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文档简介

高抬腿教案教师：吴军 授课班级：八年级711班学习目标1、认知目标：使学生初步掌握高抬腿技术，建立高抬腿的动作表象概念。2、技能目标:学生能积极主动参与练习，发展下肢的力量和增强身体素质。3、情感目标：通过游戏促进学生的积极性，学会合作，体现运动的乐趣和成功的喜悦。学习内容高抬腿（原地、行进间）体转向后交接棒（游戏）场地器材田径场教学顺序课堂常规热身活动高抬腿学习游戏（喊号追人）放松小结顺序教学内容教师活动时间学生活动组织教法开始部分一、集合整队二、报数三、检查服装四、宣布本节课内容五、安全思想教育六、热身跑（两圈）七、徒手操（4*8拍）1头部运动2肩部运动3扩胸运动4腰部运动5膝关节运动6正压腿运动7侧压腿运动8手腕踝关节运动一、集合整队，检查人数二、检查服装，安排见习生三、宣布本节课的内容，任务，要求。六、提出本节课的要求七、教师领操，口令指挥7min一，迅速集合二、认真完成热身活动三、跑步要求整齐、安静。XXXXX XXXXX XXXXX XXXXX 要求：集合要求快、静、齐。基本部分一高抬腿高抬腿跑的动作 要领：1.上体正直或稍前倾,两臂前后摆动。 2.大腿积极向前上摆到水平,并稍稍带动同侧髋向前,大小腿尽量折叠,脚跟接近臀部。 3.在抬腿的同时,另一腿的大腿积极下压,直腿足前掌着地,重心要提起,用踝关节缓冲。 教学重点：摆动腿高抬 教学难点：蹬地腿充 分伸直。1、教师边讲解边做分解 动作示范。2教师示范并讲解高抬腿技术，组织学生练习。巡回指导，纠正错误动作。15min1、积极参与讨论，大胆 尝试。 2、跟随教师进行分解动作的练习。 3、动作准确，自然、放松，精神集中接受教师指导。4、积极参与，注意 安全。 5、学生进行分组练习， 要有纪律。在练习过程中互相交流探讨。 X X X X X X X X 要求： 1、听老师口令进行练习 2、动作到位，有节奏游戏游戏：喊号追人游戏方法：学生两排对面站立相聚1m，分别给两排的同学编号为“1”，“2”要求每人记住自己的号码。游戏开始后，喊1时编号为1的同学向后转身跑出，编号为2的同学从后开始追赶，在追逐区内追上者喂胜利方，反之为负方。 惩罚：输掉游戏的人将胜利者从区域外背回到起点。1、教师讲解游戏规规则。 2、组织学生进行游戏， 安排裁判。 3、和学生一起讨论游戏，点评游戏。 4、进行奖罚10min学生分为两队面对而战相距一米左右。要求：遵守游戏规则、注意安全。1、学生认真听讲，了解游戏规则和方法要求。 2、按要求进行比赛和体验游戏 3、大胆地说出自己的体会。课后小结1集合
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