浅谈大学生心理危机及心理危机干预策略.doc

浅谈大学生心理危机及心理危机干预策略姓名：王安婕 班级：经济135学号：201310710159 序列号：57时代信息化的加剧使得大学生过早地面对很多社会问题,激烈的竞争、繁杂的人际关系、沉重的学习负担、情感的危机、就业的无所适从都会加重他们的心理压力,进而产生心理危机。有效、及时的心理危机干预策略能够帮助大学生在面对问题时积极主动地寻求解决办法,尽早地摆躲心理危机束缚、恢复身心的健康。调查表明,我国高校学生中心理障碍发生率已从90年代的20.23%上升为2004年的27.03%,其中存在较严重心理障碍的大学生约占学生总数的10%左右。高等教育的大发展、新媒体技术发展的日新月异以及意识形态领域的冲击给大学生的心理健康带来巨大的冲击。一、心理危机 1、心理危机的含义大学生心理危机是指大学生某种心理上的严重困境，当事人遭遇超过其心理承受能力的紧张刺激而陷入极度焦虑、郁闷和失去控制乃至不能自拔的心理状态。2、大学生心理危机的原因（1）社会环境变迁的影响。现代化的国际经验表明，当一个国家的现代化进程开始加速，社会变迁的速度加快时，不仅社会问题频繁发生，而且心理问题也大量凸显，导致出现社会性的“心理动荡”现象。目前，中国正处于社会转型加速期，社会日趋开放，竞争日益激烈，各种思想文化相互激荡，大学生作为社会的一个群体，也难免受到社会大环境的影响。（2）严峻就业压力的影响。2014年全国普通高校毕业生规模达720余万人，高校毕业生就业形势依然十分严峻。大学生心理上造成一定的压力。有的学生对自己不能有正确的认识，在择业前盲目乐观，过高估计自己，在就业失败后，缺乏承受挫折的心理准备，从而导致紧张、烦躁、焦虑、情绪低落和自卑，影响了正常的学习和生活。 （3）家庭问题的影响。父母的价值观、父母和子女的关系、家庭经济情况及家庭环境的氛围等对一些大学生的心理健康会产生一定的影响。由于家庭教育是大学生的第一课堂，他们最初的是非意识都是通过对家长和亲人的模仿学习而来的，这些意识是耳濡目染的从小就刻在孩子的脑海中根深蒂固，所以对他们的影响非常大。长期以来，在家长望子成龙、望女成凤的强烈期望下，在只追求学习成绩的压力下，家长在教育学生的过程中只重视智力教育而忽视了学生的全面素质的培养，忽略了学生健康人格的培养。（4）学业问题的影响。大学的教育与学习方式和高中相比有很大的不同，大学课程很多，教师上课进度很快，和学生交流的时间有限，平时作业和考试都非常少，留给学生自由支配的时间很多。该怎么学，学什么都由学生自己安排，很多学生由于自控能力差，不能很好地合理安排，而利用这些自由的时间上网、看小说、谈恋爱等，最后导致逃课、厌学、考试舞弊、课程考核不及格等问题，从而产生困惑、矛盾、烦躁等情绪。二、危机干预策略 危机干预的含义 危机干预是对面临危机的人采取迅速、有效的应对策略，使其能够在避开危机的同时，达到进一步适应那种危机所适用的治疗方法。 高校心理危机的干预策略 1.心理健康干预机制的建构必须是一种工作机制一个高效率的危机干预指挥中心,必须要是一个可运转的工作机制。在日常的大学生心理健康教育和相关部门心理危机干预意识的建立方面离不开校长的关注和支持,大学生心理危机干预系统的领导机构可以协调学校内外各个方面的关系,设立本校学生心理危机干预系统的工作目标、发布心理危机干预方案;评估学校心理危机干预系统的工作。同时,要保证心理危机干预中心正常运转的人员、经费、场地。在高校健全心理危机干预系统,能有效地为处于心理危机状态的大学生提供及时的帮助。2.加强专业人员和一般人员的培训大学生心理危机干预工作是一项专业性很强的工作。国家劳动和社会保障部明确规定高校的心理危机干预工作人员必须持证上岗。不仅如此,高校的教育对象是在校大学生,文化素质普遍较高,因此,高校的心理危机干预工作人员在具有精湛的专业素质的同时,要有较高的思想素质、文化素质、心理素质。首先是理论学习,心理健康临床工作者必须以较高水平的心理临床干预理论去指导自己的工作实践。其次是从业人员本身的素质和修养,从事危机干预工作对于心理咨询师是一个巨大的挑战,相对传统的心理咨询来说,危机干预对心理咨询师提出了更高的要求。因此,从事危机干预的心理咨询师除应具备一般的基本素质以外,在以下方面也要做好准备。(1)危机干预心理咨询师应具有镇静的心态。 (2)危机干预心理咨询师必须能够在危机面前,敢于面对挑战,在危机干预工作中充分发挥创造性和灵活性,而不拘泥于各种条款和自己过去的经验。(3)危机干预工作者要有充沛的精力,始终坚持真诚、热情地帮助受害者,还能够照顾自己的身体和心理需求,不断地进行自我调整,以保证旺盛的精力和完好的状态。同时,开展形式多样的心理危机教育。首先,要利用选修课、心理讲座、心理辅导、学校网站、心理热线电话等形式,对大学生进行宣传,普及心理危机应对的基本知识,有针对性地开展心理危机教育,教会他们心理危机的基本知识,引导他们树立防范心理危机的意识,帮助他们提高应对心理危机的能力,使他们学会以积极乐观的生活态度面对困境。其次,要对学生工作干部、班级辅导员、教师进行预防心理危机的教育。3.提高工作效率,进行科学有效的防御措施。(1)心理咨询机构应对大学生进行心理普查,了解学生的心理健康状况,建立学生心理健康档案。通过心理普查识别出心理问题严重的学生,对这些可能发生或正在处于心理危机的学生进行重点帮助。(2)发挥大学生心理咨询室中心在危机干预中的主导作用。大学生心理咨询室参与大学生的日常心理健康教育,负责学生的心理健康普查和健康档案的建立,承担对学生的个别和团体心理咨询、辅导任务,既是全力关怀、支持学生,形成有利于学生自我成长社会环境的营造者,也是学生心理健康状况的可靠信息源。 (3)在班级建立心理委员,心理委员时刻都把握第一手情况,及时发现问题,观察并及时反映本班学生心理动态,尤其是对学生心理危机状况进行定期汇报制度,把学生的心理问题经主管学院的辅导员及时提交到学校心理咨询中心,在情况紧急时,心理委员还可直接与心理危机干预老师联系,同时心理委员将协助学校做好全班同学的心理建档工作;收集在同学中存在的一般性心理困惑情况并及时反馈到上一级机构寻求解答,心理委员还要组织开展全班性的心理活动,对心理健康知识和心理危机预防知识的普及,宣传工作。此外，还需要充分发挥社会和家庭的教育作用。从社会角度看，一方面要建立和完善预防自杀的社会救助机构及形式，另一方面要采取有效措施尽量减少渲染暴力、自杀情绪或气氛的大众传媒对大学生的负面影响，并且以正确的价值导向和社会舆论营造健康的社会大环境。从家庭角度看，要形成和睦的家庭氛围，父母要给予子女充分的理解和关心，并且尽