中考复习策略与心态调节ppt课件.ppt

中考复习策略与心态调节 1 中考成功 实力 科学文化素质 心态 心理素质 2 十条中考复习策略 策略一 大目标小步子大目标就是指利用这50多天使最后的中考成绩提高50到60分 而小步子意思是 化解到每一门学科 语文 数学 英语 物理 化学 政治 历史 抓好复习 每门提高8 10分是没有问题的 3 策略二 抓课堂45分钟一定要利用好课堂的45分钟 因为老师这个时候讲的课往往都是关键的内容 4 策略三 将偏科补上偏科是非常拖后腿的 你语文辛辛苦苦考了130分 如果数学偏科考了60分 那不是白搭了吗 所以要充分利用这50多天 将拖后腿的偏科补上 5 策略四 平衡各科成绩各科成绩比较平衡发展才能取得好的高分 所以各科之间不要差距太大 偏科是要补一科 而平衡是要各科整体向前 策略五 打分秒效率仗现在要一小时讲究一小时的效率 一分钟讲究一分钟的效率 一定要充分利用剩下的50多天 6 策略六 早晚 过电影 利用每天晚上睡觉前的半小时和起床后的半小时 你在洗脸 刷牙或者吃饭 洗衣服的时候 将每天老师讲的和自己复习的重点 难点在脑子里 过电影 似的回忆一下 通过两次的复习 一天复习的内容也就掌握得差不多了 7 策略七 文理交叉复习文理复习的时候要交叉 比如语文完了 复习数学 再复习英语 不要语文过了 接着复习英语 再复习政治 这样是不行的 策略八 五个记错本准备五个记错本 语 数 英 物化 政史各一本 平时做试卷和测验时的错题 你就记在这个本子上 到中考前一些日子 拿出来看一下 要到中考了 没有那么多时间 一张一张试卷地复习 其实也没必要 正确的就不用了 拿出记错本 什么错了就看什么 8 策略九 跟着老师走上课的时候一定要跟着老师的思路走 而放学回家 做老师布置的题目就行了 没有必要再自己增加很多题目 题是永远做不完的 策略十 要学会放弃复习计划出来后 如7点 8点我复习数学 做了8道题 还有两道没有做出来 这时该复习英语了 你就放弃两道题 开始复习英语 不要拽住两道数学题不放手 最后整个晚上都搭进去了 而且整个复习也都打乱了 9 关于学生 考试心态三部曲 考试路上 问同学好在从家到考场的路上 考生见了同学 不要紧张地将头低下去 像没看见一样 你要昂首挺胸 注视着同学 提高嗓门说 你好 同学这时 肯定会回一句 你也好 这样 你好他好 大家都好 那考试还怕什么呢 你考试一定好 进入考场 问老师好进入考场 见了监考老师 你也高声叫 老师好 老师也会回一句 你好 那你就有信心了 你在心里给自己打气 看 监考老师都说我好了 那我还能差 一定行的 找到位置 按 内关穴 最后 找到你的位置后 你用右手大拇指按住左手手腕的 内关穴 这样会缓解压力 同时将 我一定能成功 默念几遍 最后你一定会成功 1 考试路上 问同学好在从家到考场的路上 考生见了同学 不要紧张地将头低下去 像没看见一样 你要昂首挺胸 注视着同学 提高嗓门说 你好 同学这时 肯定会回一句 你也好 这样 你好他好 大家都好 那考试还怕什么呢 你考试一定好 2 进入考场 问老师好进入考场 见了监考老师 你也高声叫 老师好 老师也会回一句 你好 那你就有信心了 你在心里给自己打气 看 监考老师都说我好了 那我还能差 一定行的 3 找到位置 按 内关穴 最后 找到你的位置后 你用右手大拇指按住左手手腕的 内关穴 这样会缓解压力 同时将 我一定能成功 默念几遍 最后你一定会成功 10 关于政治开卷考 1 不要认为开卷考就是不要读 相反 更要读 要读得更广 要全面熟读 熟记 2 要把所有的知识点偏成目录 以便查寻 3 在答卷时 填空与选择要能几乎自己做 不然时间会不够 11 关于学习计划与作息时间 1 要有充足的睡眠 保证学习高效率 2 学习 起居 饮食等要有规律 保证学习有序进行 3 安排一个自己的学习计划 详细到每个时间段在做什么 12 关于自己 走自己的路 让别