个性心理倾向性个性的自我调节个性心理特征ppt课件.ppt

1 教学目标 通过教学使学生理解个性 需要 动机 兴趣 理解和信念 价值观和世界观的概念 了解个性的特性和结构 明确需要和兴趣的类别 懂得如何培养中学生的需要和兴趣 通过教学使学生理解自我调节的概念 明确自我调节的结构 了解自我调节的水平和类型 掌握如何通过学习和交往活动促进中学生自我调节的发展 通过教学使学生理解能力 气质 性格的概念 了解能力的种类 气质的类型 能力和性格的结构 明确性格与气质的关系 能力与知识及技能的关系 树立对全体学生全面负责和因材施教的思想 2 本章主要讲授 个性心理倾向性个性的自我调节个性心理特征 3 第一节个性心理倾向性 人类的欲望需要 个体的一种缺乏状态 人类行为原因的模型 需要动机行为 诱因 结论 人缺乏什么就会追求什么 4 下列各种人的需要是什么 脾气急噪没有耐心的人 总喜欢和别人粘在一起的人 喜欢说大话的人 脾气大爱生气的人 喜欢攒钱的人 5 马斯洛的需要层次理论 自我实现 尊重需要 归属与爱 安全需要 生理需要 认知需要 审美需要 6 生理需要 直接和有机体生存和繁衍有关的需要 例如 对阳光 水 食物 空气 排泄 求偶 栖息等的需要特点 最基本 最明显 最强烈要求首先满足 对于一个长期饥饿的人来说 乌托邦就是一个食物充足的地方 7 为什么吃饭 吃饭是因为饥饿 那么 为什么有些人超出生理需求猛吃不止 造成肥胖 为什么有些人不顾生理需求因节食而厌食 8 肥胖的原因 脂肪细胞多 有机会就吃的文化遗传倾向 情绪状态 肥胖者在任何情绪状态下都会有胃口与父母育婴方式有关 对食物线索敏感 吃的好 动的少 9 节食与减肥 节食减肥的恶性循环 自我战争 结果是更胖或者神经性厌食症 肥胖的原因 新陈代谢 长期效果与短期效果之间的矛盾 适当控制体重的建议 定时 定点 定量吃饭 适度吃零食 注意饮食结构与营养搭配 养成体育健身的习惯 10 蔬菜营养分类法 甲类蔬菜 富含胡萝卜素 核黄素等 营养价值很高 主要有青菜 菠菜 苋菜 韭菜 芥菜 雪里蕻等 乙类蔬菜 营养成分较次于甲类蔬菜 通常可分为 号 号蔬菜主要含核黄素 包括所有新鲜豆类和豆芽等 号蔬菜胡萝卜素和维生素C含量较多 包括胡萝卜 番茄 辣椒 芹菜 大葱 蒜苗 番薯等 3号蔬菜主要含维生素C 包括大白菜 卷心菜 花菜等 丙类蔬菜 维生素含量很少 热量却很高 主要有土豆 芋头 山药 南瓜等 丁类蔬菜 只含少量维生素C 营养价值较差 主要有冬瓜 茄子 竹笋 茭白 瓠瓜等 11 瘦身健美十误区误区一 不吃早餐有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入 从而达到减肥的目的 殊不知不吃早餐对人体伤害极大 无益健康 误区二 固定食谱这样做减少了许多东西的摄入 久而久之会使身体缺少全面的营养成份 有害无益 误区三 高纤维食品的摄入如果是精麦包 其中的高纤维在加工中已被去除 营养也不健全 误区四 混淆烦躁和饥饿有时心情不好 肠胃不适 误以为是想吃东西 误区五 缺钙饮食一味追求苗条 忽视了钙质的摄入 从而容易患骨质疏松症 12 误区六 以药物代替天然食品如一味服用营养品 维生素类药 而忽视了日常饮食 误区七 认为鸡肉比牛肉脂肪低其实去皮鸡肉为低脂肪 而鸡翅上胆固醇却很高 误区八 认为勤擦脸能保护皮肤其实如果经常用毛巾擦脸 特别是易长暗疮的皮肤 只能增加皮肤的分泌物 促进暗疮的生长 正确的方法是以按摩的方法洗脸 误区九 忽视颈部护理平日颈部受到化妆品 风沙 头发油能的污染侵袭 因而同样要每天加以清洁护 误区十 油性皮肤不用涂润肤霜其实油性皮肤只是不应使用含油性成分高的润肤霜 但同样需要补充营养物质 13 安全需要 人对无威胁的 能预测的 有秩序的生活环境的要求 表现为要求安全 稳定 依赖 免受恐吓 焦躁和混乱的折磨 对体制 秩序 规律的要求 对保护者实力的要求 安全需要缺乏的表现 儿童的分离焦虑 陌生人焦虑 喜欢成群结队 吝啬喜欢储蓄总是担心的心理状态 14 会空前强烈的感到缺乏朋友 爱人 妻子或者孩子 对人们之间的一种深情关系的渴望 爱与被爱 渴望在家庭和团体中占有一席之地 例如 九月九日忆山东兄弟 社会流动带来的人的归属需要的缺乏 人们关系的市场化带来的人的深情关系的缺乏 缺乏归属与爱的人会将注意力高度指向与别人的深度交流 15 被尊重的需要 个人对自立的尊严和价值的需要 希望得到赞许 赏识 拥护 同时需要自己对自己有信心 这种需要的满足会使人感觉自己有价值 有能力 有地位和必不少 如果不满足 个体会体会到一种弱小无能感 自我价值感对社会行为的巨大影响 人们的固执 人际交往的动力 16 自我价值感的来源 个人的经验和主观的成败标准 榜样的经验和榜样与自己相似的评价 和他人的交流与他人可靠性的评价 生理状况及其自我评价现实的价值感要建立在真实的成功和别人真实的尊重上 17 认知的需要审美的需要培养一点艺术爱好 调节大脑两个半球 18 自我实现者的人格特征 洞察世界社会和人生 热爱世界社会和人生 能独立自主 自我完善 19 实践与拓展 成为一个自我实现的人建议 在任何情况下 都尝试从积极乐观的角度看问题 多欣赏 少抱怨 坐而空谈 不如起而实行 制定积极可行的目标 然后全力以赴 与人相处 温和而坦城 让别人看到你的长处和缺点 也让别人分享你的快乐和痛苦 不使生活僵化 为自己留一点弹性空间 调节身心 20 动机 动机的概念 激发和维持个体进行活动 并导致该活动朝向某一目标的心理气象或动力 21 需要与动机 未满足的需要 诱因 目标 满足了的需要 需要 诱因与目标 满足需要的行为使需要的紧张状态下降 有机体对适宜诱因作出反应的时间 当需要在较长时间内未得到满足时 驱力 22 动机的分类 1 按照动机在某种活动中的作用来分主导动机从属动机2 按照动机内容是否符合社会发展规律与人民的根本利益来分正确的高尚的动机错误的卑鄙的动机 23 3 按照需要对象的驱使分生活动机成就动机 24 动机水平与行为 低 高 低 高 效率水平 动机 困难 一般程度 容易 最佳水平 25 兴趣 概念是一个人努力趋向某种客体所表现出的积极的个性倾向 26 分类 1 根据目的性分直接兴趣间接兴趣2 按照广度分广博的兴趣狭窄的兴趣3 按稳定性来分暂时的稳定的 27 第二节个性的自我调节 概念自我意识对心理和行为的控制 调节作用 自我调节系统是以自我意识为核心的 28 自我调节结构 一 在认识方面自我观察自我分析自我评价 29 二 在情感方面自信感自尊感 30 三 在意志和活动方面自我检查自我控制 31 自我调节的水平 被动的主动的 32 自我调节的类型 公开型隐蔽型 33 第三节个性心理特征 气质气质是不依活动目的和内容为转移的典型的 稳定的心理活动的动力特性 世俗生活与心理学气质概念的差异概念要点 气质是动力特性 气质的天赋性气质的稳定性和可变性 34 黄帝内经 中的气质理论 太阴之人 少阴之人 太阳之人 少阳之人 阴阳和平之人 35 体液说 古希腊人体四根说火根 空气根 水根 土根古希腊席波克拉底四液说血液 黄胆液 黑胆液 粘液 36 体型说 WillionSheldon内胚层型内脏优势 悠闲自在 好交往 宽宏大量 斯条慢理 中胚层型身体优势 自信 健壮 精力充沛 胆大外胚层型大脑优势 内向 拘谨 胆怯 37 体形说 法国精神病学家克瑞奇米尔肌肉发达的强壮型高而瘦的瘦长型矮而胖的矮胖型 38 气质血型说 O型 浪漫多情A型 刻板 明确B型 自由意志论者AB型 言谈举止合情合理 39 活动特性学说 美国BUSS活动型社交型情绪型冲动型 40 41 气质类型 多血质 活泼 快乐 好动粘液质 沉静 淡漠抑郁质 忧郁 不快乐 胆汁质 兴奋性强 急躁易怒 42 实践与拓展 测测你的气质气质量表 43 性格 概念一个人在现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征 44 联系 气质可以按照自己的动力方式影响性格的表现形式气质可以影响性格的形成和发展的速度和动态性格可以在一定程度上掩盖和改造气质 45 区别 定义气质的先天性和性格的社会性气质变化慢 难 性格变化快 容易气质无好坏 性格有好坏 46 性格和能力的关系 能力的发展受性格的影响优良的性格能补偿能力上的缺陷在能力的发展过程中 相应的性格特征也发展起来 47 性格的结构 态度特征意志特征情绪特征理智特征 48 性格的测量 自然实验法问卷法投射测验 49 能力 概念人们成功的完成某种活动所必需具备的个性特征 50 能力 知识和技能 区别联系 51 区别 1 属于不同范畴 能力是个性心理特征 知识是人类社会历史经验的总结和概括 技能是个体身上固定下来的自动化的行为方式 2 知识 技能的掌握和能力的发展不是同步的 能力的发展比知识 技能的获得要慢的多 而且永远随知识的增加而成正比例的发展 人的知识 技能在一生中可以随着年龄的增长而不断的积累 是无止境的 但能力随年龄的增长 是一个发展停滞和衰退的过程 52 联系 1 能力在掌握知识和技能形成和发展中形成和发展的 在组织恰当 方法合理的掌握知识的过程中 同时发展着能力 离开了学习和训练 任何能力都不可能得到发展 2 掌握知识和技能形成又以一定的能力为前提 能力是掌握知识的内在