心理治疗之中的心理学家是?( C)A、威廉森B、斯特朗 C 汤恩 D 莫厄尔23. 心理咨询师是帮助求助者解决( D)问题的专业人员。A健康 B婚恋 C精神 D心理2按照弗洛伊德的观点,超我遵循(C )。快乐原则现实原则道德原则平衡原则2心理咨询员所应持有的三种基本态度不包括( C)。A理解的态度 B重视感情投入的态度 C领袖的态度 D律师的态度2心理咨询是有时间限制的,一般每次咨询50分钟,两次咨询之间的时间间隔为一周。关于时间限制,以下哪一项是不正确的(B )。A有助于将问题其中处理 B 不利于求助者问题的解决C可以帮助求助者更深刻的考虑问题 D可使求助者有机会充分体验咨询的感受2求助者因为失恋问题求助于心理咨询师,表示十分苦恼。咨询师说,我正好认识一个女孩,和你很合适,下次介绍给你认识。这位咨询师(B )。A有利于咨询关系建立 B超越了咨询职责的限度C帮助求助者做出新的有效行为 D抓住了求助者问题的关键点2在心理咨询初期,来访者往往会埋怨他人,说自己父母或上司等人的坏话,对此现象,咨询员应该(C )。A采用漠视、与自己无关的态度 B为来访者家人辩护C保持中立态度,客观态度 D站在来访者的角度上,责难别人的不对29抵抗(阻抗)这一概念是由谁所提出的?(B )A荣格 B弗洛伊德 C兰克 D 马斯洛30(B )问题不适宜通过心理咨询的方式解决。A适应不良 B出现妄想 C情绪不稳定 D学习困难 31弗洛伊德将人的心理结构分为三个层次,下列不属于这三个心理结构之一的是。(C )A潜意识 B前意识 C自我 D意识32一般说来,狭义心理咨询的对象包括(D)。A重度精神分裂症患者B人格障碍者 C狂躁抑郁症患者 D有心理困扰的正常人 3320世纪40-50年代,发生了心理咨询史上最深刻的转变,即指导运动向当代咨询的转变。推定这一转变的力量主要来源于心理学领域,(C)起了重要作用。A霍尼 B弗洛伊德 C罗杰斯 D弗洛姆34森田疗法将其治疗过程分为四个阶段,其中不包括(C)。A绝对卧床期 B轻作业期 C回顾反思期 D重作业期35下列属于心理咨询初期应该避免的问题是(C)。A建立良好的咨访关系 B了解案主的基本资料 C对案主进行最后诊断 D了解案主的家庭背景36将家庭中父亲的角色作用命名为“父性原理”的心理学家是(河合隼雄 )。A森田正马 B朱智贤 C罗杰斯 D霍尼37个人咨询面谈的时间一般一次定为(A)比较合适。A50分钟1个小时 B30分钟40分钟C1个半小时 D2个小时38下列不属于心理咨询场面设定内容的是(D)。A咨询费用 B咨询时间C咨询契约 D具体的治疗方案与步骤39一个来访者在咨询室一直滔滔不绝,难以涉及重点的真正原因有多种,下列哪种不属于其原因(D)A宣泄和倾诉 B想要获得关注和表演性强 C掩饰性多话 D 心情抑郁40埃里克森把人的发展理解为生理的、心理的和社会的统一,他认为老年所面对的危机是(B)。A 自我整合 对 期望 B 绝望 对 死亡 C 自我同一性 对 迷茫 D 自我发展 对 竞争三、判断题(将正确答案填入答题纸的表格中,正确打“”,错误打“”1( )给当事人忠告和建议,给当事人一个肯定答案,这就是心理咨询的根本目标。2( )威廉森认为心理咨询中包含心理疗法。3( )在心理咨询的初期,过早的对一些行为和现象进行解释是很有必要的。4( )严格意义上来说,一个咨询师是可以为自己的好朋友进行专业咨询的。5( )遗忘、无辜取消咨询,把注意力指向咨询师等都可能是来访者心理产生阻抗的表现。6( )咨询的责任和目的是帮人解决问题,替来访者做决定。7( )箱庭疗法的由法国的小儿科医生劳恩菲尔德所创立。8( )在心理咨询的初期,过早的对一些行为和现象进行解释是很有必要的。9( )如果一个咨询师觉得一个人的心理问题很严重,不管这个人愿不愿意,咨询师都可以主动上门为其提供心理服务。10( )在咨询中,有时来访者的沉默意味着来访者在调整自己的思想和情绪,这时需要给来访者一定的时间去体会。11( )咨询过程中,包括资料信息的提供,心理咨询就是提供资料信息。12()箱庭疗法的由法国的小儿医生劳恩菲尔德所创立。13( )良好的咨询关系本身也就具有了一定的治疗效果。14( )如果一个咨询师觉得一个人的心理问题很严重,不管这个人愿不愿意,咨询师都可以主动上门为其提供心理服务。15( )来访者中心心理咨询的最终目的是使来访者者达到“机能健全的人”的状态。16( )一般所讲的心理咨询简易法,是指咨询次数大体限定在25次以内,为期4个月到6个月之内。17()卡尔罗杰斯是来访者中心学派的主要代表人物。18( )心理咨询过程大体可分为初期、中期、后期三个时期。19( )对于来访者所带来的一些小礼物,这种现象一般表示来访者对咨询师的喜爱,礼物不是很贵重,咨询师还是可以收下的。20()在初次进行心理咨询时,新手咨询师最好找些问题严重的案例来锻炼自己。四、简答题(奇数项题30分,偶数项题20分)1. 请论述心理咨询与心理治疗的关系。答:通过比较和分析心理咨询和心理治疗的定义,不难看出二者之间有许多相通之处和区别之地。它们的区别表现在:(1)心理咨询的对象主要是正常人,而心理治疗的对象则主要有心理障碍的。(2)心理咨询着重处理正常人所遇到的各种问题。例如,日常生活中经常出现的失业、下岗心理问题、人际关系问题、青少年学习、教育问题、成年人的婚姻问题等等。心理治疗的适用范围主要是某些神经症、心理障碍和身心疾病等。心理咨询不需辅以药物治疗,而心理治疗往往需要辅以药物治疗。(3)心理咨询用时短,一般一次就可以,不需住院和进门诊。心理治疗则较费时间,需要交谈好几次和需更长时间,心理治疗一般需要在专业的医院门诊进行,有的还需要住院。(4)心理咨询注重教育、指导性和支持,而心理治疗则需要进入人的无意识领域,重建病人的人格等。心理咨询和心理治疗的联系有:(5)它们所采用的理论方法常常是一致的。即在心理咨询和心理治疗的理论上没有明确的界限。象心理治疗中常使用的行为疗法、强化疗法、满灌疗法等心理咨询中也常用(6)二者都重视建立心理医生与求治者之间的人际关系,认为这是帮助求助者心理改变和健康成长的必要条件。2. 请简述在心理咨询中要遵循哪些基本原则。答:一条 保密性原则咨询人员应保守来访者的内心秘密,妥善保管个人信息、来往信件、测试资料等材料。如因工作等特殊需要不得不引用咨询事例时,也须对材料进行适当处理,不得公开来访者的真实姓名、单位或住址。第二条 理解与支持原则咨询人员对来访者的语言、行动和情绪等要充分理解,不得以道德和个人价值的眼光评判对错,要帮助来访者分析原因并寻找出路。第三条 积极心态培养原则咨询人员的主要目的是帮助来访者分析问题的所在,培养来访者积极的心态,树立自信心,让来访者的心理得到成长,自己找出解决问题的方法。第四条 时间限定的原则心理咨询必须遵守一定的时间限制。咨询时间一般规定为每次45分钟左右,原则上不能随意延长咨询时间或间隔。第五条 来访者自愿的原则到心理咨询室求询的来访者必须出于完全自愿,这是确立咨访关系的先决条件。没有咨询愿望和要求的人,咨询者不应主动去找他(她)并为其心理咨询,只有自己感到心理不适,为此而烦恼并愿意找咨询人员诉说烦恼以寻求咨询者的心理援助的人,才能够获得问题的解决。第六条 感情限定的原则咨访关系的确立和咨询工作的顺利开展的关键,是咨询者和来访者心理的沟通和接近。但这也是有限度的。来自来访者的劝诱和要求,即便是好意的,也是应该予以拒绝的。个人间接触过密不仅容易使来访者过于了解咨询者内心世界和私生活,阻碍来访者的自我表现,也容易使咨询者该说的不能说,从而失去客观公正地判断事物的能力。第七条 重大决定延期的原则心理咨询期间,由于来访者情绪过于不稳和动摇,原则上应规劝其不要轻易作出诸如退休、调换工作、退学、转学、离婚等重大决定。在咨询结束后,来访者的情绪得以安定、心境得以整理之后作出的决定,往往不容易后悔或反悔的比率较小。就此应在咨询开始时予以告知。3. 简述心理咨询初期的主要任务以及所应注意的问题。 答:1、本阶段的主要工作任务 主要任务包括:建立咨询关系;收集相关资料,以利初步界定问题,明确咨询需要;初步了解当事人的个人、环境资源;做出接案决定;做出咨询安排。 2、应该注意的问题 态度要热情,做出初始谈话,关注咨询关系的建立4. 简述在我们进行心理咨询前所需做的心理准备包括哪些方面。答:1、接受心理咨询的咨客应该是愿意改变、主动求助的。这是前提,倘若咨客没有主动改变的意愿,那么心理咨询就没有办法开展,咨客会产生强烈的阻抗和抵触心理,这会严重影响咨询效果。2、咨客应该知道心理咨询需要预约和收费。 原因有二:第一,严格设置咨询前的程序,有助于当事人重视咨访关系的建立。我碰到过不少例子,很多人没有缴纳预约费,到了咨询时间却爽约,连句道歉的话都没有。第二,咨询师要费尽心思制定咨询方案以保证咨询效果,要承受来自咨客的各种不良的情绪情感体验,费的心力不比体力劳动者少。如果咨客不愿意履行预约和缴纳费用的手续,要么他对心理咨询还是有一定的疑虑,要么他对咨访关系还不够重视。3、心理咨询需要一个过程,需要多次咨询,并不是一次咨询就能解决持续存在的心理问题。很多咨客都有急于求成的心理,跟咨询师进行沟通时经常第一个问题就是“一次咨询能看好吗?”“多长时间能好?”这是可以理解的,他们承受了很长时间的痛苦,时间观念强烈,但是这种心态不利于咨询效果,咨客仅仅停留在心理内省和内心体验过程,缺乏行为上的协调性锻炼,这不利于从根本上解决问题。4、咨客应该明白,心理咨询不可能在咨询室内全部解决。也就是说,在心理咨询室中的咨询只是一部分,心理问题只是从这里缓解和好转,要得到根本的解决,当事人还要走到生活中去,享受生活的乐趣,在人际关系中和现实环境中最终解决问题。5、在咨询过程中,咨客应完全相信咨询师。 对于自己的不良情绪和真实体验不要掩饰,要让咨询师完全地了解自己的无助和压抑,只有这样才能建立相互信任的良好的咨访关系,咨询师才能根据咨客的实际情况提出相应的解决措施,指引咨客摆脱痛苦,咨询才能顺利进行,才会对心理问题有效果。6、咨询师和咨客的关系是而且只能限于咨访关系。咨访关系不能发展为其他关系,人与人之间有一个安全的“心理距离”,每个人都有着属于自己的心理空间,其中有着咨客平时压抑的心境或者潜意识中自己都不愿意接受的内容。这些内容对于单纯的咨访关系来说没有,假如咨询师和咨客经常见面,对咨客来说可能产生心理伤害。7、咨客应该具备一定的心理依从性而非依赖性。在心理咨询的过程中,咨询师就像引路人,他会给咨客指名道路或者方向,但具体怎样去走,还需要咨客自己的努力。尤其是那些需要心理行为调整的人,应该注意避免把咨询师当成拐杖,而要学着遵从咨询师的指导,自己从心灵的泥沼中走出来。8、咨客应选择适合自己的咨询师。心理咨询和治疗是实践性很强的工作,空有理论解决不了任何问题,因此心理咨询师并不是职称越高、名头越大效果就越好。心理咨询师的职称高,只能说明他在学识上有造诣,但可能没有时间接触很多具体案例,因此咨询效果就难以保证。咨客的情况多种多样因人而异,同一种表现背后的根源可能是千差万别,只有经过大量的实案操作,才能敏锐地发现问题的症结。很多咨客都有这种经历,找某教授或者科室主任做心理咨询,却发现他们只会说一些道理,一点也没能解决问题。9、咨客应当了解心理咨询师和心理医生不是一回事,心理咨询并不提倡吃药。总有咨客会询问“用不用吃药”,“吃多长时间的药能好?”这和目前中国心理咨询的现状有关。现在很多医院都有精神科或者心理科,心理医生有着处方权,出于多种考虑,往往会稍微问一下当事人的情况就开药。不可否认,药物在一定程度上会缓解躯体症状,当事人也因为心理暗示作用,觉得药物确实有效。但时间长了不仅会产生赖药性,还有很大的副作用(体重增加、精神呆滞、记忆力下降等),更重要的是,心理症状的根源未去除,一旦停药,就容易复发。只要不是遗传性的问题,或者没有强烈的躯体化症状,无论是抑郁强迫焦虑恐怖等神经症,还是厌学网瘾品行障碍等青少年问题,不用吃药就完全可以通过心理调整变好的。5. 造成咨询过程中出现沉默的原因有哪些?应如何对待?答:(1)怀疑型。由于求助者还不完全信任咨询师,而不把某些信息说出来或尚在犹豫中,他们往往会表现出不安的神情,用疑虑、探索的眼光打量咨询师。 (2)茫然型。有些求助者不知道该说什么好,什么是咨询师希望知道的,什么是重要的叙述内容;有时则是求助者搞不清自己到底是什么问题,故也无法表达或表达不清;或者是想表达的东西很多,却不知从何说起,而一时陷入沉默的状态。这时,求助者的目光常是游移不定的,含有询问的色彩。 (3)情绪型。它们可能是由于情绪所致,诸如气愤、恐惧、羞愧等。比如,求助者害怕出现某种情况,像谈论自己不愿谈及的话题,此时的沉默表达了这样一种信息:“我不愿涉及这个话题”、“我不想呆在这儿了”。 求助者也可能由于谈到或回想起过去自己做错的事而非常羞愧,他用沉默来躲避。这时,他可能会回避与咨询师的眼光接触,低着头,有时手脚不停地乱动。 当求助者对咨询师感到气愤时,也可能用沉默来传达这一信息。此外,他们还可能对咨询师瞪眼、气呼呼地看着周围。 (4)思考型。此时求助者正在反复体会咨询师说的话,并似有所悟;或者他正在回忆某一件对咨询有重要意义的往事;也可能他正在体验某种情绪、感情。即求助者此时的沉默是由于他正处于一种积极的自我探索之中。在动作上,他可能会睁大眼睛,使劲地想,也可能是眯起眼睛,自言自语似的。凝视空间的某一点,往往被认为是这种沉默的标志性行为。 (5)内向型。这种沉默源于求助者的个性原因,比如比较内向、不善言谈,沉默是他与人交往的经常性方式,尤其在不熟悉的环境和人面前就更是如此。这样的人,在咨询中容易表现出沉默,即使他有话也是三言两语。或许在他来访之前,已反复考虑过应怎么讲,可询问现场,很可能就讲不出来,他会显得欲言又止,颇为不安。 (6)反抗型。即求助者不想讲,这里主要指那些被动求助者,他们本人不愿意或不很愿意接受咨询,是别人要他们来的,故用沉默来表明自己的态度。伴随着沉默的是怀疑、无所谓、随心所欲、很不耐烦,甚至气愤、敌意等。 沉默行为的出现,将使咨询暂时无法进行,会导致紧张、压抑、尴尬,只有第四种情况是有建设性意义的。对此,咨询师应针对不同情况采取主动、有效的措施。最重要的是重视良好咨询关系的建立,同时注意提高面谈的技巧。 咨询师缺乏面谈技巧,有时是引起求助者沉默的原发性原因或继发性原因,在第二、第三、第五种情况中都会出现,为此,咨询师应通过观察、练习、思考来改进,熟能生巧。 咨询师在沉默出现时,要保持镇静,因为自己的急躁不安会加强沉默时的紧张,有时甚至是对立的气氛,同时亦会降低咨询师在求助者心目中的形象。反过来,给求助者一种不慌不乱、沉着冷静的印象,则会给求助者一种可信、充满信心和力量的感觉。 如果求助者的沉默是由于思考问题所引起的,咨询师最好等待,同时以微笑、目光、微微点头表示自己的关注、理解和鼓励。一般来说,不宜打断求助者的思维。若沉默时间过长,咨询师可关切地询问,协助对方思考。 如果咨询师发现求助者吞吞吐吐、欲言又止、犹豫不决时,应给予鼓励和必要的保证,如:“你不必担心。”“你放心,我们会给你保密的,保密是我们的原则。”“你不必怕,有什么尽管讲出来,我们可以一起来分析、商量。”有时或许需要再三的保证,有时也可以暂时搁一下。这种情况一般发生在面谈开始,或所谈问题在求助者看来很严重、内心很矛盾时。 当求助者以沉默表示气愤、对抗时,咨询师要及时发现,寻找原因,采取主动、和好、鼓励宣泄的方针。若是由于自己的不当引起的,应主动道歉。若有可能是误会,则应予以解释、消除。也有可能是移情的作用,求助者把咨询师当作他以前生活中某个有影响的人物,不知不觉中把当时的那种情绪转移到了咨询师身上,或者,这种移情是求助者生活中的挫折情绪的转移。对此,咨询师应注意分辨,有时没有理由的对抗,很可能就有这种成分。咨询师应妥善利用移情来了解求助者。 因个性原因导致的沉默,咨询师应以极大的热情和耐心加以引导,多用倾听技巧,多作鼓励性反应,善于领会他已说的和想说的。切不可急躁、不耐烦,否则,求助者可能会更退缩、更沉默。 若沉默是由于最后一种原因求助者本人不愿咨询引起的,那么咨询师的处理就更应注意方式方法。这里可能有两种情况:一是求助者对别人让他来咨询(有时还带有强制性)不满,并把这种不满转移到咨询中,但对咨询本身无偏见;二是对咨询本身也存在偏见,不愿配合。对前者,若咨询师工作经验丰富,态度诚恳、耐心,方法得当,善于理解求助者的心情,一般来说,沉默会慢慢被打破;而后者,偏见不深时还不复杂,亦可消除,若逆反、对抗心情很严重,则效果很差。这种情况,一般不再予以咨询。 沉默现象有可能是咨询过程中的一种危机,但也可能是一种契机。沉默传达了许多信息。沉默有时是激战前的寂静,黎明前的黑暗,有时则是问题的爆发或无声的交流。咨询师对沉默现象应予高度重视,把握机会,仔细分析,往往会有所突破6. 简述罗杰斯所认为的咨询者所应具备的基本人格素质。答:1.对一切经验持开放态度。指的是:充分起作用的人面对自己和世界不胆怯、不防御,他们开放、坦然而又准确地体验一切情绪和经验。他们不仅能够接受各种经验,而且能将其运用到自己的生活与工作中。由于他们能广泛体验生活中的各种刺激,因而他们的人格显得富有灵活性,积极性和建设性。2.存在主义地生活 这类似于帕尔斯所提倡的“生活在此时此地”。 充分起作用的人完全生活于存在的每一瞬间,对于他们而言,太阳每天都是新的。他们以充分自由、不带任何框框的态度看待并体验生活,不断接受各种新经验的影响,在生活中具有很强的适应性、灵活性、自发性和应变力。而不健康的人则常常歪曲新的经验,以削足适履的方式使新经验适合自己原有的思维方式,因此就显得缺乏适应性和应变力。 3.信任自己的机体 罗杰斯在这里指的是信任自己的感觉、直觉和经验,指在必要时能够不受约束地按照瞬间的直觉并且不受外界的影响去自发地行动。4.具有自由感 由于充分起作用的人对经验持开放态度,注重体验生活的每一瞬间,生活充实并信任自己的直觉和经验,因而他们都有很大的选择与行动的自由。他们不受别人愿望的约束,自己驾驭和控制自己的生活,体验着充分的自由感。因此,在他们看来,生活是自由的,有很多可供选择的余地,他们确信自己有能力做自己想做的任何事。 5.创造力 充分起作用的人具有很高的创造力,他们对世界敏感开放,他们信赖自己的机体,在生活中常常主动追求新的挑战、刺激和激动,所以,他们总能以
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