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春季常见传染病预防知识 柱山中学2014年2月 手足口病 传播途径 主要症状 易感人群 预防措施 手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病 传播途径 主要经消化道或呼吸道飞沫传播 亦可经接触病人皮肤 粘膜疱疹液而感染 返回 手足口病 主要症状 先出现发烧症状 手心 脚心出现斑丘疹和疱疹 疹子周围可发红 口腔粘膜出现疱疹和 或溃疡 疼痛明显 部分患者可伴有咳嗽 流涕 食欲不振 恶心 呕吐和头疼等症状 少数患者病情较重 可并发脑炎 脑膜炎 心肌炎 肺炎等 返回 手足口病 易感人群 婴幼儿和儿童普遍多发 3岁及3岁以下婴幼儿更容易得 成人感染后一般不发病 但会将病毒传播给孩子 返回 手足口病 预防措施 勤洗手 勤通风 流行期间避免去人群聚集 空气流通差的公共场所 儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊 手足口病 禽流感的预防 近日 H7N9禽流感的新闻充斥着各大媒体 好多人谈禽色变 其实 只要大家正确面对禽流感 科学应对 我们就可以有效预防禽流感的侵袭 禽流感究竟是什么 禽流感是禽流行性感冒的简称 它是一种由甲型流感病毒的一种亚型 也称禽流感病毒 引起的传染性疾病 被国际兽疫局定为甲类传染病 又称真性鸡瘟或欧洲鸡瘟 禽流感病毒高度针对特定物种 但在罕有情况下会跨越物种障碍感染人 人禽流感 据资料显示 人禽流感是禽甲型流感病毒亚型中的一些毒株引起的急性呼吸道传染病 传染源主要为患禽流感或携带禽流感病毒的鸡 鸭 鹅等禽类 而野生禽类在禽流感的自然传播中扮演了重要角色 人禽流感主要经呼吸道传播 也可由接触感染的家禽分泌物和排泄物 受病毒污染的物品和水等被感染 当然直接接触病毒毒株也可被感染 H7N9型禽流感 H7N9型禽流感是一种新型禽流感 于2013年3月底在上海和安徽两地率先发现 H7N9型禽流感是全球首次发现的新亚型流感病毒 尚未纳入我国法定报告传染病监测报告系统 并且至2013年4月初尚未有疫苗推出 被该病毒感染均在早期出现发热等症状 至2013年4月尚未证实此类病毒是否具有人传染人的特性 上海2名患者抢救无效死亡 安徽滁州1名患者正在南京抢救中 截至2013年4月6日 中国内地人感染H7N9禽流感病例数上升为18例 其中6人死亡 H7N9型禽流感临床表现 患者一般表现为流感样症状 如发热 咳嗽 少痰 可伴有头痛 肌肉酸痛和全身不适 重症患者病情发展迅速 表现为重症肺炎 体温大多持续在39 以上 出现呼吸困难 可伴有咯血痰 可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征 纵隔气肿 脓毒症 休克 意识障碍及急性肾损伤等 禽流感的预防措施 避免与禽类接触既然人禽流感的传染源是禽类 因此 我们就要避免与禽类接触 特别是禽类的分泌物和排泄物 不捕捉 喂食禽类 包括喂食广场鸽子等 小贴士 如不可避免要与禽类接触 必须带上手套 口罩后再进行操作 远离密集人群人禽流感的主要传播途径是呼吸道传播 因此 要避免去人群密集且不通风的场所 如地下商场 夜店 KTV等场所 以避免交叉传染 加强饮食卫生不食用病 死的禽类 烹食禽类包括禽蛋类制品一定要100度以上高温煮熟后方能食用 不可贪图美味半生不熟就入口 注意个人卫生勤洗手 洗手要用洗手液 接触禽类后要用消毒液 双手交叉 活水洗手 同时 家中及工作场所要开窗通风 保持室内空气流通 标准洗手方法标准洗手方法见下图 1 掌心对掌心搓擦2 手指交错掌心对手背搓擦3 手指交错掌心对掌心搓擦 4 两手互握互搓指背5 拇指在长中转动搓擦6 指尖在掌心中搓擦图标准洗手方法 提高自身免疫力多食用含有维生素C的食品补充营养 加强体育锻炼 早睡早起 保证睡眠质量 通过一系列的措施来提高自身的抵抗力 来抵抗各种传染病菌的侵袭 及时就医当发现家中亲人或自身有高烧 头痛 感冒 咳嗽等人禽流感疑似症状时 要及时去医院就医 以免延误病情 健康小知识 1 什么是健康 答 健康是指身体健康 心理健康和良好的社会适应能力 道德健康 2 健康四大基石是什么 答 健康四大基石是 戒烟限酒 平衡膳食 心理健康 适量运动 3 随地吐痰有什么坏处 答 痰液里的细菌和病毒会随灰尘飞扬 传播疾病 污染环境4 什么是 四害 答 四害 是指老鼠 蚊子 苍蝇 蟑螂 5 四害 主要传播哪些疾病 答 1 老鼠会传播鼠疫和流行性出血热等 2 蚊子会传播乙型脑炎 疟疾 登革热等 3 苍蝇会传播霍乱 痢疾 肝炎等 4 蟑螂会传播伤寒 蛔虫病等 6 烟草中含有危害人体的主要物质有哪些 答 烟草中有3000多种有害物质 其中对人体危害最严重的有尼古丁 烟焦油和一氧化碳 7 人体所需营养素有哪些 答 有蛋白质 脂肪 碳水化合物 维生素 矿物质 水和纤维素等七大类 11 正常成年人的血压值是多少 答 正常成年人的血压应该是收缩压90 140mmHg 12 18 7kPa 舒张压60 90mmHg 8 12kPa 8 正常人的脉搏是多少 答 正常人每分钟为60 70次 运动后或情绪激动时 都应以休息以后再数 9 肥胖的人主要容易患哪些疾病 答 易患心脑血管方面的疾病 如脑卒中 高血压 冠心病及糖尿病等 10 如何做到合理营养 答 食物要多样化 粗细粮 荤素食物搭配 多吃富含蛋白质的食物和蔬菜 水果 油脂适量 食盐限量 少吃甜食 11 为什么食用盐要坚持选用碘盐 答 碘盐可预防成人缺碘引起的 大脖子病 即单纯性甲状腺肿 胎儿期和婴儿期缺碘引起的生长发育障碍 即呆小病 12 如何预防龋齿 蛀牙 答 1 养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯 2 掌握正确的刷牙方法 即顺着牙缝上下刷 每次刷牙时间不少于2 3分钟 3 定期进行口腔检查 13 儿童必须要进行哪些计划免疫 五种疫苗预防哪七种疾病 1 卡介苗可以预防结核病 2 脊髓灰质炎活疫苗 俗称 小儿麻痹症 可以预防脊髓灰质炎 俗称 小儿麻痹糖丸 3 百白破可以预防百日咳 白喉 破伤风 4 麻疹疫苗可以预防麻疹 5 乙肝疫苗可以预防乙肝14 看电视时应注意些什么 答 1 看电视的最佳距离是 至少要保持电视画面对角线的六到八倍 2 荧光屏的中心位置应与视线在同一水平线上 或略低于视线 3 室内要开