JAVA课程设计时钟的设计实现(DOC毕业设计论文).doc

JAVA程序设计 课程设计（论文）目 录第1章 课程设计的目的与要求11.1 课程设计目的11.2 课程设计的实验环境11.3 课程设计的预备知识11.4 课程设计要求1第2章 课程设计内容22.1课程设计主要内容22.2概要设计22.2.1自定义类说明22.3详细设计32.4测试分析162.4.1程序运行情况162.4.2程序异常处理16第3章 课程设计总结17参考资料18第1章 课程设计的目的与要求1.1 课程设计目的JAVA程序设计是计算机相关专业的必修专业基础课程，其实践性、应用性很强。实践教学环节是必不可少的一个重要环节。本课程的程序设计专题实际是计算机相关专业学生学习完JAVA程序设计课程后，进行的一次全面的综合训练，JAVA程序设计的设计目的是加深对理论教学内容的理解和掌握，使学生较系统地掌握程序设计及其在网络开发中的广泛应用，基本方法及技巧，为学生综合运用所学知识，利用软件工程为基础进行软件开发、并在实践应用方面打下一定基础。1.2 课程设计的实验环境硬件要求能运行Windows 9.X操作系统的微机系统。JAVA程序设计语言及相应的集成开发环境，J2SDK和ECLIPSE开发工具。1.3 课程设计的预备知识熟悉JAVA语言及ECLIPSE开发工具。1.4 课程设计要求按课程设计指导书提供的课题，要求学生在自行完成各个操作环节，并能实现且达到举一反三的目的，完成一个项目解决一类问题。要求学生能够全面、深入理解和熟练掌握所学内容，并能够用其分析、设计和解答类似问题；对此能够较好地理解和掌握，能够进行简单分析和判断；能编写出具有良好风格的程序；掌握JAVA程序设计的基本技能和面向对象的概念和方法；了解多线程、安全和网络等编程技术。同时培养学生进行分析问题、解决问题的能力；培养学生进行设计分析、设计方法、设计操作与测试、设计过程的观察、理解和归纳能力的提高。第2章 课程设计内容2.1课程设计主要内容我设计的时钟有的界面良好，比较简洁美观，程序有很强的实用性，实现程序与电脑的时间的同步。可以显示时钟，也可以显示分针秒针，并可以在相应位置调整时间。而且初始运行会自动与电脑的时间校对，一般默认为同步，但还可以自己再次调节，提高了实用性。本系统共包括1个java源文件。1、Clock源文件是本程序的主函数其作用是初始化棋盘。2、setCurrentTime源文件实现电脑设置时间。3、paintHourPointer源文件为时针.4、paintSecondPointer源文件实现人与电脑设置秒针.5、paintMinuteDot源文件人与电脑设置分针.2.2概要设计2.2.1自定义类说明* * 类名: Clock * * 作用: 自定义主类,对鼠标拖拽的初始界面进行声明* * 继承的父类: JComponent类 * * 实现的接口: 没有 * *表1-成员变量表表2.1 Clock成员变量成员变量描述变量类型名称时针StringHour分针StringMinute秒针StringSecond时间点TextFieldtext_1表2-方法表表2 Clock方法方法名功能备注setCurrentTime设置当前时间构造方法paintHourPointer设置时针接口方法paintSecondPointer设置秒针接口方法paintMinuteDot设置分针接口方法actionPerformed事件处理run程序运行2.3详细设计import java.awt.*; import java.awt.geom.Ellipse2D; import java.awt.geom.GeneralPath; import java.awt.geom.Line2D; import java.awt.geom.Rectangle2D; import java.util.Calendar; import java.util.Date; import javax.swing.BorderFactory; import javax.swing.JComponent; import javax.swing.JFrame; import javax.swing.UIManager; public class Clock extends JComponent private static final Color INTEGRAL_COLOR = new Color(0, 128, 128); private int radius; private Calendar currentTime = Calendar.getInstance(); private double s = 0.03; public Clock(int radius) this.radius = radius; public void setCurrentTime(Date time) /设置当前时间 this.currentTime.setTime(time); public void setCurrentTime(long millis) this.currentTime.setTimeInMillis(millis); public Dimension getPreferredSize() Insets insets = getInsets(); int r = (int) (radius = -1 ? 0 : radius*(1+s)+1; return new Dimension(r * 2 + insets.left + insets.right,r * 2 + insets.top + insets.bottom); /返回一个指定宽、高的Dimension protected void paintComponent(Graphics g) super.paintComponent(g); Graphics2D g2d = (Graphics2D) g; g2d.setRenderingHint(RenderingHints.KEY_ANTIALIASING, RenderingHints.VALUE_ANTIALIAS_ON); Insets insets = getInsets(); int wid = getWidth() - insets.left - insets.right; int hei = getHeight() - insets.top - insets.bottom; int r = (int) (Math.min(wid, hei) / 2 / (1+s); g2d.translate(insets.left + r * (1+s), insets.top + r * (1+s); g2d.scale(1, -1); for (int i = 0; i 60; i+) int angle = 90 - i * 6; double pos = calcPos(r, angle); paintMinuteDot(r, g2d, pos0, pos1, i % 5 = 0); paintHourPointer(r, g2d); paintMinutePointer(r, g2d); paintSecondPointer(r, g2d); paintCenterPoint(g2d); g2d.scale(1, -1); g2d.translate(-insets.left - r * (1+s), -insets.top - r * (1+s); private void paintCenterPoint(Graphics2D g2d) g2d.setColor(Color.BLUE); Rectangle2D rect = new Rectangle2D.Double(-2, -2, 4, 4); g2d.fill(rect); private void paintMinutePointer(int r, Graphics2D g2d) int minute = currentTime.get(Calendar.MINUTE); int second = currentTime.get(Calendar.SECOND); double angle = 90 - (minute + second / 60.0) * 6; Shape pointerShape = createPointerShape(r * 0.8, r * 0.04, r * 0.08, angle); g2d.setColor(Color.LIGHT_GRAY); g2d.fill(pointerShape); g2d.setColor(Color.DARK_GRAY); g2d.draw(pointerShape); private void paintHourPointer(int r, Graphics2D g2d) int hour = currentTime.get(Calendar.HOUR); int minute = currentTime.get(Calendar.MINUTE); int second = currentTime.get(Calendar.SECOND); double angle = 90 - (hour + minute / 60.0 + second / 3600.0) * 30; Shape pointerShape = createPointerShape(r * 0.6, r * 0.06, r * 0.1, angle); g2d.setColor(Color.LIGHT_GRAY); g2d.fill(pointerShape); g2d.setColor(Color.DARK_GRAY); g2d.draw(pointerShape); private Shape createPointerShape(double r1, double r2, double r3, double angle) GeneralPath gp = new GeneralPath(); double pos = calcPos(r1, angle); double pos1 = calcPos(r2, angle + 90); gp.append(new Line2D.Double(pos0, pos1, pos10, pos11), true); double pos2 = calcPos(r3, angle + 180); gp.lineTo(float)pos20, (float)pos21); double pos3 = calcPos(r2, angle + 270); gp.lineTo(float)pos30, (float)pos31); gp.closePath(); return gp; private void paintSecondPointer(int r, Graphics2D g2d) g2d.setColor(Color.BLACK); int second = currentTime.get(Calendar.SECOND); int angle = 90 - second * 6; double pos = calcPos(r * 0.9, angle); double pos1 = calcPos(r * 0.2, angle + 180); Line2D line = new Line2D.Double(pos10, pos11, pos0, pos1); g2d.draw(line); private void paintMinuteDot(int r, Graphics2D g2d, double x, double y, boolean flag) g2d.setColor(flag ? Color.RED : Color.BLACK); if (flag) /Rectangle2D rect = new Rectangle2D.Double( Ellipse2D rect = new Ellipse2D.Double( x - r * s, y - r * s, r * s * 2, r * s * 2); g2d.fill(rect); else /Rectangle2D rect = new Rectangle2D.Double( Ellipse2D rect = new Ellipse2D.Double( x - r * 0.02, y - r * 0.02, r * 0.04, r * 0.04); g2d.fill(rect); private double calcPos(double r, double angle) double radian = Math.toRadians(angle); double x = r * Math.cos(radian); double y = r * Math.sin(radian); return new double x, y; public static void main(String args) try UIManager.setLookAndFeel(UIManager.getSystemLookAndFeelClassName(); catch (Exception e) e.printStackTrace(); final Clock clock = new Clock(50); clock.setBorder(BorderFactory.createEmptyBorder(10, 10, 10, 10); JFrame f = new JFrame( 软件081班 071404011 孙庆贺 ); /f.setBounds(380,200,500,600); f.getContentPane().add(clock, BorderLayout.CENTER); f.pack(); f.setLocationRelativeTo(null); f.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE); f.setVisible(true); new Thread() public void run() while (true) try Thread.sleep(1000); catch (InterruptedException ex) ex.printStackTrace(); clock.setCurrentTime(System.currentTimeMillis(); clock.repaint(); .start(); int y1 = (int)(r - 10) * Math.cos(rad * s);g.drawLine(x + r, y + r, x + r + x1, y + r - y1);/分针g.setColor(Color.BLUE);x1 = (int)(r - r / 2.5) * Math.sin(rad * m);y1 = (int)(r - r / 2.5) * Math.cos(rad * m);g.drawLine(x + r, y + r, x + r + x1, y + r - y1);/时针g.setColor(Color.CYAN);x1 = (int)(r - r / 1.5) * Math.sin(rad * h);y1 = (int)(r - r / 1.5) * Math.cos(rad * h);g.drawLine(x + r, y + r, x + r + x1, y + r - y1);/数字g.setColor(Color.YELLOW);int d = 29;for (int i = 1; i = 12; i+) x1 = (int)(r - 10) * Math.sin(rad * d);y1 = (int)(r - 10) * Math.cos(rad * d);g.drawString(i + , x + r + x1 - 4, x + r - y1 + 5);d+=30;/小点d = 0;for (int i = 0; i = 360) s = 0;m+=6;if (m = 72 | m = 144 | m = 216 | m = 288) h+=6;if (m = 360) m = 0;h+=6;if (h =360) h = 0;this.repaint();int x, y, r;int h, m, s;/小时，分钟，秒double rad = Math.PI / 180;public ClockPaint(int x, int y, int r) this.x = x;this.y = y;this.r = r;Calendar now = new GregorianCalendar();s = now.get(Calendar.SECOND) * 6;/获得秒转换成度数m = now.get(Calendar.MINUTE) * 6;/获得分钟h = (now.get(Calendar.HOUR_OF_DAY) - 12) * 30 + now.get(Calendar.MINUTE) / 12 * 6;/获得小时Thread t = new Thread(this);t.start();public void paint(Graphics g) /清屏super.paint(g);g.setColor(Color.BLACK);g.fillRect(0, 0, r * 3, r * 3);/画圆g.setColor(Color.WHITE);g.drawOval(x, y, r * 2, r * 2);/秒针g.setColor(Color.RED);int x1 = (int)(r - 10) * Math.sin(rad * s);/定义MyTimer类 class MyTimer1 extends JFrame static int count=0; /判断是否重定义了时间 /构造函数 public MyTimer1() /定义窗口大小 setSize(320, 200); /定义窗口标题 setTitle(测试自定义时钟类！); Container c = getContentPane(); / new ClockCanvas(北京时间, GMT+8) c.add(new ClockCanvas(北京时间, GMT+8); /定义接口 interface TimerListener1 void timeElapsed(Timer1 t); class Timer1 extends Thread /类Timer1 private TimerListener1 target; private int interval; public Timer1(int i, TimerListener1 t) target = t; interval = i; setDaemon(true); public void run() try while (!interrupted() sleep(interval); target.timeElapsed(this); catch(InterruptedException e) class ClockCanvas extends JPanel /clockcanvas implements TimerListener1 static int seconds = 0; private String city; private GregorianCalendar calendar; /构造函数 public ClockCanvas(String c, String tz) city = c; calendar = new GregorianCalendar(TimeZone.getTimeZone(tz); Timer1 t = new Timer1(1000, this); t.start(); setSize(180, 180); /绘制钟面 public void paintComponent(Graphics g) super.paintComponent(g); g.drawOval(100, 5, 120, 120); g.drawOval(101, 6, 118, 118); /分离时间 double hourAngle = 2 * Math.PI * (seconds - 3 * 60 * 60) / (12 * 60 * 60); double minuteAngle = 2 * Math.PI * (seconds - 15 * 60) / (60 * 60); double secondAngle = 2 * Math.PI * (seconds - 15) / 60; public void timeElapsed(Timer1 t) calendar.setTime(new Date(); if(MyTimer1.count=1) int a=1; seconds=MyTHour*60*60+MyTMinute*60+MyTSecond; seconds+=a;/a为秒自加 repaint(); else seconds = calendar.get(Calendar.HOUR) * 60 * 60 + calendar.get(Calendar.MINUTE) * 60 + calendar.get(Calendar.SECOND); repaint(); /定义时钟类 class MyTimer implements TimerListener /定义时钟类的属性 static int intHour,intMinute,intSecond; /构造函数 public MyTimer() setCurrentTimeAsSystemTime(); Timer t = new Timer(1000, this); /实例Timer类，里面有run方法 t.start(); /显示当前时间 public void displayCurrentTime() JOptionPane.showMessageDialog(null,intHour+:+intMinute+:+intSecond); /设定当前时间 public void setCurrentTime() /从对话框输入时，分秒 String strTemp=JOptionPane.showInputDialog(null,请输入当前小时（24小时制)：); int iHour=Integer.parseInt(strTemp); strTemp=JOptionPane.showInputDialog(null,请输入当前分：); int iMinute=Integer.parseInt(strTemp); strTemp=JOptionPane.showInputDialog(null,请输入当前秒：); int iSecond=Integer.parseInt(strTemp); /设定当前时间为对话框输入的时间 if(iHour=0&iHour24) intHour=iHour; transform(angle);g.setcolor(color);/设定当前时间为系统时间，构造函数调用 public void setCurrentTimeAsSystemTime() /定义Date类的一个对象，用来获取系统时间 Date timeCurrent=new Date(); catch(InterruptedException e) 2.4测试分析2.4.1程序运行情况当程序正常运行的时候，它能清晰的显示时钟界面。默认为与系统时间同步，如果出现错误，就会进行归零。运行界面如图2.1：图2.1运行界面2.4.2程序异常处理当线程在活动之前或活动期间处于正在等待、休眠或占用状态且该线程被中断时，抛出该异常。有时候，一种方法可能希望测试当前线程是否已被中断，如果已被中断，则立即抛出此异常。利用trycatch来捕获出现的异常。try Thread.sleep(1000); catch (InterruptedException ex) System.out.println(“抛出异常”)第3章 课程设计总结本次Java课程设计我的题目是时钟，题目不算难，但我做的很艰苦。主要就是动手能力太差，理论知识掌握的不全面，自以为会不少，但真做起来，却不知道从哪下手了。又回去温习理论知识，请教老师，上网查资料，忙的不亦乐乎。不过经过努力总算是做出来了，还通过此次课程设计，将我本学期所学的JAVA知识得到巩固和应用。在设计的过程中我遇到的很多问题，在老师的帮助和自己的思考下还是很好的完成了。这此课程设计我懂得了写程序不能脱离实际，只凭主观办事，要努力拓宽知识面，拓展思维。事情就是如此，努力代表收获。通过这次课程设计，我才真正领悟到“艰苦奋斗”这一词的真正含义，我才感受到早期电子设计者为现代的社会付出。设计确实有些辛苦，但苦中也有乐，在如今单一的理论学习中，很少有机会能有实践的机会，但现在可以，这些天的设计中得到的东西却不比理论课上得到的少多少，我感觉我和Java的距离更加近了；我想说，确实很累，但当我看到自己所做的成果时，心中也不免产生兴奋； 学习有成果了么。对Java编程有了一个基本的了解。这些天温习的内容越多，敲得代码越多，自己的学习积极性也越在提高，感觉也越充实。越来越发现现在学习的只是Java的基础，但涉及的面还是很广泛的，这些都为以后进一步学习Java的高级特性打下了扎实的基础。随着课程难度的慢慢加强，今后遇到的困难也必将会越来越多，但我相信自己一定能做好这些的。在本次Java课程设计中，我要非常感谢我的指导老师tian老师，不但在课堂上教给了我很多的Java的编程知tian，编程思想，而且在这次课程设计中更教会了我动手的能力，真正的编出了自己的东西，还要感谢我的同学，他们在我遇到困难时也给了我很多帮助。参考资料1. 季民 J2EE案例开发 中国水利水电出版 2003-08 2. 美Joe Walnes Java开放源码编程 电子工业出版 2004-073郝玉龙 J2EE编程技术 北方交大出版 2003-024. 朱喜福 Java程序设计 人民邮电出版 2003-045. 王路群 Java高级程序设计 中国水利水电出版社 2009-86. 王碧波 JBuilder 10入门与提高 清华大学出版 2004-117. 吴其庆 Java程序设计实例教程 冶金工业出版社 2007-118. 柳西玲 Java语言应用开发基础 清华大学出版社 2008-29. 朱战立 Java程序设计实用教程 人民邮电出版 2004-0310. 冯博 Java网络编程 清华大学出版 2003-10以下内容与本文档无关！以下内容与本文档无关！。以下为赠送文档，祝你事业有成，财源广进，身体健康，家庭和睦！高效能人士的50个习惯l 在行动前设定目标有目标未必能够成功，但没有目标的肯定不能成功。著名的效率提升大师博思.崔西説：“成功就是目标的达成，其他都是这句话的注释。”现实中那些顶尖的成功人士不是成功了才设定目标，而是设定了目标才成功。一次做好一件事著名的效率提升大师博思.崔西有一个著名的论断：“一次做好一件事的人比同时涉猎多个领域的人要好得多。”富兰克林将自己一生的成就归功于对“在一定时期内不遗余力地做一件事”这一信条的实践。培养重点思维从重点问题突破，是高效能人士思考的一项重要习惯。如果一个人没有重点地思考，就等于无主要目标，做事的效率必然会十分低下。相反，如果他抓住了主要矛盾，解决问题就变得容易多了。发现问题关键在许多领导者看来，高效能人士应当具备的最重要的能力就是发现问题关键能力，因为这是通向问题解决的必经之路。正如微软总裁兼首席软件设计师比尔。盖茨所説：“通向最高管理层的最迅捷的途径，是主动承担别人都不愿意接手的工作，并在其中展示你出众的创造力和解决问题的能力。”把问题想透彻把问题想透彻，是一种很好的思维品质。只要把问题想透彻了，才能找到问题到底是什么，才能找到解决问题最有效的手段。不找借口美国成功学家格兰特纳说过这样的话：“如果你有为自己系鞋带的能力，你就有上天摘星星的机会！”一个人对待生活和工作是否负责是决定他能否成功的关键。一名高效能人士不会到处为自己找借口，开脱责任；相反，无伦出现什么情况，他都会自觉主动地将自己的任务执行到底。要事第一创设遍及全美的事务公司的亨瑞。杜哈提说，不论他出多小钱的薪水，都不可能找到一个具有两种能力的人。这两种能力是：第一，能思想；第二，能按事情的重要程度来做事。因此，在工作中，如果我们不能选择正确的事情去做，那么唯一正确的事情就是停止手头上的事情，直到发现正确的事情为止。运用20/80法则二八法则向人们揭示了这样一个真理，即投入与产出、努力与收获、原因和结果之间，普遍存在着不平衡关系。小部分的努力，可以获得大的收获；起关键作用的小部分，通常就能主宰整个组织的产出、盈亏和成败。合理利用零碎时间所谓零碎时间，是指不构成连续的时间或一个事务与另一事务衔接时的空余时间。这样的时间往往被人们毫不在乎地忽略过去，零碎时间虽短，但倘若一日、一月、一年地不断积累起来，其总和将是相当可观的。凡事在事业上有所成就的人，几乎都是能有效地利用零碎时间的人。习惯10、废除拖延对于一名高效能人士来説，拖延是最具破坏性的，它是一种最危险的恶习，它使人丧失进取心。一旦开始遇事推托，就很容易再次拖延，直到变成一种根深崹蒂固的习惯。习惯11、向竞争对手学习一位知名的企业家曾经说过，“对手是一面镜子，可以照见自己的缺陷。如果没有了对手，缺陷也不会自动消失。对手，可以让你时刻提醒自己：没有最好的，只有更好。”习惯12、善于借助他人力量年轻人要成就一番事业，养成良好的合作习惯是不可少的，尤其是在现代职场中，靠个人单打独斗的时代已经过去了，只有同别人展开良好的合作，才会使你的事业更加顺风顺水。如果你要成为一名高效能的职场人士，就应当养成善于借助他人力量的好习惯。习惯13、换位思考在人际的相处和沟通里，“换位思考”扮演着相当重要的角色。用“换位思考”指导人的交往，就是让我们能够站在他人的立场上，设身处地理解他人的情绪，感同身受地明白及体会身边人的处境及感受，并且尽可能地回应其需要。树立团队精神一个真正的高效能人士，是不会依仗自己业务能力比别人更优秀而傲慢地拒绝合作，或者合作时不积极，倾向于一个人孤军奋战。他明白在一个企业中，只有团队成功，个人才能成功。善于休息休息可以使一个人的大脑恢复活力,提高一个人的工作效能。身处激烈的竞争之中,每一个人如上紧发条的钟表.因此,一名高效能人士应当注意工作中的调节与休息,这不但于自己健康有益,对事业也是大有好处的。及时改正错误一名高效能人士要善于从批评中找到进步的动力.批评通常分为两类,有价值的评价或是无理的责难.不管怎样,坦然面对批评,并且从中找寻有价值、可参考的成分,进而学习、改进、你将获得意想不到的成功。责任重于一切著名管理大师德鲁克认为,责任是一名高效能工作者的工作宣言.在这份工作宣言里,你首先表明的是你的工作态度:你要以高度的责任感对待你的工作,不懈怠你的工作、对于工作中出现的问题能敢于承担.这是保证你的任务能够有效完成的基本条件。不断学习一个人,如果每天都能提高1%,就没有什么能阻挡他抵达成功.成功与失败的距离其实并不遥远,很多时候,它们之间的区别就在于你是否每天都在提高你自己;如果你不坚持每天进步1%的话,你就不可能成为一名高效能人士.让工作变得简单简单一些,不是要你把事情推给别人或是逃避责任,而是当你焦点集中很清楚自己该做那些事情时,自然就能花更小的力气,得到更好的结果.重在执行执行力是决定一个企业成败的关键,同时也是衡量一个人做事是否高效的重要标准.只做适合自己的事找到合适自己的事,并积极地发挥专长,成为行业的能手,是高效能人士应当努力追求的一个目标.把握关键细节精细化管理时代已经到来,一个人要成为一名高效能人士,必须养成重视细节的习惯.做好小事情既是一种认真的工作态度,也是一种科学的工作精神.一个连小事都做不好的人,绝不可能成为一名高效能人士.不为小事困扰我们通常都能够面对生活中出现的危机,但却常常被一些小事搞得垂头丧气,整天心情不快,精神忧闷紧张。一名高效能人士应当及时摆脱小事困扰,积极地面对工作和生活。专注目标美国明尼苏达矿业制造公司(3M)的口号是:写出两个以上的目标就等于没有目标.这句话不仅适用于公司经营,对个人工作也有指导作用。有效沟通人与人之间的交往需要沟通,在公司,无论是员工于员工员工于上司员工与客户之间都需要沟通.良好的沟通能力是工作中不可缺小的,一个高效能人士绝不会是一个性格孤僻的人,相反他应当是一个能设身处地为别人着想充分理解对方能够与他人进行桌有成效的沟通的人。及时化解人际关系矛盾与人际交往是一种艺术,如果你曾为办公室人际关系的难题而苦恼,无法忍受主管的反复无常,看不惯主管的假公济私,那么你要尝试学习如何与不同的人相处,提高自己化解人际矛盾的能力。积极倾听西方有句谚语说：“上帝给我们两只耳朵，却只给了一张嘴巴。”其用意也是要我们小説多听。善于倾听，是一个高效能人士的一项最基本的素质。保持身体健康充沛的体力和精力是成就伟大事业的先决条件。保持身体健康，远离亚健康是每一名高效能人士必须遵守的铁律。杜绝坏的生活习惯习惯有好有坏。好的习惯是你的朋友，他会帮助你成功。一位哲人曾经説过：“好习惯是一个人在社交场合中所能穿着最佳服饰。”而坏习惯则是你的敌人，他只会让你难堪、丢丑、添麻烦、损坏健康或事业失败。释放自己的忧虑孤独和忧虑是现代人的通病。在纷繁复杂的现代社会，只有保持内心平静的人，才能保证身体健康和高效能的工作。合理应对压力身体是革命的本钱，状态是成功的基础。健康，尤其是心理健康，已成为职场人士和企业持续发展的必备保障。学会正确地应对压力就成了高效能人士必备的一项习惯。掌握工作与生活的平衡真正的高效能人士都不是工作狂，他们善于掌握工作与生活平衡。工作压力会给我们的工作带来种种不良的影响，形成工作狂或者完美主义等错误的工作习惯，这会大大地降低一个人的工作绩效。及时和同事及上下级交流工作正确处理自己与上下级各类同事的关系，及时和同事、上下级交流工作，是高效能人士的一项重要习惯。做到上下逢源，正确处理“对上沟通”，与同事保持良好的互动交流是我们提高工作效能的一个关键。注重准备工作一个善于做准备的人，是距离成功最近的人。一个缺乏准备的员工一定是一个差错不断的人，纵然有超强的能力，千载难逢的机会，也不能保证获得成功。守时如果你想成为一名真正的高效能人士，就必须认清时间的价值，认真计划，准时做每一件事。这是每一个人只要肯做就能做到的，也是一个人走向成功的必由之路。高效地搜集并消化信息当今世界是一个以大量资讯作为基础来开展工作的社会。在商业竞争中，对市场信息尤其是市场关键信息把握的及时性与准确性，对竞争的成败有着特殊的意义。一个高效能人士应当对事物保持敏感，这样才能在工作中赢得主动。重完善自己的人际关系网人际能力在一个人的成功中扮演着重要的角色。成功学专家拿破仑.希尔曾对一些成功人士做过专门的调查。结果发现，大家认同的杰出人物，其核心能力并不是他的专业优势，相反，出色的人际策略却是他们成功的关键历练说话技巧有人说：“眼睛可以容纳一个美丽的世界，而嘴巴则能描绘一个精彩的世界。”法国大作家雨果也说：“语言就是力量。”的确，精妙、高超的语言艺术魅力非凡，世界上欧美等发达国家把“舌头、金钱、电脑”并列为三大法宝，口才披公认为现代职场人士必备素质之一。一名高效能人士的好口才加上礼仪礼节，往往可以为自己的工作锦上添花，如果我们能够巧妙运用语言艺术，对协调人际关系、提高工作效能都将大有裨益。善于集思广益、博采众议一件事物往往存在着多个方面，要想全面、客观地了解一个事物，必须兼听各方面的意见，只有集思广益，博采众长，才能了解一件事情的本来面目，才能采取最佳的处理方法。因此，一名高效能人士要时常以“兼听则明，偏听则暗”的谏言提醒自己，多方地听取他人的意见，以确保自己能够做出正确的决定。善于授权善于授权，举重若轻才是管理者正确的工作方式：举轻若重，事必躬亲只会让自己越陷越深，把自己的时