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膝关节退行性关节炎 康复治疗与锻炼 九 三医院康复医学科何小斌电话 3367485 生命在于运动健康在与运动 科学正确盲目随意 流行病学 膝关节骨性关节炎是临床常见病及多发病 中老年患者多见 女性多于男性 男 女峰值患病率分别为24 7 和54 6 病因 尚不明确 相关因素 年龄肥胖炎症创伤遗传 可干预程度 年龄肥胖 炎症 创伤 遗传 病理特点 关节软骨变性破坏软骨下骨硬化或囊性变关节边缘骨质增生滑膜增生关节囊挛缩韧带松弛或挛缩肌肉萎缩无力 主要表现 关节肿胀畸形疼痛僵硬功能障碍 活动不利 后果 严重影响老年人的下肢功能生活质量下降 治疗 一休息制动二药物治疗三康复治疗四手术治疗 康复治疗 健康教育认知误区1忍2药物3锻炼 运动疗法 急性期休息制动无痛条件活动肌力训练 等长收缩训练 踝泵运动直抬腿 康复治疗 理疗 物理因子治疗 针灸推拿 手法治疗 中药熏蒸治疗运动疗法 物理治疗 低 中 高频电疗超短波 超声波 偏振红外光微波蜡疗中药蒸气浴 运动疗法 缓解期关节松动术肌力训练踝泵运动直抬腿 运动疗法 运动疗法 问题 我们是怎么锻炼的 误区 误区 爬楼梯登山骑车急性期 康复锻炼 康复锻炼 康复锻炼 康复锻炼 康复锻炼 预防及减少复发 避免长期剧烈运动适当进行体育锻炼及
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