田径运动常见运动损伤的原因分析及预防措施.doc

河北体育学院本科生毕业论文（设计）开题报告书题 目： 田径运动常见运动损伤的 原因分析及预防措施 姓 名： 学 号： 系 别： 学校体育系 专 业： 体育教育 指导教师： 论文（设计）题目田径运动常见运动损伤的原因分析及预防措施开题报告内容一、 本课题的目的意义：（研究拟解决的问题，学术思路，主攻关键及创新之处）1本课题的意义目前，我国的体育事业蓬勃发展，但是，在田径的训练和比赛中，损伤发病率呈现出增高的发展趋势。在田径运动的预防措施有了很大的进步，但随着田径运动的发展，对其运动的难度也随之增大，技术水平的要求也越来越高，运动损伤的现象不仅没有减少，反而还呈上升趋势。加强运动员对田径运动的科学认识，提高有效预防运动损伤的方法和手段是减少运动损伤，提高运动成绩，保证运动员健康的有效手段。2本课题的目的通过对河北体育学院田径专业大学生的研究，得出田径运动中常见的运动损伤出现的原因以及怎样对这些损伤进行预防。本研究得出的结论将会有助于平时田径训练活动。二、国内外研究现状：（查阅资料及数量，概述国内外有关本课题研究的现状和趋势）田径运动的项目多，动作技术性强，不同的项目对运动的技术素质和运动员的身体素质有不同的要求，所以田径运动中运动损伤根据项目的不同特点也呈现出不同的特点。近年来以田径运动作为运动损伤的研究中，相关文献相对较多，其中一般都是以将田径分成不同项目或是损伤发生部位的不同来进行研究。其中【1】夏义山在大学生田径运动员常见的运动损伤及预防措施中把田径分为走、跑、跳、投四类，并对每类运动中出现的运动损伤原因进行分析并提出解决方法。他认为在跑类项目中下肢损伤较为多见；跳类项目中腰、跟部肌肉较易发生；投掷类中肩、肘、躯干、膝部伤病较多。准备活动不当，技术动作不合理等成为运动损伤发生的主要原因，并对走跑跳投出现的运动损伤一一提出预防方法。最后他认为运动损伤后要注意安排恢复训练，避免出现新的运动损伤，从而造成职业病。【2】杨新生统计出不同项目运动损伤比率，各种运动伤病及其所占比率、运动损伤原因构成、损伤发生部位得出结论竞赛项目患病率高于田赛，而短跑项目患病率高于中长跑；准备活动不充分则是造成运动损伤的主要原因；易受伤部位中踝部所占比率最高。他认为要想减少运动损伤的发生应该加强技术动作训练，做好充分的准备活动，运动员则更应该集中注意力。【3】钟进聪在对田径运动中损伤原因和预防措施的研究中提到田径中运动损伤的原因主要是对预防运动损伤的意义认识不够，准备活动不充分，运动负荷过大，场地、器材、服装的不合要求等，也提出要是要减少运动损伤的发生就得加强思想教育，重视做好准备活动，合理科学安排训练内容和运动负荷，场地器材也得管理好避免不必要的损伤，当然更应该根据不同的运动项目采取相应的防范措施。【4】盛洪涛、张衍在文章对体育学院田径专项学生运动损伤的调查分析中将田径运动中运动损伤分为损伤程度、部位、性质、原因作出调查，得出田径运动中跑跨和跳跃项目出现运动损伤最多，与运动项目的特点有关；田径运动中膝关节，踝关节和腰部损伤出现较多，这是因为学生的力量不足或柔韧性较差；运动损伤的性质主要是擦伤，肌腱和肌肉损伤和软组织挫伤，而这些主要是由田径运动的特点即运动的开放环境和局部组织肌肉无法适应运动的强度决定的，而且受伤后一般不能继续运动；受伤原因最主要的是技术动作的不合理和准备活动的不充分，也有疲劳和场地原因造成的运动损伤，运动员由于技术动作掌握不熟练，未形成复杂的，巩固的条件反射，存在缺点和错误，这类错误的技术动作，极易违反身体结构、技能特点和运动生物力学原理，因而极易造成运动损伤。【5】张永科在我校大学生田径运动损伤的成因与预防中调查发现：大学生在课外活动发生田径运动损伤率较高，对此，应引起我们的高度重视。搞好运动场地器材的维修与保养，另外，学生每次进行田径运动锻炼之前，应认真做好场地、器材、服装、和鞋袜的安全检查。在剧烈紧张的田径运动之后，当机体出现疲劳时，应严禁再进行技术复杂和要求协调、精确度高的动作练习。因疲劳时，机体的精确性、灵活性、协调性以及肌肉力量均有所下降，若此时再勉强进行高难度技术动作，极易引起损伤。发现学生具有不良情绪表现时，应及时设法给予心理调整和情绪消除，切不可使学生逞强蛮干和冒失盲从。三、研究基本思路和方法：（采取的研究方法和步骤，可能遇到的问题和解决办法）1. 研究的基本思路首先确定课题的研究方向，然后阅读相关的文献资料，通过文献资料法、逻辑分析法和比较法撰写文献综述形成自己的理论，然后收集与研究内容相关的资料，并确定其研究目标，根据研究目标确定维度制定调查问卷，最后对调查问卷和所收集的资料和文献进行整理和分析，撰写论文。2 研究对象与方法1.研究对象选取河北体育学院学生作为调查研究对象。2.研究方法2.1文献资料法利用中国期刊全文数据库检索国内与论文题目有关的论文或是期刊作为参考。对获取到的资料进行分析，为研究奠定一定的理论基础。2.2问卷调查法根据本论文的研究目的与任务，拟设计田径运动中运动损伤的原因调查表，通过问卷调查了解出现运动损伤的原因。2.3访谈法针对调查反映的问题，采取面谈的方法对研究对象对研究对象进行访谈，做进一步的调查了解。2.4数理统计法通过问卷调查收集到的信息，采用Excel软件，对所获得的数据进行统计处理，得到相关的数据和信息。四、预期结果：（论文（设计）的主要内容及创新点、成果的应用价值和理论价值）3 结果与分析 3.1田径运动中运动损伤的调查分析 3.2田径运动中运动损伤发生的原因3.3田径运动中运动损伤的预防措施五、阶段进度计划：（按年度与研究阶段制定具体工作任务）序号主要工作任务起止日期备注12345678确定研究方向布置任务、下达任务书阅读文献资料、调查研究、选题、定题、开题报告论文中期检查提交论文初稿根据指导教师意见，修改论文、写作二稿完成定稿、装订成册毕业论文答辩2012年10月2012年11月2012年12月2013年1月2013年3月2013年3月