我的6S超级学习策略实施纲要之一 目标策略.doc

我的6S超级学习策略实施纲要之一 目标策略第一、目标策略训练(四周八个课时)(一)自我确认试验1、请用5分钟写出10个我是()的人的句子2、选出最能代表我的三个特点的句子让学生明确：自我认知自我形象往往能决定学习的成败，所以要想学习成功，必须不断地进行自我激励塑造成功型的自我形象，从今天起告诉自己：我是最好的，我是最棒的，我是一个热情的人，我是一个自信的人，我是一个负责任的人，我是一个有能力的人，我是一个有爱心的人，我是一个勇敢的人，我是一个聪明的人，我是一个勤奋的人，我是一个有数学天赋的人！我是一个有文学天赋的人！，我是一个有语言天赋的人呢，我是一个有科学天赋的人！我能学好所有学科，我喜欢学习，我喜欢思考，我喜欢与人交往，我喜欢帮助别人！我将努力学习各种学习的技能，未来争取做一个对对家对国社会有着巨大贡献的人！(二)目标设立试验训练1、为什么要有目标故事导入：课件导入：(1)成功的道路都是用目标铺出来的，美国前总统罗斯福的夫人在本宁顿学院念书的时候，打算在电讯业找一份工作，以补助生活。她的父亲为她引见了自己的一个好朋友-当时担任美国无线电公司董事长的萨尔洛夫将军。将军热情地接待了她，并认真地问：想做哪一份工作?她回答说：随便吧。将军神情严肃地对她说：没有任何一类工作叫随便。片刻之后，将军目光逼人，以长辈的口吻提醒她说：成功的道路是目标铺出来的。成功的道路是目标铺出来的！这锵锵有力的话语仅仅是萨尔洛夫将军的个人经验吗?(2)心理学家曾经做过这样一个实验：组织三组人，让他们分别向着10千米以外的三个村子进发。第一组的人既不知道村庄的名字，又不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三千米，就开始有人叫苦；走到一半的时候，有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到头，有人甚至坐在路边不愿走了；越往后走，他们的情绪也就越低落。第二组的人知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比较有经验的人说：大概走了一半的路程。于是，大家又簇拥着继续向前走。当走到全程的3/4的时候，大家情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还有很长。当有人说：快到了！快到了！大家又振作起来，加快了行进的步伐。第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一千米就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一千米大家便有一小阵的快乐。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。你认为这个实验告诉我们什么道理呢?心理学家得出了这样的结论：当人们的行动有了明确目标的时候，并能把自己的行动与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己的行进速度和与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。(3)美国哈佛大学有一项非常著名的关于目标对人生的影响的跟踪调查，调查对象是一群智力水平、学历、环境等条件都差不多的年轻人。调查结果如下：有清晰且长期的目标：3%。这3%的人25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。他们一直朝着同一个方向不懈地努力，现在，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，其中不乏白手创业者、行业领袖和社会精英。有清晰但短期的目标：10%。这10%的人大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。有比较模糊的目标：60%。这60%的人几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。基本没有目标：27%。这27%的人几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业，依靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。(4)1953年对耶鲁大学应届毕业生进行了一份问卷调查：你毕业后的目标是什么?统计结果有3%的学生有明确的目标，97%的学生基本没有明确目标。20年以后，有人去追踪所有参加了问卷的学生的现状，结论使他十分吃惊，3%的人拥有财富的总和比97%的财富总和还多得多。20年前仅是目标的有和无，20年后却形成了如此大的差异。2、然后学生讨论：看完这两个故事及这组数据后，你有什么感悟?小结：以上内容告诉我们目标的作用有三个：(1)目标为人指明了行动的方向；有了目标你才能知道向哪里前进。(2)目标在人行动时起导向作用；当你偏离了前进的方向的时候，目标会引导你回到正确的道路上来。(3)目标为人的行动提供动力；我必须努力，才能实现目标。我要实现目标，我就必须努力。小总结：有了确定的目标，人就有了行动的方向。当你向着目标前进时，它能把你的智慧能力结合起来，发挥合力和凝聚力的作用，从而产生巨大的力量。如果没有目标，人就会盲目行事，象船在大海在中航行失去了方向，耗尽燃料而永远达不到岸边。让我们来看看日本的马拉松运动员是如何利用设定目标的方法取得冠军的：3，和学生在分享三个故事故事1，目标引导他前进在1986年的北京国际马拉松比赛中，日本运动员儿玉泰介战胜了身体条件优异、速度耐力出众、天生擅长奔跑的非洲运动员，以手计时2小时735跑完全程，创造了国际马拉松的世界有史以来第五最好成绩。亚洲人竟然在马拉松项目上战胜了黑人运动员，很多人觉得不可思议。有人专门为此访问了儿玉泰介，问他是不是有什么秘诀，儿玉泰介的回答是：有！儿玉泰介说：因为比赛的路线是提前定好的，所以赛前他有机会乘车沿着比赛的路线走过几次，记下了沿途一些标志性地点，并准确的把握了这些标志性地点距离比赛终点的距离。儿玉泰介的做法与他取得冠军有什么必然的联系吗?这样做有三方面的意义：一是比赛中可以准确的知道自己已经跑了多远，还需要跑多远，从而正确的分配体力；二是相当于把马拉松四十多公里的超长跑分解成了几个中等距离的长跑，等于把一个很困难的目标分解成了若干个相对来说容易得多的子目标，从心理上降低了任务的难度，使自己更有信心；三是每当他跑到一个标志性地点，都会在心里暗暗鼓励自己说：我已经跑完了一段，现在我距离最终的目标更接近了，我一定能够成功！从而不断激励自己，鼓舞自己，用自己的意志使自己的潜能充分爆发出来。陆地就在眼前故事2，失去目标使她失去了前进的动力1952年，世界著名的游泳好手弗洛伦丝查德威克从卡德林那岛游向加里福尼亚海滩。两年前，她曾经横渡过英吉利海峡，现在她想再创一项纪录。这天，当她游近加里福尼亚海岸时，嘴唇已冻得发紫，全身一阵阵地寒颤。她已经在海水里泡了16个小时。远方，雾霭茫茫，使她难以辨认伴随着她的小艇。查德威克感到难以坚持，她向小艇上的朋友请求：把我拖上来吧。艇上的人们劝她不要向失败低头，要她再坚持一下。只有一英里远了。他们告诉她。浓雾使她难以看到海岸，她以为别人在骗她。把我拖上来。她再三请求着。于是，冷得发抖、浑身湿淋淋的查德威克被拉上了小艇。后来，她告诉记者说，如果当时她能看到陆地，她就一定能坚持游到终点。大雾阻止了她去夺取最后的胜利。失去了目标，使她失去了前进的动力。两个月后，查德威克又一次尝试着游向加里福尼亚海岸。浓雾还是笼罩在她的周围，海水冰凉刺骨，她同样望不见陆地。但这次她坚持着，她知道陆地就在前方；她奋力向前游，因为陆地在她的心中。故事3，目标引导他最终走进国家外交部我曾经的学生付涛，是山东济宁任城区王庄村很普通的农民的儿子，从初一时，就定下自己远大的理想，长大后，要成为中国外交部部长，有了目标的指引，付涛同学始终把学习当成自己理想得以实现的最好的途径，2001年通过三百优顺利考入市重点高中，2004年以又615分的高考成绩考入山东师范大学，在大学4年期间，付涛同学一直没有忘记自己的远大理想，始终坚持自己的目标和方向，努力学习，在2008年在准备考研的同时参加了全国外交部公务员的选拔考试，最终从6000多人的竞争者中脱颖而出，顺利考入国家外交部，成为当年最为年轻的公务员之一，为实现他担任外交部部长打下了坚实的基础！他曾经给他的校友们说过这样的话：我有了这个目标，我就坚信我能实现！是呀，学习有目标的人生才能让我们乐此不疲！4，以上三个故事，一定也让你，激情澎湃，跃跃欲试了吧，那么请同学们畅所欲言，谈感受说体会也可举出自己身边有目标取得成功的小实例。5、做个小训练：探寻你的目标导语：目标一定是你自己想要达到的；目标要远大一点；要选择自己喜欢从事的事业或者是职业前景；不要受眼前目标的影响，要敢于设想；不要受眼前目标眼前状态的影响：请记住：我们的目标设在哪里，我们通常就能到哪里(1)写出你现在最想得到的东西(2)充分发挥你的想象力，来描述一下你的十个目标(3)选出最能代表你主要和次要的目标(4)将自己的目标写出来回家贴在你书桌前的前的墙上，每天看两遍来提醒激励自己4、分享故事：五年后你在干什么1976年的冬天，当时我十九岁，在休士顿太空总署的大空梭实验室里工作，同时也在总署旁边的休士顿大学主修电脑。纵然忙于学校、睡眠与工作之间，这几乎占据了我一天二十四小时的全部时间，但只要有多余的一分钟，我总是会把所有的精力放在我的音乐创作上。我知道写歌词不是我的专长，所以在这段日子里，我处处寻找一位善写歌词的搭档，与我一起合作创作。我认识了一位朋友，她的名字叫凡内芮。自从二十多年前离开德州后，就再也没听过她的消息，但是她却在我事业的起步时，给了我最大的鼓励。年仅十九岁的凡内芮在德州的诗词比赛中，不知得过多少奖牌。她的写作总是让我爱不释手，当时我们的确合写了许多很好的作品，一直到今天，我仍然认为这些作品充满了特色与创意。一个星期六的周末，凡内芮又热情地邀请我至她家的牧场烤肉。她的家族是德州有名的石油大亨，拥有庞大的牧场。她的家庭踓然极为富有，但她的穿着、所开的车，与她谦卑诚恳待人的态度，更让我加倍地打从心底佩服她。凡内芮知道我对音乐的执着。然而，面对那遥远的音乐界及整个美国陌生的唱片市场，我们一点管道都没有。此时，我们两个人坐在德州的乡下，我们哪知道下一步该加何走。突然间，她冒出了一句话：想像你五年后在做什么?我愣了一下。她转过身来，手指着我说：嘿！告诉我，你心目中最希望五年后的你在做什么，你那个时候的生活是一个什么样子?我还来不及回答，她又抢着说：别急，你先仔细想想，完全想好，确定后再说出来。我沉思了几分钟，开始告诉她：第一：五年后我希望能有一张很受欢迎的唱片在市场上发行，可以得到许多人的肯定。第二：我要住在一个有很多很多音乐的地方，能天天与一些世界一流的乐师一起工作。凡内芮说；你确定了吗?我慢慢稳稳地回答，而且拉了一个很长的Yessssss！凡内芮接着说：好，既然你确定了，我们就把这个目标倒算回来。如果第五年，你要有一张唱片在市场上发行，那么你的第四年一定是要跟一家唱片公司签上合约。那么你的第三年一定是要有一个完整的作品，可以拿给很多很多的唱片公司听对不对?那么你的第二年，一定要有很棒的作品开始录音了。那么你的第一年，就一定要把你所有要准备录音的作品全部编曲，排练就位准备好。那么你的第六个月，就是要把那些没有完成的作品修饰好，然后让你自己可以逐一筛选。那么你的第一个月就是要把目前这几首曲子完工。那么你的第一个礼拜就是要先列出一整个清单，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工。好了，我们现在不就已经知道你下个星期一要做什么了吗?凡内芮笑笑地说。喔，对了。你还说你五年后，要生活在一个有很多音乐的地方，然后与许多一流乐师一起忙、创作，对吗?她急忙地补充说。如果，你的第五年已经在与这些人一起工作，那么你的第四年照道理应该有你自己的一个工作室或录音室。那么你的第三年，可能是先跟这个圈子里的人在一起工作。那么你的第二年，应该不是住在德州，而是已经住在纽约或是洛杉矶了。次年(1977年)，我辞掉了令许多人羡慕的太空总署的工作，离开了休士顿，搬到洛杉矶。说也奇怪：不敢说是恰好五年，但大约可说是第六年。一九八三年，我的唱片在亚洲开始畅销起来，我一天二十四小时几乎全都忙着与一些顶尖的音乐高手，日出日落地一起工作。每当我在最困惑的时候，我会静下来问我自己：五年后你最希望看到你自己在做什么?如果，你自己都不知道这个答案的话，你又知何要求别人或上帝为你做选择或开路呢?别忘了！在生命中，上帝已经把所有选择的权力交在我们的手上了。如果，你对你的生命经常在问为什么会这样?为什么会那样?的时候，你不妨试着问一下自己，你曾否很清清楚楚地知道你自己要的是什么?人常常想的很多，做的很少。为了不造成遗憾,要及早把握一闪即逝的机会。很多人都在选择及犹豫中错过许多机会，其实大胆的去寻找事实真象，才能有所收获。这个故事给我们的启示是：人生目标，为一个人前进指明了方向，提供了动力。我们每个人，无论是学生还是老师，都应该设立自己的人生目标。当我们确定我们的目标以后，我们要把它划分成若干小目标，从最近的一个目标开始，一个一个实现，最终实现我们的大目标。人生目标：将来想做的事业或工作倾向明确需要具备的条件高考目标：将来上什么大学。明确进入该类大学的分数线。高考时自己应该达到的成绩。明确与现在成绩之间的差异最近要达到的目标。5、让学生确定自己的目标(1)，每个学生根据自己的理想或者职业定向，按照上面示意图，制定出自己的目标(2)了解自己的学习现状(学生的实例)学科状况付出与收获成功经验或失败原因改进措施语文数学英语物理化学生物其他付出与收获相当的科目。要想提高成绩多努力就行了。付出少收获大的科目，要找出成功的方法，发现自己的优势，并试着用到其他学科去。付出大收获小的科目，自己试着找出原因，然后找老师谈谈，请老师点拨找出问题的结症，争取在方法或者思维上有所突破。根据各科学习情况，制定学习的时间表，按照计划和学科特点学习。通过这样一个过程，学生基本上可以比较清楚地认识到自己的学习状况。让每个同学确立自己的人生目标，想做、上大学想学、了解自己，觉得考上重点大学没有问题。现在要设定人生目标，认真分析自己的学习现状，感觉如果不认真去做，考上重点大学还真有困难。而且现在，也不认为学的东西是多余的，学的东西多了好有好处，思路开阔了，解决问题容易了，现在是想多学一点。(每个同学根据自己的理想及现状按照策略要求自定出了自己的远期目标和中期近期具体到每周，每天都做什么。6、目标制定了还要让学生明白：(1)努力才会成功好运气缘何降临七次?经济萧条时期，钱很难赚。一位孝顺的小男孩，实在看不下去父母起早贪黑地工作却无法维持全家的温饱，所以偷偷溜到大街上想找个工作。他的运气还算不错，真的有一家商铺想招一个小店员。小男孩就跑去试。结果，跟他一样，共有七个小男孩都想在这里碰碰运气。店主说：你们都非常棒，但遗憾的是我只能要你们其中的一个。我们不如来个小小的比赛的，谁最终胜出了，谁就留下来。这样的方式不但公平，而且有趣，小家伙们当然都同意。店主接着说：我在这里立一根细钢管，在距钢管2米的地方画一条线，你们都站在线外面，然后用小玻璃球投掷钢管，每个人十次机会，谁掷准的次数多，谁就胜了。结果天黑前谁也没有掷准一次，店主只好决定明天继续比赛。第二天，只来了三个小男孩。店主说：恭喜你们，你们已经成功地淘汰了四个竞争对手。现在比赛将在你们三个人中间进行，规则不变，祝你们好运。前两个小男孩很快掷完了，其中一个还掷准了一次钢管。轮到这位有孝心的小男孩了。他不慌不忙走到线跟前，瞅准立在2米外的钢管，将玻璃球一颗一颗地投掷出去。他一共掷准了七下。店主和另两个小男孩十分惊诧：这种几乎完全靠运气的游戏，好运气为什么会一连在他头上降临七次?店主说：恭喜欠，小伙子，最后的胜者当然是你，可是你能告诉我，你胜出的诀窍是什么吗?小男孩眨了眨眼睛说：本来这比赛是完全靠运气的，不是吗?但为了赢得这运气，昨天我一晚上没睡觉，都在练习投掷。这个故事给我们的启示：努力、努力还是努力，比别人多出十倍百倍的努力。好运气自然会连续的降临在你的身上，你还有什么理由不成功吗?只定目标，不付出努力是不能实现的，光说不做不行。目标一定是超越现在的，需要付出巨大努力才能实现的。要能始终坚持下去，就必须有自信，坚定的相信自己有能力实现。(2)，相信自己能成功(树立自信)一位资深的心理学家曾经说过：自信是在不自信中成长起来的。每个人都有自卑情绪，就看你怎样对待了。如果你沉浸在自卑情绪中，那你将一事无成。如果你能化自卑为力量，辩证地看待自己的优缺点-既不自卑也不自傲，心中充满自信，经常进行积极的自我对话：我行，我有能力去干，那么你就会如同一只雄鹰，自由翱翔在自信的天空。怀疑自己的代价(美)诺拉卜罗费特/文许多年前，我住在纽约的时候，一个春天的晚上，我决定在百老汇娱乐区外的一座剧院去看音乐剧，在那里上演的戏剧品，常为实验性的且价格便宜。我在那里第一次听到萨洛米贝的演唱。我被迷住了。我认为我发现了莎拉沃思第二。那一刻的感觉简直妙不可言。虽然，剧院里有一半的座位是空着的，但是，萨洛米的各声在空气中回旋飘荡着从满了整个，给剧院带来了生命。我从来没有经历过这种感觉。我被萨洛米的表演深深打动了，我对观众的稀少寥落感到很失望，我决定写一篇评论来帮助她引起公众的注意。好不容易控制住自己的兴奋心情，第二天，我像一名职业作家一样泰然自若地打电话给萨洛米贝所在的剧院。我可以跟萨洛米贝通话吗?请等一下。你好，我是萨洛米贝小姐，我是诺拉卜罗费特。我正要为本质杂志就你的演唱成就写一篇文章。我可以对你进行采访，以便对你的演唱生涯作进一步的了解吗?我真是那样说的吗?本质杂志会指控我的，我想。我对她的演唱成就一无所知。我内心的一个声音大声叫道，你这一次做得真的太出格了！啊，当然，萨洛米说。下个星期二我要去灌制我的第四盘唱片。为什么我们不在录制室里见面呢?你可以带着你的摄影师一起来。带着我的摄影师！我想，我的信心正在迅速消失。我甚至不认识一个有照相机的人。谢谢你，贝小姐。我说，准备结束谈话，我们下星期二见当我挂上电话，我害怕得几乎要精神错乱了。我感觉自己好象跳进了一池流沙中，眼看就要被流沙淹没，根本没有机会挽救自己的尊严。以后的几天像白驹过隙一样飞逝而过。我跑到图书馆去查资料。同时，我还发疯似的寻找一个有着35mm照相机的人。一位真正的摄影师根本不在我的考虑之中。天无绝人之路，就在我一筹莫展的时候，我得知我的朋友巴巴拉现在已经成为一名熟练的摄影师了。于是，我找到她，向她说明了情况。在我的百般恳求下，她答应陪我去见萨洛米。在唱片录制室和教堂义演现场，巴巴拉出色地完成她的拍摄任务。我则聚集起全身的勇气，坐在那里，表现得非常沉着，尽量使自己看起来有深度。我一边以你可以告诉我开头提出问题，一边在一个黄色的记事本上写下采访记录。采访很快就结束了。我一走出教堂，就飞快地跑上街道，因为我的神经紧张地快要崩溃了。到家后，我平静下来，开始写这篇报道。我努力地写了很多天，写了改，改了写，重写重改，我把我的草稿改了无数遍。终于，定稿了。我把它装进一个大信封里，与它同时放进去的还有一个贴足邮资并写明我的姓名和地址的回信信封，然后，我把这个大信封丢进了一个邮箱中。三个星期后，我的原稿-放在我自己写的信封里寄回来了。这是一种什么样的侮辱啊！我想。我怎么从来就没有想到过我怎么能和一群以写作为生的职业作家竞争呢?我是多么的愚蠢啊！因为知道自己没有勇气面对写着编辑讨厌我的作品的所有理由的拒绝信，我没打开信封就把它扔进了最近的一个柜厨里。五年后，我准备搬往加利福尼亚的撒克拉曼多去，因为我在那里找到了一份与销售有关的工作。在清理橱柜的时候，我无意中发现一封写着我的姓名和地址的没有拆封的信，当时我对投稿的事已经淡忘了，但令我惊奇的是信封是我自己写的。为了揭开这个秘密，我很快拆开信封。我简直不敢相信自己的眼睛，信封里除了稿子以外竟然还有一封编辑写给我的信：亲爱的卜罗费特，你的有关萨洛米贝的故事非常好。我们需要在文章里增添一些引证。请把那些资料加进去，然后，立即把文章寄回来。我们将在下一期的杂志上把你的作品刊登出来。信的内容使我非常震惊。过了很长时间我才从震惊中恢复过来。害怕被拒绝使我付出昂贵的代价。我至少失去了500美元的稿酬，以及让我的文章在一份重要的杂志上发表的机会-同时也是证明我能够成为译名职业作家的机会。更重要的是，恐惧使我枉费了宝贵年华，在过去的那么多年中，我本可以尽情徜徉在写作的欢娱中，并且能够写出很多作品。今天，我作为一名全职的自由作家已经六年了，我已经发表了100多篇文章。回顾过去的那次经历，我获得了一个非常重要的教训：怀疑自己要付出很昂贵的代价。(3)树立自己的榜样心理学家的研究表明，人的学习是从模仿开始的。表情、动作、语言甚至想法。人们在心中树起一个榜样：这个榜样即可以是一个真实的人物，也可以是集很多人的优点于一身的理想人物。也可以是你理想中的自己。榜样的力量是无穷的，寻找榜样相当于给自己树立了一个目标。成功者善于寻找榜样，接受他们的帮助，增强自己前进的动力和战胜困难的勇气，激发自己的潜力，从挫折之路走向成功之路。学习榜样人物的高尚情操，学习他们的优良品德，学习他们的治学态度和方法，学习他们不怕困难、挫折的坚强意志，将榜样的长处整合为自己的行为品质和精神营养，从学习榜样、模仿榜样到追赶榜样，最终超越榜样。学习榜样人物进行心理训练，具体做法是：把榜样人物的形象画下来，把他的理念和优点写在纸上，然后内化为头脑中的形象，每天都进行想象。想象自己一天天都在接近榜样人物，想象自己就要成为榜样人物那样的人，想象自己在像榜样人物那样思考处理问题，那样做人、做事，那样言谈举止，想象自己已经与榜样人物融为一体了。如此，榜样人物的形象和理念慢慢植入自己的潜意识，引导着自己变为榜样人物那样的人物。州长是一面旗帜罗杰罗尔斯是纽约第五十三任州长，也是纽约历史上第一位黑人州长。他出生在声名狼藉的大沙头贫民窟。在这儿出生的孩子，长大后很少的人获得较体面的职业。然而，罗杰罗尔斯是个例外，他不仅考入了大学，而且成了州长。在就职的记者招待会上，罗杰罗尔斯对自己的奋斗史只字未提，他仅说了一个非常陌生的名字-皮尔保罗。后来人们才知道，皮尔保罗是他小学的一位校长。1961年，皮尔保罗被聘为诺必塔小学董事兼校长，当时正值美国嘻皮士流行的时代。他走进大沙头诺必塔小学的时候，发现这儿的穷孩子比迷惘的一代还要无所事事，他们旷课、斗殴，甚至砸烂教室的黑板。当罗尔斯从窗台上跳下，伸出小手走向讲台时，保尔保罗说，我看你修长的小拇指就知道，将来你是纽约州的州长，罗尔斯大吃一惊，因为长这么大，只有他奶奶让他振奋过一次，说他可以成为五吨重的小船的船长。这一次，皮尔斯先生竟说他可以成为纽约州的州长，着实出乎他的意料。他记下了这句话，并且相信了它。从那天起，纽约州州长就像一面旗帜。他的衣服不再沾满泥土，他的说话也不再夹杂污言秽语，他开始挺直腰杆走路，他成了班主席。在以后的四十年间，他没的一天不按州长的身份要求自己。五十一岁那年，他真的成为了州长。在他的就职演说中，有这么一段话。他说，信念值多少钱?信念是不值钱的，它有时甚至是一个善意的欺骗，然而你一旦坚持下去，它就会迅速升值。在这个世界上，信念这种东西任何人都可以免费获得，所有成功者最初都是从一个小小的信念开始的。信念是所有奇迹的萌发点。罗杰罗尔斯从那天起，纽约州州长就像一面旗帜。他的衣服不再沾满泥土，他的说话也不再夹杂污言秽语，他开始挺直腰杆走路，他成了班主席。在以后的四十年间，他没有一天不按州长的身份要求自己。五十一岁那年，他真的成为了州长。(4)，排除不利因素的干扰在生活和学习中，经常会遇到外界的干扰.最大的障碍是权威人物的负面期望。权威人物是指对自己有影响有威信的人，如教师、父母、被崇拜者和亲朋好友等。这些权威人物对自己常有两种期望：一是正面期望，如：这孩子聪明前途远大。二是负面期望，如：这个孩子笨成不了大器。有些人接受了权威人物的负面期望，认为我苯，我不是学理科的料等等，因此遇事消极，畏首畏尾，最后成为一个失败者。遇到这种情况首先弄明白权威人物对自己的期望是正面的还是负面的。然后正确分析原因，拒绝不切实际的负面期望，并接受正面期望和忠告，朝着自己的目标奋勇前进，就能取得胜利。作为老师和家长，无论在什么情况下都应该鼓励学生，给学生正面期望，因为所有人都会受到别人的暗示作用。(5)要持之以恒，竭尽全力我们细心观察一下，不难发现，成功的人似乎永远在成功，而失败的人似乎永远也在失败，这是什么原因?心理学家说：没有别的，习惯两个字在起作用。一个人习惯于每天早晨跑操，他就会几十年如一日的跑；一个人习惯与懒惰，他就会无事可做的瞎溜达。一个人习惯勤奋，他就会克服一切困难从而所向披靡。成功也是一样。它之所以是一种习惯是因为拥有成功习惯的人首先已经拥有了诸如决心、意志、勤奋、耐心以及不屈不挠，不达目的不罢休的斗志。总之，在一个人成功之前要做的就是，改变自己，使自己具备成功的因素，竭尽全力，成功则是一件顺其自然的事。坚持就是成功的秘诀开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。说着，苏格拉底示范做了一遍。从今天开始，每天做300下。大家能做到吗?学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的?过了一个月，苏格拉底问学生们：每天甩手300下，哪些同学坚持了?有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年过后，苏格拉底再一次问大家：请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人都能做到；说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。成功在于坚持。这是一个并不神秘的秘诀。竭尽全力戴尔泰勒是美国西雅图一所著名教堂里德高望重的牧师。一天，他给教区的孩子讲了一个狼狗与兔子的故事。(狼狗：我尽力而为了。兔子：我竭尽全力了。)然后他向教会学校的一个班宣布：谁要是能背出马太福音中的第五章到第七章的全部内容，他就邀请他们去西雅图的太空针高塔餐厅参加免费聚餐会。那是许多孩子做梦都想去的地方。但是，圣经马太福音第五章到第七章有几万字的篇幅，而且不押韵，要背诵全文有相当大的难度。但是有一个11岁的学生，一天胸有成竹地坐在泰勒牧师面前，从头到尾，一字不漏地把原文背诵下来，没出一点差错，而且到了最后竟成了声情并茂的朗诵。泰勒牧师惊讶地张大了嘴巴，要知道真正的圣经信徒要背诵全文也是少有的，更何况是一个孩子。牧师在惊叹他有惊人记忆力的同时，不禁好奇地问：你是如何背下这么长的文字的呢?这个孩子不假思索地回答道：我竭尽全力。16年后，这个孩子已成了一家知名软件公司的老板，名叫比尔盖茨一些人后来取得巨大的成功并非偶然，在他们成功之前，他们往往有异于常人的突出的成功素质，竭尽全力做你认为应该做并已经决定去做的事，你才可能成功。现在你是否理解了竭尽全力的含义呢?用尽全力了吗?父亲叫五岁的儿子将一口很大的箱子从客厅搬到卧室去。儿子说：箱子这么大，这么沉，我怎么搬的动啊没关系，只要你用尽全力，就一定能成功。欲是儿子使出浑身解数，想尽一切办法，箱子依然纹丝不动。两个小时过去了，儿子无可奈何地说：爸爸，箱子实在是太重了，我没有办法了。父亲看着满头大汗的儿子，问他：你用尽全力了吗?是啊，我的确是用尽全力了。儿子一脸委屈地望着父亲。不，你并没用尽全力。父亲说：我就在你身边，为什么不叫我帮你呢?我们每个人的能力都是有限的，所谓用尽全力，并不单是用尽你一个人之力，还包括调动你身边一切可以调动的力量，能集众力方为大力。作为一名学生，你的能力是有限的，用尽全力还包括使用你拥有的资源：图书馆、网络、同学、老师、家长，现在你知道你用尽全力了吗?7、让学生为实现目标设置保障系统(1，)目标成功宣言训练(1)将目标形象化在头脑中形成目标蓝图。包括：实现目标的那个时刻的情景，实现目标要经历的过程，自己已经具备的条件，需要克服哪些困难，有哪些可以利用的资源。把这些写下来，然后就从此刻开始想，一步一步的一直想到你实现目标的那个时刻。在头脑中把你的目标实施一遍，实际做的时候你就有了信心。例如：可以形象化的目标有：目标本身的具体形象：比如分数、卷面上的对勾实现目标以后的情景：比如老师的表扬、家长的赞许、