校园学生运动会摄影综合心得记录.doc

针对校园学生运动会的摄影技巧 第一节-理论总结 卐 拍摄动体自有一定的规律，假若对此一无所知，自然不能得心应手。拍摄动体一般有两种：一种是高速快门，使得连续的动作瞬间定格，还有一种是追随拍摄两种方法都能产生实虚效果，但产生的原理不一样。前者的原理是高速快门配合大光圈，高速凝固物体的同时，小景深将背景虚化，焦平面内物体清晰而后者转动相机使焦平面追随着被摄物体，也就是焦平面于被摄物体之间的相对速度很小（或者为零）因此清晰，而背景相对于相机（严格来说是焦平面）是运动的，所以成为拖动的痕迹而被虚掉了。面对动体究竟如何处理，在客观情况许可的前提下，还得看拍摄者的意愿和宗旨。 先介绍如下方法：“凝固”法。 ：选用适当的快门速度。 ：“虚糊”法。 ：追随拍摄。 “凝固”法： 将动作进行“凝固”，这是最常见的方法。清晰而真实地再现出他的面部和身体轮廓，使人看清因动作太快而在当时无法看清的细节。要拍凝固动作的照片，一般要用到大光圈的镜头，因为为了保证足够快得快门（一般都是1/1601/2000）而又不会导致曝光不足，也为了突出中心主题虚化背景，镜头光圈是越大越好。如果没有性能很好的高速镜头（就是大光圈镜头），或者开到最大依然无法保证曝光，还有一种方法，就是调高感光度，虽然会牺牲部分画质，但是非常见效。此外使用闪光灯补光也是很常用的做法。在光线较差的情况下，即使把光圈开大也无法获得所需要的快门速度。这时应该在一个动作达到高潮、接近于完成的时候，即动作在改变方向以前趋于停滞的那一瞬间进行抓拍。 选用适当的快门速度： 一般的规律是：动体的动速愈高，所需的快门速度愈快（动体的动向和与相机的距离不变）；动体与相机的距离愈近，所需的快门速度愈快（动体的动速和动向不变）；动体的横向运动与斜向运动、竖向运动相比，所需的快门速度前者最快，中者次之，后者更次（动体的动速和与相机的距离不变）。 掌握了这一规律，不仅能根据三个因素的具体情况，选用适当的快门速度，而且还可增强应变能力。举例说，你想拍摄一个动体的“凝固影像”，而可以采用的快门速度由于种种原因又达不到所要求的那样高，这时你可变换一下拍摄位置，或是迅速后退，拉大拍摄距离，或是调头换一个角度，变横向为斜向、竖向，从而容许把快门速度减慢。此外，利用某些动体在运动过程中出现的短暂停顿，比如跳高到达顶点的一瞬，快门速度也不必很高。如果动体的运行和镜头成45度斜线方向，快门速度按上面所列的减半。如果动体和镜头成垂直方向运行，用上面所列速度的14就够了。（见示意图）同样，如果影像缩小，可以相应地减低快门速度。例如：将距离增加一倍（或者使用缩短一半焦距的镜头），影像的大小就会减半，所需快门速度也就减少一倍。 “虚糊”法 ： 拍摄动体也可用“虚糊”法。把动体拍成虚糊影像的目的在于强调运动的速度和力量，夸张动态的猛烈性和激越性，渲染一种紧张气氛。 虚糊动体的基本手段是借助慢速快门速度。对于快门而言，快门速度越慢，动体就虚糊得越厉害。如果选用的快门速度介于充分“凝固”影像和完全“虚糊”影像之间，那摄取的影像可能很好笑，即动体动得慢的部分是清晰的，动得快的部分是模糊的。此外，虚糊某一动体至少得采用怎样快门速度，虚糊的程度又如何，这与动体的动速、动向和与相机的距离有着密切关系，说白了就是，动速高、动向与相机的视向构成的角度大、距离近，虚糊动体的程度就愈高。(见示意图) 倘若在慢速快门曝光的过程中再故意晃动相机，势必造成“天旋地转”，全景模糊，产生十分强烈的动态效果。如这幅照片:由于在1/8秒的曝光期间旋转相机，结果形成迅猛的“旋风”式动感，使比赛的激烈气氛和参赛者的拼搏精神跃于画面。 为使拍摄虚糊动体可用上慢速快门速度，所以很必要使用低ISO设置，要是光线比较亮，有时还需加用中灰滤光片，以减少进人相机的光量。 追随拍摄 ： 还有一种处理动体的方法是追随拍摄，最终可取得动体基本清晰、背景虚化的影像，产生间接动感效应。其方法是： 顺着目标的运动方向，平稳地移动相机，使目标在取景富中的位置始终不变，并在移动的同时按下决门。由于相机跟随动体向背景的反方向移动，所以照片上呈现出许多流动的线条，而快门速度越慢，流动线条越明显。 照片上的动体由于和照相机的移动方向、移动速度基本保持一致，所以形成清晰的结象。整个照片的画面给人以强烈的动感效果。这种方法可用来拍摄行进中的短跑运动员、骑手和驾驶员。它的效果是运动员的形象清晰，而背景一片模糊。优点是可以避免杂乱的背景破坏画面，同时，模糊的背景能衬托出动作的快速。追随法的快门速度通常为115160秒。在没有把握的情况下，可对同一目标用不同的快门速度拍摄几张，以供选用。- 追随拍摄有以下的方法：-平行追随：相机与动体的行进方向成90。拍摄时，相机平行追随动体。 （见示意图）平行追随法拍摄时应注意以下这些问题： （1）. 照相机的移动速度一定要和动体和移动速度始终保持一致。 （2）. 照相机的移动要在一条水平线上跟随动体移动，不能前后左右的晃动。 （3）. 按动快门要轻，时间不能过早或过晚，一般说在平行追随时以和动体在75度角到85度角之间按动快门为宜。 （4）. 按动快门的时间应该是动作的高潮。 （5）. 快门速度应根据动体的移动速度和你所要追求的拍摄效果确定，一般应在1/15秒1/60秒之间，最快不能超过1/125秒。（6）. 要充分利用现场的光线效果，采用侧逆光和深暗一些的背景，拍出的照片效果会更好一些。 纵向追随：当动体纵向运动时,相机随之纵向追随.如小孩向上荡秋千,相机向上转动。 弧形追随：当动体弧形运动时,相机随动体运动,弧形追随。圆形追随：当动体圆形转动时,相机圆形追随。 斜向追随：当动体由高处下降时,相机可斜向追随。 变焦追随：拍摄者在面对迎面而来的动体时,利用变焦镜头,在变焦中追随拍摄.这时动体的四周会出现放射线条,有迸出的效果,类似“大爆炸”，动感很强.拍摄的要领是:当把动体对焦清楚后,随动体向前移动的方向,从远向近拉镜头,即从短焦距往长焦距拉动.如动体向后移动时,也可从近向远拉镜头,也即从长焦往短焦拉.变焦追随时,用左手拉动焦距,右手按动快门,在拉动焦距中按快门.背景要选择有景物的地方,这样才能在变焦时,出现迸发式的线条。 拍摄时,因动体迎面而来,所以要特别注意安全问题.拍摄前要选择安全拍摄点,以免被动体撞伤。 拍摄远距离快速动体时,需要用望远变焦镜头,可把相机固定在三脚架上,用慢速度在长时间曝光过程中进行变焦拍摄。另外，拍摄时的背景选择其实十分重要，许多朋友在抓拍的时候只关注了主体，忽 略了背景的选择最终拍摄失败。追随法拍摄的时候要避免清一色的背景。背景的明暗反差应错杂一点，色彩斑烂的背景更好，为的是这在追摄中可造成漂亮的线条感，若拍彩色则更加绚丽多彩。 一、田径游泳项目 1.赛跑：赛跑分短跑、中长跑、长跑、接力跑、跨栏跑等。 （1）短跑。短跑的起跑姿势健美有力，宜用低用度、侧方向拍摄，注意不要让运动员前后重叠。发令桥声一响，运动员右腿冲出、左腿刚蹬离地面的瞬间是十分富有表现力的。宜用85135mm的镜头，快门速度1/250秒。终点种线是短跑的精彩瞬间，可用1/500秒的快门速度。拍摄点较灵活，在终点线侧前方、正前方，高角度、低角度都值得一试。 （2）中长跑。中长跑在起跑两三秒钟后，运动员便密集争抢内道，使用250mm左右的镜头，从前侧方能拍出具有中长跑特点的热烈争抢场面。中途可在弯道处拍摄运动员跑成的长龙状，也具有中长跑特点。 （3）长跑。拍摄长跑的较好时机是在起跑后200米左右，这时运动员跑成纵队形，可用高角度拍摄。对运动员众多的越野长跑，用长焦镜头拍摄起跑的大场面也十分壮观。 （4）接力跑。抓取传递接力棒的瞬间是拍摄接力跑的特色。宜用135mm左右的镜头，1/250秒的快门速度，也可采用追随拍摄法。要了解运动员是左手接棒还是右手接棒。左手接棒在左侧拍，右手接棒在右侧拍。 （5）跨栏跑。很显然，运动员跨栏的瞬间是跨栏跑最富有表现力的瞬间。宜用低角度拍摄。运动员左腿跨栏宜在他行进方面的左侧拍；反之，宜在右侧拍。表现跨栏运动员的激烈竞争宜在第一栏侧前方；表现优胜者则宜在最后一栏的侧前方。2.跳跃：跳跃运动主要有跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远等。 （1）跳高。运动员跃上横杆之际是跳高最富有表现力的拍摄瞬间。宜用135mm左右的镜头，1/250秒快门速度。拍摄点对背跃式跳高可在运动员起跑的同一侧，并用高角度拍出运动员过横杆时的脸部神态；对采用其他姿势跳高，宜在横杆侧后方，并用低角度仰拍，强化运动员腾空而起。对创记录的高度，还应注意把高度指示牌摄入画面。注意“提前量” 对跳高是十分重要的。 （2）撑杆跳高。撑杆跳高最好是拍摄运动员手撑撑杆正在过杆或人已过杆、双手刚放开撑杆的瞬间。拍摄点宜在运动员起跑的同一侧，距横杆4米左右，用80mm左右的镜头拍摄。撑杆跳高的另一理想瞬间是在运动员刚起跳离地的瞬间，这时撑杆被弯曲，画面极富动感。 （3）跳远。较能表现跳远特点的是运动员跳起腾空的动作，尤其是在刚刚腾起时，容易拍到姿态优美的照片。拍摄点位于正前、侧前均可，宜用中焦镜头，1/250秒。运动员双腿刚插入沙坑的落地瞬间，沙花四溅，也能拍出生动的照片。 （4）三级跳远。三级跳远也宜拍摄跳起腾空的动作，拍摄点可选在第三跳地段，这样也能拍摄前面两次跳跃的姿势。第二跳往往是三级跳远较有代表性的动作。3.推掷：推掷运动主要有铅球、铁饼、链球等。 （1）推铅球。推铅球最富有表现力的瞬间是运动员弯腰曲体、转身曲体的滑步动作。其次，预备的姿势，将铅球推出的瞬间也是值得拍摄的。宜用135mm左右的镜头，快门速度1/250秒。 （2）掷铁饼。拍摄掷铁饼可选择运动员预摆姿势、旋转动作和铁饼刚出手的瞬间。 （3）掷标枪。标枪运动有代表性的瞬间是运动员手持标枪、大步冲向投掷线时的交叉步动作。在这种交叉步中会出现两脚均脱离地面的腾空姿势，这是拍摄标枪运动的好时机，可位于运动员侧方或侧前方拍摄。 （4）掷链球。掷链球时有保护网以防伤人。只能隔网拍摄，宜用50至80mm的镜头，1/500秒。使用大光圈使隔网虚糊有利突出主体。链球运动员有两个姿势值得拍摄，一是作旋转时的动作，二是掷球出手之际。3.游泳：游泳分自由泳、蝶泳、蛙泳和仰泳等，各种姿势均有其特点，但特写镜头对各种游泳来说往往是较为理想的。 拍摄自由泳的相机位置宜选择在运动员头部转出水平吸气的一侧拍摄点越低越好，有助于充分表现运动员的脸部神态和水花，拍摄自由泳的最好时机常常是运动员游到摄影者正前方、手臂划出水面刚要向前摆动的瞬间。 蝶泳的动作最富有动感，运动员越出水面向前腾跃的瞬间是最适宜拍摄的，动作漂亮，犹如蝴蝶展翅。拍摄点以正前方为宜。 蛙泳动感最弱，运动员的身体极大部分始终浸在水中，较好的拍摄时机是运动员抬头吸气之际，正前方或正前稍侧的方位均宜拍摄。 仰泳宜有高角度拍摄，有助于充分展现运动员的姿态。仰泳运动员在游到池边转身调头游去的瞬间也是富有表现力的。 游泳运动员站在出发台，随着发令枪声跃向池中的空中腾跃，能拍出精彩的照片，拍摄点宜在出发线前侧方1530米的位置，以低角度拍摄，可强化运动员的跳跃力量。二、五大球类项目1.篮球 篮球比赛的理想拍摄点，一是在场外离篮6米左右处，二是在观众席面对罚球线的前排座位。这些位置对拍摄具有篮球运动特点的投篮、切入、盖帽、争夺等动作都较便利。 一只35105mm的变焦镜头几乎能应付篮球运动的各种拍摄需要。当你准备抓取在篮框上投篮、封篮等镜头时，可预先聚焦于篮框，以便全神贯注于抓拍精彩的是。快门速度宜用1/250秒以上。 2.排球 排球运动的发球、传球、垫球、扣球、拦网、鱼跃或侧倒救球等动作，都是具有排球运动特点的拍摄机会。拍摄扣球和拦网宜在距网23米的边线外，采用低角度仰拍，可强化运动员的腾空高度，如以表现扣球为主时，拍摄点宜在扣球队员的场地边线外，如以表现拦网为主时，在任何一方的场地线外均宜。快门速度宜用1/250秒以上。 第二节-实际使用 1.相机设为快门优先。 快门设为1/15-1/60秒。 快门速度由于考虑安全快门与一般物体的运动速度（如最常见的汽车），建议1/30-1/45。我是手持拍摄，不过条件好的话最好用独脚架如果是手持的话，防抖如尼康的VR镜头防抖（佳能应该也一样）可以开着，但是如宾得的机身防抖（SONY也应该一样）就建议关闭，以上是本人实际拍摄经验心得。 2.手持拍摄，用单次AF。 首先需要先选择好一个对焦点，不要使用机身自动选择对焦点的模式，对焦就用单次AF。当然这个是针对入门级别的机器和准专业机。不过专业机的话是否能用连续对焦需要我们尝试一下才知道，因为物体是运动的，机身的对焦系统有可能误判断。不过单次AF绝对没有错。 3.对准需要拍摄的目标半按快门。 有一种方法叫做陷阱对焦或者锁定对焦点，待目标一进入就会自动曝光。据网友说我的其中一台机器也有这个功能，不过到目前为止我还不知道该怎样用。还是说一些基本的。如果机身对焦性能牛的话，一对上焦就不需要半按快门了。如果像是入门级别的机身，就需要半按快门对焦，让机器的对焦系统先反复对几次焦，这样在需要曝光之前才能容易准确合焦。这样就能为构图做好准备。 4.与被摄体运动方向速度保持一致并按下快门！ 这里是需要平移相机。就是在合焦之后按下快门曝光开始就需要保持相机旋转速度与运动物体速度一致，直至曝光完毕之前都要与运动物体保持相机转动速度一样。这个所谓的保持速度一致需要长时间的练习才能感受到的准确时间感。（至于相对同步，原理就是运动物体与相机保持相对静止，只有背景在动，所以背景才能带出美妙的动感。） 这里介绍一个万能用法，适用于所有级别的机身： 机身选择单次对焦，先手动选择好对焦点，然后半按快门提早对焦，待运动物体进入到你所需要的构图时候就按下快门开始曝光，在曝光的时候保持相机的转动与运动物体的速度与方向一致，到最后曝光完毕才结束转动。 技巧： 如路上的汽车，一般快门速度选择1/30-1/45就可以，速度太快没有动感，太慢容易模糊。其他物体的快门速度可以参考汽车的速度来加减，如F1可以去到1/125，小孩玩耍跑步可以1/15，等等。新手建议拍摄路上的汽车，理由是：身边最容易找到的题材，而且一辆汽车拍不好，好快就会有下一辆可以继续拍摄。多练习就可以成功，最重要的是练习那个保持相机的转动与运动物体速度一致的感觉。就像打篮球练习带球，多拍几次球就会熟悉球感一样。 特别提示： 可以使用连拍，如一秒3张，一秒6张之类等等来提高成功率。但是在连拍期间一定要保持相机转动与运动物体的速度一致，切记！这个是绝对关键。 赛 场 实 际 拍 摄 要 点 首先是拍什么？！1场外： 大本营，拉拉队，如加油场面帮助场面。师生间、同学间的交流场面，如胜利时的喜悦、失败时的沮丧。成绩栏前：关注班级成绩，体现集体荣誉感。运动员上场准备：如一丝不苟、从容不迫、胜券在握。 2场内： 运动员竞技场面（运动会摄影最主要题材）同学间互助意外场面 其次是怎么拍？！ 1凝固法： 好处： 凝固精彩瞬间 关键是快门速度要高，1/500秒，适合大晴天，光线强烈。 2动静对比法 好处： 能产生强烈动感效果，适用阴天。 关键是快门速度要低：1/6-1/25秒，相机务必放在三脚架或静止物体上。 3追随法 快门速度1/8-1/30秒适用跑步项目。 优点：前两法得到的背景是静止的，此法得到的背景是动感的，通过背景运动来反衬主体运动。 追随法注意事项： 角度近90度！相机在移动中按快门，不能停！选择较为复杂的背景！运动员腾空最高点按快门，如跑步项目！ 接着是如何把握运动瞬间？！ 不断运动物体在运动中，每个运动画面都是不同的，但只有一个最精彩的瞬间，要把握好这个精彩瞬间就要对运动体进行分析研究，注意运动的时间、轨迹、速度等，还要把握现场光线、最佳角度。人眼看到被摄体后作出反应需要0.1-0.2秒，照相机快门也会滞后，单反机往往是0.1 秒，卡片机要0.2秒-0.5秒，看相机高级程度，其电脑运算速度有差别，越高级越快。最后嘛是如何使用卡片机？！ 1扬长避短； 长处：机器轻巧灵活，携带方便，随时拍摄，不易引起被摄体注意。 短处：功能有限，快门滞后严重，连拍速度慢。 2寻找新颖角度：利用合适高度，拍出常人看不到的富有冲击力的照片。 比如： 俯拍 ，仰拍 3照片拍好后及时回放，检查拍摄效果，力求多角度、横竖构图，最好一天比赛结束，利用晚自习，查看自己照片，吸取教训，第二天改正。 4除了拍好本班运动员外，可以拍自己喜欢或熟悉的一个项目。 5、若想省电，请减少变焦。补充注意事项！1安全（人-包括自己和运动员、相机-不要被偷，最好不要出借）！2彻底了解相机各项功能！ 3熟悉各种比赛项目（规则、时间），预测比赛过程可能出现的亮点！ 4设计好拍摄方案（单幅、组照）！5. 拍摄前一天记得把相机充满电！6、在人家跑的时候你别乱跑，人家不跑的时候你多跑跑！7、如果拍摄不理想，不是你技术不好，而是你靠的不够近！8、见本图：9、选好拍摄的位置至关重要！ 在选择拍摄位置时，应根据需要考虑： 能够反映这个项目的特点 能够表现出运动员的技术、战术的特点 能够尽量避免杂乱的背景 能与自己具备的镜头相适应 10、镜头使用方法： 1、广角端主要拍是全景，或者记录人群的状态，需要用到广角，至少是标准焦段，这个焦段尽量考虑构图和光线，分清主次，尽量突出讲一个故事，记录一个时刻。比如，运动员在等候发令，人群在终点等待运动员冲刺。 2、中焦段，主要用来拍一个运动员准备和比赛的时刻，或者是几位运动员正在激烈竞争的时刻，几个人一起庆祝的时刻。因为任务是运动中的，宜采用快门优先模式，避免因为曝光时间长造成画面变虚。比如一个运动员在跑步，跳远运动员在起跳，跳高运动员在过杆，投掷项目在出手的那一霎那。 3、长焦端，适合拍人的特写，比如运