辐射与健康科普文.doc

慎防“隐形杀手”辐射经常看到电脑旁边摆放着一盆仙人掌？防辐射孕妇装流行？防辐射眼镜随处可见？是的，随着科技的发达和人们知识水平的提高，越来越多的人开始注意对“隐形杀手”辐射的防护了。之所以称辐射为“隐形杀手”，一是因为辐射是一种电磁波，看不见摸不着，二是因为辐射存在于当代生活的每一个角落，三是因为过量辐射对人体健康有重大影响。因此，人们必须时刻警惕身边的“隐形杀手”。首先，我们先认识一下什么是辐射。辐射指的是能量以波或是次原子粒子移动的型态传送。辐射的能量从辐射源向外所有方向直线放射。一般可依其能量的高低及电离物质的能力分类为电离辐射或非电离辐射。电离辐射拥有足够高能量的辐射可以把原子电离。一般而言，电离是指电子被电离辐射从电子壳层中击出，使原子带正电。由于细胞由原子组成，电离作用可以引致癌症。一个细胞大约由数万亿个原子组成。电离辐射引致癌症的机率取决于辐射剂量率及接受辐射生物之感应性。电离辐射主要有三种：、及辐射（或称射线）。、辐射及中子辐射均可以加速至足够高能量电离原子。 非电离辐射的能量较电离辐射弱。非电离辐射不会电离物质，而会改变分子或原子之旋转，振动或价层电子轨态。非电离辐射对生物活组织的影响近年才开始被研究。不同的非电离辐射可产生不同之生物学作用。无线电波和光波都是电磁波。它们的传播速度很快，在真空中的传播速度与光波(3108米/秒)相同，在空气中稍慢一些。那么，我们生活中有哪些常见的辐射呢？按照辐射来源来分，生活中常见辐射有天然辐射如太阳光、雷、电等，大部分是不可避免的，另外还有人为辐射如各种电器、电子产品、通讯工具、医疗检查等，而这些人为辐射源恰好充斥着我们生活的每一个角落，在带给我们方便的同时亦带给我们辐射。这些辐射又是怎样作用于人体并影响我们的健康的呢？人体是个导电体，电磁辐射作用于人体可产生电磁感应，并有部分的能量沉积。 电磁感应可使非极性分子的电荷再分布产生极性，同时又使极性分子再分布；即偶极子的生成。偶极子在电磁场的作用下的取向将导致生物膜电位异常，从而干扰生物膜上受体的表达酶的活性，导至细胞功能的异常及细胞状态的异常。人体的感受器如眼、皮肤上的冷、器等等接受外界刺激将产生神经冲动，神经冲动由周围神经系统再传到中枢神经系统产生反馈信息传给人体的效应器，产生人的有意识的行动。 而这里所讲的神经冲动及所反馈信息，实质上就是神经细胞上的电传导。当电磁辐射改变了生物膜电位时也就改变了神经细胞的电传导， 变了神经细胞的电传导，扰乱人的正常生理活动。日积月累会导致神经衰弱；电磁辐射使生物膜功能紊乱甚至破坏从而抑制细胞活性，如精子生成减少及活性降低，产生不育症，脸部皮肤细胞代谢障碍而产生色素沉着等。 生物体是由细胞构成，其遗传物质是DNA 。母细胞分裂产生子细胞的过程就是DNA的复制传递及表达的过程。这一过程受到电磁波及其它因素干扰时，就会诱发基因突变、促使变异细胞产生。例如诱发癌基因表达及其它变异细胞的产生。 电磁辐射作为一种能量传递方式，还会直接将能量传递给原子或分子，使其运动加速，进而在体形成热效应。当微波作用于人的眼睛，眼睛晶状体水份较多，而更易吸收较多的能量，从而损伤眼的房水细胞。晶状体内无血管成份，代谢率低，很难将损伤或死亡的细胞吸收掉，日积月累在晶状体内形成晶核，导致白内障的产生，视力下降，甚至失明。具体可分为一下几种效应：1. 热效应：人体70%以上是水，水分子受到电磁波辐射后相互摩擦，引起机体升温，从而影响到体内器官的正常工作。2. 非热效应：人体的器官和组织都存在微弱的电磁非热效应，它们是稳定和有序的，一旦受到外界电磁场的干扰处于平衡状态的微弱电磁场即将遭到破坏，人体也会遭受损伤。3. 累积效应：热效应和非热效应作用于人体后，对人体的伤害尚未来得及自我修复之前（通常所说的人体承受力-内抗力），再次受到电磁波辐射的话，其伤害程度就会发生累积，久之会成为永久性病态，危及生命。对于长期接触电磁波辐射的群体，即使功率很小， 对于长期接触电磁波辐射的群体，即使功率很小，频率很低，也可能会诱发想不到的病变，应引起警惕。既然辐射能对人体造成如此巨大的影响，我们更应在生活中格外注意对辐射的防护，遵循辐射防护三大原则。辐射防护三大原则包括辐射实践正当化、辐射防护最优化、个人剂量当量限值（剂量控制）。辐射实践正当化是指在施行伴有辐射照射的任何实践之前要经过充分论证，权衡利弊。只有当该项所带来的社会总利益大于为其所付出的代价的时候，才认为该项实践是正当的。此项原则要求：效益代价+风险。同时，不仅引入新实践需要做正当性判断，对已经存在的实践，当其效能与后果有了新的变化时也应当审查其正当性。必须指出，个人或人群组与社会获得的净利益可能在程度上是不一致的。 辐射防护与安全最优化（As Low As Reasonably Achievable，ALARA，合理可能尽量低）在实际的辐射防护中占有重要的地位。在实施某项辐射实践的过程中，可能有几个方案可供选择，在对几个方案进行选择时，应当运用最优化程序，也就是在考虑了经济和社会等因素后，应当将一切辐射照射保持在可合理达到的尽可能低的水平。 剂量限值是“不可接受的”和“可耐受的”区域分界线。它也是辐射防护最优化的约束上限。做这个约束限制的本意在于群体中利益和代价的分布不均匀性，虽然辐射实践满足了正当化的要求，防护也做到了最优化，但还不一定能对每个个人提供足够的防护，因此，对于给顶的某项辐射实践，不论代价与利益分析结果如何，必须用此限值对个人所受照射加以限制。国家规定的照射剂量限值如下： 1.职业照射，即与放射性工作有关的工作人员在其工作过程中所受到的所有照射连续5年的年平均有效剂量20mSv（约束值一般5mSv）。 2.公众照射，指公众成员所受辐射源的照射，但不包括职业照射，医疗照射和当地正常天然本底辐射的照射。年有效剂量1mSv，（约束值0.25mSv），特殊情况下，5个连续年平均剂量不超过1mSv，则某一单一年份可以提高到5mSv。 3. 慰问者及探视人员在患者诊断治疗期间受到剂量不超过5mSv 。辐射防护的主要方法是时间防护、距离防护和屏蔽防护，具体原理如下： (1) 时间防护。在辐射场内的人员所受照射的累积剂量与时间成正比，因此，在照射率不变的情况下，缩短照射时间便可减少所接受的剂量，或者人们在限定的时间内工作，就可能使他们所受到的射线剂量在最高允许剂量以下，确保人身安全（仅在非常情况下采用此法），从而达到防护目的。时间防护的要点是尽量减少人体与射线的接触时间（缩短人体受照射的时间）。 (2)距离防护。距离防护是外部辐射防护的一种有效方法，采用距离防护的射线基本原理是首先将辐射源是作为点源的情况下，辐射场中某点的照射量、吸收剂量均与该点和源的距离的平方成反比，我们把这种规律称为平方反比定律，即辐射强度随距离的平方成反比变化（在源辐射强度一定的情况下，剂量率或照射量与离源的距离平方成反比）。增加射线源与人体之间的距离便可减少剂量率或照射量，或者说在一定距离以外工作，使人们所受到的射线剂量在最高允许剂量以下，就能保证人身安全。从而达到防护目的。距离防护的要点是尽量增大人体与射线源的距离。 (3)屏蔽防护。包括穿透物质时强度会减弱，一定厚度的屏蔽物质能减弱射线的强度，在辐射源与人体之间设置足够厚的屏蔽物（屏蔽材料），便可降低辐射水平，使人们在工作所受到的剂量降低最高允许剂量以下，确保人身安全，达到防护目的。 屏蔽防护的要点是在射线源与人体之间放置一种能有效吸收射线的屏蔽材料。对于X射线常用的屏蔽材料是铅板和混凝土墙，或者是钡水泥（添加有硫酸钡-也称重晶石粉末的水泥）墙。最后，我们来说说辐射防护方面一些常见的误区。误区一 凡是辐射都有害 辐射可以分为两种。一种是人为造成的辐射，如手机、冰箱、电视等电器，以及医疗上的辐射如x射线等，这些对人的健康有一定的危害。还有一种是自然辐射，如太阳辐射、宇宙射线、地热辐射等，还包括人体放出射线。这些辐射对人是无害的，相反，我们一定程度上需要它们，比如说晒太阳有益于我们的身体健康。误区二 家用电器长久未清洁家用电器用的时间长了，经常会蒙有一层灰在表面，不留意清洁的话会给健康带来危害。家电在使用时会吸附二些带电小颗粒，小颗粒聚集多了就看见家电外表蒙了一层灰尘。此时，即使封闭了电器，电磁辐射仍然存在于灰尘中。因此家用电器应在安全的情况下经常清洁，特别是带有显示屏幕的电器如电脑、电视，有条件的话应请专业职员对家电内部进行彻底清洁。误区三 电器只插电不使用就没辐射很多电器插了电就进进待机状态，此时固然没有使用时辐射大，但是微弱的辐射还是存在的。因此家电不使用时最好彻底断电，一来减少辐射，二来节约电能。而微波炉要特别留意，由于它插电后不使用时辐射就很大(3060 mg)，使用时更大(200 mg)，而且泄露的微波对男性生殖系统影响很大。 误区四 神仙掌能吸收辐射很多使用电脑的上班族以为在电脑旁摆放一株神仙掌可以吸收电脑产生的辐射，这种熟悉是不科学的。神仙照轨生不怕阳光暴晒，只能