焦虑症如何治疗之长江心理医院见解.doc

焦虑症如何治疗？石家庄长江心理精神医院焦虑症如何治疗？患有焦虑症的病人苦苦纠结于自身的疾病，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称，焦虑难受更加焦虑，在恶性循环的怪圈中难以自拔。焦虑症如何治疗呢？有没有合适的焦虑症治疗方法帮助患者摆脱心魔呢？下面是石家庄长江心理精神医院治疗焦虑症的五大方法，希望对焦虑症患者有所帮助。一：中医中药治疗焦虑症 石家庄长江心理精神医院引进首例精神疾病专用药“解郁系列中药”， 含有生物活性激肽因子等多种有效物质，能直接通过血脑屏障，作用于大脑神经，激活中枢神经，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的。 这一疗法需要结合患者的自身体质，主要针对的是久治不愈、反复发作的焦虑症患者。 二：现代中医针灸治疗 祖国医学对焦虑症虽无完整的论述，但根据其临床表现属于“郁证”、“不寐”、 “惊悸”、“脏躁”等情志病范畴，针灸焦虑症无副作用，是祖国医学的特色之一。 吸取古代中医针灸之精华，结合现代针灸学及经络原理，火疗通阳关、真空静血疗法、耳针疗法，再辅以仪器精确制导，疗效显著。 三：五行经络疏导法 以中医学和电磁生理学为理论基础，利用阴阳五行经络学原理，生物磁场效应，通过祖传针法疏通人体经络、平衡身体阴阳，平神安心，快速又有效。这一疗法主要针对的是胃肠功能不良的患者，且焦虑症状较轻的患者。 四：心理减压治疗焦虑症 心理医生通过“精神分析”，深入病人的潜意识，准确找出病人意识深层的心理冲突；通过“催眠”、“意向对话”和 “音乐治疗”，快速置换病人潜意识当中的问题意识，消除病因、彻底治愈。 此疗法经常作为药物治疗焦虑症和物理治疗焦虑症的辅助疗法，心病还需心药医，内外结合，达到治疗最佳效果。五：高科技仪器治疗焦虑症 我院巨资引进的具有国际先进水平的新一代治疗系统“沙盘游戏治疗仪”、“生物反馈治疗仪”、“心理 CT”等高科技诊断、治疗设备，利用脉冲靶向药离子导入和生物反馈技术，确保治疗的准确性和稳定性，从而使药效发挥到最大功效。二、焦虑症如何治疗？石家庄长江心理精神医院专家提醒焦虑症患者，焦虑症除了接受正规心理医院专业的治疗方法外，患者日常自身治疗焦虑症的方法也不可忽视。（1）注意改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。（2）多接受阳光与运动对于焦虑症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。（3）规律与安定的生活是焦虑症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。三、焦虑症如何治疗？石家庄长江心理精神医院建议的焦虑症食疗方法：愉快的心情不仅仅来自日常生活的感受，也可以来自饮食。科学研究证明，心情愉快与大脑分泌某些激素的多少有关，而这些激素的分泌可以通过饮食控制经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。鱼油 哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的W-3脂肪酸，与常用的抗抑郁药有类似作用，即阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。从而起到缓解焦虑情绪的功效！ 香蕉 香蕉含有一种称为生物碱的物质，生物碱可以振奋精神和提高信心，缓解焦虑情绪，而且香蕉是色胺素和维生素B6的一大来源，这些都可以帮助大脑制造对人体有益的血清素。葡萄柚 葡萄柚有强烈的香味，可以净化繁杂思绪，也可以提神，此外，葡萄柚里高量的维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素也可以抗压。全麦面包 碳水化合物可以帮助血清素增加；而吃复合性的碳水化合物，如：全麦面包、苏打饼干，虽然效果慢一点，但更合乎健康原则。更令人欣喜的是，近来发现微量矿物质硒能振奋情绪，全谷类也富含硒。空穴来风的绝望感让焦虑症患者陷入无穷的担忧和恐惧之中。上述石家庄长江心理精神医院指出的如何治疗焦虑症的方法，是不是让您茅塞顿开呢？