江苏省淮安中学高一年级学习习惯养成计划及各习惯汇总.doc

江苏省淮安中学高一年级部学习习惯养成实施方案周卫星习惯是经过反复练习而形成的较为稳定的行为特征。学习习惯是指学生为达到好的学习效果而形成的一种学习上的自动倾向性。著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。”中学生必须养成良好的学习习惯。养成良好的学习习惯是提高学习效率的最有效办法，好的学习习惯往往可以起到“事半功倍”的效果。9月是学校规定的习惯养成月，为了指导学生养成良好的学习习惯，特制订本方案。一、 错题订正习惯1、 学生要求：要有错题订正本，并将错题整理到订正本上，做到“日订正、周回顾、月总结”。2、 教师要求：指导学生整理和使用错题集，每周检查学生错题订正本，每周进行一次错题（或错题平行题）测试，并将结果通报。3、 实施开始时间：第一周4、 目标：错题绝不再错第二次，并能在错题订正中发现薄弱知识点，进行归纳总结，从而彻底解决一类问题。二、 独立、限时完成作业的习惯1、 学生要求：将平时作业当成考试，在规定的时间内，独立完成作业。2、 教师要求：精心编制作业，注明完成作业建议时间；安排课代表按规定时间收齐作业；作业批改及时，打上等第。3、 实施开始时间：第一周4、 目标：养成学生良好的答题习惯，避免不必要的失误，切实提高考试成绩。三、 良好的背诵习惯：1、 学生要求：背诵要有目的、有针对性；背诵时精神饱满，声音洪亮。2、 教师要求：要思考一学年的读书任务，制定好计划，每天提前布置好读书任务，及时检查读书效果。3、 实施开始时间：第二周4、 目标：提高读书的效率，提高晨读、晚读时间的利用率。四、 专心上课习惯：1、 学生要求：做到认真听、及时记录、积极思考、主动质疑、主动回答。2、 教师要求：认真备课，要设计好问题，留时间学生思考、讨论，不能满堂灌。3、 实施时间：第二周。4、 目标：提高学生学习兴趣，提高学生学习效率，真正做到课堂高效。五、 课前预习习惯1、 学生要求：每天晚上抽出一定的时间预习第二天学习内容，每次上课前2分钟，整理好上课所需物品，浏览上课要讲的内容。2、 教师要求：每一节课结束及时告知下节课学习内容，课前2分钟进班，检查学生预习情况。3、 实施开始时间：第三周4、 目标：让学生及时了解上课要学内容，明确上课学习重点，帮助提高课堂效率。六、 健康的作息习惯1、要求：按时休息，晚就寝不晚于11:00，早起身不早于5:50；中午：1:001:45午休。2、教师要求：做好休息时段的抽查工作，要求值日班干及时提醒休息和起身。3、实施开始时间：第三周。4、目标：劳逸结合，真正提高休息效果，保证学习时段的学习质量。七、 反思总结习惯1、学生要求：每天要留下20分钟左右的时间对当天所学内容进行反思总结，每周要有2个小时左右的时间进行反思总结，并将总结情况写到课堂笔记或错题集上。2、教师要求：宣扬反思总结的重要性，每周检查学生的反思总结情况。3、实施开始时间：第四周。4、目标：养成学生反思总结的习惯，加深对所学习的问题的理解和及时记忆。八、 积极应考的习惯1、 学生要求：要以积极的心态应对考试，严格按照高考要求规范答题，确保会做的题不失分。2、 教师要求：培养学生积极应考的心态，讲清如何规范答题，课堂做好示范，课后作业批改重视学生的答题规范。3、 实施开始时间：第四周。4、 目标：积极应考，确保学生会做的题不因为不规范而被扣分。 培养学生的学习习惯需要一个过程，需要老师和学生的共同努力，在习惯养成过程中，要对前面的习惯不断地进行强化，直到学生真正成为习惯为止，切不可半途而废。当然，习惯还有很多，比如及时复习的习惯，勤学好问的习惯等等，希望高一年级部的全体师生借学校“习惯养成月”的活动，进一步培养更多学习习惯。江苏省淮安中学高一年级部“学习习惯养成月”学习材料（1）错题集的整理和使用清华大学计算机科学与技术专业2011级新生汪忆辰谈自己高一的学习时说到：“每个学科准备一本错题本，把每次大考中犯的错记录下来，分析清楚原因，仔细订正，以备下次考前复习。这的确是一件费时费力的工作，但几乎每位老师、学长都会这么建议，因为错题本不仅在查漏补缺上最具有个人针对性，因为那些错误不是低级错误就是题目的精髓，比乏味的题型更有价值。而且在心理上会起到安慰作用，你会相信自己不会再犯同样的错误。”北京大学元培实验班江之韵对错题更有自己的见解： “我把自己做错过的题都记在错题本上，并且把不贰过写在错题本的封面，每次看错题的时候都自虐式地逼自己要认真钻研，不能同犯第二次错误。所以我做题不算太多，但一定要求自己每做一次题都要有意义。如果发现做过的题还是错，我会很鄙视自己，因为这证明之前做的那一次浪费了时间。”“能够把简单的方法运用到极致也是一种造化。”而江之韵就把钻研错题这一几乎每个人都会用的方法运用到了极致。 可见，养成错题订正的习惯多么重要，但是怎样才能养成这一习惯呢，下面介绍错题集的整理和使用的具体办法。一、利用“剪贴法”整理错题在整理错题的时候，很多同学经常会采取抄题到错题本上的方法，实际上这种方法非常浪费时间，最后往往让整理错题成为负担，从而不了了之。建议用“剪贴法”，“剪贴法”实际上指的就是将错题用剪刀剪下，再用胶水贴到错题本上。这种方法非常节约时间。关于错题集中题目的选取主要归纳为三种情形：（1）错题：学生做错的题目说明学生对知识点并没有掌握，做错的题目是学生需要订正和反思的重点。（2）“蒙”对的题目：虽然学生解答的答案对了，但实际上知识点还没有掌握，建议学生在平时解题时适当的做个记号，便于自己了解，这类题目具有很强的隐蔽性，一定要引起重视。（3）典型题：老师重点强调的题目，具有一定的代表性，是考试的的重要知识点。对于剪剩余的讲义，完全可以舍弃。因为楚学生在高一这一年要做大量的练习，学生不可能在高考考前复习的时候将所有做过的题目再做一遍，并且已经完全做对的题目说明学生对这些知识点已经掌握，没有必要重复，而对学生自己很重要的内容已经精心选到错题集中，这样剩下剪坏掉的讲义实际上价值已经很小，舍弃其实没有影响，所以不必担心。这样就很好的解决学生对讲义剪坏不能用的担心。二、学生利用“日订正、周回顾、月总结”的方式有效地使用错题集1、日订正。首先，每天将错误的题目认真订正，将解题过程详细的订正在错题集上，仔细书写解题过程有助于解决“眼高手低”的问题。其次，最好将错误原因进行总结，如标注出“概念错误”、“思路错误”、“理解错误”、“审题马虎”等错误原因。2、周回顾。知识的学习需要及时巩固，周回顾的主要目的是对一周内容的总结，加深印象。错误的认识一旦形成往往很难改变，所以需要每周抽出一定的时间来回顾错题，确保下次不再出现同样的错误。孔子强调“学而时习之”、“温故而知新”也是这样的道理，要是学生通过周回顾能得到一些新的知识，那会得到更好的效果。3、月总结。每当复习完一段内容后，没有掌握的基本概念、基本方法、基本思路等都会体现出一定的规律性，这时就需要进行归纳总结。这时可以指导学生将错题全面分类，如：按内容分类，可以使知识系统化；按题型分类，化繁为简，集中目标，体现解题思想；按错因分类，可以举一反三，事半功倍。三、教师要“查整理、周检测”帮助学生更高效地使用错题集教师要经常检查，检查的方式可以是抽查整理情况，也可以是每周后每两周出一份错题检查进行考查，经过一段时间以后，可以帮助学生逐渐打消了侥幸不做的心理，形成习惯。独立、限时完成作业的习惯做作业是为了及时检查学习的效果，经过预习、上课、课后复习，知识究竟有没有领会，有没有记住，记到什么程度，知识能否应用，应用的能力有多强，这些学习效果问题，单凭自我感受是不准确的。真正懂没懂，记住没记住，会不会应用，要在做作业时通过对知识的应用才能得到及时的检验。做作业可以加深对知识的理解和记忆；实际上，不少学生正是通过做作业，把容易混淆的概念区别开来，对事物之间的关系了解得更清楚，公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程，使知识的掌握进入到应用的高级阶段。做作业可以提高思维能力；面对作业中出现的问题，就会引起积极的思考，在分析和解决问题的过程中，不仅使新学的知识得到了应用，面且得到了“思维的锻炼”，使思维能力在解答作业问题的过程中，迅速得到提高。做作业可以为复习积累资料；作业题一般都是经过精选的，有很强的代表性、典型性。因此就是做过的习题也不应一扔了事，而应当定期进行分类整理，作为复习时的参考资料。一个重点中学年级前三名的学生对待课后作业的方式：“每天放学的时候，她都会拿一个小纸条去问老师您布置的作业大概多长时间可以完成呢，然后每天回家她都是看着表在写作业，前期用时比老师规定时间要长一点，但是半个月以后，她做作业所用的时间比老师规定的时间还要短，剩下的时间就可以安排一些自己的事情”她平时限时完成作业就好比是考试的时候限时完成考卷一样，每天做作业就好比是每天考试。到考试的时候自然就会适应很多，就好比是限时完成作业一样。这就是独立限时完成作业所取得的效果。 学生要做到独立限时完成作业，在处理作业上，千万不要死磕题目，记住两个原则：一、要有时间观念，一道题超过一定的时间仍没有思路，可以先放一放，先做后面的题目，将平时的练习当成考试，要做到考试时的“先易后难”。在规定的时间内没有完成的，就不做，等老师下节课讲评，或与同学讨论。二、要强调独立思考，自习时要保持安静，遇到不懂的问题，不要急于问其他同学，而要认真思考，培养自己独立思考的精神。为养成学生独立限时完成作业的习惯，教师在编制课后作业时，就要注明完成作业的建议时间，以便于学生对时间的控制。班主任要指导课代表按时收齐作业，不拖拉。收齐的作业，课任老师要及时批阅，打上等第，便于学生自我统计。学生在作业下发后要及时统计自己的正确率，反思做题过程中的不足，提醒自己在以后的作业中注意。这样长期坚持，对学习成绩的提高，将有很大的帮助。江苏省淮安中学高一年级部“学习习惯养成月”学习材料（2）良好的背诵习惯记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的规律归纳为五个方面，结合实际情况，对老师提出以下要求：1明确记忆目的、任务是保证记忆质量的首要条件。每天的早读和晚读时间，教师要提前布置好要背诵的任务。2记忆材料的数量适度，是提高记忆效率的关键。记忆数量过多，会使记忆效率大为降低。尽量避免“都想记住，都记不准确”的被动局面。 背诵任务量要适中，材料要有针对性。3、记忆材料的内容和形式，直接影响记忆的速度和持久性。 对要记忆的内容可以变换多种形式，比如以题目的形式出现等等。4记忆前后保持活动的相对稳定，能提高大脑的记忆功能，避免记忆的干扰。 班主任要加强晨读晚读的巡查。5发挥各个心理过程的协同作用是强化记忆的物质基础。积极的思维与提高记忆效果紧密相关，兴趣与爱好也是增强记忆的重要因素之一。 教师要及时公布背诵内容检查的结果，表扬背诵好的同学和进步的同学，从而激发学生的兴趣。培根说：“一切知识，只不过是记忆。”心理学家认为：每个人都有较好的记忆力，但善于利用它的人却不是很多。那么，学生怎样提高记忆力呢？ 一、兴趣记忆力的加速器。古人说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”对所学的内容有了浓厚的兴趣，就会积极主动而且心情愉快地学习，注意力高度集中，强化各感觉器官和思维器官的活动，形成大脑的兴奋中心，将各种知识信息不断地传给大脑的神经中枢，从而留下较深的印象。反之对所学科目不感兴趣，长期处于被动吸收的状态，学习就不安心，记不住。因此，要提高记忆力，首先应培养自己对学习的兴趣爱好。 二、理解和复习记忆力的金钥匙。心理学家认为，记忆有两个条件：一是在大脑中建立联系或产生联想，达到理解。理解的东西才能记得牢固，因为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系。这样，在记忆时就可“顺藤摸瓜”。二是这种联系要加强。加强联系靠复习，经常复习就能记得牢，“重复是记忆之母”。 三、适当休息记忆力的润滑剂。人们的各种学习活动都是由大脑皮层相应的区域主管，进行这些活动时，在大脑皮层相应的区域就有相应的兴奋点。如果兴奋点长时间在“某一区域”出现，就会使该区域产生疲劳，注意力分散，思维迟钝，记忆力减退。适当休息就会使大脑皮层原来兴奋、劳碌工作的相应部位得以平静，消除疲劳。心理学家实验证明：在记忆时，每记忆30分钟后，中间休息5分钟，其效果远远超过长时间的连续记忆。 四、科学的方法记忆力的促进剂。掌握了科学的记忆方法，能够帮助自己以最少的时间和最少的精力，以最快的速度达到学习的目的。记忆的方法很多，如：联想记忆法、比较记忆法、尝试记忆法、轮换记忆法、表格记忆法、提问记忆法、口诀记忆法等等。每种方法都有其独特的作用，同时也有一定的局限性。学生要学会选择。专心上课习惯如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心，会直接影响到听讲的效果，如果在每节课前，学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”，那么上课的效率一定会大大提高。 实际上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间 ，增加了课下的学习负担，这大概正是一部分学生学习负担的重要原因。集中注意力听课是非常重要的，心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征。注意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物；注意的集中性，可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上，使知识的领会进入更高级的境界。要想养成专心上课的习惯，学生就必须动起来，做到认真听、及时记录、积极思考、主动质疑、主动回答。认真听就是做到耳到、眼到。耳到即耳听。注意听老师的讲授,听同学的回答、老师的答疑。眼到即眼看。认真看教材,老师的表情、手势,老师的板书、实验演示等。听课时，要把自己的全部精力集中到老师讲课上，要让自己的思路跟着老师的话音走。听课时，不能想与课无关的问题，不能做与课无关的事情。有些同学上课常走神，不是胡思乱想，就是乱写乱画，或者与同桌讲话逗乐，或者边听语文边做数学，或者看小说等，这些都严重干扰了正常听课，必须予以克服。经验证实，专时专用才是最经济的方法。因为没有听好课，往往重点抓不注，影响学习效果。及时记录就是指手到。手到即手写。要强调的是上课时要适当做点笔记，人在接受外界事物信息时，假如能通过多种感官同时将信息传到大脑，就能提高学习效率。上课时，一个劲地记笔记，实无必要，主要以听为主，书肯的，划个记号就行了。一时弄不懂的，老师对教材内容提示或补充的，老师讲到对自己有启发的，可简要地记几个字就行了，这样不仅能帮助保持注重力的稳定，而且能帮助把握重点，增强记忆。积极思考、主动质疑就是指心到。心到即动脑筋。对接触的知识积极思考。因为知识之间是有联系的，反映不同事物的知识又各有特点的，所以听课时只有积极思考，才能深入理解所听的内容，区分开轻易弄混的地方。主动回答即口到，口到即口说。大胆提问,大胆回答老师的提问。听课时，应积极配合老师，踊跃发言。如你发言正确，老师给予肯定就会产生长久不易忘记的效果；假如答错了，经老师或同学的纠正，印象深刻，就不会再犯类似错误。相反，假如自己想错了没有说出来，问题未暴露，以后定还会犯错误并妨碍学习。可见上课积极思考，大胆发言，参与讨论，对于提高听课质量是很有帮助的。要能让学生专心听课，教师就要认真备课，要设计好问题，留时间学生思考、讨论，不能满堂灌。真正提高课堂效率。江苏省淮安中学高一年级部“学习习惯养成月”学习材料（3）课前预习习惯很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。那么预习有什么样好处呢？课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果；还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。在预习时，要做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架；找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，并补习此时的知识；找出本课的难点和重点(作为听课的重点)；对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习笔记。为了提高预习效果，介绍一些预习的一些具体方法：扫除障碍法学生在预习过程中通过查阅工具书、资料及请教他人扫清学习障碍的方法。这种方法的特点是具有学习的自觉性，学生能自觉地去克服学习中所遇到的困难。学生进行课前预习，应该认真阅读教材，弄清重点和难点，待听课时解决。但有些问题是必须在预习中自行解决的。符号圈点法也称符号标注法。指读教材时，用一套能代表某方面的理解意义的符号在字、词、句、段上圈点勾画来帮助阅读的一种方法。符号圈点的步骤，即读、想、记三个环节结合进行。好处是使用方便，促进理解，易于检查，增强记忆。习题试解法通过做教材(可以是某一节或某一章的)后的思考练习题或教学案中的预习题以达到初步理解内容的预习方法。据调查表明，平时坚持课前预习或阶段预习的学生仅20%左右，而进行预习的这部分学生，较多的人又不看和试解教材后的思考练习题。其实，教材后的思考练习题或教师编制的习题，是编者根据教学大纲的要求，对教材中要点和重点的揭示，是帮助学生理解运行时内容的具体指导。通过做题，哪些已知已会，哪些难懂不会，一下子就检验出来了。这样做可使预习更具有针对性，对试解出来的问题，通过听课以加深理解，对做题不出来的内容，课堂上应格外留心听讲，力求攻克，为提高课堂学习质量打下良好的基础。要想真正让学生养成好的预习习惯，要求老师在每一节课下之前，要布置好下节课的预习任务，教学案编制时要突出对预习的检测。俗话说，有备无患，就是要求在学习上不打无预备之战。预习就是在学新课前复习一下旧知识，预习一下新知识。实践证实，听课效率低的主要原因，就是没有预备好听新课的必需的旧知识，在听新课时碰到了种种困难。通过预习，可以温故知新，可以找出重点难点，凡是碰到的问题可以在书上做个记号，上课时，格外注重老师对这方面问题的分析讲解，这样听课，目的明确，态度积极，听课效果会更好一些。健康的作息习惯到了高一，大部分同学为了自己的目标，开始变得学习很认真，特别能吃苦，这是好事。但随之而来的问题是：不注意休息，熬夜打疲劳战。有的同学利用睡觉时间去学习，争分夺秒，认为这样做成绩就有进步。殊不知，这样的做法往往适得其反，导致在课堂上昏昏欲睡、无精打采、听课效率不高，使得学习成绩下降，甚至会导致因过度疲劳而生病等不良后果，是得不偿失的！俗话说：“身体是革命的本钱。”而到了高一的学生正处在生长发育期，需要充足而有规律的的休息来保证身心健康成长，以充沛的精力、饱满的精神投入到学习与生活中去。只有拥有一个健康的体魄，才能更好地去学习知识、提高素质。李晓鹏，重庆江津人，中国人民大学经济学博士，剑桥大学访问学者，哈佛大学访问学者，中国教育观察者与中学学习问题专家。中高考均为同考区第一名。在经验中写道：我到北京以后认识的十多位各省状元并跟他们交流学习经验以后，他们几乎都无一例外地告诉我他们从不熬夜，每天定时睡觉定时起床。我们班原来有很多同学喜欢熬夜，或者中午不睡觉，结果上课没精神，老师的课听不好，但又不敢在课堂上睡觉，既使睡也睡不熟。所以一天到晚都没精打采的样子，成绩当然上不去。他想靠几晚上的突击来快速取得好成绩，却走了不知比别人多多少的弯路。 1991年8月19日，苏联副总统亚纳耶夫等人发动政变，软禁戈尔巴乔夫，试图阻止签订削弱苏联中央权力的新联盟条约。政变者将军队开进莫斯科，俄罗斯总统叶利钦在苏维埃会议大楼组织抵抗。在自己的回忆录总统笔记中，叶利钦这样回忆819之夜，他写道： “我的意志不但坚强，而且神经系统也很健康。当时身体有种感觉：如果不能休息哪怕半小时，明天就会犯错误，就会作出不正确的决定。那就是一种殊死的冒险。于是，我强迫自己睡了半小时，然后又一跃而起开始工作。” 叶利钦在生死关头，还知道必须休息才能保证自己不会犯错误。高考压力再大，与叶利钦在819之夜所承受的压力也不可同日而语，自然更要好好休息。每天比别人多睡半个小时一个小时没有什么大不了的，关键得看谁的学习效率高。浙江省理科状元陆文在演讲中曾经说过这么一句话，非常经典： “不是抓紧每一分钟学习，而是抓紧学习的每一分钟。” 这句话的意思很明确，不是你每天学习24个小时你就一定能学好，而是你可能每天只学习十个小时，甚至八个小时，但你能保证在这学习的八个小时中，你是精力充沛的、专心致志的、富有效率的，这才能真正学好。 为了培养健康的作息习惯，提高学习时段的学习效率，针对学校实际，要求学生做到按时休息，晚就寝不晚于11:00，早起身5:50；中午：1:001:45午休。教师要做好休息时段的抽查工作，要求值日班干及时提醒休息和起身。江苏省淮安中学高一年级部“学习习惯养成月”学习材料（4）反思总结习惯为学之道，必本于思。思则得知，不思则不得也。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆”。到高一，学生要做大量的题目，仅仅埋头做题，不知抬头反思，是远远不够的。在学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行过强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：1、怎样做出来的？想解题采用的方法；2、为什么这样做？想解题依据的原理；3、为什么想到这种方法？想解题的思路；4、有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；5、能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。 “停下来总结，回过头来反思。”这是北京建筑学院附属中学付晓洁校长报告中的一句话。是的，只有学会反思，学会停下来，学会回头，才会在学习中取得更大的进步。每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有总结。对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。总结就是在学完一章或一节结束后所进行的、以概括提炼为主的系统复习方法。总结的过程就是检验学生概括阐述教材正确与否的过程。通常，学完某一章、节后，应由学生进行总结，概述全章、全节的主要内容，创设一个清晰、简明的脉络，心理上形成定势。然后不断复习，加深巩固。当总结内容全部掌握以后，再联系社会现实、理论指导实践。学生进行知识系统化的总结有一定的困难，教师要指导学生，学生要学会用线条式，配合系统复习，展示教材整体结构。其实，这就是系统地复习和巩固知识，应用理论并使其系统化、深刻化的复习过程。为了加强对知识总体的系统复习，教师可借助图表，如单元知识总表、全书知识体系表，还可以提出启发性问题，由学生归纳整理。学生每天要留下20分钟左右的时间对当天所学内容进行反思总结，每周要有2个小时左右的时间进行反思总结，并将总结情况写到课堂笔记或错题集上。学生只有在学会了反思总结后，才可以真正做到将书本知识转变为自己的能力，在高考中考出自己的理想成绩。积极应考的习惯高一的考试多如牛毛，周测，阶段考，统测等等，在高一的学习过程中，没有一个积极应考的习惯，是远远不能达到高一的需要的。 从学生的角度讲，考试的结果直接关系到对自己的评价，也关系到自己的切身利益。从学校的角度讲，老