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挽救危机婚姻的正确方法 组图正确挽救婚姻的方法美国某调查显示，女性在30岁以后离婚，再婚的可能只有60%；如果是超过40岁离婚，再婚的比例下降至40%。而且，无论男女，再婚的人群第二次婚姻的离婚率将达到60%以上，再婚的满意度远远低于初婚。于是，越来越多的心理专家致力于挽救婚姻的研究，总结了婚姻治疗中常见的处理婚姻危机的错误做法并给出了相应的挽救婚姻的方案。挽救婚姻启示1.期望解决婚姻危机的一方不要认为自己太委屈T快速婚姻治疗法的最大优势之一就是单方主动出击，想办法解决婚姻危机。在学习这个新方法的过程中，有的女士对这个方法本身不怀疑，但是认为自己原本就是危机的受害者，再主动寻求解决问题的方案，是不是对自己太不公平，让自己受委屈？婚姻专家认为T要改变人的就是婚姻关系的“老套子”，这种老的意识形态和行为模式正是婚姻危机的导火索，一定要有信心改变原有的不良模式，以一种积极的态度和方式大胆地面对危机四伏的婚姻。只因为你自己认为婚姻对于你太重要了，对于孩子的健康成长太重要了，有一个人可以携手一生是最最重要的，就应该自己主动学习这种方法。对于期待的目标而言，承受这些小委屈还是值得的。记住这样一点，只有主动改变自己，才可以主动掌握婚姻的命运。挽救婚姻启示2.请亲朋好友介入反而越来越糟相当一部分女士在婚姻危机到来的时候，采取不断地找亲朋好友诉说的方式，结果反而越来越糟，这是为什么呢？据婚姻专家介绍，这种倾诉促使自己对于夫妻关系越发有偏见，一遍又一遍地诉说，将对方的各种行径归结为主动的和故意的，全部的问题与自己没有任何关系。所有的记忆其实都在被情绪所控制，在不清醒、不冷静的时候，记忆也在帮助自己“说谎”、帮助“弱势”一方强化对方的“恶劣行径”。在这些不客观的信息指导下，哪个亲朋好友还会不偏袒倾诉的一方？于是帮你讨伐对方反而使得火上浇油。当然，被讨伐一方的过激表现又会成为新矛盾的佐证。挽救婚姻启示3.不要试图用婚外恋冲淡婚姻危机有这样一个女士，她在丈夫留学期间以婚外情冲淡婚姻的危机，结果她进入这样一个误区，婚外情的激情和暂时的幸福感并不能满足她最终的需要，结果以结束第一次婚姻为代价。这个例子显然说明这样一个问题，不要试图用婚外恋冲淡婚姻危机。婚外情本身就是对于正在面临危机的婚姻的一种否定，在这种状态下，所做的一切都不可能挽救婚姻，无疑会加剧危机。婚姻与恋爱在本质上的不同就是婚姻是平淡而且需要双方相互承担责任的。如果从相反的角度考虑婚外恋的问题，受到伤害的一方应该意识到，这就是婚姻危机的一个信号，越轨的一方肯定在婚外情中得到了夫妻之间欠缺的感情和应有的尊重。这应当促使自己深刻体会自己婚姻的欠缺和不足。任何婚姻都没有魔术，根本不可能每一天都轰轰烈烈的，回到平淡中的婚姻都是在小吵小闹中度过的，婚外情不可能成为保鲜剂。如果通过努力，对方渴望回归家庭，那么就应该给他一个机会。事实证明，一个珍重家庭的人往往在走过一段弯路以后更加珍惜原来的家庭，他会认为自己的妻子是天底下最为难得的人。宽容他，给他一个机会，就可以拥有余生的婚姻主动权挽救婚姻启示4.不要效仿别人的办法解决婚姻危机婚姻专家这样告诫面临婚姻危机的女士，当她们在选择解决问题的办法时，不可以效仿他人的办法。因为每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，很可能有一种放之四海而有效的方法却只是不适合你一人，所以如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的“好时光”显得很有必要。自己的“好时光”深藏在自己的心里，只有自己最清楚，重复实施“好时光”时的行为，就已经迈出自助快速婚姻治疗的第一步。因为在这些“好时光”里面，你的吸引力和优势发挥得淋漓尽致，表现得淑女且贤惠。而且这些“好时光”正是婚姻危机里面的例外，尽管现在这种例外越来越少，但是它其实就是解决婚姻危机的希望所在。挽救婚姻启示5.不要试图寻找婚姻问题的是与非在日常生活之中，有许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，并且试图寻找婚姻问题的是与非，将其化解和弥补。其实，在心理专家看来，这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。婚姻中最常见的问题就是公说公有理，婆说婆有理，其实婚姻中根本就没有是与非，每个人的行为都是对对方的回应。如果对方的行为和言语是过激的，这种回应就变成了一种回击，如此反反复复，陷入恶性循环，直至双方疲惫不堪为止。挽救婚姻启示6.不要忽视冷战的危害有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，殊不知这种消极的冷战只会加重危机。有的人自以为做到100%的努力，但是连1%的回报都没有得到，所以退居一隅，严防死守。经过专家的讲解，方才意识到这种冷战持续下去，往往比争吵的杀伤力还要大。冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机，反而会四处游荡，寻找自己的价值。挽救婚姻启示7.离婚对孩子的伤害远远比父母们想象的要高得多据婚姻专家介绍，现在西方的心理学家都在积极呼吁有孩子的家庭，能不离婚还是不要离。因为在孩子眼里父母就像日出和日落一样天然，如果在他们很小的时候，父母离异，无疑是一件天塌地陷的事情，成为他们心中永远的黑洞，无法弥补。离异以后的父母如果双双再婚，这些孩子又要面对两个妈妈和爸爸，在4个家长里面寻求平衡，这对于他们幼小的年纪，实在是一种艰难。他们中的一些人将用一生去等待父母的复婚，尽管父母已经各自成立家庭，有的人白发苍苍还保留着这一梦想，这种等待甚至会持续到他们生命的终结。挽救婚姻启示8.寻找积极的冲突为什么在外人看来，有的夫妇吵吵闹闹一辈子可以过得很幸福；相反，有的家庭时常以和谐与冷战交替，不久却走到了婚姻的边缘。据婚姻专家介绍，更多的家庭应该学会积极的冲突，这也许是解决婚姻危机和缓解婚姻矛盾的良方。积极的冲突就是最终结果没有对双方造成极大的伤害，只是一种激烈的磨合方式和沟通方式，冲突以后反而解决了许多问题，增进了相互的感情，有助于双方的了解。还有，在这些积极的冲突里面，夫妻双方对于对方的停战信号观察和把握得比较得当。多少幸福的家庭已经证明了美满的婚姻中不能缺少这种积极的冲突。挽救婚姻启示9.婚姻危机“冰冻三尺非一日之寒”，需要制定短期具体目标现在有的女士在早起出门以前要拨打121电话咨询天气的状况，以此决定一天的穿着与出行方案，但是她们却不屑于过问丈夫新的一天的心情和健康状态。现在大多数家庭似乎没有意识到婚姻的高度敏感性，其实它远比大自然里面所蕴涵的危机和灾难的发生几率要高得多。婚姻专家认为，不要期望一个小的改变就可以使婚姻相安无事，也不要制定一个婚姻美满的抽象目标。因为大家都不是新婚，许多不良的言行已经给对方带来深深的伤害，这种伤害根本不可能在短时间内消除，所以一个现实可行的短期目标最可能*实施。短期具体目标不需要过多的体系支持，只要希望改善婚姻危机的一方在一个小动作，或者是一个小言语上做出与矛盾激化时相反的做法，就可以改变全局。但是这种改变不是一朝一夕的，需要像恋爱时那样小心翼翼地在关键时刻呵护对方，保全对方的尊严和利益，有时甚至需要舍弃自己的利益，尽管对方可能已经对自己造成深深的伤害。结语：婚姻就像是一段正弦波，有高峰也有低谷，当婚姻进入低谷的时候，要对婚姻多一份信心，调整好心态，积极寻找挽救婚姻的方法，相信婚姻还会迎来下一个高峰。可惜的是很多婚姻处在低谷的时候很多人就认为它已经结束了。而婚姻中的我们是可以把握自己的婚姻的，用一颗经营婚姻的心态不等它进入最低点就积极的改善婚姻，将婚姻危机扼杀在摇篮里。挽救危机婚姻的9大要素7个步骤如今是离婚率逐年走高的时代,不少夫妻是因为一时在气头上离了婚,过后又后悔懊恼。情侣在结婚前,应该有交往磨合的过程,可是现在很多年轻人在婚前磨合的过程做得不到位,进入婚姻后,发现了许多问题。婚姻的危机起因往往是争吵,导致情绪起伏大,在这样的情况下引起大脑认知闭合,于是,人的理性就会下降。在这样的状况下,两个人暂时分开一段冷静一下,会更容易理性地去评估这段婚姻。那么我们应该如何挽救婚姻呢?挽救婚姻你还需要:1、真诚 2、倾听的技巧 3、充满爱意 4、活动和郊游 5、建议 6、新形象 7、原谅 8、“我”的说话方式(可选)、调情(可选)挽救婚姻的7步:步骤1:把你们的问题摆到桌面上来如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你,那就别指望能改善你们之间的关系。真诚的表达你的需求和不安,不要用威胁或者指责的语气,这样你的另一半就不会闭锁心扉。使用“我”的说话方式而不是“你”的说话方式。可以说“我很烦”,而不要说“你让我很烦”。步骤2:倾听你的配偶当你的另一半讲话的时候,要听进去,不要去想着你下一轮的反驳。如果你能够明白是什么促使他(她)这么做,你或许能够带着新的、情感的眼光去看待他(她)。步骤3:要充满爱意要对你的另一半充满爱意,即使你没有什么特别的问题要解决。多一些亲昵的行为,当他(她)谈到生活中其它方面的问题时,要表示出同情理解.4:玩乐增加感情计划一些活动和郊游,与你的至尊重要的那位共度“欢乐时光”,这能重新燃起浪漫,让你回想起当初为何陷入爱河。假如你们的婚姻遇到了大麻烦,考虑一下度第二次蜜月吧。在你的另一半没预料到的时刻与他(她)调调情,这会增强他(她)的自尊,增添你们的浪漫火焰。步骤5:寻求建议如果你们的婚姻遭受重创,比如出轨,那就向专业人士寻求建议吧。步骤6:树立新形象向你的另一半保证痛改前非。假如你承诺少花点时间打高尔夫或者少点唠唠叨叨,那就坚持做下去。步骤7:原谅原谅你的另一半所犯的错误。原谅是从问题中解脱出来、保证长久幸福的最好方法。面对小三 原配如何挽救危机婚姻学习减少推力，增加吸力受害的一方必须学习了解自我心理深度的需求，与“推力”和“吸力”运作的原则。如果受害的配偶知道自己的目标是要赢回不忠者，重建婚姻与家园，就必须懂得如何一面减少“推力”，一面增加“吸力”。减少“推力”较易了解和做到。受害者可以伤心落泪，但要尽量避免大哭大闹、威胁、自杀、苛责、凌辱，或采取类似点种种激烈的报复行为，伤害不忠者与第三者，如此会把对方愈推愈远。若想增加“吸力”更需要运用智慧。常有人好心地劝受害者：“你看那个狐狸精，穿着性感，又温柔，会撒娇，你应该好好学她，才能把你丈夫抢回来。”假如妻子过去在家中很强势、有主见，现在却东施效颦，硬要学第三者娇滴滴的样子讨好丈夫，或是从前不注重打扮，现在却一反常态，突然穿起最性感的衣服要引起对方的注意，这类企图增加“吸力”的行为，往往变成“推力”，使丈夫看到你这“四不像”的样子反觉恶心。修正自己的缺点是件好事，但不是用这种失去人格特色与尊严的做法。拥有自尊、自重、谦和、爱心是吸引力。如果一个人能痛定思痛，反省自身缺点，努力改善自己的性情，吸引力就会增加。过度强悍、爱掌控者可以学习真正的温柔与尊重；过度依赖、毫无主见者要学习独立，善用这个机会增进自己的自信心。如果将原本专注在不忠者与第三者身上的精力，转而投注在追求自我成长，增加新技艺，发展新兴趣，同时运用推力和吸力的原则，不苦苦哀求，也不威胁对方，给予对方所需的空间，支持、帮助对方，就能产生较强的吸力。善用智慧增加“爱的存款”人与人之间都有一个“情感帐户”，做了令对方感激的事，就是“存款”，反之，就是“提款”。存款丰富了，吸引力就强。不过最重要的，是要学习给予对方所需要的、所爱的，而不是一厢情愿地，强逼对方接受自己的想法。在外遇个案中常见的是，元配渴望与不忠者重建“心灵的亲密感”时，不忠者需要的却是足够的“心理空间”。因而，在不忠者心理上还没准备好时，如果元配好意地对他百般体贴，讨好他、令他高兴，大多数的外遇者会拒绝接受元配的好意。对元配来说，上述这些好行为是“存款”，但对外遇者来说却是“提款”。他知道元配的目的，更知道一旦接受了这些好处，就会失去选择的自由。当元配的“存款”存不进去时要怎么办呢?芽元配要有智慧地了解出轨另一半的心理，投其所好地满足他真正的需要，暂时不逼丈夫接受你“爱的存款”，而将其存入第三国之中，就是即使在非常痛苦的情况下，你仍能不“邀功”地把家打理好，保持情绪平衡，尽心照顾子女，努力善待对方的家人。你所做的这一切，不忠者都看在眼里，口里虽然不说，心中却可能相当感激，对你产生敬意，如此一来，你的存款就渐渐存入不忠者的情感帐户之中，增加了你的吸力。如果受害者能持之以恒地减少推力，增加吸力，以爱心、耐心及不亢不卑的态度与第三者“有智慧地竞争”，胜的希望就相当大。大多数的夫妻都有一段同甘共苦的恩情，不忠者也无法一直处在激情发烧的状态中，不受拦阻的激情，通常在热恋六个月后开始降温，等不忠者慢慢清醒过来，旧日的恩情往往会使不忠者愈来愈留恋过去所熟悉的家。如果第三者看到不忠者迟迟不与配偶一刀两断，以哭闹的方式逼不忠者履行与她成婚的诺言，此时三角关系中的角色有所转变，第三者紧迫盯人，扮演追逐者的角色；不忠者由于缺乏心理空间，而开始逃避。很自然地，第三者逼得愈紧，不忠者愈想逃回元配温煦自由的空间，重拾被忽略的亲情。这种“智慧竞争”的心理原则，也同样可以运用在女性的外遇中。试离婚修复感情 挽救危机婚姻婚姻之美，美在它的平淡似细水长流，但婚姻的劣势也恰恰在这平淡上。平淡让婚姻能更持久，平淡也让婚姻变得乏味，不知不觉间我们总是走入了婚姻的死角，婚姻无法总是激情四射，婚姻必须回归平淡，而平淡却总是以一种别样的方式悄悄地侵袭着婚姻，于是面对各种考验和诱惑，婚姻危机一次次出现。处在离婚边缘，我们该如何拯救危机婚姻？试离婚不失为一种可选择的办法。“试离婚”可以说是一个新名词，但说新也不算新，因为早有人已经在这样做，在离婚率高攀不降的情况下，试离婚是值得一试的挽救婚姻新办法。什么是试离婚？就是指夫妻两人因为感情或其他因素，婚姻出现了危机，但尚没有到完全破裂或无可救药的地步，在夫妻双方都同意离婚的情况下，但不急于从法律上履行离婚手续，只是在生活上先“离”一段时间，使双方在远离婚姻生活的环境下，体验没有“另一半”的生活，同时也使双方能够冷静地对婚姻进行反思，对他或她进行再认识，给婚姻一个缓冲期，再决定是离还是不离。既然我们曾经是那么的相爱，既然我们因为爱走进了婚姻，难道就因为一时的挫折就不再前行？泼出去水不可能收回，但感情不完全这样，感情婚姻怎能要求完全没有错误，我们要求婚姻的完美，但现实有时却不能如此，那么只能去寻找经营婚姻的良方。当婚姻面临危机，我们何不理智分析对待？如果爱真的不再，如果真的只剩下痛苦，那么离吧；但如果爱还在，虽然较之以前，爱少了些，淡了些，只要爱尚存，为什么不能给婚姻多一次机会？至少给最后一次的机会。婚姻如机器，时间久了难免会出现些问题，我们为什么动不动就要换台新的而不去尝试修复？新的未必就好，旧的我们已经熟悉了解，有时候“修复”比“更换”是更聪明的做法。修复就意味着我们要学会宽容，学会容忍对方，容忍缺点，容忍过错。修复不是彻底的改变，试图按照自已的意愿去改变对方的性格、观念相法、爱好等，只能是徒劳的，也是不明智的，唯有宽容才是缓解矛盾化解危机的夫妻相处法宝。 试离婚是对婚姻危机的一次彻底检修，检修除了检查更多的是修复，找出问题症结所在是为了修复，如果只是一味地找错，则又可能陷入另一个怪圈。试离婚给了我们冷思考的机会，不要指责，不要批评，既然已经试离婚，那么争吵就已经毫无意义。试离婚当然是为了挽救婚姻，但不要以强求的心态去硬性逼着自已或是对方这样那样，否则就不是试离婚。既然是试离婚，虽然我们的初衷和愿望是为了修补挽救婚姻，但那是处在离婚边缘的最后尝试，所以这最后的一次机会没抓住，等待我们的只能是真正的离婚。 恋爱可以短暂美丽，如电光一闪；婚姻去必须切实平淡，似细水长流。走过爱情，走过激情，走进婚姻，走进平淡，经过七年之痒，迈过十年之坎，婚姻之路是进入死胡同还是越走越宽，全靠我们如何去呵护、如何去经营。案例：一个女人挽救危机婚姻的经典案例有些妈妈问我是如何让老公回心转意的 其实嘛 我也没什么高招 只是我就是就着我们夫妻间平常的相处来对付他的 这里我就稍微的阐述阐述 仅供参考啊 我只限于对我老公啊第一招 撒娇 觉得不管是小女人还是女强人 都必须要会撒娇.觉得绝大多数男人都喜欢女人撒娇 我老公也不例外啦 我记得我以前上班的时候（现在家庭主妇） 我们总经理对我很好 其实我没什么才华 但是我想可能是我会撒娇吧 总经理交代的任务如果我想不出方法 我都会先问他怎么做 他有时候眼一瞪说 你要学会动脑筋啊可是我实在想不出来的时候 我就冲他撒娇 这个时候他也没辙 一般都会告诉我 所以给我的任务等于还是他自己完成了 我老公也喜欢我撒娇 但是女人们注意了 撒娇有技巧 撒娇不是时刻撒 处处撒 得看情形撒 而且撒娇要有度 经常撒娇会腻的 所以撒娇只能是偶尔 如果撒娇不当 那就成做作了 第二招 冷战 按老公的脾气 他最受不了我不和他说话 我一不和他说话 他很不得劲 总是借机会找我说话 这招虽然不好 但是我用在我老公身上还是可以的 其实我也不喜欢冷战所以冷战我也讲究度 如果冷战差不多了 给老公难受了 教训了 我就会和他说话在他给我脸色了 我就不能不给他台阶下了第三招 生活小情调老公出轨以前吧 他都不会说吃完饭带我和孩子出去溜达啥的 或者节假日主动带我们出去玩的 但是现在我说去哪他都会开车带我们去 去公园溜达 去朋友家串门 节假他安排我们出去玩 坐在车里 孩子坐后面（我两个孩子） 我和老公坐前面 在车里我们有说有笑 常常是孩子给我们带来更多的快乐 这时候我问他 幸福吗 老公说幸福 -所以生活小情调可以说在相对的日子里出去吃个烛光晚餐 或者带上孩子去游乐场玩玩 或者一起去看看电影什么的。第四招 性个人认为性很重要 性能促进夫妻感情 也能使夫妻感情因为性而破裂 所以性有和谐二字来形容 夫妻之间 或许性这方面女方会比较保守 会总等着男方主动 其实在男的主动次数多了 他也会有意见的 所以女人们 面对自己的老公不用太矜持 该出手时就出手 偶尔调戏他一下 不是一件坏事 相反他会觉得很新鲜 还有 夫妻间生活久了 双方也就都比较了解 所以久而久之性也就乏然无味了 我想这或许就是很多男人想出轨的出发点 所以我们要懂得制造点小情趣 像我会在淘宝上买情趣内衣 很性感很性感的那种 我记得我买回来的穿的那天晚上 我试第一件的时候 我说老公你看看 美不 我老公已经就克制不住了 我还买了情趣面罩 戴上和老公AA的时候 老公会觉得是和另外一个人在做 我现在只实施了情趣内衣 接下去我要买制服和情趣用品 所以妈妈们 在带孩子的同时 千万别把性也落下了 在老公面前不用觉得不好意思 其实你越胆大 他或许越喜欢 当然这种小情趣不能经常有 要偶尔才能新鲜感 要懂得换招 这样他就会总期待着下一个惊喜,性这招是我老公出轨后 我分析的 我想他为什么会出轨 不单是他的错 应该我自己也有错 如果我做得好 他为什么会出轨所以我尝试的去改变 觉得收获还可以第五招 汤这招是我老公的一个小弱点 我老公胃不好（喝酒喝的） 所以我总会时不时的煲点汤给他喝风水里说了 女主须在灶台忙碌方能留住男人的心 这风水里说的忙碌不是指你一定要做出美味佳肴才行 而是说灶台需要有女主去经营 男人的心才能在家其实我做饭不好吃 但是我煲汤还是可以的 我煲汤都是为了给他养胃和补肾 这点就是让我老公记住我的好 让他知道有老婆的温暖综上所诉的只是我和我老公之间取之于我对我老公之间的了解所使用的招数 不一定对每个人都适用 说出来给大家分享一下 但是我所使用的这些招数 是因为我老公对我有爱 如果他对我没有爱 对家没有责任感 那么我就是使再多招数也没有用其实我也不是完全看透我老公 说实话 在婚姻保卫战里 我感觉我还是没有足够的信心 我也不知道幸福的尺度是多少 幸福的保鲜期是多久 所以我能做的 能挽救的能维持的 我就尽力去 假如有天不幸所有招数对我老公都不管用了 起码我也会自己想觉得自己努力过婚姻经典语录:挽救婚姻挽救幸福.忠诚是婚姻关系的底线，一旦冲破，就有可能会打翻婚姻这条船，伤着爱人，伤着儿女，伤着亲人。虽然很多人都明白这个道理，但是这个世界有太多的诱惑，重要是要做到清醒心智，要学会反思自己，让自己成熟。.幸福的前提与基础当然是爱与忠诚，而最终能否真正获得幸福则取决于夫妻之间良好的情感习惯。所以说，好习惯成就幸福婚姻。.夫妻间彼此相爱着，彼此忠诚着，这是最基本的要求，当然首先必须做到，但婚姻质量的高低更多地体现在生活的细节上。细节问题解决起来并不难，关键是不要视而不见，更不要见而不管。.相爱是一门艺术，爱是两个人一起成长，这就必须得有交流，有交流才有了解，有了解才有更深的爱。交流必然会有争执的可能，但这不是坏事，暴露矛盾相比掩盖矛盾来说，最终更有利于婚姻和谐，沉默不是解决问题，而只是隐瞒和回避问题。.当我们怨天忧人抱怨婚姻的乏味或不幸时，其实我们都在犯着同一个致命的错误，那就是：我们将婚姻不幸的根源指向婚姻本身而非我们自已，这真是一个天大的误区，也是我们的可悲之处。是谁制造了不幸的婚姻？是我们自已，幸与不幸，全在自已。.现代夫妻有三大心理误区：只关注夫妻小世界而忽视彼此大家庭；总想对方按自已的思维和习惯模式行事；想当然的把对方当作是自已完全的私有财产。.女人需要什么？说到底，女人除了需要基本的物质保障让生活无忧，更需要的是男人的真心真意、男人的真情真爱，还有那一份细心与关爱。细微之处见真