门式脚手架专项施工方案(完成版).doc

目 录第一章 编制依据2第二章 工程概述2第三章 保证工程安全技术措施2第四章 门式脚手架方案选择3第五章 门式脚手架平台性能和施工措施3第六章 门式脚手架的材质要求4第七章 施工材料准备5第八章 脚手架的搭设流程及要求5第九章 脚手架计算书8第十章 门式脚手架搭设的劳动力安排13第十一章 式脚手架的检查与验收13第十二章 门式脚手架搭设安全技术措施14第十三章 门式脚手架拆除安全技术措施15第一章 编制依据 建筑地基基础设计规范gb50007-2002 建筑施工门式钢管脚手架安全技术规范jgj128-2000 建筑施工安全检查标准jgj59-99 建筑施工高处作业安全技术规范jgj80-91第二章 工程概述 兰州恒大名都二期主体及配套建设工程位于七里河区崔家大滩，地块东北临西部欢乐园、南端紧邻兰州大西北汽车交易市场，东西现状均为物流场地与各类汽车交易场所。甘肃昱盛房地产开发有限公司投资开发，我公司承建。本工程建筑面积201520，其中地上建筑面积171358，地下建筑面积30152。场地内共有9栋高层单体建筑，其中17、18、19#楼为地上32层；其它的都是为地上31层，地下2层的单体或者联体，小区内还设有幼儿园、恒大剧场、商业及地下车库，具体情况为：幼儿园地上3层，恒大剧场地上3层，商业群楼分地上3层、两层和一层，地下车库为负一层。结构主体形式为剪力墙结构，基础形式为平板式筏形基础，基础持力层为漂石、卵石层。第三章 保证工程安全技术措施 建立安全管理体系，定期开展安全三级教育活动。 班组要进行班前、班后的检查及时清除不安全的隐患。 对进场的职工进行安全生产教育，做到谁施工，谁负责安全生产的原则。 对特种作业人员要持证上岗。 对现场的施工用电要有专人管理，用电设备作好接地保护，配电箱必须设三级漏电保护器。 门式钢管脚手架和扣件必须符合质量要求。第四章 门式脚手架方案选择根据东海国际中心二期b区公寓工程（含裙楼及部分地下商业）-大堂及会所装修工程第45层和第47层装饰图纸要求和施工现场需求，由于天花标高过高，需搭设满堂门式脚手架,故在选择方案时，充分考虑以下几点： 操作灵活，可根据现场需求，搭设满堂架或移动门式脚手架。 架体的结构设计，力求做到结构安全可靠。 在规定的条件下和规定使用期限内，能够充分满足预期的安全性和耐久性及便于施工； 选用材料时，力求做到常见通用、可周转利用，便于保养维修； 结构选型时，力求做到受力明确，构造措施到位，搭拆方便，便于检查验收； 综合以上几点，门式脚手架的搭设，还必须符合jcj59-99检查标准要求； 结合以上脚手架设计原则，同时结合本工程的实际情况，综合考虑了以往的施工经验，决定采用满堂门式脚手架。第五章 门式脚手架平台性能和施工措施 天花安装龙骨、饰面材料，管道、设备、支架等施工需要，方便施工，故采用满堂式或移动式操作平台进行施工。操作平台无需专业人员拆装，一般施工人员都能安全快捷地进行拆装。 使用安全方便：可加层可降层，只要把上层拼装件拆下一层（步）把平台板放至下层（步）就可低层施工，反之加层同样操作。扶手为拆叠扶手，在移动时上部碰到障碍物时，扶手可放下，平台移过了障碍物时再把扶手竖立固定，如果上层作业完后，可降层作业。 移动式平台上部作业区要搭建防护栏，并挂好安全网。 采用上下一致，台阶式搭设，安全性能好，可反复使用。 移动平台时要移动时首先检查地面没有障碍物，推动时要用力均匀。 停留位置时要增加斜撑加以固定。 遇到大风时应停止作业，然后靠近墙边、用绳子固定架子 移动式平台上面作业时必须系好安全带，不系安全带不准作业施工。 轻型管材可通过人工接上直接安装，重型管材采用手拉葫芦上升管材安装 在作业时严禁移动架子，移动架子首先必须没有人员上部操作平台和工具材料。第六章 门式脚手架的材质要求 门架采用mf1219，门架及其配件的规格、性能及质量应符合现行行业标准门式钢管脚手架（jgj76）的规定，并应有出厂合格证明书及产品标志。 水平拉接杆、封口杆、扫地杆、剪刀撑，采用483.5mm钢管，相应扣件规格为48mm。 钢管应平直，平直度允许偏差为管长的1/500；两端面应平整，不得有斜口、毛口；严禁 使用有硬伤（硬弯、砸扁等）及严重锈蚀的钢管。 连接外径48mm钢管的扣件的性能、质量应符合现行国家标准钢管脚手架扣件（gb15831）的规定，连接钢管的扣件应有明显标记并按照现行国家标准钢管脚手架扣件（gb15831）中的有关规定执行。第七章 施工材料准备 门架:承受上部传递来的荷载。 交叉杆:限制门架的横向位移，增加刚度，起剪力撑作用。 垫板（垫块）：扩大承压面，调正脚手架的水平和竖直度。 锁臂:限制上、下步门架的竖直位移。 驳芯:上、下步门架的定位连接杆。 脚踏板:可增强脚手架的整体刚度。 联结杆:与建筑物结构的联结件，保持脚手架的稳定。 水平加固杆:增强脚手架的整体刚度。 交叉加固杆:增强脚手架的整体刚度。 扣件:分直角扣件与旋转扣件。 上落梯:上落脚手架用。 平行架:代替脚踏板作增强脚手架整体刚度。第八章 脚手架的搭设流程及要求一、门式脚手架的搭设流程(1)脚手架的搭设顺序: 安放底座首步架装在底座上装剪力撑铺设脚踏板(或平行架)插上驳芯安装上一步门架装上锁臂。(2)门架式脚手架应从一端一开始向另一端搭设，在首步脚手架搭设完毕后再搭设上一步脚手架。(3)根据垫板(或垫块)上划出的位置安装底座并插入首层两榀门架，随即装上交叉撑，锁好锁征，以保证装好的门架稳定。(4)依次搭设以后的门架；每搭设一榀门架即安装好剪力撑并锁好锁片，并用钉子固定底座以防滑移。(5)当首步脚手架搭设完毕后，应用水准仪检测门架的标高，用可调底座调整高度，使门架上部标高一致。(6)在门架上端的锁座上依次装上锁臂，锁臂的方向应注意另一端一律向上，弯曲一致，不要错向，以免与上一步门架连接时无法就位安装。(7)在最初两榀门架用剪力撑固定后，即安装脚踏板或水平架，其两端的卡钩锁片应随安装随锁紧。(8)首步门架式脚手架搭设完毕后，可从首步脚手架的搭设终点一端，向回搭设第二步脚手架，以防止接头处因误差而造成的联接困难。(9)在向上搭设门架式脚手架时，应同时在规定位置同步安装钢扶梯，底步钢扶梯的底端必须用一根钢管将扶梯底端固定于门架底部，持端头的卡钩锁片必须随手锁紧。(10)对整片的门架式脚手架，要加水平加固杆和交叉加固杆以增加整体刚度。水平、交叉加固杆采用钢管，用扣件与门架立直连接。交叉加固杆与门架立杆的夹角应为45左右。(11)在搭设门架式脚手架时的同时，必须相应跟上安装外侧安全网。二、门架的构造要求1、地基本满堂或移动门式脚手架地基部位必须全部在已浇筑完成的地面上移动，禁止在未浇筑的地基上使用，地面清理干净无障碍物。2、门架（1）门架步距跨距，符合现行的行业标准门式钢管脚手架(jgj 128-2000)的规定，并与交叉支撑规格配合。（2）门架安装应自一端向另一端延伸，并逐层改变搭设方向，不得相对进行。搭完一步架后，应按要求检查并调整其水平度与垂直度。（3）不配套的门架与配件不得混合使用于同一脚手架。3、配件（1）抛撑、交叉剪刀支撑、水平架或脚手板应紧随门架的安装及时设置。（2）门架在长方向设置钢管剪刀撑并应与门架立杆上的锁销锁牢。（3）上、下榀门架的组装必须设置连接棒及锁臂，连接棒直径应小于立杆内径的12mm。（4）在操作层上连续满铺与门架配套的挂扣式脚手板，扣紧挡板，防止脚手板脱落和松动。（5）连接门架与配件的锁臂、搭钩必须处于锁住状态。（6）水平架或脚手板应在同一步内连续设置，脚手板应满铺。（7）栏板(杆)、挡脚板应设置在脚手架操作层周圈、门架立杆的内侧。（8）底步门架的立杆下端脚轮必须有足够承载力。4、拉接件（1）拉接杆、剪刀撑必须与脚手架同步搭设。（2）水平拉接杆应设于门架立杆内侧，剪刀撑应设于门架立杆外侧并连牢。（3）上部门架利用外伸来接杆件与主体结构连接。（4）门架下部采用架外斜支撑对门架整体起扶持稳固作用。（5）剪刀撑设置应符合下列规定： 1)剪刀撑在脚手架外侧每边均要设置； 2)剪刀撑按照脚手架外围宽度设置； 3)剪刀撑应采用扣件与门架立杆扣紧，4)剪刀撑斜杆采用搭接，搭接长度不小于600mm，搭接处应采用两个扣件扣紧。（6）水平拉接杆设置应符合以下规定：1）在每层门式架顶部立柱内侧设置两道水平拉接杆； 2）设置纵向、横向水平拉接杆应连续，并形成水平闭合圈； 3）在脚手架的底部门架下端应加封口杆，门架的内、外两侧应设通长扫地杆；4）水平拉接杆应采用扣件与门架立杆扣牢。5、扣件加固件与门架采用扣件连接时应符合下列规定：（1）扣件规格应与所连钢管外径相匹配。（2）扣件螺栓拧紧扭力矩宜为5060nm，并不得小于40nm。（3）各杆件端头伸出扣件盖板边缘长度不应小于100mm。第九章 脚手架计算书 1-立杆；2-立杆加强杆；3-横杆；4-横杆加强杆 计算门架的几何尺寸图1、脚手架参数脚手架搭设高度为4.8m，门架型号采用mf1219，钢材为q235。扣件连接方式:单扣件；搭设尺寸为：门架的宽度 b = 1.2米，门架的高度 h0 = 1.930米，步距1.90米，跨距 l = 1.8米。门架 h1 = 1.536米，h2 = 0.100米，b1 = 0.750米。门架立杆采用 48.03.5 mm钢管，立杆加强杆采用 26.82.5 mm钢管，脚手架搭设高度4.8m。2、荷载参数本工程地处深圳市，基本风压为0.50kn/，风荷载高度变化系数z为1.25，风荷载体型系数s为0.8；施工均布荷载为5.00kn/m2，同时施工层数：1层。3、地基参数地基类型:混凝土地面；砼强度等级c304、荷载计算作用于脚手架的荷载包括静荷载、活荷载和风荷载。41、静荷载计算静荷载标准值包括以下内容：(1)脚手架自重产生的轴向力(kn/m)门架的每跨距内，每步架高内的构配件及其重量分别为： mf1219 1榀 0.224kn 交叉支撑 2副 20.040=0.080 kn 横杆 1步1设 0.084/2=0.16kn 连接棒 2个 20.006=0.012 kn 合计 0.476 kn经计算得到，每米高脚手架自重合计ngk1 = 0.238kn/m(2)拉接杆、剪刀撑和附件等产生的轴向力(kn/m)剪刀撑采用 26.82.5 mm钢管，按照1步1跨设置，每米高的钢管重计算： tg = ( 11.950 ) / ( 11.830 ) = 1.066 2 0.015 ( 11.830)/cos/(11.950 ) = 0.041 kn/m；水平拉接杆采用 42.02.5 mm钢管，按照1步1跨设置，每米高的钢管重为： 0.024 ( 11.830 ) / ( 11.950 ) = 0.023 kn/m；每跨内的直角扣件1个，旋转扣件2个，每米高的钢管重为： ( 10.0135+20.0145 ) / 1.950 = 0.022 kn/m；每米高的附件重量为0.020 kn/m；经计算得到，每米高脚手架拉接杆、剪刀撑和附件等产生的轴向力合计ngk2 = 0.106 kn/m；脚手板0.35kn/m2；静荷载标准值总计为 ng =0.344kn/m4.7m+0.35kn/m22.7m2 =2.56kn；4.2、活荷载计算活荷载为操作平台施工荷载作用于一榀门架产生的轴向力标准值总和；装饰工程荷载查规范取 nq = 2.0 kn/m2；4、3 风荷载计算风荷载标准值应按照以下公式计算 其中 wo - 基本风压(kn/m2)，按照建筑结构荷载规范(gb50009-2001)的规定采用：wo= 0.500； uz - 风荷载高度变化系数，按照建筑结构荷载规范(gb50009-2001)的规定采用uz = 1.25； us 风荷载体型系数：us =0.8；经计算得到，风荷载标准值： wk = 0.5 kn/m2。5、立杆的稳定性计算:作用于一榀门架的轴向力设计值计算公式(不组合风荷载) 其中 ng - 每米高脚手架的静荷载标准值，ng = 0.354kn/m； nq 脚手架的活荷载标准值，nq = 2.0kn/m； h - 脚手架的搭设高度，h = 4.8m。经计算得到，n =4.84kn。因脚手架为敞开式，风荷载影响很小，故不考虑；门式钢管脚手架的稳定性按照下列公式计算 其中 n 作用于一榀门架的轴向力设计值； nd - 一榀门架的稳定承载力设计值(kn)；一榀门架的稳定承载力设计值按以下公式计算 其中- 门架立杆的稳定系数,由长细比 kho/i 查表得到， =0.308； k - 调整系数，k=1.13； i 门架立杆的换算截面回转半径，i=1.52cm； i - 门架立杆的换算截面惯性矩，i=11.12 cm4； h0 门架的高度，h0=1.9m； i0 - 门架加强杆的截面惯性矩，i0=1.42 cm4； a1 门架立杆的截面面积，a1=4.89cm2； h1 - 门架加强杆的高度，h1=1.54m； i1 - 门架立杆的截面惯性矩，i1=12.19 cm4； a 一榀门架立杆的截面面积，a=19.56cm2； f - 门架钢材的强度设计值，f=205.00 n/mm2。经计算得到，nd= 123.5kn10.02kn。立杆的稳定性计算 n 4.8m 7、立杆的地基承载力计算:立杆基础底面的平均压力应满足下式的要求 p fg 其中 p 立杆基础底面的平均压力 (n/mm2)，p = n/a，p = 27.45n/mm2； n 上部结构传至基础顶面的轴向力设计值 (kn)：n =10.02； a - 基础底面面积 (m2)；a =0.012； fg - 地基承载力设计值 (kn/)：147kn/立杆地面是c30钢筋混凝土楼面，故满足要求。第十章 门式脚手架搭设的劳动力安排 1、为确保工程进度的需要，同时根据本工程的结构特征和脚手架的工程量，确定本工程装修脚手架搭设人员需要5人，操作人员均有特种作业操作证。 2、建立由项目经理、施工员、安全员、搭设技术员组成的管理机构，搭设负责人负有指挥、调配、检查的直接责任。 3、脚手架的搭设和拆除，均应有项目技术负责人的认可，方可进行施工作业，并必须配备有足够的辅助人员和必要的工具。第十一章 式脚手架的检查与验收1、脚手架搭设完毕，应按规定对脚手架工程的质量进行检查，经检查合格后方可交付使用。2、装修架搭设好后，应由单位工程负责人组织技术安全人员进行检查验收。 3、验收时应具备下列文件：(1)根据建筑施工门式钢管脚手架安全技术规范第512条要求所形成的施工组织设计文件；(2)脚手架构配件的出厂合格证或质量分类合格标志；(3)脚手架工程的施工记录及质量检查记录；(4)脚手架搭设过程中出现的重要问题及处理记录，4、脚手架工程的验收，除查验有关文件外，还应进行现场检查，检查应着重以下各项，并记入施工验收报告。(1)构配件和加固件是否齐全，质量是否合格，连接和挂扣是否紧固可靠；(2)抛撑是否按要求搭设，脚手架在移动中及移动到施工位置后是否按要求恢复到原位；(3)垂直度及水平度是否合格。第十二章 门式脚手架搭设安全技术措施1、 脚手架移动时必须距离临边一定距离，并派专人看护；2、 移动中禁止突然启动加速，必须平稳、缓慢前进；3、 定期检查脚手架，发现问题和隐患，在施工作业前及时维修加固，以达到坚固稳定，确保施工安全。4、 脚手架严禁钢竹、钢木混搭，禁止扣件、绳索、铁丝、竹篾、塑料篾混用5、 脚手架搭设人员必须持证上岗，并正确使用安全帽、安全带、穿防滑鞋、高空作业必须系好安全带。6、 严禁脚手板存在探头板，铺设脚手板及作业时，应尽量使施工荷载内、外传递平衡。7、 保证脚手架体的整体性，不得与井架、升降机一并拉结，不得截断架体。8、 结构外脚手架每支搭一层，支搭完毕后，经项目部安全员验收合格后方可使用。任何班组长和个人，未经同意不得任意拆除脚手架部件。9、 严格控制施工荷载，脚手板不得集中堆料施荷，且每边均匀堆放，施工荷载不得大于2kn/m2，确保较大安全储备。10、 作业层设置可靠的防护栅栏、挡脚板，防止坠落物体伤人。第十三章 门式脚手架拆除安全技术措施（1）脚手架拆除前应先做好建筑物表面的产品保护措施，脚手架上的杂物和垃圾应清理完毕，并已有周密的脚手架拆除方案，向有关人员进行安全 技术交底。做好警戒范围和有关危险标志。（2）门架式脚手架的拆除顺序刚好与搭设顺序相反，即自上而下，后装先拆，先装后拆，逐步进行。（3）从脚手架顶部开始拆除，先自脚手架一端开始拆除顶部的扶手和栏杆柱，再拆除脚踏板(或水平架)依次拆除扶梯、交叉杆、门架，取出驳芯。当一步脚手架拆除后再拆下一步脚手架，直至基底。（4）脚手架与建筑物间的联结杆不得提前拆除。（5）拆除连接部件时，应先将销座上的销板和卡钩上的锁片板至开启位置，不可硬拉，严禁敲击而损坏部件。（6）拆下的门架等部件，应小心向下运送，严禁抛掷。下面是赠送的励志文档需要的朋友可以好好欣赏，不需要的朋友可以下载后编辑删除！谢谢！不想穷，就好好读懂这些话！一言惊醒梦中人！ 1、成功的人，就是那种能用别人扔向他的石头来铺设路基的人。2、批评你的人是你今天的敌人，明天的朋友；吹捧你的人是你今天的朋友，明天的敌人。3、nothing is impossible、只要选择了目标，不要再想太远，每天脚踏实地，风雨兼程。生命不息，战斗不止。4、你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很辉煌的事业。很好听是吗？记住，你们都要努力。 5、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。6、别怕丢人，追求丢人是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌。7、人生在世，需要不断地为心灵除尘，自省、自责、自悟、自重。8、永远不要对可能是坏事的事好奇，否则可能要了你的命。永远不要在痛苦的时候做决定，否则你以后一定会后悔。9、别为你自己和别人下定论，你所看到听到的可能只是一面。10、如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了。11、很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。12、一个人最大的痛苦，莫过于被圈在自己设定的圈子里出不来。就像一只蚕，丝吐的越多，对自己捆绑得越紧，直到最后完全把自己包上，想出也出不来。13、善良是一种智慧，是一种远见，一种自信，一种精神力量，是一种文化，一种快乐。14、一个人的脚步再大，也永远无法丈量完脚下的道路。人生有限，道路无限，要想在有限的生命中多走一程，就时刻别停下脚步，别浪费分秒时间。15、遇到再大困难的时候，不要惊慌，千万要学会冷静；不要去想着求别人，以前有家人帮你，现在需要你一个人面对挑战，从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。16、学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯定和回报；更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚。17、处事不必求功，无过便是功；为人不必感德，无怨便是德。18、有时你的快乐是你的微笑之源，但是有时候你的微笑却可能是你的快乐之源。19、不论男人还是女人，如果还把容貌当作重要的东西而过分重视的话，可能不会吃亏，但是早晚会吃亏、可能，很可能。20、放假的时候，要么留在家里多陪陪父母，帮他们做点事，远走高飞的你能像以前天天守在他们身旁的时间已不多；要么多去社会中体验生活，因为你不但要懂得生活，还要学会如何去生活。21、心烦意乱或者无聊闲着的时候，多到图书馆去泡泡，书中有现实中难得的纯明和清静；多看些书，生活会渐渐少一些迷茫，多一些追求。22、一个人如果心中时刻能够想着别人，别人也一定会时刻想着你。多替别人着想，就等于给自己铺设一条道路。你付出的越多，你得到的也会越多，这就叫做感情投资或感情积累。23、你可输给任何人，但不能输给自己。24、经常给家里打个电话，即使嘴上都说不想对方，其实内心早已情动于中；有了女（男）朋友，也不能忘了爹和娘。25、多笑笑，会慢慢让自己真的快乐起来。26、好好利用公开场合锻炼、展示自我，哪怕只是一次课堂上的发言，别怕尴尬，更别怕丢人，也不要笑话在公众面前丢脸的人。27、小的眼睛里没有君子，君子的眼睛却可以识破小人。28、屈原说：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”这种精神可贵，但在现实之中却很少有人能这样执着了。如果有人能够做到，他一定会是最成功的人。29、永远别渴望做个任何人都不得罪的人，有人反对有人支持然后自己做出决定是精彩的人生。30、一个生命完结，另一个生命诞生，世界就是在这种循环中得到永恒。用不着为死去的过于悲哀，也用不着为新生的过分高兴。生命都是一种相同的过程，关键在于能否使它辉煌。如果一个人能活得无愧无悔，坦坦荡荡，虽未轰轰烈烈，但这仍可算作是伟大的一生。31、后悔是一种耗费精神的情绪、后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误、所以不要后悔。32、你的确要学的有心计，但是记住，永远记住，在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个，那就是实力，永远不用怀疑。34、人生百态，不要对新的看不惯的东西生气，无所谓的。35、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已，所以我们要学会感激。36、冷静，有大事时，能安静并能快速想出办法的人，很厉害。37、社会充满竞争，赢得竞争靠的是自己的实力。38、一种对工作和学习的冲击力及持久力会让你有特殊的魅力和个人实力。39、父母给我们生命，生活给我们智慧。智慧产生于社会实践，这是千真万确的真理。因此，不仅要珍惜生命，珍视生活，更要重视社会实践。不经历风雨就无法见到彩虹，没有实践就无法得到智慧。40、积水成渊，积土成山。不积跬步无以致千里，做事万不可心急，必须从一点一滴做起，必须从每一件小事做起。现在的人常是小事不做，大事做不来，到头来空活一场，空耗一生。41、水涨船高，勿怕他人强于己。水落石出，别羡乌云压枝低。42、你可以选择坚持，也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。43、如果老是去琢磨哪些人你讨厌，哪些人与你志趣相投，那么你就大错了，要想着如何让别人接纳你，而不是你能接受什么样的人。44、对陌生人，或者把对方当做一张白纸，或者把对方当你的朋友，总之别当做敌人，即使你听到再多的关于他（她）的不好的传闻。45、爱你的人，不管你接不接受，你都应该感谢对方，这是对他们的尊重。46、坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里，有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。47、抽时间出来锻炼身体。48、不管现在你对未来多困惑，多迷茫，都不要忘了树立一个目标。一个人过去或现在的情况并不重要，将来想要获得什么成就才最重要。除非你对未来有理想，否则做不出什么大事来。49、不要把过去的事全让人知道，尊敬不喜欢你的人。50、成大事的方法多种多样 ，别不接受你看不惯的方法。51、一切以健康为中心,遇事潇洒一点，看世事糊涂一点。52、气不鼓不能前进，气太足可能爆胎。53、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。54、乐观的人看见问题后面的机会，悲观的人只看见机会后面的问题，机会是从来不会主动敲响你的门，无论你等待多少年。它也只会如一阵风一样拂面而过，需要你的反应能力和追随速度。朝着一个目标前进，尽量使用你的潜能，才华横溢的你会发现机会的存在。风虽然没有颜色，可是拂过之后却是绿意一片。55、很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管当时你多么生气都告诉自己不必这样，你会发现事实真的没啥大不了。56、人生唯一不会落空的等待是注定的死亡，世间唯一保持恒久不变的就是变化。57、最难战胜的敌人，是自己；最可怕的敌人，是朋友；最防不胜防的敌人，是欲望；最迷惑人的敌人，是感情。58、生活是一种经历，也是一种体验；生活是一种感受，也是一种积累。生活没有答案，生活不需要答案。当生活即将不属于你时，你才会发现:生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终结局都是一样的。生活注重的是过程，而不是结局。59、奋斗人生的诀窍就是经营自己的长处。经营自己的长处能给你的人生增值。经营自己的短处必然使你的人生贬值。自己的路自己走自己的路自己走，谁都无法代替你，无论别人如何成功你如何失败。即使是一个失败的自己你也要好好的珍重自己的失败，因为这是你人生的经验，是你来到这世界上的你全部的报偿和收获。我们也可以说适合自己的就是最好的，你之所以这样做之所以这样走到今天，一定是有你的理由和依据。人与人没有可比性关键是要找到自己。我曾经以为自己已经找到了自己却发现寻找的工作还是要一直继续下去，活一天就得去寻找一天。追求是要追求的哪怕这样的追求显得是很虚弱很无力很无奈，甚至它像是一块遮羞布但是我仍然需要它，因为只有这样才能看见自己感觉到自己。人生的路曲曲弯弯已经走成了这样，墓志铭已经提前写就。失败已经注定但追求的脚步并没有停下，内心的不屈渐渐已成为一种信念，成为自己人生的支撑。孤独人生里，无尽天涯路，始终不放弃自己的努力，自己的路走成了自己，这或许也是值得自己自豪的吗?或许也不敢这样说，因为现实是残酷的，生存是艰难的，我们身上的力量也是有限的，不会无止境的挥洒下去，总有油灯熬过的一天。唯一能告慰自己的就是没有放弃自己，一直以来坚守了自己，哪怕是一个晦暗的失败的自己。努力可以，但已看不到成功的希望了，内心的欲望也在渐渐变得虚无。在平凡的生活中，走完