个人发展_一个人心智与行为的所有特征

人格 定義 Personality人格 性格一個人心智與行為的所有特徵指個體與外在世界互動的一種方式 一個人特有style 此style必須是持久的 不會因時間地點而改變 通常對人格的研究會專注於不同個體間的差異先天和後天的交互作用的產物指存在於個體之內的一套有組織 有結構的持久性心理傾向和特徵 特質 Traits 性格心理的中心概念較為持久和穩定的行為傾向 本性個人的一部份 而非環境的一部份這些特質通常需要某些環境的刺激才會表現出來並非個別差異的解釋對個人的行為表現的影響普遍上非常一致 Eg 金木水火土 特質 Traits 和狀態 States 與特質相同的 動機和情緒的狀態是可透過觀察到的外顯行為來界定 特質也是由外顯行為推論來的特質是長久的 狀態是比較暫時性的 Eg 激動的情緒相信特質論的心理學企圖找出精簡的特質向度 使用這些向度來描繪出各別差異此觀點 強調個別差異是源於個人行為傾向的強度 或數目多寡的不同 HierarchicalOrganizationofTraits 不同行為和特質之間有階層的關係某些特定的行為是此階層的最下方在比較表層特質 surfacetrait 直接和一組行為有關聯中心特質 Centraltraits 則把相關的表層特質串聯起來中心特質是性格的基本向度 特質論的組成元素 中心特質是最能用來說明不同個體間的心理差異每一表層特質皆會與中心特質相連可以使用問卷或測驗來測量表層特質和中心特質通常是使用一份叫個體描述自我的問卷 Cattell s16PF 1 RaymondCattell 1950 在英文字典找尋與性格相關的形容詞 接著將找到的一萬八千個性格相關的英文形容詞 濃縮到170個詞這是他最初使用的一套表面特質很多人都使用這類的表面特質來形容自己使用因素分析法來找出最相關的各個特質使用問卷來測量這些特質最後得出16個人格向度 Profile Eysenck的人格量表EysenckPersonalityInventory HansEysenck 1952 則歸納成內向和外向 Introversionvsextraversion 外向指善於社交 主動的 愛冒險的 喜歡與人互動 衝動的 內向則是指害羞的 被動的 小心謹慎的 喜獨來獨往的 神經質 穩定 neuroticismvsstability 神經質的指常會表現出焦慮 緊張 憂鬱穩定指顯示沈著 適應良好精神病 無精神病 Psychoticism nonpsychoticism 精神病指缺乏同理心 敏感度低 缺乏情感無精神病指有同理心 敏感度夠 情感豐富 人格五因素TheBig FiveTheory Cattell s16因素理論太過複雜 而且包含了許多重複出現的因素Eysenck的three dimensionaltheory也過程簡化研究人員在不同國家 使用不同的語言所作的因素分析研究發現結果相當一致使用5個特質就可以有效地描繪代表性格的主要中心特質最早由Thurstone提出 後來不同研究所得的五個向度差異很大 其中以McCrae和Costa 1987 提出的最俱代表性 人格五因素模式Ocean 心胸開闊性 Opennesstoexperience 愛幻想 喜愛藝術 敢於挑戰 自由主義思想認真盡責性 Conscientiousness dependability 有責任感 深思熟慮 追求成就 律己 有能力的外向社會性 Extraversion sociability 溫暖 合群 自信 活躍 愛好刺激 正向情感隨和謙讓性 Agreeableness 利他的 謙虛的 慈悲的 率直的 可信任的 順從的神經情緒性 Neuroticism emotionality 焦慮 憤怒敵意 憂鬱 自我意識 衝動 易受傷害 PredictiveValueofTraits Arepersonalitytraitsconsistentacrosssituationsoraretheyspecifictoparticularsituations Arepersonalitytraitsstablethroughtime 性格的穩定性 對自我個性或他人對自己個性看法的問卷研究在生命中兩個相差很遠的時間點來作結果顯示人的一生中 性格有一定程度的穩定重複測量人格五因素的相關係數高達0 50 0 70即使兩個測試的時間相距30 40年 精神分析學派如何看待人格 精神分析 佛洛依德的理論 Personality SigmundFreud 精神分析 佛洛依德的理論 Personality PsychodynamicTheoriesPsychoanalyticTheory 強調潛意識與精神能量的本質 以及當能量流動不順所引發的內在衝突 自由聯想法 SigmundFreud 1856 1939 人格結構 本我 Id 生物層面 依循快樂原則 pleasureprinciple 不顧客觀的現實 要求立即的滿足 如 新生嬰兒或沸騰的水被慾望牽著鼻子走 常顯現不合理 不實際與自私的性格 自我 Ego 心理層面 依循現實原則 realityprinciple 而活 在本我與超我間協調溝通 以社會許可方式尋求滿足本我的慾望 如 情色或色情超我 Superego 社會層面 依循理想原則 idealisticprinciple 而活 道德感與良心的譴責 如 我不能 我應該 人格發展 1 口腔期 oral age0 2 性格 極端依賴 尋求贊許和愛 不信任或拒絕他人的愛 行為 吸吮手指 抽煙喝酒 嚼口香糖 如果沒有滿足 產生兩類的固著 Oralreceptive 時時要有東西放入嘴中 吸煙 嚼口香糖 Oralaggressive 咬人或罵人 2 肛門期 anal age2 3 性格 對秩序 整潔和準時過度講究或輕率 沒有滿足 產生兩類的固著 Analretentive 做事不爽快 拖拖拉拉到最後一刻 Analrepulsive 殘忍 暴躁 情緒衝動 不重傳統 3 性器期 phallic age3 6 戀母戀父情結 Oedipal Electraconflicts 性格 認同同性父親母親與道德感低落 與權威相處有困難 男孩認同失敗則可能充斥了性滿足的幻想或成為偏女性的性格 4 潛伏期 latency age7 12 性需求被壓抑 學習與適應環境 昇華 Sublimination 自我中心與主觀或對關心外界5 生殖期 Genital age12 性需求再度浮現 以較成熟的方式與他人建立親密關係 友誼 藝術或運動等 FreudianPersonalityDynamics 本我的原始需求可以暫時被抑制 不過它所有的能量必須有宣洩的途徑會以喬裝或間接方式來達成的宣洩的效果並以偽裝的方式來表達衝動 說溜嘴 夢 笑話 昇華 DefenseMechanisms Freud 極端的決定論者人類的行為是由各種非理性力量 潛意識動機以及0 6歲發展關鍵期所決定的 當原始慾望 Id 和道德感 Superego 天人交戰時 Ego為減低焦慮和罪惡感所採用的保護措施 人類行為的基本動機為生存本能 Eros 和死亡本能 Thanatos 生存本能為性驅力 愛 溫暖 情感 退化 Regression 退回到發展早期較不成熟的行為反應以較不成熟的行為掩飾不安或尷尬感 裝可愛 尿床 吐舌 孩子氣的聲音剛入學的小孩出現尿床的行為 不承認自己有不好的思想或行為存在 拒絕承認不愉快的或會令人害怕的現實 睜眼說瞎話 酗酒與小酌 白瑞德拒絕承認喪女之痛 拒絕承認事實 否認 denial 壓抑 Repression 抑制自己的思想 將會引起焦慮的痛苦的經驗或記憶從意識排擠到潛意識我不記得了 性侵害 不記得創傷經驗 投射 Projection 把自己的思想認為是別人的 甚或是對手 將個人無法接受的感覺 想法或衝動歸因於他人 惡人先告狀 反色情 步步推向學妹的身邊 丈夫外遇指妻子變心 轉移 替代 Displacement 將衝動或潛抑的感覺導向一個較不具威脅性或危險性的對象 識時務者為俊傑 破壞公物 家庭暴力 校園暴力 冤死的寵物 反向 ReactionFormation 做一件相反的事以掩蓋真正目的將不能接受的想法或衝動 用相反的行為表現出來 口是心非 憎恨與溺愛 愛恨情仇 笑裡藏刀 合理化 Rationalization 為自己的思想或行為想找出一個可接受的理由 賦予不被接受的想法或行為一個看似合乎邏輯的解釋 使他人可以接受 吃不到葡萄說葡萄酸 賭鬼的太太 作弊是因為 心理學 這門課根本沒有研讀的價值 為師乃是為國捐驅兼做國民外交 其他 昇華Sublimation 以社會容許或讚賞的方式來抒解自己對某些思想不斷的壓力 文學或藝術的作品 消彌Undoing 事後作一些彌補的行為 以其消去不好思想或行為的後果 對心理動力學派的看法 指出了焦慮和潛意識的重要性大部份是不可被驗證的生理上的疾病有些是由心理因素造成的 心理分析論的修正 同派學者認為過度重視性慾新弗洛依德學派 強調性慾以外的動機歷程保留了潛意識歷程及心理內在衝突的概念 心理分析論的修正 CarlJung認為精神病是當前的適應不良 而非早期的創傷所引起的 人格包含了 意識的自我 consciousego 可意識到的知覺 思考感受和記憶 個人潛意識 personalunconscious 個人無法立即覺察的心理意像 不同於弗洛依德的潛意識集體潛意識 collectiveunconscious 會代代相傳 eg 文化原型 archetypes 從集體潛意識中獲得的天生傾向 某些由遺傳承襲的先天注意傾向 四種原型 面具 persona 陰暗面 shadow 陰質 anima 陽質 animus 心理分析論的修正 Adler認為人的一切行為都是為了優越感 feelingofsuperiority 而努力 他是一自我改善及追求完美的原動力此需求是為了克服兒童期所產生的自卑感他認為兒童期有許多的事別人能作 自己卻不會作 自然就產生自卑感Sullivan強調人際關係的重要性社會文化 與照顧者的互動都會影響個人的人際關係和對自己的看法 社會學習論和認知論 人格的發展和改變是學習和經驗的結果行為是情境和習得的行為傾向互動的結果學習可分為三種 古典制約學習 情緒反應 操作制約學習觀察學習三種不同的強化行為的方式直接增強替代性增強自我增強 社會學習理論 學習對人格發展和改變的重要性不一定要透過直接經驗 僅是觀察他人便能學到新事物觀察學習深受替代性後果的影響 vicariousconsequences 楷模行為所得的後果 獎勵 行為增加 反之人格發展是相互決定論的歷程個人 行為和情境三因素相互影響 決定我們作甚麼 想甚麼 行為會受到態度 信念 過去經驗或情境中刺激的影響 同樣地 行為也會對個人認知和環境造成影響 自我效能指個人知覺自己成功達成某項任務的能力自我調整和目標設定 個人 行為 情境 Kelly的個人建構論 以認知的觀點研究人格人們經常企圖控制與預測生活中的事件人像科學家 經由對世界的觀察建立出一套獨特的理論 此理論可引領行為 從生活經驗中檢驗理論的正確性性格心理學家個人獨有的世界觀人們對世界的理論是建立在個人建構 personalconstruct 例如 公平 不公平 自由 保守 會不斷的修正建構 以提升預測力建構是兩極的 注重相似性和相異性角色建構測驗 了解個人解釋世界的主要向度 人本論 主張現象的真實及其如何被知覺個人的內在參考架構或主觀世界才是真實的研究人們如何經驗自己 他人與世界 並協助個人達到自我實現強調自由意志和理性人不是受制於性 或攻擊或其他的生理本能基本動力是自我實現 eg Maslow Maslow 正確而有效的體認現實接受自己別人與自然欣賞平常事物解決大問題而不斤斤計較於小利與一些人能形成深交有天人合一的感覺Oceanicfeelings flow 人本取向 TheHumanisticApproach Maslow sHierarchyofNeeds Self actualization Esteemneeds Belongingnessandloveneeds Safetyneeds Physiologicalneeds Rogers的以人為中心的理論 所有行為都是受到實現傾向 actualizingtendency 所影響有機體的天生傾向 以能夠維持或提昇有機體的方式發展各種能力使自我朝向成熟 自主 擴展經驗 成長的方向發展 以人為中心的心理治療能區分自己和外在世界時 他的自我開始發展自我和自我概念是指對自己的知覺和評價 人格特質的測量 訪談 Interviews 結構式問題 無法確定答案的誠實性 易受主觀影響 觀察 Observation 判斷者需熟知受評者或是將行為界定得非常適當而清楚 易流於主觀 問卷 Inventories 可監測容易施測 同時測量許多特質 呈現profile的分數 可用在研究或人員之篩選 可剔除同意性 acquiescence 或社會認可 socialdesirability 等回答偏差 MinnesotaMultiphasicPersonalityInventory 2 MMPI 2 以及柯氏性格量表投射測驗 Projectivetests 當一個人遇見模糊的刺激時 會將他的性格本質注入他的反應之中 羅氏墨漬測驗 Roschachtest 主題統覺測驗 ThematicApperceptionTest 社會對性格的影響 出生別 Birthorder 父母與他人對不同的小孩各有期待長子 conscientious 負責 進取 有效 整飭 學業表現好 Neruotic 焦慮 情緒起伏大 Extraverted 有信心 專斷獨行 次子 與家