小谈白酒养生.docx

小谈白酒养生白酒是中国养生文化的精髓之一，喝白酒是很有讲究的，什么时候能喝？怎么能喝出健康才是最关键的。三不宜白酒不宜在空腹、睡前、感冒或情绪激动时饮用。以免心血管受损。也不宜大量饮用，过量饮酒可引起急、慢性酒精中毒，从而导致慢性胃炎、营养不良、神经炎、肝硬变、胰腺炎、心脏病、动脉硬化、食管癌、肝癌等疾病的发生。白酒、啤酒、葡萄酒、果酒等不宜混杂饮。阴虚、湿热偏重，患有高血压病、茼血脂、痛风、血管硬化、冠心病、心动过速、癌症、肝炎、肝硬变、糖尿病、食管炎、溃疡等病症者忌饮;肥胖者、体弱的老年人、儿童、新婚夫妇或孕妇也应忌饮白酒。不宜喝冷酒。主要由于酒中除了含有酒精外，还掺杂着一些甲醇、甲醛等少量影响视力的有害物质。而这些有害物质的酒精溶液和水溶液混合后的沸点低于60。如果将酒加热，酒中的这些有害物质基本上就能挥发掉。喝白酒有禁忌，正确方法去饮酒，才能喝酒养生。 1、餐前小酌 在进餐同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物消化，使人在不知不觉之中增加食量。对于营养缺乏者，这样的方式无疑能够在无形中增进机体对营养成分的摄取，对身体健康有一定好处。 2、少量饮近年来，研究人员通过对白酒相关研究发现，酗酒者，少量饮酒者和不饮酒者的血压水平各不相同，酗酒者血压最高，少量饮酒者血压最低，而不饮酒者血压则介于二者之间。这表明，少量饮用低度白酒能够起到较为显著的保护心血管的作用。这是因为少量饮用白酒，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病的作用。 3、促进新陈代谢白酒对于含有较多的酒精成分，热量较高，能促进人体血液循环，对全身皮肤起到良性刺激作用，达到促进人体新陈代谢的作用。良性的刺激作用还能作用于神经传导，从而对于全身血液都能有良好的贯通作用。 4、消除疲劳和紧张少量饮用白酒，通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效。在白酒的作用下，人会放松对外界的警惕，身心都处于放松的状态，再者白酒具有促进血液循环的作用，少量饮用白酒后便能使身心倍感轻松。当然，如果是大量饮用白酒，那么消除疲劳和紧张的作用则会大大减少，相反会使人神经兴奋、睡眠变浅，第二天醒来会感到疲乏而无力。5、驱除寒冷白酒的驱寒作用，古人就已经有明确的认识。白酒含有大量热量，饮入后，热量会迅速被人体吸收。一般而言，每1毫升白酒就能产生7千卡的热量，如此算来，饮用100毫升酒精便能产生700千卡的热量。6、舒筋活血 中医认为，白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。跌打损伤后，人们常习惯用白酒来按摩患处，这样一来，经过白酒舒筋活血之效，便能使患处很快康复。对于某些由于寒、湿所导致的关节疼痛患者，也可以用白酒对关节进行揉搓，且疗效甚佳。白酒的这些效用，主要是由于白酒含有大量的热量，能够通过发热起到促进血液循环的作用，从而便可舒筋活血。健康白酒推荐五粮液集团精品，52度浓香型白酒五龙宾酒五龙宾酒是浓香型白酒的代表，口感独特。适合高端消费群体，入口绵柔，不呛嗓，不上头，第二天起来头不疼的健康白酒。五龙宾酒，经国家一级调酒师郭宾先生精心调制，在产品上市之前，进行了多轮口感测试，在经过三轮消 费者口感测试后，又聘请多