心理健康教育与 教师心理素质.doc

心理健康教育与教师心理素质第一章心理卫生与心理健康“我们因注意身体的健康，故研究生理卫生；我们若要使心理得到健全的发展，则必须注意心理卫生。”潘菽不久前有人预言，心理疾病将是21世纪之患。作为一个正在进入21世纪的现代人，如果对心理卫生与心理健康的知识一无所知，缺乏自我保健与自我调节的能力，在适应现代生活的过程中必然会遇到困难。在开展素质教育的过程中，心理健康教育已成为学校教育的重要组成部分，作为教师，如果对此项工作的性质与意义缺乏了解，就很难适应素质教育提出的各项要求。本章将要向你介绍的是心理卫生学的一些基本概念与常识。比如，什么是心理卫生、什么是心理健康、心理卫生的发展历程及其对现代社会生活的影响、什么是心理健康教育、心理健康教育与素质教育的关系、心理健康教育在实施素质教育中的地位与作用等。阅读本章时应注意掌握上述基本概念和主要观点，重点了解和理解心理健康教育的性质、地位与重要意义。第二章教师的社会角色与心理素质“全世界是一个舞台，所有的男人和女人都是演员，他们有各自的进口和出口，一个人在一生中扮演许多角色。”莎士比亚教师的职业是一种特殊的职业，教师所扮演的社会角色具有多重性和复杂性的特点。教师角色的多重性决定了教师素质的多样性。教育工作是塑造完美个性的工作，教师的职业是用心灵去浇灌心灵的职业，教育工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质。要切实提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。学习本章应在了解教师社会角色和职业特点的基础上，形成正确的角色期待，同时要深刻理解良好心理素质在教师整体素质中的地位与意义，从而增强自我完善的主动性与自觉性。第三章教师的压力与挫折“苦难对于一个天才是一块垫脚石对于能干的人是一笔财富，对于弱者却是一个万丈深渊。”巴尔扎克表面上看，心理压力与心理挫折是导致人们心理失衡从而影响身心健康的一个重要原因，但从心理学的角度看，导致心理失衡的主要原因不在外部而在内部。在现实生活中，压力与挫折对任何人几乎都是不可避免的，但是，如何面对压力与挫折不同人却可以有不同的选择一个心理健康的人，不是没有任何挫折与失败的人，而是能够正确对待挫折、战胜挫折，最后走向成功的人。作为一个现代人，必须学会应对压力与挫折的正确方法，不断提高自己承受压力和耐受挫折的能力，培养自己勇敢顽强、开朗豁达的良好性格特征和坚忍不拔、不屈不挠的良好意志品质，这样才能在取得工作成就的同时保持身心的健康。学习本章时应尽可能做到紧密联系本人的实际，结合自己的真实感受进行应对方式合理性的分析，这样才能真正有所收获。第四章教师的合理认知与心理健康“我们把世界看错了，反说它欺骗我们。”泰戈尔认识活动是心理活动顺利进行的基础，合理的认知则是心理健康发展的基础。在导致心理障碍的各种原因中，错误的认知是最重要的原因之一。生活中我们都有这样的经验，对待同一件事情，不同的人会有不同的感受和反应，其原因多与认知上的差异有关。教师的不合理认知不仅会影响自己的心理健康，而且必然会导致教育行为上的偏差，进而影响到学生的心理健康。本章将从教育观念、世界观和不合理信念等方面分析教师的不合理认知对自己以及学生的心理健康所具有的重要影响，同时介绍一些有效调适的途径与方法。学习本章要紧密联系自己的实际，针对自己认知上的误区和偏差，自觉地进行加以调整，达到维护和增进师生心理健康的目的。第五章教师的情感与心理健康生活就像一面镜子，你对它哭，它就对你哭；你对它笑，它就对你笑。戴尔卡耐基情感是人对主客体关系的主观体验，它是心理活动的色彩和背景。情感的变化是心理健康状态的“晴雨表”，关注自己情感的变化既是关注自己的身心健康，也是通过自己的健康情感去感染、影响学生，使之得到健康发展的重要条件。学习本章应着重体会健康情感与不健康情感的区别，增强对消极情感进行调控的意识，掌握有效调节与控制自己消极情感的方法。第六章教师的性格与心理健康“优秀的性格和钢铁般的意志比智慧和博学更为重要智力上的成就在很大程度上依赖于性格的伟大，这一点往往超出人们通常的认识。”爱因斯坦性格作为一个人态度与行为方式的独特和稳定的表现，在个性中具有核心的意义。一个人的性格是否健康，是他心理健康与否的最主要标志。教师的性格特征不仅会影响到职业适应水平，而且还是决定个人发展和自身心理健康水平的重要因素。不论从个人生活的角度还是从事业成功的角度来考虑，都应该关注自身的性格，了解性格在职业及生活中的作用，并掌握有关性格的自我调适及保健的方法。学习本章要紧密结合自己的实际，了解性格的含义、结构及其对工作和个人发展的重要意义，掌握自我完善的正确方法，克服不良的性格特征，促进自己的健全发展。第七章 教师的教学观与教学心理卫生“教学必须符合人的天性及其发展规律，这是任何教学的首要的、最高的规律。”第斯多惠课堂教学是学校教育的主渠道，也是实施心理健康教育的主渠道。在课堂上，教师作为教育教学的组织者、主导者，其整体素质、人格特征和心理健康水平对课堂教学效果和青少年的成长有着密不可分的关系。本章从学科教学的角度分析了教师在教学观念、教学管理、教学评价和贯彻教学心理卫生原则等方面应具备的素质。学习本章应结合自己课堂教学的经历，反思、总结自己在教学思想和教学过程中的经验与教训，使自己在教书育人的水平上得到进一步提高。第八章教师的人际关系与心理健康“人类的心理适应，最主要的就是对人际关系的适应。”丁赞人际关系是一个人心理素质水平的集中体现，也是影响教育、教学效果的重要因素。教师在学校中能否与领导、同事、学生建立良好的人际关系，直接关系到工作的成败和自己的身心健康。良好人际关系的建立与改善有一定的规律性，作为教师必须了解这些规律并在实践中加以运用。学习本章要结合自己的实际，总结在人际交往中的成败得失，并使自己的人际关系状况得到切实的改善。第九章心理健康教育的能力与业务素“在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。”教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意见心理健康教育是以提高学生心理素质为目的的教育。教师作为心理健康教育的组织者和实施者，必然要肩负起培养学生良好心理素质和提高他们心理健康水平的重任。这就要求教师不但具有相应学科教学的业务水平，还要有培养学生良好心理素质和提高学生心理健康水平的能力，这就是心育能力。教师的心育能力包括全面了解学生心理状态的诊断能力、区分正常与异常心态的鉴别能力、开展心理辅导活动和提供咨询服务的能力等。这些能力都是教师业务能力的重要组成部分，是每个教师都应该掌握的。学习本章，要做到理论联系实际，紧密结合学生的实际，掌握心理诊断与心理辅导的原理和方法。随着心理健康教育的入开展，学校心理辅导与心理咨询工作已逐渐成为广大中小学教师的一项新的业务领域。但是作为心理辅导员的教师，主要的职责是什么，许多人并不是很清楚。为了帮助大家理解这个问题，请先看一看下面这个寓言：“有三个打鱼人，聚在一个水潭边打鱼。突然，他们发现有人在上游被冲进水潭挣扎着求救。于是一个打鱼人便跳入水中把落水者救了上来，并用人工呼吸等方法予以抢救。但在这时，他们又见到另一个被冲下来的落水者，另一个打鱼人又跳入水中把他救了上来可是，他们同时又发现了第三个，第四个和第五个落水者，这三个打鱼人已经是手忙脚乱，显得难于兼顾和应付了。此时，有一个打鱼人似乎是想起了什么，他离开现场去了上游，想去做一种性质不同但目的一致的工作，先去劝说人们不要在这里游泳，并且想在入水处插上一块木牌以示警告。他这样做了，可是，仍有无视警告者被冲进水潭。三个打鱼人身处其中，仍然忙于从水中救人的工作。后来，其中一个打鱼人最终似乎醒悟了，他说这样仍不能从根本上解决问题，他要求做另一项工作，去教人们游泳”从以上故事我们不难看出，第一个打鱼人抢救落水者是一个救生员应该做的事；第二个打鱼人的劝说、阻止实质上是一种预防性的宣传工作；第三个打鱼人去上游当教练，教人们游泳，给他们传授游泳的技能和方法是一种教育活动，这是从根本上解决问题的办法。如果将此故事的寓意引入到现代心理教育这个范畴，那么第一个打鱼人的工作类似于心理医生的工作，给已经患有各种心理障碍的病人进行心理治疗，帮助他们尽快恢复健康。第二个打鱼人的工作类似于心理卫生宣传员或科普工作者的工作，通过宣传、普及心理卫生知识来帮助人们提高心理保健的意识和能力，从而起到预防心理疾病发生的作用。第三个打鱼人的工作类似于学校心理辅导员的工作，通过广泛地开展心理健康教育来提高学生的心理健康水平，促进他们个性的健全发展。显然，教师要扮演的主要是第三个打鱼人的角色，在学校里，也就是心理辅导员和咨询员的角色。在教育部1999年13号文件，即关于加强中小学心理健康教育的若干意见中明确指出：中小学心理健康教育的主要任务之一，是对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。教师要完成这一任务，适应心理健康教育的需要，就必须具备较强的心育能力。心育能力可以包括许多内容，如全面了解和深入理解学生的能力，与学生充分沟通并建立良好师生关系的能力，对学生施加影响并有效控制学生行为的能力，对学生中出现的心理问题进行初步鉴别的能力，确定心育目标并设计、实施心理训练活动的能力，开展心理辅导与心理咨询的能力等。如果归纳一下，大体上可包括心理诊断能力、心理辅导能力和心理咨询能力三方面。因为心理咨询能力另有专章介绍，所以本章重点介绍前两项内容。第十章教师应当是心理医生“国家已把心理健康教育作为教育工作的重要部分，这就要求我们广大中小学教师做好中小学生的心理健康教育工作，担当起这个“保健医”的角色。”林崇德“教师应当是心理医生”是现代教育对教师角色的新要求。现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的传递者，也应该是学生心灵的塑造者，是学生心理健康的维护者”。作为一个心理保健工作者，也许不是教师的主要任务。然而，如果一个教师忽视学生心理的辅导与咨询工作，他就收不到应有的教育效果假如教师能尽自己的职责为一个健康的社会培养健康的公民，教师们就必须意识到他们作为心理保健工作者这个角色的责任。本章提出“教师应当是心理医生”这一命题，并不是从传统“医学模式”的角度要求教师承担医生的职责，而是强调教师应能适应“发展人的内在素质”这个新的要求，做一个称职的心理辅导员，能够为学生提供有效的心理辅导与咨询服务。学习本章首先应确立正确的角色意识，同时重点了解心理辅导与咨询的基本原理，深入思考如何将这些基本原理迁移到日常教育活动之中。主要参考文献给教师的信，苏霍姆林斯基，教育科学出版社，1980年版教育心理学，美 J.M.索里C.W.特尔福德，人民教育出版社，1982年版教育心理学，日大桥正夫著，钟启泉译，上海教育出版社教育心理学，邵瑞珍等，上海教育出版社，1983年版课堂教育心理学，美H.C林格伦著，章志光等译，云南人民出版社，1983年版美国教育基础，美 理查德D范斯科德等，教育科学出版社，1984年版心理学，张焕庭主编，江苏教育出版社，1985年版儿童辅导与咨询理论与技术，黄月霞，桂冠图书股份有限公司，1986年修订版人际心理学，王承璐，上海人民出版社，1987年版学习论，美G.H. 鲍尔E.K 希尔加德， 邵瑞珍等译，上海教育出版社，1987年1版现代教育原理，厉以贤，教育科学出版社，1988年版普通心理学，彭聃龄，北京师范大学出版社，1988年版个性心理学，高玉祥，北京师范大学出版社，1989年版心理学大辞典，朱智贤主编，北京师范大学出版社，1989年版学与教的心理学，邵瑞珍等，华东师范大学出版社，1990年版心理卫生，王效道主编，浙江科学技术出版社，1990年版心理卫生学，马建青主编，浙江大学出版社，1990年版人际交往心理学，高玉祥等，中国社会科学出版社，1990年版现代教师论，孟育群，黑龙江教育出版社，1991年版学校心理卫生学，陈家麟，教育科学出版社，1991年版心理养生之道，李耀庭、乐国安编译，天津科技翻译出版社，1991年版教师学，臧乐源，天津人民出版社，1992年版社会角色论，丁水木、张绪山，上海社会科学出版社1992年版沟通人生心理交往学，金盛华等，山东教育出版社，1992年版矫正人生心理治疗学，温泉润，山东教育出版社，1992年版当代心理卫生，陈学诗主编，中国社会科学出版社，1992年版教育社会心理学，时蓉华、任国华，世界图书出版公司，1993年版教育心理学，李伯黍、燕国材主编，华东师大出版社，1993年版，走向成熟，孟育群等著，教育科学出版社，1993年版儿童创造力发展心理，董奇著，浙江教育出版社，1993年版现代心理学，张春兴，上海人民出版社，1994年版心理咨询与心理治疗，钱铭怡，北京大学出版社，1994年版学校心理教育，陈家麟，教育科学出版社，1995年版冲出压抑心理自我调节术，乐国安，南开大学出版社，1995年版教育心理学，杨孟萍主编，天津社会科学出版社，1995年版教师心理训练，李建周，教育科学出版社，1996年版情境教育学，傅道春编著，黑