跳街舞对儿童的好处.doc

宏观的微观的，咱就谈谈跳街舞对孩子到底有什么好处吧。 感谢您能在百忙之中点开我这篇文章，如果您对文章的内容感兴趣，请您耐心阅读，一定会颇有收获。 如果你问我跳街舞有什么好处，我首先会说：快乐。快乐还需要理由吗？对，就是快乐。我很快乐，那么，你呢？我快乐所以我会笑，我快乐所以我做事充满激情，心里充满希望。无论宏观微观，我都是幸福的那个。你能很直观看见的，除了我的快乐微笑，就是街舞很酷，对不？ 另外，很明显的，身体各关节间的配合及灵活运用，在交叉跳跃转身等动作完成后保持身体平衡。这些都是在锻炼孩子的协调性和平衡性。协调性好了，平衡好了，右脑自然就发达了。大家都知道大部分人的左脑都是比右脑发达的，要是协调好了左右脑，人就聪明了。我告诉你，跳街舞对右脑的开发，左右脑的平衡有很大的好处。谈到大脑了诶，也是我本文要说的重点。智力不仅和爱动脑有关系，也和运动密切相关哦，下面我们看看跳舞是怎样有助于大脑的发育吧。 现在，美国流行一句话：喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升。运动医学专家的解释是：运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力。同时，运动还能促进脑中多种神经递质的活力，使大脑思维反应更为活跃、敏捷，并通过提高心脑功能，加快血液循环，使大脑享受到更多的氧气和养分来达到提升智力的作用。与成人相比，儿童的收益更大，奥妙在于孩子的大脑正处于发育状态，运动发挥的作用能得到更大的回报。一、舞蹈运动最佳从运动医学角度来看，凡是有氧运动皆有健身、健脑作用，尤以弹跳运动为佳。跳舞可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。根据调查表明，坚持学习舞蹈的孩子，其文化课成绩都比较好。同时，弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼，从而使孩子长得更高、更壮、更健康。此外，这种运动对人体免疫系统的重要部分淋巴系统也很有益。这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力，具有重要的价值。二、生命与健康离不开振动舞蹈之所以如此富有魔力，主要得益于跳舞过程中产生的振动。医学研究表明，人的生命与健康离不开振动。因为人体本身就是由一系列振动系统构成的，如胃有规律的收缩、肠的不停蠕动、心脏的不息搏动、肺的呼吸吐纳等。如果孩子常做弹跳运动，将这种“外源性”振动与“内源性”振动结合起来，健身与健脑的效益会更加突出。三、跳出个聪明宝宝专家表示：对孩子施行弹跳训练，得根据孩子的年龄与运动能力的发育情况来定。10个月左右的宝宝开始尝试站立，此时父母可扶孩子站立起来，并用手托住其两侧腋窝，孩子将会借力用两脚频频跳跃。1岁半后可在床上或光洁的地板上放一坐垫，让孩子站在坐垫上往下跳。2岁后孩子的运动能力明显增强，可做“兔跳游戏”，即父母在前面双脚跳动作示范，孩子模仿着向前跳；或者父母两手拉着孩子的小手，让他借力向上跳，谓之拉手跳。 3岁后孩子完全能够独立地进行各种弹跳活动了，舞蹈则是家长们最好的选择，舞蹈不仅仅可以塑造形体，让孩子有个很好的外在条件，还可以提高内在修养，增强记忆力，活跃大脑思维，也让孩子同时提升了内在条件，充分做到内外兼修。四、多余的担心 一些父母担心，跳多了会损伤孩子的大脑，其实这种担心有些多余。人在弹跳时，虽然受到外力冲击，而且这种冲击力确有从下肢传向脑部的趋向，但巧妙的人体骨骼关节构造，就像在人的体内安装了一系列缓冲装置一样，这些装置完全能将这种冲击力予以化解于无形之中，以确保大脑安然无恙。因此，跳舞只会起到健身、健脑的作用。 专家分析，大脑与其它器官不同的是，脑组织内没有能源储备，要想让脑细胞正常工作，就必须源源不断地向它们供应氧和葡萄糖，而血流是氧和葡萄糖进入大脑的惟一途径，因此，设法增加脑血流量是提高大脑功能的基础，而通过跳舞来进行运动恰恰有这样的作用。 国外有动物研究显示经常运动的老鼠脑组织内5-羟色胺（5-HT）、多巴胺（DA）和去甲肾上腺素（NA）等化学物质的水平明显提高而它们被公认是天然的抗抑郁、抗焦虑药物。 若想让脑子更好使。跳舞这项运动则能够通过提高脑组织内与记忆力、注意力等认知功能有关的化学物质水平而提升认知功能。跳舞的同时也需要用脑思考，例如舞者不仅仅是舞动身躯，并且还要注入神绪，每个眼神，每个动作都要经过精心的设计，这就在运动身体的同时又运动了大脑，长此以往大脑便在运动中提高了自己的控制力、指挥力。 研究显示，有充足体力活动的人们能获得更好的大脑。萨克生物研究学院(La Jolla Calif)的科学家发现无论何时检测在活动轮上奔跑的成年“老鼠”都会发现它们海马区(大脑的一个区域，涉及学习和记忆)的细胞比那些只是坐着不动、整天在网络谈天的那些“老鼠”新增了一倍。此外还有研究表明，更多活跃的灵长类动物的大脑也反映了这种情况。 正是因为舞蹈的自愿性使舞者的紧张情绪更低，因而对运动者而言更为有益。这就意味着从运动中找寻乐趣、而不是仅仅强迫自己去做它，则会使你变得更聪明，也更快乐。 说到这里，想到了爱因斯坦曾说过的一句话，“想象力比知识重要。”很多人在他获得知识的过程当中，就觉得胡思乱想是不科学的，实际上胡思乱想太重要了，就是所有的的伟大发明，发现都是有想象力的结果。知识并不是越早知道越好，还是应该按部就班的去获取。胡思乱想？这在具有一定知识的成人眼里根本就是胡闹，但在孩子那里或许就会被定义为创意、创造。街舞就是在发挥孩子的创造力、想象力。舞蹈基础是固有的，但是音乐有千千万，不同的人会有不同的理解，你要创造属于自己的动作表达自己的心情。 跳街舞对孩子的好处很多，就没有缺点吗？根据不同年龄段的孩子会有不同舞种的引导和训练方法。若获取到一些不正确的训练方法及教学内容是会对孩子的未来产生不良影响的。所以，跳街舞一定要选一个好的启蒙老师。很多地方只是为了一时的利益不会考虑到对孩子未来的影响，所以，家长们要想找到一个好的街舞团队，一定要给自己补充知识，扫一下街舞的盲哦。只有你专业了，懂的多了，骗子才不那么容易得逞。如果你的选择是对的，让孩子跳街舞是百利而无一害的。跳舞在开发右脑方面占据多大的空间。音频、视频、节奏。你们还会认为只有孩子节奏好、乐感好才可以跳舞吗？如果节奏不好，更应该去锻炼。因为它对你的宝贝右脑开发起着至关重要的作用。仔细阅读我的文字和观察图片，你会了解的更多。 最后，祝所有正在跳舞及想要学习的跳舞的孩子们能够学有所成，真正能够享受跳街舞的快乐。请谨记：Love、peace、 and respect。爱、和平、