当代大学生人际关系心理学论文.doc

大学生人际关系心理学 院系：环境工程系班级：环测治理1601姓名：男人学号：2016040301卡耐基说过: “ 一个人事业的成功 , 只有百分之十五是由于他的专业技术 , 另外百分之八十五要靠人际关系和处世的技巧 ” 。可见 , 人际关系的好坏是一个人社会适应能力的 综合体现。对于大学生来说 , 培养良好的人际交往能力是大学生活的需要 , 更是大学生走 向社会的需要。 人们常用孟子的那句话来强调建立和谐人际关系的重要性。“天时不如地利，地利不如 人和”。 和谐健康的人际关系是中国传统文化中和谐思想的重要内容。自古以来，中华民族 就崇尚“和为贵”，讲究为政仁和、为人谦和、民风醇和、家庭和睦，强调正心、修身、齐家、 治国、平天下。孔子说：“君子和而不同，小人同而不和”； 大学生活三年，最棘手的问题莫过于人际关系的处理。怎样把握好良好的心理，如何使 自己能更好地进行与人际交往， 建立良好的人际关系， 这对我们大学生活以及以后融入社会 舞台是相当有必要的。当然，选择人际关系心理学这门选课，除了出于自己的兴趣，还有一 个原因就是希望自己能在课堂学到东西， 能正确和周围的人相处， 建立自己完善的人际关系网。 人际交往， 是在社会交往过程中形成的人与人之间的心理上的关系，反映了 人们在交往中关系的深度、密切度、协调性等心理方面的联系程度。人际关系是 依靠人际交往而建立的，人际关系通过交往表现，又通过交往实现。社会这个大 的环境下， 人际交往能力与人际关系状况是现代人取得成功必不可少的条件。人 们在追求高质量的生活的同时，更需要高品质的人际关系。不可否认，人际关系 关系到个人在社会中的位置处事的境地甚至是人生的成败！ 人人都希望自己能有 一个美好的人际关系世界， 都希望能拥有多一些朋友， 并与他们保持真挚的友谊。 通过课程的学习，我整理了一下我的人际关系。总的来说，我的人际关系应该算是不错 的。虽然比不上那些交际能力强的人结识的朋友多，人脉宽，但我认识的人也不少。而且只 要是和我认识的，关系比较熟的，大都可以说是和我成了好朋友的了。我觉得我的人际关系 网络里可以分为三个层次：一是只有过一面之缘的，萍水相逢的普通人；二是和我在同一个 生活圈里的，关系熟络的，交往较好的朋友；三是和我关系密切的，交情深厚的知心朋友。 我对自己现在的人际关系还算满意。但是，我的人际关系网散布范围小，且 漏洞大。具体而言表现在以下几个方面，并一一为之做一定的评价。首先，谈谈 我人际关系好的一面：第一，与朋友、同学等社会关系相当好。这主要是与我个 人的性格有关。我的性格虽然有点内向，但是脾气好、与人相处和善，所以只要 是我认识的人，关系不会变差。当然在这一点上，我可能还需努力。我始终记得 一句话： “责人之心责己，恕己之心恕人。 ”第二，与朋友、同学等社会关系能喜 悦共享、 互帮互助。 所谓喜悦共享， 我想， 并不能与周围任何一个人做到这一点， 可能只限于要好的几个朋友。 但有一点我可以确定：我总是把积极的一面带给大 家，于是乎，我从外界接受的也是积极的、健康的一面，这对我的情绪培养和处 事态度有很重要的影响。对于生活上有困难的同学、朋友，我会积极伸出援手。 相反，当我遇到困难时，同学、朋友也会全力帮助我。第三，与朋友、同学等社 会关系肝胆相照、合作处事。当然，这个是建立在诚信待人、友善交往、互相尊 重的前提下。当然我的人际关系网有很大的“漏洞” ，需要进行“修复” 。具体来 分析一下：第一，对一些看法、做法难以做到互相理解，互相包容。我认为一个普遍现象， 这种普遍现象也落在了我的身上。可能是因为文化差异或者生活 环境不同所导致的。第二，对一些敏感、尖锐的话题，我可能会伤害朋友、同学。 这一点得从我自身出发， 可能是我的原则性比较强，这种原则性可能出于正义之 道，但它阻碍了我的人际交往。总的来说，改变自己才会改变人际关系。通过一整个学期对人际关系心理学的学习， 对于人际交往我有了更深刻的了解， 以往对 于人际交往关系只是一知半解， 现在通过学习， 我可以更好的处理我的大学真的是人际关系 走向社会化的一个重要转折时期。我遇到了各个方面的人际关系：师生之间、同学之间、同 乡之间，舍友之间以及个人与班级、学校之间的关系等等。面对如此众多的人际关系，我努 力去适应与改变。对于一个在校大学生来说，我的人际关系并不如社会上的人际关系复杂， 相对的我都人际关系网散步范围小，仅限于同学、老师、朋友和亲人。大学生的社交能力普 遍较弱，其主要原因还是因为生活的圈子小，能接触到的人群有限。我们对人际关系的追求 往往带有较多的理想化色彩。现在的大学生都比较普遍存在以自我为中心，任何事情，任何 决定最先考虑到的就是自己的需求和利益，强调自己的感受，不顾及他人。以自我为中心共 性决定了我们有的时候缺乏交往技巧，不易融合。在大学校园里建立良好的人际关系，形成 一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。在生活节奏 不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此。 培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。一个没有 交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。 成功的人际交往是一种智慧和能力。不懂得必要的社交知识，不善于运用交往的艺术， 在生活中就会举步维艰。人际交往的全部奥秘在于把握分寸感，针对不同的人，不同的事和 不同的情况灵活掌握。交往的主动性人们在交流沟通的过程中，不是一方领导另一方，而是双方都是活动的主体。交往的互益性 交往的条件性在人际交往中，首要的条件是双方所使用的符号必须相同或相通，这是交往发生的必备 条件。人际关系的沟通手段，不外乎听、说、读、写几种。听是其中极其重要的一种，却往 往容易被人忽视。如何去听，怎样才能听懂对方的话，尤其是怎样从对方的立场去聆听，这 就是“听的艺术”。生活中要处理好自己的人际关系，在我看来处理好人际关系需要做到以下 几点，要遵循五个原则：正直原则、平等原则、诚信原则、宽容原则和换位原则。1、尊重原则 尊重包括两个方面：自尊和尊重他人。2、真诚原则 3、宽容原则 4、互利合作原则 5、理解原则 理解是成功的人际交往的必要前提6、平等原则 首先，切勿以自我为中心。在做任何事情，任何决定的时候我们需要考虑的是大部分人 的利益与需求，而不是我个人的需求和利益，善于在适当的时候做出自我牺牲。要常替他人 着想，在别人遇到困难、挫折的时候，伸出援助之手，帮助他人，只有付出才能得到回报， 现在在别人困难的时候帮一把，到时候自己遇到挫折了才会得到回报。其次，在与人相处的 时候要善于表达和倾听。常言道：与君一席话，胜读十年书。表达主要是指要善于表达自己 观点、看法和建议，在表达自己的时候需要注意用词恰当，不可独断。倾听别人可以使自己 更好的了解对方，进一步与其交往和沟通，要善于接纳别人的建议，适当的自我反省。要柔 和的接受事物，作到坚定而不固执，冷静而不冷漠，稳重而不失去激情。然后，要与人平等 交往，尊重他人。人与人之间的关系是平等的关系。不能因同学的出身、家庭、经历、长相 等方面的客观差异而对人“另眼相看。 而应该正确估价自己，尊重他人的自尊心和感情。 ” 生命的主宰其实就是自己，关键得根据自己的特点去改变，以积极的态度和行为和人 交往， 相信就一定会找到合适的方法培养自己的人际交往能力， 从而在生活这个舞台上绽放 光彩。 我的人际关系也存在一定不足之处。 因此， 我将通过以下几个方面来加以改善。 第一， 从自己开始入手，做好自己、改善自己，树立一个良好的个人形象，这样才能在别人面前展 现优秀的自己。第二，用真诚交往的态度和热情去结识新的朋友。主动和热情地待人，热情 是最能打动人、对人最具吸引力的特质之一。第三，用自己的真情实感去对待对方。自己如 何对待别人，别人也会以相应的态度和方式对待自己。第四，容纳别人不足的宽