网球教案.doc

20112012学年第一学期网球教学教案及进度表教学进度表课次教学内容11、简介本学期考试内容及标准2、复习网球正手握拍3、学习正手击球练习4、素质练习21、复习正手击球练习2、学习正手移动击球3、素质练习31、复习反手握拍2、复习反手击球动作3、学习反手移动击球4、素质练习41、正反手结合练习2、初步掌握正拍削球的握拍和站位。51、网球的发展史2、网球的基本规则61、学习移动反手击球技术动作及击球练习2、学习正拍削球动作3、素质练习71、复习正手削球的动作2、学习反手切削的准备姿势及站位。3、素质练习81、熟练掌握削球的基本动作91、了解发球的握拍及站位。2、掌握正反手削球的基本动作。101、 熟练掌握正反手切削球技术动作2、 了解发球的基本技术动作111、熟练正反拍切削技术动作121、复习正反拍削球131、 熟悉发球的基本动作2、正反手削球的基本动作141、掌握正反拍削球的基本动作。2、熟习发球的基本动作。151、 正反拍对墙削球考核2、 反拍底线削球考核161、 正反拍对墙削球补考。2、 反拍底线削球补考。网球课教案第 1 次课班级： 人数：教师：教材内容1学习网球准备姿势、握拍法。2学习培养网球球感的练习方法。3专项体能练习。4身体素质练习。教学任务1通过学习初步掌握准备姿势动作要领和三种握拍法。2初步掌握培养网球球感练习的四种方法。3发展下肢力量和身体协调性。4加强耐力跑练习，提高心肺功能。教学重点东方式握拍法教学难点东方式握拍时正反手击球握拍要区分安全提示1球感练习和挥拍时注意方向。2耐力跑时要注意速度。部分教 学 内 容练习时间组织教法开始部分一 整队、点名。二 师生问好。三 简述本课的内容和要求。四 检查服装并布置见习生任务。5一队形： 二组织教法：听口令，从高到矮排列。三要求：动作快、准、齐。准备部分一 慢跑。二 徒手操：1伸展运动 2扩胸运动3体侧运动 4体转运动5踢腿运动 6腹背运动7侧压腿运动 8跳跃运动10一 组织教法：全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。二 1队形： 2组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。 3要求：动作到位、准确、有力度。基本部分一 学习和培养网球的球性、球感。1 向上拍球2 向下拍球3 正、反拍击球4 抛球接稳25一1队形： 2组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生听口令做，教师帮助纠错。 3要求：球拍稳、拍准，减少失误。基本部分二学习网球准备姿势、握拍法和站位。1 准备姿势两脚同肩并开，膝盖微屈，上体前倾，双手持拍于胸前2 握拍法东方式：虎口线对准2号棱，大陆式：虎口线对准1号棱，西方式：虎口线对准3号棱。 三专项体能练习1双脚快速正面跳跃网球2网球场上往返摸线四身体素质练习1400米跑（要求2分15秒内完成） 2第2个400米跑（要求2分10秒内完成）171010二 1队形： 2组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。3要求：掌握要领，完成整个动作。三1队形： 2组织教法：成二路纵队双脚快速正面跳跃放置在地上的网球16次3组。分两组，在网球场上发球线内摸线移动10次3组。队形：3要求：动作到位、连贯、迅速。四1队形： 2组织教法：成二路纵队在田径场上进行练习，教师计时。 3要求：每个练习按规定时间完成。结束部分一 整队。二 放松运动。三 本课小结。四归还器材，师生道别。3一队形：二组织教法：教师叫口令，学生练习。三教师小结本课情况，并介绍下次课内容。场地器材6片网球场，学生自带球拍和网球，秒表。课后小结与反思由于是分班后的首次网球课，学生比较兴奋，因此，对学生要求不能太高，以培养学生对网球兴趣为主。网球课教案第 2 次课班级： 人数：教师：教材内容1复习网球准备姿势、握拍法和站位。2学习网球步法移动。3专项体能练习。4身体素质练习。教学任务1提高学生对网球准备姿势、握拍法及基本站位的动作要领掌握。2初步掌握网球步法移动方法。3发展下肢力量和身体灵敏性。4加强耐力跑练习，提高心肺功能。教学重点网球步法移动教学难点击球时步法移动经常不到位安全提示1挥拍练习时注意拍子方向。2耐力跑时要注意强度。部分教 学 内 容练习时间组织教法开始部分一 整队、点名。二 师生问好。三 简述本课的内容和要求。四检查服装并布置见习生任务。5一队形： 二组织教法：听口令，从高到矮排列。三要求：动作快、准、齐。准备部分一 慢跑。二 手操：1伸展运动 2扩胸运动3体侧运动 4体转运动5踢腿运动 6腹背运动7侧压腿运动 8跳跃运动10一组织教法：全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。二1队形： 2组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。3要求：动作到位、准确、有力度。基本部分一 复习网球准备姿势、握拍法和站位。1 球感练习2 准备姿势3 握拍法4基本站位25一1队形： 2组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。3要求：掌握要领，减少失误。基本部分二 学习网球步法移动1 跨步移动2 侧滑步移动3 交叉步移动4移动正手抽球动作分析三 专项体能练习1.双脚快速侧面交叉步跳跃网球2.利用网球场上线进行前、侧、后跑练习四 身体素质练习1400米跑（要求2分10秒内完成）2第2个400米跑（要求2分05秒内完成）171010二1队形： 2组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。3要求：掌握要领，完成整个动作。三1队形： 2组织教法：成二路纵队双脚快速正面跳跃放置在地上的网球16次3组。分四组，利用网球场上线，听口令进行前、侧、后跑练习。队形：3要求：动作到位、连贯、迅速四1队形： 2组织教法：成二路纵队在田径场上进行练习，教师计时。3要求：每个练习按规定时间完成。结束部分一 整队。二 放松运动。三 本课小结。四归还器材，师生道别。3一队形：二组织教法：教师叫口令，学生练习。三教师小结本课情况，并介绍下次课内容。场地器材6片网球场，学生自带球拍和网球，秒表。课后小结与反思学生以前都没有学过网球，因此，在练习时，拣球时间多，打球时间少，原因在于球感差、握拍不正确、步法不到位，以后，在这方面要强调。网球课教案第 3 次课班级： 人数：教师：教材内容1复习网球准备姿势、握拍法和步法移动。2学习正、反手击自抛球。3身体各种专项伸展练习。4身体素质练习。教学任务1使学生熟练掌握网球准备姿势、握拍法及步法移动。2初步掌握正、反手击自抛球的动作要领。3发展身体的柔韧性、协调性和灵敏性。4加强耐力跑练习，进一步提高心肺功能。教学重点正、反手击自抛球教学难点正、反手击球时球的方向不确定安全提示1正、反手击球注意球的方向。2耐力跑时注意负荷。部分教 学 内 容练习时间组织教法开始部分一 整队、点名。二 师生问好。三 简述本课的内容和要求。四 检查服装并布置见习生任务。5一队形： 二组织教法：听口令，从高到矮排列。三要求：动作快、准、齐。准备部分一 慢跑。二 徒手操：1伸展运动 2扩胸运动3体侧运动 4体转运动5踢腿运动 6腹背运动7侧压腿运动 8跳跃运动10一组织教法：全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。二1队形： 2组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。 3要求：动作到位、准确、有力度。基本部分一 复习网球准备姿势、握拍法和步法移动。1 准备姿势2 握拍法3步法移动25一1队形： 2组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。3要求：掌握要领，动作到位。基本部分二学习正、反手击自抛球1正手击自抛球 2反手击自抛球 三 身体各种专项伸展练习1 俯卧撑30次2 收腿蹲跳30次3 屈膝纵跳30次4 挥拍击球练习50次四 身体素质练习1 600米变速跑（要求直道快跑，弯道慢跑）21000米跑（要求4分钟内完成）151210二 1队形：2组织教法：教师讲解动作要领并示范。3要求：动作清晰、连贯、到位。三1队形： 2组织教法：教师讲解动作要领并示范。3要求：按规定的数量、质量完成。四1队形： 2组织教法：成二路纵队在田径场上进行练习，教师计时。 3要求：每个练习按规定时间完成。结束部分一整队。二放松运动。三本课小结。四归还器材，师生道别。3一队形：二组织教法：教师叫口令，学生练习。三教师小结本课情况，并介绍下次课内容。场地器材6片网球场，学生自带球拍和网球，秒表。课后小结与反思正反手击自抛球时，击出去的球方向乱飞，说明，击球动作没有掌握好，另外，学生的耐力跑能力还要有待进一步加强。网球课教案第 4 次课班级： 人数：教师：教材内容1培养球感练习、复习移动步法和正反手击自抛球。2学习正反手击对方来球。3专项体能练习。4身体素质练习。教学任务1使学生熟练地掌握球感、步法移动和正反手击自抛球技术。2初步掌握正反手击对方来球技术。3发展身体的速度、灵敏和耐力能力。4进一步加强耐力，为下次课测试作好体能储备。教学重点正反手击对方来球教学难点移动中正手击球安全提示跑动中击球注意冲撞部分教 学 内 容练习时间组织教法开始部分一 整队、点名。二 师生问好。三 简述本课的内容和要求。四 检查服装并布置见习生任务。5一队形： 二组织教法：听口令，从高到矮排列。三要求：动作快、准、齐。准备部分一 慢跑。二 徒手操：1伸展运动 2扩胸运动3体侧运动 4体转运动5踢腿运动 6腹背运动7侧压腿运动 8跳跃运动10一组织教法：全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。二1队形： 2组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。 3要求：动作到位、准确、有力度。基本部分一 复习培养球感、步法移动和正反手击自抛球。1球感练习2步法移动3正反手击自抛球25一1队形： 2组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。 3要求：动作清晰、连贯、到位。基本部分二学习正反手击对方来球1正手击对方来球 2反手击对方三专项体能练习1.跳绳232.立蹲撑+跳跃 1 2组3.短距离折回跑1015米 2组四身体素质练习1800米变速跑（要求直道快跑，弯道慢跑）21000米跑（要求3分钟50秒内完成）151210二1队形：2组织教法：教师讲解动作要领并示范。3要求：动作清晰、连贯、到位。三1队形： 2组织教法：教师讲解动作要领并示范3要求：按规定的时间、距离、组数完成。四1队形： 2组织教法：成二路纵队在田径场上进行练习，教师计时。3要求：每个练习按规定时间完成。结束部分一整队。二放松运动。三本课小结。四归还器材，师生道别。3一队形：二组织教法：教师叫口令，学生练习。三教师小结本课情况，并介绍下次课内容。场地器材6片网球场，学生自带球拍和网球，短绳10根、秒表。课后小结与反思学生在击对方来球时，经常是在跑不到位的情况下把球打过去，造成球下网或打飞，说明要提高学生在移动中击球的能力。网球课教案第 5 次课班级： 人数：教师：教材内容1复习步法移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球。2学习下手发球。3进行专项体能练习。4身体素质测试。教学任务1使学生熟练地掌握步法移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球技术。2初步了解下手发球技术。3发展身体的速度和力量能力。4检测耐力跑能力。教学重点1正反手击对方球2下手发球技术教学难点1移动反手击球2下手发球时拍面、力量的控制安全提示1网前截击时思想要高度集中。2测试时注意跑的节奏和呼吸。部分教 学 内 容练习时间组织教法开始部分一 整队、点名。二师生问好。三 简述本课的内容和要求。四 检查服装并布置见习生任务。5一队形： 二组织教法：听口令，从高到矮排列。三要求：动作快、准、齐。准备部分一慢跑。二徒手操：1伸展运动 2扩胸运动3体侧运动 4体转运动5踢腿运动 6腹背运动7侧压腿运动 8跳跃运动10一组织教法：全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。二1队形： 2组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。3要求：动作到位、准确、有力度。基本部分一复习步法移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球技术。1. 步法移动2. 正反手击自抛球3. 正反手击对方来球25一1队形： 2组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。 3要求：动作清晰、连贯、到位。基本部分二 学习下手发球1下手发球要点技术讲解2下手发球练习三 专项体能练习1网球场见线折回跑 2组2网球场内推小车练习 2组四 身体素质练习1测试准备活动21000米测试151012二1队形：2组织教法：教师讲解动作要领并示范。3要求：落点准确，动作果断。三1队形： 2组织教法：教师讲解动作要领并示范。3要求：来回速度要快。四1队形：2组织教法：由教师领操做准备活动，做2组加速跑20米30米。3.要求： 分成二组进行1000米测试，教师计时。结束部分一整队。二放松运动。三本课小结。四归还器材，师生道别。3一队形：二组织教法：教师叫口令，学生练习。三教师小结本课情况，并介绍下次课内容。场地器材6片网球场，学生自带球拍和网球，秒表。课后小结与反思学生移动中正手击球的能力有了提高，但是反手击球的能力还是比较差，另外，在下手发球时，拍面角度仰起太多，发力过大；在耐力跑测试时，有些学生跟不上，体能较差。网球课教案第 6 次课班级： 人数：教师：教材内容1复习步法移动、正反手击自抛球、正反手击对方来球和下手发球。2学习网前截击技术。3进行专项体能练习。4身体素质测试。教学任务1使学生熟练地掌握步法移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球技术。2初步网前截击技术。3发展身体的速度和力量能力。4检测耐力跑能力。教学重点1正反手击对方球2网前截击技术教学难点1移动反手击球2握拍和推压安全提示1网前截击时思想要高度集中。2测试时注意跑的节奏和呼吸。部分教 学 内 容练习时间组织教法开始部分五 整队、点名。二师生问好。五 简述本课的内容和要求。六 检查服装并布置见习生任务。5一队形： 二组织教法：听口令，从高到矮排列。三要求：动作快、准、齐。准备部分一慢跑。二徒手操：1伸展运动 2扩胸运动3体侧运动 4体转运动5踢腿运动 6腹背运动7侧压腿运动 8跳跃运动10一组织教法：全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。二1队形： 2组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。3要求：动作到位、准确、有力度。基本部分一复习步法移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球技术。1. 步法移动2. 正反手击自抛球3. 正反手击对方来球4下手发球25一1队形： 2组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。 3要求：动作清晰、连贯、到位。基本部分二 学习网前截击技术1正手网前截击手法 2 反手网球截击球步法三 专项体能练习1网球场见线折回跑 2组2网球场内推小车练习 2组四 身体素质练习1测试准备活动21000米测试151012二1队形：2组织教法：教师讲解动作要领并示范。3要求：落点准确，动作果断。三1队形： 2组织教法：教师讲解动作要领并示范。3要求：来回速度要快。四1队形：2组织教法：由教师领操做准备活动，做2组加速跑20米30米。3.要求： 分成二组进行1000米测试，教师计时。结束部分一整队。二放松运动。三本课小结。四归还器材，师生道别。3一队形：二组织教法：教师叫口令，学生练习。三教师小结本课情况，并介绍下次课内容。场地器材6片网球场，学生自带球拍和网球，秒表。课后小结与反思学生移动中正手击球的能力有了提高，但是反手击球的能力还是比较差，另外，在网前截击时，不够果断，动作不到位；在耐力跑测试时，有些学生跟不上，体能较差。网球课教案第 7 次课班级： 人数：教师：教材内容1复习正反手击对方来球、下手发球和网前截击技术。2学习半场正手拉球技术。3进行专项体能练习。4身体素质练习。教学任务1使学生熟练掌握正反手击对方来球、下手发球和网前截击技术。2初步掌握半场正手连续拉球技术。3发展身体的柔韧和灵敏能力。4加强短距离跑练习，提高无氧代谢能力。教学重点半场正手拉球技术教学难点移动中半场正手拉球技术安全提示跑动中对拉球时注意碰撞部分教 学 内 容练习时间组织教法开始部分一整队、点名。二师生问好。三简述本课的内容和要求。四检查服装并布置见习生任务。5一队形： 二组织教法：听口令，从高到矮排列。三要求：动作快、准、齐。准备部分一慢跑。二徒手操：1伸展运动 2扩胸运动3体侧运动 4体转运动5踢腿运动 6腹背运动7侧压腿运动 8跳跃运动10一组织教法：全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。二1队形： 2组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。3要求：动作到位、准确、有力度。基本部分一复习正反手击对方来球、下手发球和网前截击技术。1正反手击对方来球2下手发球25一1队形：基本部分3网前截击二学习半场正手拉球技术1双方近距离正手拉球2双方远距离正手拉球三专项体能练习1双人屈体压肩 各20次2双人背对背做弯腰 各20次3. 屈体纵跳并双手触脚 20次四身体素质练习1.体前屈练习 8组2.50米跑 4组1510122组织教法：教师讲解动作要领并示范。3要求：落点准确，动作到位、果断。二1队形：2组织教法：教师讲解动作要领并示范。3要求：动作连贯、到位，减少失误。三1队形： 2组织教法：教师讲解动作要领并示范。3要求：按规定的数量、质量完成。四1队形： 2组织教法：教师讲解动作要领并示范。3要求：按规定的组数、距离完成。结束部分一整队。二放松运动。三本课小结。四归还器材，师生道别。3一队形：二组织教法：教师叫口令，学生练习。三教师小结本课情况，并介绍下次课内容。场地器材6片网球场，学生自带球拍和网球，体前屈仪器、秒表。课后小结与反思学生在近距离半场正手对拉球时，稳定性可以，但是在远距离时，稳定性较差，而且，经常跑不到位。网球课教案第 8 次课班级： 人数：教师：教材内容1复习下手发球、网前截击球和半场正手拉球技术。2学习半场反手拉球技术。3进行专项体能练习。4身体素质练习。教学任务1使学生熟练掌握下手发球、网前截击球和半场正手拉球技术。2初步掌握半场反手拉球技术。3发展身体的灵敏能力。4继续加强短距离跑无氧代谢能力。教学重点半场反手拉球技术教学难点移动中半场反手拉球技术安全提示跑动中对拉球时注意碰撞以及球的飞行方向。部分教 学 内 容练习时间组织教法开始部分一整队、点名。二师生问好。三简述本课的内容和要求。四检查服装并布置见习生任务。5一队形： 二组织教法：听口令，从高到矮排列。三要求：动作快、准、齐。准备部分一慢跑。二徒手操：1伸展运动 2扩胸运动3体侧运动 4体转运动5踢腿运动 6腹背运动7侧压腿运动 8跳跃运动10一组织教法：全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。二1队形： 2组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。 3要求：动作到位、准确、有力度。基本部分一复习下手发球、网前截击球和半场正手拉球技术。1下手发球2网前截击球25一1队形：基本部分3半场正手拉球二学习半场反手拉球1双方近距离反手拉球2双方远距离反手拉球三专项体能练习1立蹲撑跳跃 20次2屈膝纵跳 20次3. 屈体纵跳并双手触脚 20次四身体素质练习1体前屈练习 6组250米跑 5组1510122组织教法：教师讲解动作要领并示范。3要求：落点准确，动作到位、减少失误。二 1队形：2组织教法：教师讲解动作要领并示范。3要求：动作连贯、到位，减少失误。三 1队形： 2组织教法：教师讲解动作要领并示范。3要求：按规定的次数保质保量完成。四 1队形： 2组织教法：教师讲解动作要领并示范。3要求：按规定的组数、距离完成。结束部分一整队。二放松运动。三本课小结。四归还器材，师生道别。3一队形：二组织教法：教师叫口令，学生练习。三教师小结本课情况，并介绍下次课内容。场地器材6片网球场，学生自带球拍和网球，体前屈仪器、秒表。课后小结与反思学生在半场对拉球时，正手的能力有了提高，但时，反手能力有待进一步提高；另外，要加强学生的短距离跑中途中跑的能力。网球课教案第 9 次课班级： 人数：教师：教材内容1复习网前截击球、半场正手拉球和半场反手拉球技术。2学习规定范围内的半场正反手交替拉球技术。3进行专项体能练习。4身体素质测试。教学任务1使学生熟练掌握网前截击球、半场正手拉球和半场反手拉球技术。2初步掌握规定范围内的半场正反手交替拉球技术。3发展身体的速度能力。4检测短距离跑和柔韧能力。教学重点半场正反手交替拉球技术教学难点减少正手击球，多用反手击球安全提示1正反手交替拉球时注意拍和球。2短距离跑测试时活动要充分。部分教 学 内 容练习时间组织教法开始部分一整队、点名。二师生问好。三简述本课的内容和要求。四检查服装并布置见习生任务。5一队形： 二组织教法：听口令，从高到矮排列。三要求：动作快、准、齐。准备部分一慢跑。二徒手操：1伸展运动 2扩胸运动3体侧运动 4体转运动5踢腿运动 6腹背运动7侧压腿运动 8跳跃运动10一组织教法：全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。二1队形： 2组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。 3要求：动作到位、准确、有力度。基本部分一复习网前截击球、半场正手拉球和半场反手拉球技术。1网前截击球2半场正手拉球25一1队形：基本部分3半场反手拉球二学习半场正反手交替拉球技术1双方近距离正反手交替拉球2双方远距离正反手交替拉球三专项体能练习130米迎面接力跑 2组2半个球场内沿线变向跑 2组（始终面向球网）四身体素质测试1体前屈测试250米跑测试1510122组织教法：教师讲解动作要领并示范。3要求：动作连贯、到位，减少失误。二 1队形：2组织教法：教师讲解动作要领并示范。3要求：动作连贯、正反手进行，减少失误。三1队形： 2 34 12组织教法：教师讲解动作要领并示范。3要求：按规定的方向和组数完成。四1队形：2组织教法：由教师领操做准备活动。3要求：学生按学号进行体前屈测试。4组织教法：做二组加速跑15米20米。 5要求：二人一组进行50米测试。结束部分一整队。二放松运动。三本课小结。四归还器材，师生道别。3一队形：二组织教法：教师叫口令，学生练习。三教师小结本课情况，并介绍下次课内容。场地器材6片网球场，学生自带球拍和网球，体前屈仪器、秒表。课后小结与反思学生在练习对拉球时，发现正手击球用得特别多，有些球完全可以用反手打，但是，学生还是退到左边用正手击打，要求学生这个毛病一定要改掉。网球课教案第 10 次课班级： 人数：教师：教材内容1复习半场正反手交替拉球技术。2介绍上手发平击球技术。3进行专项体能练习。4身体素质练习。教学任务1使学生熟练掌握半场正反手交替拉球技术。2初步了解上手发平击球技术动作要领。3发展身体的速度耐力能力。4加强身体的上下肢力量能力。教学重点半场正反手交替拉球技术教学难点少用正手击球，多用反手击球安全提示1上手发球时注意球的方向。2立定跳远时注意起跳打滑。部分教 学 内 容练习时间组织教法开始部分一整队、点名。二师生问好。三简述本课的内容和要求。四检查服装并布置见习生任务。5一队形： 二组织教法：听口令，从高到矮排列。三要求：动作快、准、齐。准备部分一慢跑。二徒手操：1伸展运动 2扩胸运动3体侧运动 4体转运动5踢腿运动 6腹背运动7侧压腿运动 8跳跃运动10一组织教法：全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。二1队形： 2组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。 3要求：动作到位、准确、有力度。基本部分一复习半场正反手交替拉球技术。1双方近距离正反手交替拉球2双方远距离正反手交替拉球25一1队形：2组织教法：教师讲解动作要领并示范。3要求：动作连贯、正反手进行，减少失误。基本部分二介绍上手发平击球技术。1向上抛球练习2徒手模仿抛球及发球完整动作3结合球做完整发球动作三专项体能练习1摸边角跑动 2组2跳短绳 130 2组四身体素质练习1悬垂练习12组2立定跳远（每人3次）151210二1队形： 2组织教法：教师讲解动作要领并示范。3要求：抛球稳、动作连贯、完整。三1队形： 2组织教法：教师讲解动作要领并示范。3要求：分两组，从球场上中点开始摸边角跑动，动作要快。四1队形：2组织教法：教师讲解动作要领并示范。3要求：按规定的组数、次数完成。结束部分一整队。二放松运动。三本课小结。四归还器材，师生道别。3一队形：二组织教法：教师叫口令，学生练习。三教师小结本课情况，并介绍下次课内容。场地器材6片网球场，学生自带球拍和网球，短绳10根，单杠、皮尺、扫帚、平沙器、秒表。课后小结与反思学生在练习对拉球时，发现反手击球次数有些增加，但还不够多；另外，在上手发球时，抛球的稳定性较差，经常球抛不准。网球课教案第 11 次课班级： 人数：教师：教材内容1复习和培养球感练习、正反手底线对拉球技术。2进一步介绍并巩固上手发平击球和网前截击球技术。3进行体能练习。4身体素质练习。教学任务1使学生熟练掌握正反手底线对拉球技术。2使学生进一步了解上手发平击球和网前截击球技术。3发展身体的柔韧性练习。4进一步提高身体的上下肢力量能力。教学重点正反手底线对拉球教学难点反手底线对拉球安全提示1上手发球时注意球的方向。2网前截击球时注意球方向。部分教 学 内 容练习时间组织教法开始部分一整队、点名。二师生问好。三简述本课的内容和要求。四检查服装并布置见习生任务。5一队形： 二组织教法：听口令，从高到矮排列。三要求：动作快、准、齐。准备部分一慢跑。二徒手操：1伸展运动 2扩胸运动