五年级综合实践我自信会成功ppt课件.ppt

我自信 会成功 1 你自信吗 2 我在课堂上不敢举手发言 担心自己会说错话 我见了陌生人很拘束 一说话就紧张 我长的很一般 不漂亮 不愿参加任何活动 怕自己会出丑 3 自信 Z x n自己相信自己 自信心 十分自信 过分自信 广义地讲 自信本身就是一种积极性 自信就是在自我评价上的积极态度 是自我评价的积极态 狭义地讲 自信是与积极密切相关的事情 没有自信的积极 是软弱的 不彻底的 低能的 低效的积极 自信是发自内心的自我肯定与相信 只要自己相信自己 他人就会相信你 4 在我的字典中没有不可能的字眼 拿破仑 5 舍我其谁的王者霸气 邓亚萍 我自信 我成功 如果说是热爱把身高仅1 55米 作为运动员可谓 先天不足 的邓亚萍领进了乒乓球王国 那么 敢想敢干 不断超越的执著追求则吹响了她夺取一枚又一枚金牌的进军号角 她在训练和比赛中都有一种 舍我其谁 的 王者之气 所定下的目标就是打败所有的对手 夺取冠军 在16岁拿到了世界双打冠军后 她又树立起 让所有奖杯都刻上中国人的名字 都刻上邓亚萍的名字 的目标 令人赞叹的是她1993年便成为名副其实的 大满贯 冠军得主 截止到1997年44届世锦赛 她一共夺得18个世界和奥运冠军 堪为中国之最 6 自信快乐的跨栏王子 刘翔 随便来 我不怕的 雅典当地时间2004年8月27日 在雅典奥运会男子110米栏决赛中 中国选手刘翔以12秒91夺得冠军并平了世界记录 这也是中国体育代表团在奥运会田径项目上的首枚金牌 下面是刘翔赛后接受记者的话 随便来 我不怕的 第一轮比赛过后 阿兰约翰逊出局我当然很遗憾 第二轮比赛过后 没关系 我的起跑很好 第三轮比赛过后 记者问他起跑是否有点慢 没想到今天会跑得这么这么的快 没有超风速吧 决赛过后 7 尼克松败于自信的故事 尼克松 我们极为熟悉的美国总统 但就是这样一个大人物 却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程 1972年 尼克松竞选连任 由于他在第一任期内政绩斐然 所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利 然而 尼克松本人却很不自信 他走不出过去几次失败的心理阴影 极度担心再次出现失败 在这种潜意识的驱使下 他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事 他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店 在对手的办公室里安装了窃听器 事发之后 他又连连阻止调查 推卸责任 在选举胜利后不久便被迫辞职 本来稳操胜券的尼克松 因缺乏自信而导致惨败 8 你的自信指数有多高 打开书本第五页 完成 自信心理测试题 9 如果你的答案有9 12个 是 祝贺你 你的自信心会帮助你走向成功 如果有5 8个 是 说明你比较自信 不过有时候不自信的感觉也会出来捣乱 如果不足4个 是 这可得认真对待 你需要找一些增强自信的方法 10 活泼 坦诚 虚心 大度 轻松 言行一致 开放 幽默 勇敢 果断等 小组讨论 你觉得自信的人应该具有哪些特征 11 调查与实践 以组为单位 进行现场访谈 每组采访1人 并填写好采访调查表 时间 地点 被采访人 采访内容小记 采访结果 采访后的思考 12 点拨台 采访的一般方法 1 确定采访什么人 2 列出采访提纲 准备采访的问题 3 预约时间 地点 或者电话采访 4 做好采访记录 13 如何树立自信 14 一 积极自我暗示 心理学研究发现 积极的自我暗示能量巨大 如果我们经常暗示自己 我能行 我们就会逐渐变得更有能力 如果总是告诉自己 我不行 就会变得越来越无能 增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法 在心里反复告诉自己 我能行 我能成功 15 16 二 关注自己的优点 17 18 三 树立自信的外部形象 首先 保持整洁 得体的仪表 有利于增强一个人的自信 其次 举止自信 如行路目视前方等 刚开始可能不习惯 但过一段时间后就会有发自内心的自信另外 注意锻炼 保持健美的体形对增强自信也很有帮助 19 四 回忆成功 经常回顾曾经的成功经历 可以从中找到信心 我们可以有意识地回忆自己成功的学习和考试经验 它可以是大型考试 也可以是小测试 只要能给你带来成功的感觉就行 这样就能逐步增强我们的自信心 20 五 想象成功 对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志 我们可以经常想象自己在高考考场上自由驰骋的情形 想象自己得知理想考试分数的情景 想象自己收到录取通知书时的情景 想象自己在秋季开学时 进入大学的情景 想象内容最好固定 不要任意更换 还可以为自己的想象增加一些细节 情节越丰富 效果越好 21 六 尽量依靠自己 有事尽量依靠自己解决 能不断激发自身的潜力 并且通过一次次的成功 不断提升自信水平 22 七 相信自己 23 自信 人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道 所有奇迹的根基 所有科学法则无法分析奇妙神迹的发源地 24 拥有自信 就拥有成功的一半 25 愈是自信 愈会成功 一个人的失败 其实是自信的丧失 26 勇敢的人说我能行 懦夫才说我不行 27 用一颗感恩的心去对待生活 用一种自信的姿态去诠释生命 28 是雄鹰 就该展翅高飞 29 请我们自信的回答 1 我很漂亮 英俊 2 我能成为班级中出色的一员 3 我是班中不可缺少的一员 4 我能干好所有的事 5 我能实现我心中的理想 30 31 自信 32 自信名言 1 自信是向成功迈出的第一步 爱因斯坦2 自信是成功的第一秘诀 爱默生3 天生我材必有用 李白4 任何人都应该有自尊心 自信心 独立性 不然就是奴才