游泳单选题.docx

单选题1户外有氧运动时心率控制（ ）为最佳。 (1分)本题得分： A、110120次/分 B、120140次/分 C、100110次/分 D、130150次/分隐藏参考答案：B2常用的水中解脱方法有（ ）。 (1分)本题得分： A、虎口解脱法 B、托肘解脱法 C、外撑解脱法 D、以上均可隐藏参考答案：D3闭合性软组织损伤早期的处理原则是（）、（）、（）。 (1分)本题得分： A、止血、包扎、固定、防肿 B、制动、止血、防肿、镇痛 C、制动、止血、防肿、理疗 D、止血、包扎、固定、按摩隐藏参考答案：B4发生骨折后需固定（ ）左右可进行康复锻炼。 (1分)本题得分： A、4周 B、5周 C、2周 D、6周隐藏参考答案：A5提高位移速度的锻炼方法不包括（ ）。 (1分)本题得分： A、信号反应法 B、力量锻炼法 C、减阻锻炼法 D、综合锻炼法隐藏参考答案：A6（ ）的技术动作结构与其他泳姿差别很大，是四种泳姿中最为复杂的 (1分)本题得分： A、蝶泳 B、蛙泳 C、自由泳 D、仰泳隐藏参考答案：B7同类肌肉的锻炼效果，以（ ）锻炼一次为佳。 (1分)本题得分： A、每天 B、隔天 C、3天 D、4天隐藏参考答案：B8以下不属于脊柱损伤症状的是（ ）。 (1分)本题得分： A、受伤处某个区域疼痛、肿胀，有压痛 B、受伤处以下的肢体出现软弱无力或瘫痪的情况 C、颈部或背部红肿或淤青 D、脊骨失力、颈部有下坠感隐藏参考答案：B9以下哪种情况有利于治疗肥胖（ ） (1分)本题得分： A、经常不吃早餐 B、餐前适当运动 C、经常吃油腻食品 D、运动前不做准备活动隐藏参考答案：B10正确的泳装保养可以延长泳装的使用寿命，泳装清洗之后应当（ ）。 (1分)本题得分： A、用烘干机烘干 B、在烈日下暴晒 C、自然晾干 D、吹风机吹干隐藏参考答案：C11抬头爬泳的完整配合是（ ）次打爬2次划臂和1次呼吸的配合动作 (1分)本题得分： A、3 B、4 C、5 D、6隐藏参考答案：D12由不良行为和生活方式引起的疾病称为“生活方式病”，如（ ）、性病、癌症、心脏病、中风等。 (1分)本题得分： A、艾滋病 B、糖尿病 C、高血压 D、风湿病隐藏参考答案：A13台阶测试也可以间接推断机体的（ ） (1分)本题得分： A、协调性 B、爆发力 C、耐力 D、负荷隐藏参考答案：C142010年全国学生体质健康调研结果显示：我国学生的肺活量水平、（ ）持续20年下降的情况下，出现上升拐点。 (1分)本题得分： A、体能素质 B、耐力 C、体重 D、柔韧性隐藏参考答案：A15柔韧性的锻炼方法有（ ） (1分)本题得分： A、主动锻炼法 B、被动锻炼法 C、阻力锻炼法 D、力量锻炼法隐藏参考答案：B16反映肌肉力量的重要指标是（ ）。 (1分)本题得分： A、仰卧起坐个数 B、俯卧撑个数 C、握力 D、引体向上隐藏参考答案：C17（ ）是四种竞技游泳姿势中速度最快的，在奥运会比赛中项目也最多。 (1分)本题得分： A、自由泳 B、仰泳 C、蛙泳 D、蝶泳隐藏参考答案：A18练习反蛙泳时，两膝（ ）。 (1分)本题得分： A、同肩宽 B、要露出水面 C、不要露出水面 D、向内侧合拢隐藏参考答案：C19体育课程成绩每学期评定一次，以运动技术、（ ）、理论及平时成绩进行综合评定。 (1分)本题得分： A、运动技能 B、运动体能 C、基础素质 D、心理素质隐藏参考答案：C20冷水淋浴开始阶段水温以（ ）摄氏度为宜。 (1分)本题得分： A、2025 B、2530 C、3035 D、3540隐藏参考答案：C21大学生体质健康测试男生测试项目中不包括（ ） (1分)本题得分： A、坐位体前屈 B、仰卧起坐 C、1000米 D、立定跳远隐藏参考答案：B22健康的成年人一般每天至少保证（）小时的睡眠时间。 (1分)本题得分： A、6 B、8 C、9 D、10隐藏参考答案：B23目前世界上规格最高的国际游泳比赛是（ ）。 (1分)本题得分： A、世界游泳锦标赛 B、世界杯赛 C、全国游泳锦标赛 D、奥运会游泳比赛隐藏参考答案：D24通过（ ）的方式可以沉底。 (1分)本题得分： A、憋气 B、吸饱气 C、把气吐一半 D、把气吐尽隐藏参考答案：D25闭合性软组织损伤包括（）、（）、（）。 (1分)本题得分： A、挫伤、肌肉拉伤、关节韧带损伤 B、切伤、扎伤、针刺伤 C、擦伤、撕裂伤、刺伤与切伤 D、挫伤、撕裂伤、肌肉拉伤与切伤隐藏参考答案：A26蝶泳在四种竞技游泳姿势中是最年轻的一种泳式，它是从（ ）技术中派生出来的。 (1分)本题得分： A、蛙泳 B、仰泳 C、自由泳 D、蹼泳隐藏参考答案：A27人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为（）。 (1分)本题得分： A、1:3 B、2:3 C、1:5 D、1:4隐藏参考答案：D28蝶泳配合方式是（ ）。 (1分)本题得分： A、2:01:01 B、3:01:01 C、2:02:01 D、3:02:01隐藏参考答案：A29（ ）教学是高校实施体育教育的主要的组织形式，它分为理论和实践两部分。 (1分)本题得分： A、体育竞赛 B、体育课程 C、体育技能 D、体育训练隐藏参考答案：B30体育运动随着社会的变迁自然会涉及（ ）、体育人口、体育群体、体育产业、体育方式，以及体育项目的种种变迁。 (1分)本题得分： A、体育思想 B、体育文化 C、体育手段 D、体育观念隐藏参考答案：D31蛙泳的手臂动作由（ ）、内划、伸臂三部分组成。 (1分)本题得分： A、下划 B、抱水 C、侧划 D、抬头呼吸隐藏参考答案：C32亚运会是由亚洲运动会联合会主办的综合性运动会，每（ ）年举办一次。 (1分)本题得分： A、2 B、4 C、5 D、8隐藏参考答案：B33小腿踝关节发生扭伤时，下列哪种处理方式是错误的（） (1分)本题得分： A、立即按摩、揉搓 B、立即停止运动 C、抬高踝关节 D、冷敷受伤关节隐藏参考答案：A34以下仰泳动作要领中正确的是（ ） (1分)本题得分： A、小腿打水 B、拖肘划水 C、踢水时膝部出水 D、双臂多做“后交叉”配合模仿隐藏参考答案：D35以下属于全国纪录的项目的有（ ）。 (1分)本题得分： A、400米蛙泳 B、400米自由泳 C、400米蝶泳 D、400米仰泳隐藏参考答案：B36根据游泳比赛出发的规定，以下（ ）项目必须从水中出发。 (1分)本题得分： A、蛙泳 B、蝶泳 C、混合泳接力的第1棒 D、个人混合泳隐藏参考答案：C37正常人每100毫升血液中葡萄糖含量为（ ）毫克。 (1分)本题得分： A、90110 B、6090 C、80120 D、90140隐藏参考答案：C38报名参加游泳比赛时，在报名单上要填写运动员在报名截至日期前（ ）内的最好成绩。 (1分)本题得分： A、一年 B、半年 C、3个月 D、无时间限制隐藏参考答案：A39仰泳入水时，掌形的掌握很重要，手掌与手臂的夹角为（ ）。 (1分)本题得分： A、150-160 B、130-140 C、120-130 D、110-120隐藏参考答案：A40心肺复苏的步骤不包括（ ） (1分)本题得分： A、判断意识 B、托住颈部 C、人工呼吸 D、紧急止血隐藏参考答案：B41对患有开放性伤口者，在其没有完全愈合之前，（ ）。 (1分)本题得分： A、不允许下水游泳 B、伤口做好防水措施之后即可下水游泳 C、允许下水游泳 D、视情况而定隐藏参考答案：A42运动负荷，就是人体在运动活动中所承受的（）。 (1分)本题得分： A、生理刺激 B、运动量 C、心理负荷 D、身体负担隐藏参考答案：A43（ ）戴在头上没有特别紧绷的感觉，比较适合老年人和头发长的女孩子使用，缺点是使用寿命也不是很长。 (1分)本题得分： A、橡胶泳帽 B、硅胶泳帽 C、布帽 D、氨纶泳帽隐藏参考答案：D44反蛙泳的腿部动作类似蛙泳腿，是由（ ）四个主要动作要领组成 (1分)本题得分： A、收、开、蹬、夹 B、合、开、蹬、收 C、合、翻、蹬、夹 D、收、翻、蹬、夹隐藏参考答案：D45从体育的不同活动主体、不同活动方式、不同活动目标来分类，体育分（ ） (1分)本题得分： A、学校体育、大众体育和社会体育 B、学校体育、竞技体育和社区体育 C、学校体育、竞技体育和社会体育 D、体育比赛、体育文化和社会体育隐藏参考答案：C46爬泳（ ）的配合是保持身体匀速前进的最重要条件。 (1分)本题得分： A、双臂 B、双腿 C、臂和腿 D、以上均是隐藏参考答案：A47爬泳配合技术有多种形式，常见的有（ ）。 (1分)本题得分： A、6:2:1 B、4:2:1 C、2:2:1 D、以上均可隐藏参考答案：D48人体体重在锻炼初期略有所下降，经过一定时期锻炼后，体重会（ ）。 (1分)本题得分： A、有所增加 B、较大下降 C、保持不变 D、时增时减隐藏参考答案：A49患有神经衰弱且易烦躁、激动者应选择( )项目进行锻炼。 (1分)本题得分： A、太极拳 B、乒乓球 C、徒手操 D、跳舞隐藏参考答案：A50（ ）年，在英国伦敦成立了第一个游泳组织，同时举办了英国最早的游泳比赛。 (1分)本题得分： A、1836 B、1837 C、1839 D、1840隐藏参考答案：B51在2007年游泳世锦赛200米、400米混合泳冠军；100米、200米蝶泳冠军；200米自由泳冠军；4100米、4200米自由泳接力冠军的运动员是（ ）。 (1分)本题得分： A、伊恩索普 B、罗雪娟 C、迈克尔菲尔普斯 D、阿兰-伯纳德隐藏参考答案：C52疲劳可分为( )和（ ）。 (1分)本题得分： A、生理疲劳和心理疲劳 B、心理疲劳和身体疲劳 C、精神疲劳和身体疲劳 D、脑力疲劳和体力疲劳隐藏参考答案：B53柔韧适能的测量是对（ ）的测度，通常以所检测部位的柔韧大小来表示。 (1分)本题得分： A、关节活动角度 B、关节活动范围 C、关节活动频率 D、关节活动强度隐藏参考答案：B54提高反应速度的锻炼方法是（ ） (1分)本题得分： A、信号反应法 B、指令法 C、减负法 D、竞赛法隐藏参考答案：A55马拉松游泳是指公开水域游泳比赛中超过（ ）公里的游泳赛。 (1分)本题得分： A、8 B、10 C、13 D、15隐藏参考答案：B56患有神经衰弱且体质虚弱者应选择( )项目进行锻炼。 (1分)本题得分： A、太极拳 B、羽毛球 C、跳舞 D、徒手操隐藏参考答案：D57新中国的首次奥运之行是于1952年参加在（ ）举行的第十五届奥林匹林克运动会。 (1分)本题得分： A、远南运动会 B、雅典奥运会 C、远东运动会 D、赫尔辛基隐藏参考答案：D58第一个荣获奥运会奖牌的旧中国运动员是（ ） (1分)本题得分： A、刘长春 B、杨传广 C、宋君复 D、申国权隐藏参考答案：B59以下（ ）赛事必须采用自动计时装置。 (1分)本题得分： A、全国综合性运动会游泳比赛 B、全国游泳冠军赛 C、全国游泳锦标赛 D、以上均是隐藏参考答案：D60竞技游泳是游泳运动项目之一。以游进速度论胜负的游泳比赛的统称，包括自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、混合泳和（ ）等项目。 (1分)本题得分： A、爬泳 B、个人接力 C、潜泳 D、集体接力隐藏参考答案：D61女子游泳首次被列为奥运会正式比赛项目是在第（ ）届奥运会。 (1分)本题得分： A、三 B、四 C、五 D、六隐藏参考答案：C62（ ）是指以符合竞赛规则所规定的游泳姿势进行的训练和比赛活动。 (1分)本题得分： A、花样游泳 B、竞技游泳 C、实用游泳 D、踩水隐藏参考答案：B63蛙泳具有以下特点不包括（ ）。 (1分)本题得分： A、技术复杂 B、节奏变化多 C、速度均匀 D、游进中阻力大隐藏参考答案：C64在运动中或运动后一次性失去知觉称为运动性（ ） (1分)本题得分： A、休克 B、休眠 C、晕厥 D、死亡隐藏参考答案：C65以下选项属于蝶泳常见错误的是（ ）。 (1分)本题得分： A、屈伸小腿打水 B、直腿打水，无波浪动作 C、上体起伏 D、以上均是隐藏参考答案：D66以下（ ）不是体育的功能。 (1分)本题得分： A、教育功能 B、娱乐功能 C、社会功能隐藏参考答案：C67游泳运动是在水中这个特殊环境中进行的，游泳者需要树立（ ）的思想和观念。 (1分)本题得分： A、防字当头 B、健身为主 C、安全第一 D、娱乐为主隐藏参考答案：C68蛙泳臂的一个动作周期，可分为（ ）个阶段。 (1分)本题得分： A、3 B、4 C、5 D、6隐藏参考答案：C69游泳时人体要受到一个与运动方向相反，阻碍身体前进的阻力。阻力主要分为（ ）种。 (1分)本题得分： A、1 B、2 C、3 D、4隐藏参考答案：C70蛙泳是在两臂前伸后做短暂的滑行，反蛙泳是在两臂（ ）后进入滑行的。 (1分)本题得分： A、前移 B、开始划水 C、划至大腿旁 D、曲臂隐藏参考答案：C71科学锻炼包括五大要素，即全面性、渐进性、个别性、反复性和（ ）。 (1分)本题得分： A、多变性 B、灵活性 C、针对性 D、意识性隐藏参考答案：D72立定跳远项目中，可以（ ）参加测试 (1分)本题得分： A、穿钉鞋 B、穿皮鞋 C、穿塑料凉鞋 D、赤脚隐藏参考答案：D73大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动，中等强度的运动约在饭后（ ）后进行，较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。 (1分)本题得分： A、90分钟 B、30分钟 C、45分钟 D、60分钟隐藏参考答案：D74蔬菜和水果在膳食中应占总量的（）。 (1分)本题得分： A、3050 B、3040 C、4050 D、5060隐藏参考答案：B75大学生体育锻炼行为的行动阶段是指已经开始有规律地进行体育锻炼，但还未坚持( )个月 (1分)本题得分： A、4 B、5 C、6 D、7隐藏参考答案：C76仰泳两臂的配合是保持游进（ ）的关键，以采用“连接式”技术为好。 (1分)本题得分： A、快速 B、速度均匀 C、轻松省力 D、变速隐藏参考答案：B77通过锻炼可提高人体运动能力和增强肌体各器官的功能，但因为中断锻炼而引起功能逐渐消退，称为（ ）： (1分)本题得分： A、可锻炼性原则 B、可逆性原则 C、可持续性原则 D、突变性原则隐藏参考答案：B78在定向地图中黑色代表的是（ ） (1分)本题得分： A、等高线 B、空旷地 C、水系 D、岩石以及人造物体隐藏参考答案：D79医学实验证明，腰腹的脂肪必须在（ ）锻炼下代谢。 (1分)本题得分： A、无氧 B、有氧 C、力量 D、耐力隐藏参考答案：B80学生健康测试成绩达到（ ）分及以上者，方可评为三好学生，获一等奖学金。 (1分)本题得分： A、70 B、75 C、76 D、80隐藏参考答案：C(共20题 ,总分：20) 判断题1救护者在发现溺水情况后，在熟悉的水域或游泳池，可用鱼跃式的动作，其优点是速度快。 (1分)本题得分：正确错误隐藏参考答案：正确2有氧耐力锻炼的坚持阶段心率应控制在110130次/分钟。 (1分)本题得分：正确错误隐藏参考答案：错误3呼吸是影响人体在水中沉浮的重要因素，此外，沉浮还与人的性别、年龄和生长发育程度有关。 (1分)本题得分：正确错误隐藏参考答案：正确4自我监督分为主观感觉和客观指标两大部分。 (1分)本题得分：正确错误隐藏参考答案：错误5定向地图的绿色代表林地，可以直接从中穿越。 (1分)本题得分：正确错误隐藏参考答案：错误6手指、脚趾痉挛解救方法是做伸和屈的动作，反复几次痉挛就会消失。 (1分)本题得分：正确错误隐藏参考答案：正确7游泳时，受到的阻力主要有摩擦阻力、压差阻力和波浪阻力。 (1分)本题得分：正确错误隐藏参考答案：正确8懒惰的生活方式是一个日益扩大的、全球性