拒绝零食 关爱健康.doc

“拒绝零食 关爱健康” 主题班会活动方案活动流程：1、班会活动部分主持人开场白：男：尊敬的各位老师 ！女：亲爱的同学们 ！合：大家好！男：少年强则国强，你们是祖国的花朵，是祖国未来的希望。女：你们是祖国明天的建设者，不仅需要有丰富的知识，更要有健康的身体做保障。男：“同学们，饮食要卫生，不吃垃圾食品”这是老师经常对你们说的话。可过多的零食还在侵蚀你们的身体，看不见的病菌正制造着恐慌，因此，我们不能不采取行动，拒绝零食、关爱健康。合：让我们时刻将健康铭记心中，记住人生美好。2、让全班同学明白零食的危害男：可是，你们却经常在垃圾零食面前流连忘返。女：下面有请果冻、薯片、饼干等小姐先生说说它自己，大家掌声欢迎！（请其他同学一起参与）（最好事先安排好，征求各位同学意见）（1）果冻：吃我不仅不能补充营养,甚至会妨碍某些营养素的吸收。我的成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物卡拉胶（是一种凝固剂，其健康价值：卡拉胶具有可溶性膳食纤维的基本特性，在体内降解后的卡拉胶能与血纤维蛋白形成可溶性的络合物。可被大肠细菌酵解成CO2、H2、沼气及甲酸、乙酸、丙酸等短链脂肪酸，成为益生菌的能量源）,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。你不要指望用我来增加营养。（2）薯片： （3）麻辣条、虾条： （4）快餐面：脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。（5）饼干： （6）泡泡糖、口香糖： （7）牛奶干吃片：男：听了他们的介绍，一些零食确实对我们的身体有很大的危害，谁再来说说常吃零食有什么危害。男：同学们,我们知道了零食有这么多的危害，咱们以后能吃零食吗?(全班同学:不能!)3、宣读“拒绝零食倡议书”男：同学们！大家都知道我校是省示范性中学，应当起模范带头作用。女:这学期，学校开展 “拒绝零食 关爱健康”主题教育活动，让我们知道吃零食的危害和爱护环境的重要性。男：全校还发出一个“拒绝零食、健康成长”的倡议书并举行签名活动。倡 议 书合：亲爱的同学们：女：面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的串串香、辣条你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴？是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾？殊不知，在你享受着这些“美味”的同时，一些有害物质也悄悄地潜入你的身体，危害着你的健康。在此我们倡议：合：“拒绝零食、合理进餐、还校园清洁、从我做起！”男：1、要彻底杜绝零食。女：2、提倡健康饮水，不喝饮料。男：3、提倡早点不在教室吃。女：4、彻底远离垃圾食品。男：5、见了废纸、弯腰捡起。女：6、从现在做起，从自身做起，不吃零食。男：7、学会勤俭节约，感恩父母。合：同学们“拒绝零食 关爱健康！”让我们用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园！同学们，让我们举起右手，握紧拳头在此宣誓：“拒绝零食、合理进餐、还校园清洁、从我做起！”下面进行“拒绝零食 关爱健康”的签名活动。（二）、班主任总结讲话。合：关爱生命，呵护健康，是我们崇高的使命。让我们行动起来吧，“拒绝零食、合理进餐、还校园清洁、从我做起！”女：下面有请我们的班主任为我们讲话。（三）班会结束部分女：让我们珍惜自己！男：让我们强健体魄！合：让我们从现在做起，从身边做起，从小事做起。拒绝零食，关爱健康一、班会目的： 1、通过活动让学生懂得吃零食危害，从而养成良好的饮食习惯和卫生习惯，杜绝乱吃零食、乱扔垃圾现象。2、约束学生在校内、班内乱丢食品垃圾的习惯，创建良好的校园环境和班级环境。二、班会准备：1、课件展示：吃零食的危害。2、拒绝零食，关爱健康的签名活动（倡议书）三、活动过程主持人：同学们，平时家长给不给零用钱啊？都怎么花的？（找几个学生说一说，如果有说买零食的，则自然导入课题。如果没有说的，则问：买不买零食啊？）（一）、宣布活动开始。同学们，今天我们就开展 “拒绝零食 关爱健康”的主题班会。同学们，吃零食对我们的身体发育有利还是有害呢？（若说有利，为什么；若说有害，为什么。找几个同学说一说。）根据各项资料统计显示，吃零食对我们的身体发育是有害的。下面我们看一下都有什么害处？（例举2-3个案例）通过这些资料我们可以得出什么结论，分组讨论，待会每组出一个代表说一下你的结论，看哪组说的好。大家说的都非常好，通过这些资料我们可以得出如下结论，看课件。同学们，通过上面的资料，我们应该怎么做?同学们都说的非常好，那下面请大家看这样一张图片。这张图片上发生了什么事情？请同学说一说这张图片。这是有人乱扔垃圾造成的。那我们学校里有没有乱扔垃圾的现象？（自由讨论并回答）请大家再看几张图片。做学生的我们应该怎么做呢？（学生回答后出示下一张幻灯片）对，我们应该倡导绿色文明，追求绿色情怀，杜绝垃圾。下面是我们班的洁我校园，拒绝零食倡议书和小学生十个文明形象。请同学来读一下。（二）支持人小结主持人：通过这节班会课，你有什么认识？有什么样的感受？请几个同学来谈谈。（内容参考如下）1、认识到自己以前吃多了零食就没胃口吃饭了，以后一定要克制自己不吃那些垃圾食品。2、认识到我们应该马上控制吃零食，还自己一个健康的身体，还校园、班级一个整洁，干净的环境。大家的认识不浅哪！希望通过今天的主题班会，大家都能有深刻的认识，从现在做起，从小做起，不吃零食，不乱扔垃圾，保护环境、关爱健康。（三）、班主任总结讲话并宣布班会活动结束 。俗语说，一滴水可以反映太阳的光辉。同样的，我们随便的一句话、一个动作乃至一个眼神，可能就在别人面前折射出我们自己的文明素养程度。因此，同学们，让我们从现在做起，