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文档简介

立定跳远教学教案教学内容立定跳远课型实践场地器材田径场，跳远场地教 学 目 标培养学生吃苦耐劳精神增强学生下肢力量。培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质。便学生初步学会立定跳远动作教材分析重点双脚起跳，用力尚前上方跃起，上下肢协调配合难点动作练贵蹬摆配合课的结构 课的内容组织教法与要求次数时间开始部分1. 体育委员整队、清查并报告人数2. 师生问好3. 宣布本课内容、任务及要求4. 检查着装、安排见习生一、组织：如下图* * * * * * * * * * * * * 要求：1、集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满 3、见习生随堂听课 3准备部分1 做关节活动2*8进行热身：慢跑400米2行进间徒手操1) 扩胸运动2) 振臂运动3) 绕臂运动4) 转身运动5) 腹背运动6） 弓步压腿7） 侧压腿8）踢腿游戏方法如下图：2、学生绕圆圈做行进间徒手操。要求：动作整齐、到位各28拍18基本部分1.动作要领：两脚自然左右开立，上体前倾，两腿配合做自然弹性屈伸，然后两腿用力蹬地，迅速尚前上方跳出，落地时以脚跟先着地。（二）.教师组织学生进行素质练习1.小步跑练习，前10米小步跑，后20米加速跑。2.高抬腿跑练习，身体要伸直，抬起的腿要抬平，前10米要高抬腿跑后20米加速跑。3.后蹬跑，后蹬要用力。要求：学生自觉锻炼，完成练习任务。讲解立定跳远动作方法的时候学生站在跳远场地的两边注意，听立定跳远的动作方法1- 教师讲解示范，提出重难点2- 学生做一，二，三，拍去，的摆臂练习3- 学生做摆臂上挑起的练习4- 在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。5-教师指导易犯错误，并进行纠正。6-学生进行对比练习，分组练习。组织1- 学生清楚素质练习的内容和要求，在老师指挥下积极练习。2- 相互鼓励，完成学习任务。要求：每个同学认真做安排动作。1015225结束部分一、 放松活动： 自由放松二、 课堂小结三、 布置课外作业四、 安排收归器材五、 下课、师生道别组织：二列横队站立* * * * * * * * * * * * * 教法：师生同乐要求：全身放松、心情愉快4课后小结：低年级的学生就是好动，爱新鲜，厌烦过多的重复练习。因此，教学方法和练习手段要多变，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现
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