eq情商_学生积极心态管理

学生积极心态 一组有趣的计算 如果令A B C D X Y Z这26个英文字母 分别等于百分之1 2 3 4 24 25 26这26个数值 那么我们就能得一个有趣的结论 Hardwork 努力工作 H A R D W O R K 8 1 18 4 23 15 18 11 98 Knowledge 知识 K N O W L E D G E 11 14 15 23 12 5 4 7 5 96 Love 爱情 Luck 好运 L O V E 12 5 22 5 54 L U C K 12 21 3 11 47 Then 这些我们通常非常看重的东西都不是最完满的 虽然它们非常重要 那么 究竟什么能使得生活变得圆满 NO 是Money 金钱 吗 M O N E Y 13 15 14 5 25 72 是Leadership 领导力 吗 L E A D E R S H I P 12 5 1 4 5 18 19 9 16 89 那么 什么能使生活变成100 圆满呢 It sAttitude 心态 A T T I T U D E 1 20 20 9 20 21 4 5 100 是我们对待工作 生活的态度能够使我们的生活达到100 的圆满 认识心态心态的分类影响心态的主要因素正反面心态积极心态PMA黄金定律 课程大纲 1认识心态 1 1心态的概念所谓心态 即心理态度的简称 是指人们对于跟自己有关事物的所做的反应 就叫做心理态度 故事分享 白费劲 高中 多此一举 有备无患 1 2什么是心态 心态内心的想法外在的表现 2心态的分类 2 1心态总体有两种一种是积极的另一种是消极的 2 2几种心态介绍 空杯心态主动心态包容心态 自信心态行动心态给予心态 故事分享 空杯的故事 2 2 1空杯心态 我们花钱念大学 有的学到了东西 而有的则抱怨没的学 其实 有的学没的学 关键在于自己想不想学 有没有 空杯心态 社会上上真正经得起风雨的人 是那些有真才实学的人 有 空杯心态 的人 2 2 2主动心态 主动是什么 主动就是 没有人告诉你而你正做着恰当的事情 2 2 3包容的心态 水至清则无鱼 海纳百川有容乃大 我们需要锻炼同理心 我们需要去接纳差异 我们需要包容差异 2 2 4自信的心态 自信是一切行动的源动力 没有了自信就没有的行动 如果你充满了自信 你也就会充满了干劲 你开始感觉到这些事情是我们可以完成的 是我们应该完成的 2 2 5行动的心态 行动是最有说服力的 千百句美丽的雄辩胜不过真实的行动 如果一切计划 一切目标 一切愿景都是停留在纸上 不去付诸行动 那计划就不能执行 目标就不能实现 愿景就是肥皂泡 2 2 6给予的心态 欲取之 必先予之 3影响心态的主要因素3 1内心储忆内心储忆是指过往的生活经验给你留下的心理记忆 故事分享 晚回家 幸好没出什么事 太让人担心了 这么晚回来 又去哪鬼混了 行为 心态 对事物的解读 是什么原因让前者能以关怀的心态来看这些事 而后者却不能 反倒产生不信任和愤怒的心态 或许是因为在等待者的记忆中 父母或身边的其他人曾有过相同的遭遇 其采取的反应曾对他 她造成较大的影响 3 2生理状态的状况和活动生理状态就是指自己的精神和精力状况 案例 当你的爱人或小孩快到家之前 你的生理处于舒适状态 这时他们回来晚了 你会认为他们是被交通耽搁了 但是 如果你的生理因某些原因而造成肌肉紧张 极度疲乏 或感到疼痛 血糖偏低时 你就会倾向于用负面想法的信息自动控制自己 会认为对方是不是贪玩 是不是故意忽略你等等之类的 4正反面心态 4 1积极心态 PMA 是正确的心态 正确的心态由许多 正面 的特征所组成的 比如 信心 诚实 希望 乐观 勇气 进取 慷慨 宽容 机智 诚恳与丰富的知识等等都是促使人向正面的 好的发展的心理态度 4 2消极的心态 NMA 是不正确的心态 它的特征都是 反面 的 如 消极 悲观 颓废 自卑 怀疑 退缩 胆怯等等 促使人们往负面的 坏的方向发展的心理态度 4 3你是PMA还是NMA美国成功学院对1000名世界知名成功人士的研究结果表明 积极的心态决定了成功的85 有什么样的心态 就有什么样的思维和行为 就有什么样的环境和世界 就有什么样的未来和人生 故事分享 死囚试验 教授把一个死囚关在一个屋子里 蒙上死囚的眼睛 对死囚说 我们准备换一种方式让你死 我们将把你的血管割开 让你的血滴尽而死 然后教授打开一个水龙头 让死囚听到滴水声 教授说 这就是你的血在滴 第二天早上打开房门 死囚死了 脸色惨白 一副血滴尽的模样 其实他的血一滴也没有滴出来 他被吓死了 35 心态测试 你来到度假胜地 住到预先订好的旅馆房间后 轻松地舒了一口气 打开窗户时试想你可以看到什么样的景色 A看见旅馆的游泳池和人群B看到海边 还可以看见在那里玩的人们C看见远方有一座岛D看见窗外是宽大的阳台 上面种着五颜六色的花草 有点消极型 酒店的游泳池一般都靠近窗边 距离不远 积极型 认为自己的未来很乐观 超级积极型 可以看到那么远的距离 你对未来的展望很高 超消极型 只能看到这么近的东西 未来实在不容乐观 积极的心态与消极的心态 积极的心态像太阳照到哪里哪里亮消极的心态像月亮初一 十五不一样 5积极心态PMA黄金定律 人与人之间只有很小的差异 但这种很小的差异却往往造成了巨大的不同 很小的差异就是所具备的心态是积极地还是消极的 巨大的不同就是成功与失败 5 1认识你的隐形 护身符 PMA 它可以使人充满信心 更有效的发挥NMA 它使人陷入谷底 即使爬到顶峰 也会很快拖下来 5 2你认为你行 你就行心态是为达到某种目的采取的心境或姿态 故事分享 九个人过桥的试验 46 教授 你们九个人听我的指挥 走过这个曲曲弯弯的小桥 千万别掉下去 不过掉下去也没关系 底下就是一点水 九个人顺利过桥走过去后 教授打开了一盏黄灯 透过黄灯九个人看到 桥底下不仅仅是一点水 而且还有几条在蠕动的鳄鱼 九个人被吓了一跳教授 现在你们谁敢走回来 没人敢走了教授 你们要用心理暗示 想象自己走在坚固的铁桥上 只有三个人愿意尝试 第一个人颤颤巍巍 走的时间多花了一倍 第二个人哆哆嗦嗦 走了一半再也坚持不住了 吓得趴在桥上 第三个人才走了三步就吓爬下了 教授这时打开了所有的灯 大家这才发现 在桥和鳄鱼之间还有一层网 网是黄色的 刚才在黄灯下看不清楚 大家现在不怕了 说要知道有网我们早就过去了 几个人哗啦哗啦都走过来了 只有一个人不敢走 教授问他 你怎么回事 这个人说 我担心网不结实 47 万一网制作收集整理 未经授权请勿转载转发 违者必究 成功 心态 能力 能力绝对不会是零分 心态只有两种 要么是积极的 评分为10分 要么是消极的 评分为0分 心态是0分 即使你的能力是100分 你的成功也还是0 心态是10分 哪怕你的能力只有20分 你的成功也有200分 所以 成败不是能力决定的 而是心态决定的 生活是一面镜子 生活就是一面镜子你用什么态度面对它它用什么态度回馈你 心态决定未来 有什么样的心态 就有什么样的思维和行为 就有什么样的环境和世界 就有什么样的未来和人生 学会心态转换 成功的人都会转换心态 他们把挫折当成是积累经验 把压力当成前进的动力 把障碍当成是生活对自已的磨砺 他们觉得困难不是来阻拦他们的 而是来帮助他们成长的 故事分享 孪生兄弟 在美国 有一对孪生兄弟 他们出生在一个贫穷的家庭 母亲是一个酒鬼 喝醉酒之后往往控制不住情绪 父亲是个赌徒 而且脾气非常暴躁 他们家非常糟糕 后来这两个兄弟走了不一样的道路 弟弟无恶不作 锒铛入狱 在监狱里有记者去采访弟弟 你今天为什么会是这样的结果呢 弟弟说 因为我的家庭 因为我的父母 同时记者又去采访孪生兄弟的哥哥 这个时候哥哥是一个很成功的企业家 而且还竞选上议员 记者问 你为什么今天会有这么大的成就呢 哥哥同样也回答说 因为我的家庭 因为我的父母 故事分享 不要让恐惧成为你的绊脚石 恐惧面前 你退缩 它会无限膨胀 成为你前进的绊脚石 相反 如果你把它看成是自己成功路上的磨炼 它就会变成你战胜困难的动力 激起你更大的斗志 勇敢向前 不冒险比冒险更危险 如果因为害怕危险而不去做事情 那么当真正的危险袭来时 你将一下子被打败 大胆去冒险 哪怕失败 都是你成功经验的积累 这种经验越多 你未来的路就越走的顺利 失败者找借口是因为不想承担责任 越不想承担责任就越不能够改进和自我反省 永远恶性循环 成功人士则接受没完成目标的事实 努力找解决办法 不断地完善自我 你现在遭受的压力和挫折 都是一种积累 为将来成功做准备 暂时没有得到的 意味着你将得到更好的 上帝为你关上一扇门 同时又为你打开一扇窗 遭遇挫折时 不要悲观绝望 转换心态 换个角度看待挫折 把挫折当作考验 当作积累人生经验的资本 乐观面对它 你会发现 你面前的路更宽敞了 故事分享 宽容与智慧 林肯冲破重重阻碍当上美国总统后 仍将原先的死对头任命为部长 林肯的幕僚们不解其意 虽然这位部长很有能力 但他毕竟是总统的死对头 于是 大家都建议总统不要用那个人 林肯耐心解释道 把敌人变为朋友 既消灭了一个敌人 又多得了一个朋友 这样有什么不好 故事分享 成功的法则虽然简单但简单并不代表容易做到 心态名言 微笑可以提升你生命的 面值 故事分享 天堂和地狱 有一个人很想知道天堂和地狱的人怎样生活 上帝让他先到地狱去看看 地狱的每一个人都饿的面黄肌瘦哇哇直叫 原来这里每个人的筷子有一米长 筷子比手长 夹了饭以后 转不过弯 每个人都急不可待 却又吃不到 他转身来到天堂 天堂里充流欢声笑语 每一个人都兴高采烈 吃得白白胖胖 但是让他大吃一惊的是 天堂的人居然也是拿着一米长的筷子 工具是一样的 吃的东西是一样的 结果却不一样 为什么 原来天堂里的人拿起筷子先喂别人 这就是天堂 故事分享 启示 爱与奉献 是给予 是帮助别人 不索取 不自私 爱是一切行动的力量和根源 也是一个人产生使命和责任的源泉 今天的结果是昨天的努力今天的行为会带来明天的结果