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IT工程师职业基础 第五章大学生职业生涯规划课程 第19讲认识自我 技能 价值观 教学目标 认知目标 正确理解技能的概念及分类 在职业规划中能重视对个人技能的澄清 愿意在实践中不断探索思考 并有意识地培养自己所需要的技能 自我探索 技能 技能目标 能够对自己的技能进行探索和分类 能使用至少三种途径来了解意向职业的技能要求 学会合理描述自己所具备的技能 教学目标 自我探索 技能 目录 技能定义及分类对自我技能的探索技能与职业分享与练习 什么是技能 技能是人们通过后天学习和练习而获得的能力 通常表现为某种动作系统和动作方式 能力是人们顺利实现某种活动的心理条件 它不仅包含了一个人现在已经达到的水平 而且包含了一个人所具有的潜力 技能的分类 美国 辛迪 梵和理查德 鲍尔斯 SidneyFine RichardBolles 专业知识技能可迁移技能自我管理技能 就是你所掌握的知识需要经过有意识的 专门的学习和记忆 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关 它的重要性常常被求职者夸大 一般用 来表示 名词 专业知识技能 学生时代让人头疼的各种符号 专业知识技能的发现 你大学学习的是什么专业 你的专业课有哪些 除了专业课之外 你还选修了哪些课程 你参加过哪些相关培训 你最近在看什么书 篮球的游戏规则是什么 在校教育业余辅导 自学相关课程专业会议 讲座 研讨会资格认证考试培训岗前培训 在职教育业余爱好 娱乐休闲 社团活动 家庭职责 专业知识技能的获得 可迁移技能 就是你所能做的事 也称为通用技能 可以在生活的方方面面 特别是工作之外得到发展 可以在工作内外 工作之间通用 它是用人单位最看重的部分 一般用 来表示 动词 领导力模型 截选 可迁移技能的发现 你都会做什么 你参加过哪些社会实践 请用5 10个动词来概述你的工作能力 你觉得自己最突出的工作能力有哪些 哪些能力使你能够胜任这项工作 可迁移技能的获得 参与实践 归纳总结观察学习 模仿体会专业训练实习培训业余爱好 娱乐休闲 社团活动 家庭职责 自我管理技能 就是你所具有的特征和品质 用来帮助一个人更好地适应环境 是个人最有价值的 资产 是影响职业生涯成功与否的关键 一般用 或 来表示 形容词 副词 善于掌控 亲和友善 睿智犀利 机智灵活 动物测试 自我管理技能的发现 请用5个形容词来描述你的优点 在老师眼里 你是一个什么样的学生 你的同学通常怎么评价你 通常 你给人留下最深刻的印象会是什么 你觉得自己身上最明显的特点是什么 自我管理技能的获得 榜样的力量 认同与练习观念的多元化自我认知的提高意志力的培养丰富的精神生活业余爱好 娱乐休闲 社团活动 家庭职责 讨论 三种技能之间的关系哪种技能更重要 学生在理解技能方面存在哪些误区 目录 技能定义及分类对自我技能的探索技能与职业分享与练习 他 20年前大学毕业 应聘过30份工作 全部被拒绝 他 想当警察和5个同学一起去 4个录取 只有他没有被录取 他 杭州第一个五星级宾馆开业的时候去应聘服务员 也没有被录取 他 和24个人一起应聘杭州肯德基 23个人被录取 没有被录取的那个还是他 他是马云 带着好奇听故事 她4岁就能靠双耳聆听 学会了弹奏钢琴 13岁写下第一首抒情创作歌曲 14岁在公开场合拿起麦克风演唱 17岁被纽约大学音乐系提前录取 这种特殊名额全世界只有20个 20岁 她开始给布兰妮 菲姬 小野猫 阿肯等知名歌手作曲 每个人都有她不为人所了解的一面 她就是LadyGaga 带着好奇听故事 用STAR法来编写成功故事 写一个你的成功故事 包括 当时的背景 Situation 面临的任务 目标 Task Target 采取的行动 态度 Action Attitude 取得的结果 Results 试分析其中所反映的个人技能 这学期 作为师范生的必要培训内容之一 教学技能培训课要求我们自选题目并用PPT进行一次演示讲解 在此之前 我没有学过如何制作PPT 我请同宿舍的一位同学用了大约二十分钟的时间教我PowerPoint软件的基本使用方法 我又自己在学校的电脑机房琢磨了一下 并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题 选定了我要讲的题目以后 我上网搜索了相关的资料和图片 然后制作了十分钟课程的辅助教学PPT 在课堂讲解演示中 由于我制作的PPT图片精美 文字与内容搭配得宜 获得了95分的高分 得到了老师和同学的称赞 成功故事范例 课堂活动 细说往事 见证别人的生命故事 就是向别人生命致敬的过程 by林欣理想状态下 可以写出3 5个成功故事 并在小组中逐一进行分析讨论 看看在这些故事中是否有重复出现的技能 并将这些技能按优先次序加以排列 目录 技能定义及分类对自我技能的探索技能与职业分享与练习 技能驱动的职业生涯案例 龙永图湖南长沙人 在贵州贵阳长大 他是中国复关及入世 WTO 谈判的首席谈判代表 原国家外经贸部副部长 原博鳌亚洲论坛理事 秘书长 现任复旦大学国际关系与公共事务学院院长 他曾就读于贵阳八中 贵州大学外语系 1965年毕业后到外交部工作 1973年到英国伦敦政治经济学院攻读国际经济学专业 雇主对员工的技能要求 小组讨论 我该怎么办 老师 我的专业就业压力大 技能与职业 我们和雇主共同关注的 从前做过的 现在能做的 未来可以做的 技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用倾向 工作的理想状态 可以使用到我们熟练的 擅长的并且最愿意使用的技能 求职前 技能的培养与澄清求职中 技能的描述与证明工作后 技能的发挥与发展 技能与职业 了解职业对技能的要求 直接 参观 体验 实习间接 访谈 其他信息 书籍 网络 了解职业技能要求 参考网站 包括 职业要求的相关技能 每种技能的重要程度 对技能的正确描述 目录 技能定义及分类对自我技能的探索技能与职业分享与练习 探索自我技能的其它方法 成绩单 实践报告 实习证明 工作履历表技能问卷或技能分类卡吉讯软件 评价 雇主招聘评价体系 基础课程及专业课程 高校教学培养体系 在校学生可雇佣能力 社团活动 社会实践 实习工作 必修课选修课 鼓励参与 提升 顺利就业 成功创业 符合要求 不符合要求 提升 提升 毕业即失业 实习 培训 提升 提供机会 职业生涯干预 自我探索 了解职场 职业决策 人职匹配 考核 考研或留学 1 2 3 大学生技能培养模型 技能的培养 推荐阅读 卓越表现从大学到社会 P27学习能力P83时间管理P205表达能力 书面 口头 P236创新能力 解决问题P261压力管理P276沟通能力 人际关系 推荐浏览 中科大微笑社区 你的降落伞是什么颜色 中信出版社怎样开始求职之旅 你能为世界做点什么 你最想在哪里施展这些技能 怎样获得自己喜欢的工作 图书推荐 你的知识需要管理 辽宁科学技术出版社个人发展越来越依赖于个人竞争力 而个人竞争力的源泉则是个人知识力 个人知识的学习 保存 传递 使用和创新的能力 每个人都离不开个人知识力的培养和塑造 图书推荐 员工素质模型设计 彭剑锋 荆小娟著中国人民大学出版社企核心竞争力的持续构建最终来源于企业中的人力资源 凭借于企业中人所掌握的核心专长与技能 这种核心专长与技能除了表现为员工所备的知识与技能之外 还包括他们潜在的 可以通过不同方式表现出来的内驱力与个性特征等 图书推荐 知识经营的魅力 知识管理与当今时代 日 埃野中郁次郎 绀野登著中信出版社本书通过对丰田 本田 花王 富士通 富士施乐 惠普等多家日本知名企业的案例分析 透视知识经营聚焦当下知识社会和管理转型 图书推荐 职涯发展的两大驱动力 职业兴趣 工作价值观 自我探索 价值观 认知目标 认识到价值观对个人职业选择和发展的影响在职业规划中能重视对个人价值观的澄清能够澄清并真正 拥有 自己的价值观认识价值观与个人需要 人生不同阶段目标之间的关系 教学目标 技能目标 知道如何借助价值观市场等活动对自己的价值观进行澄清和排序在进行职业选择和决策时 能够有意识地考虑价值观因素的影响 正视并合理看待自己的价值观 自我探索 价值观 教学目标 目录 价值观的定义探索个人价值观价值观与职业分享与练习 活动 完成下句 我眼中的好工作是 请在一分钟的时间内 尽可能地写下你头脑中所联想到的任何短语 什么是价值观 价值观 values 是人们用来区分好坏标准并指导行为的心理倾向系统 价值观往往容易被看作仅属于认知的范畴 其实它通常是充满着情感和意志的 价值观为人自认为正当的行为提供充分的理由 是浸透于整个个性之中支配着人的行为 态度 观点 信念 理想的一种内心尺度 工作价值观 是指无论你从事什么工作 都会努力在工作中追求的东西 从另一个角度来讲 工作价值观就是你最期待从工作中获得的东西 什么是工作价值观 马斯洛提出人有五个层次的需求 生理需求 安全需求 归属需求 尊重需求 以及自我实现的需求 只有当低层次的需求满足以后 个人才能够更好的满足更高层的需求 这些需求体现在我们的生活中 就成为我们的价值观 它们具有强大的驱动力 马斯洛的需求层次理论 需求理论 成就感 价值感 认可 肯定 支持 关注 环境 制度 报酬 福利 目录 价值观的定义探索个人价值观价值观与职业分享与练习 价值观想象 1 如果我有100万美元 我将 2 在一生中最想要的是 3 如果我只剩下24小时的生命 那我将 4 我将给我的孩子的忠告是 5 假如我能改变自己一样东西 那么它将会是 人际 归属感团队合作能帮助他人家庭朋友亲密关系有益于社会 稳定安全健康乐趣物质保障工作与生活平衡符合我的道德观 高收入被认可受尊重成就感成功名誉地位竞争权力 创造性新鲜感自由挑战性冒险性多样性和变化性能发挥自己的才能有学习 成长的机会 重要价值观列表 价值观市场 准备 参照以上列表 挑选出对你来说5条最重要的价值观分别写在5张小纸条上 在反面对你挑选的重要价值观进行描述 即要达到什么样的程度你才能满意 现在 如果你不得不放弃其中的一条 你会放弃哪一条 将你准备放弃的这一条与其他人交换 如果你不得不再次放弃剩下四条中的一条 你会放弃哪一条 请再次与其他人交换 保留刚才别人给你的 放在一边 继续下去 直到剩下最后一条 这是否是你无论如何也不愿放弃的 价值观市场 交换 通过这个活动 你对于自己的价值观有什么样的了解 你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响 影响你价值观形成的因素有哪些 价值观市场 讨论 真实价值观的澄清 选择 自主 对比 深思熟虑珍视 欣赏 珍惜 会开的宣称行动 奉行 重复 美国教育家 罗伊斯 拉斯 LouisRaths 真正 拥有 自己的价值观 探索价值观的其它方法 未完成的价值观句子价值观拍卖活动模拟 幻想活动价值观清单 分类卡 价值观量表 目录 价值观的定义探索个人价值观价值观与职业分享与练习 工作价值观的实现 很少有工作能够完全满足一个人所有的重要价值观 生活中亦是如此 换框 因此 我们总是要不断地做出取舍 它们是不可避免也是必要的 我不觉得人的心智成熟是越来越宽容涵盖 什么都可以接受 相反 我觉得那应该是逐渐剔除的过程 知道自己最重要的是什么 知道不重要的东西是什么 而后 做一个简单的人 By阿甘 为什么要考虑价值观 价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的 决定方向性的作用 甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响 当我们有矛盾冲突