校本课程教材2.doc

3739cc2e1f87b7deb4592e0e2c97f064.pdf 校本课程教材2开平区第二实验小学亲爱的同学们：2009年12月7日，联合国气候变化大会在丹麦首都哥本哈根召开。全球变暖及其带来的一系列后果将低碳生活的必要性沉重地摆在每个地球公民的面前。我们少先队员作为祖国的未来、二十一世纪的主人，有责任从我做起，从现在做起，树立低碳生活思想，以实际行动保护好我们赖以生存的地球。希望同学们通过“绿色时代、低碳生活”校本课程的学习，丰富相关知识，增强环保意识，养成良好的生活习惯，为成为未来社会的合格公民奠基。也希望同学们提高对现实问题及未来社会发展趋向的认识水平，更希望同学们能走向社会，宣传低碳生活，引领身边的人开始低碳生活。 校本课程编写组 目 录11、践行低碳生活从“衣”开始 22、践行低碳生活从“食”开始 53、践行低碳生活从“住”开始 124、绿色交通 低碳出行 195、中国在努力276、世界在行动30“低碳“是目前最热门的话题，而服装也在讲究”低碳“。他、低碳服装是低碳服装是一个宽泛的服装环保概念，泛指可以让我们每个人在消耗全部服装过程中产生的碳排放总量更低的方法，其中包括选用总碳排放量低的服装，选用可循环利用材料制成的服装，及增加服装利用率减小服装消耗总量的方法等。从服装的面料开始，如果使用丝绸、棉布、麻布为主要原料，碳排放量就会降下来；服装在生产过程中难免使用各种化学制剂，企业可以改用天然、环保制剂；加强技术创新力度，企业可大力发展减排技术，并在调整目录中对先进或落后的工艺方法区别对待；合理生产、控制库存，没有销售出去的服装会占用资金和库存，增加碳排放量。原则天然面料时装，远离化纤类的服装；一衣多穿，提高衣物的利用率；减少购买服装的频率，选购环保款式；减少洗涤次数，手洗代替机洗；旧衣翻新或转赠他人这些都是低碳达人的“穿衣经”。根据环境资源管理公司的计算，一条约400克重的涤纶裤，假设它在我国台湾生产原料，在印度尼西亚制作成衣，最后运到英国销售。预定其使用寿命为两年，共用50温水的洗衣机洗涤过92次；洗后用烘干机烘干，再平均花两分钟熨烫。这样算来，它“一生”所消耗的能量大约是200千瓦时，相当于排放47千克二氧化碳，是其自身重量的117倍。 相比之下，棉、麻等天然织物不像化纤那样由石油等原料人工合成，因此消耗的能源和产生的污染物要相对较少。据英国剑桥大学制造研究所的研究，一件250克重的纯棉T恤在其“一生”中大约排放7千克二氧化碳，是其自身重量的28倍。 在面料的选择上，大麻纤维制成的布料比棉布更环保。墨尔本大学的研究表明，大麻布料对生态的影响比棉布少50%。用竹纤维和亚麻做的布料也比棉布在生产过程中更节省水和农药。“衣年轮”是基于对树木生长年轮的理解，提出用服装的碳排放指数来衡定每件衣服的使用年限、生命周期内的碳排放总量以及年均碳排放量。每个衣年轮由半径不等的多个同心圆相套组成，圆的数量代表每件衣服的使用年限。最大圆的总面积代表每件衣服在生命周期内的总碳排放量；圆与圆之间的间距表示每件衣服的年均碳排放量。2005年夏天日本商界白领纷纷脱下他们标志性的深蓝职业装，换上领子敞开的浅色衣服。这是日本政府为节约能源所作的努力。那年夏天，政府办公室的温度一直保持在28。整个夏天，日本因此减少排放二氧化碳7.9万吨。研究表明，一件衣服60%的“能量”在清洗和晾干过程中释放。需要注意的是，洗衣时用温水，而不要用热水；衣服洗净后，挂在晾衣绳上自然晾干，不要放进烘干机里。这样，你总共可减少90%的二氧化碳排放量。 不知不觉中，许多都市人成了“低碳饮食”的践行者。低碳饮食的概念，是由阿特金斯医生在1972年撰写的阿特金斯医生的新饮食革命首次提出的。低碳饮食在国外持续了30多年；低碳饮食原意指低碳水化合物饮食，主要注重严格地限制碳水化合物的消耗量，增加蛋白质和脂肪的摄入量。而我们身边的“低碳饮食”拥趸，大都以控制体重为目的。低碳饮食，要求以时令果蔬为饮食主力，以天然食品为主，反对加工类食品，侧重煮、煲、烫等烹饪方式。“低碳饮食”最初主要是作为减肥方式为人们所知，其强调不吃主食，以果蔬为主。不过时至今日，“低碳饮食”已经从以往单纯的减肥方法变成了健康环保饮食方式。很多崇尚低碳饮食的人其实并不明白其概念，往往把低碳水化合物饮食和“低碳生活”主张下的饮食混为一谈，认为如今热门的低碳饮食就是少吃肉甚至不吃肉。选择肉类时要因人而异，饮食专家建议市民，要多吃白肉少吃红肉，这才是提倡低脂肪、高蛋白的饮食方式。饮食：少吃荤菜 每人每年少浪费0.5千克猪肉，可节能约0.28千克标准煤，相应减排二氧化碳0.7千克。如果全国平均每人每年减少猪肉浪费0.5千克，每年可节能约35.3万吨标准煤，减排二氧化碳91.1万吨。低碳主力：时令果蔬低碳饮食究竟该吃什么?营养专家认为：时令果蔬不仅营养价值高，而且于环保有益，是最典型的低碳食品。专家说：时令果蔬中蛋白质、维生素、无机盐及纤维素等营养元素的含量比较高，而且易被人体吸收，多食用时令果蔬不仅可以控制体重，也能在一定程度上预防“三高”疾病。从环保角度而言，时令果蔬作为低碳饮食的主力也当之无愧。专家提倡市民选择时令果蔬，拒绝高能耗高二氧化碳排放量的反季节蔬菜。 日常饮食：少吃加工类食品随着生活节奏的加快和超市商场的兴起，越来越多的市民形成了在超市和商场购买食品的习惯，品种多样、环境舒适、卫生、便捷让市民感受到了超市的便利，可是，许多人没有意识到正是这种“便利”，埋下了健康和环保隐患。专家表示，超市8090%的加工类食品都属于世界卫生组织公布的十大垃圾食品，包括腌制类食品、油炸类食物和可乐类食物等。这些食品加工时耗能、耗电，加工过程中要添加许多食品添加剂，食用后会产生塑料垃圾，不仅营养价值低，甚至还含有许多对人体有害的添加物。专家认为，回归天然，坚持购买农贸市场的天然食品，抵制加工类食物，才是真正符合健康要求的低碳。低碳烹饪：煮、煲、烫 我们热爱低碳生活方式，多买农贸市场的天然食品，对烹饪也有严格的“低碳”要求。“不是吃素就低碳啊，关键在于食物的烹饪方法。”煎、炸、炒、烤会产生许多油烟以及各种致癌物质，不仅污染空气、破坏环境，而且会对人体健康造成极大的危害。特别是在家中，有害物质无法扩散，无形中提高了癌症等疾病发生的概率，是极不可取的烹饪方法，更不符合“低碳”要求。鱼有一个共同营养特点，既含有丰富的蛋白质、少量的碳水化合物，以及含有大量的多不饱和脂肪酸。除了能阻止胆固醇在血管壁上沉淀，预防和减轻动脉硬化和冠心病外，还能改善大脑功能，提高判断能力，抑制大脑老化。无论是海水鱼，还是淡水鱼，关键看养殖环境是否符合要求，只要不是在受污染水质中养殖、捕捞的鱼类，都是安全的。 鱼头、鱼内脏是污染比较严重的地方，不可大量进食鱼头。吃鱼时，也要搭配蔬菜、水果，在吃海鲜的同时，吃一些西兰花、西红柿、香菇等蔬菜和水果，烹饪时也应尽量煮透、蒸透，有利于对抗污染物。 吸碳、排氧、固氮大豆低碳三步曲与出行时骑自行车代替开汽车、打印使用双面纸、离开办公室将空调电灯关闭、多吃素食少吃肉等低碳生活方式相比，大豆的低碳足迹多少显得有点鲜为人知了。在近期全球瞩目的上海世博会中，以大豆豆粕为原料、利用生物工程技术环保材料提取出来的大豆纤维，被广泛地应用在各个世博场馆的搭建上。如瑞士馆最外部的幕帷主要就是由大豆纤维制成的，既能发电，又能天然降解，很好地诠释了大豆的低碳精神。而种植过程中的大豆同样当仁不让地成为“低碳植物”的先锋！首先，作为一种绿色植物，大豆会通过光合作用，不断吸收环境中的二氧化碳，释放出氧气。而据美国宇航局科学家威廉沃维尔的研究报告表明，绿色植物能够有效地降低空气中的化学物质并将他们转化为自己的养料，起到净化空气的作用。除此以外，大豆还有一项与众不同的低碳本领固氮！据有关研究表明，氮肥和农家肥会释放氧化亚氮，其储热能力是二氧化碳的296倍，能在大气中保持114年之久，也就是说比二氧化碳对环境的破坏力更为巨大。大豆的根部分布着很多特殊的有根瘤菌，而空气中80是氮气组成的。根瘤菌正是利用了这种最廉价的原料来满足了大豆生长过程中氮元素的需要。可以形象地说，每个根瘤就像是一座微型氮肥厂，源源不断地把氮输送给植株利用，大大减低大豆种植中对氮肥的使用，非常低碳环保。据历史记载，公元前200年中国已经开始用大豆制作食品了。大豆含有钙、铁、膳食纤维等对人体非常有益的营养成分。而且数千年来，中国人都以大豆作为主要的优质蛋白质的摄入来源的，因为大豆中的蛋白质含量约为35%-40%，其蛋白质营养价值与牛肉、牛奶相当。但大豆与牛肉、牛奶相比无疑低碳得多。据美国犹他州大学肯奥尔森教授研究发现：甲烷最初从牛的瘤胃分泌出来进入循环系统，一部分通过打嗝或者放屁排出体外，成为造成温室效应的主要气体，其加温效应为二氧化碳的20倍。此外，牛的排泄物也能产生出100多种污染气体。全球10几亿头牛排放的废气，甚至超过了汽车、飞机等人类其他交通工具排放的二氧化碳总量！“对身体负责，更要对环境负责！”而小小的大豆，却同时兼具低碳与营养！让我们多吃大豆及豆制品，以实际行动支持低碳吧！ 低碳建筑是指在建筑材料与设备制造、施工建造和建筑物使用的整个生命周期内，减少化石能源的使用，提高能效，降低二氧化碳排放量。而低碳住宅指低碳建筑中住宅这一子类，即人居建筑。与与绿色住宅、节能住宅等等相比，低碳住宅更偏重于强调能耗带来的温室气体二氧化碳的排放量问题。事实上，低碳住宅的概念涵盖的范围应该包括住宅从早期的土地规划、建筑材料、建设施工、交付使用等全过程，社区的物业管理也应纳入此范畴，不仅新建住宅可以追求低碳目标，老社区也可以通过改造，实现绿色节能，减少二氧化碳的排放。同学们，当低碳成为一个潮流风席卷而来时，我们是不是已经应接不暇了？现在，让我们放眼整个世界，清清爽爽地欣赏世界级的低碳环保建筑吧！图1：世博轴工程 中国上海图1：中国2010年上海世办博览会最大的单体工程，也是上海世博会外形最新颖奇美的一座永久性建筑世博轴。资料扩充：世博轴工程建筑形式新颖独特。世博轴工程在世界上首次采用了超大规模“阳光谷”结构，即六个远看如同上海市花白玉兰的巨型圆锥状结构，自然光透过“阳光谷”玻璃倾泻入地，可满足部分地下空间的采光需求并自然通风，提升地下空间的舒适感，节约大量能源。世博轴工程屋面顶棚采用的索膜结构，创造了一项世界之最。整个屋顶膜面由31个外桅杆、19个内桅杆及牵引桅杆的各类钢索作为支承系统，整个屋顶膜面长约843米、最宽处约97米，膜面展开面积达7.7万平方米，是世界上最大的索膜结构，外形如舒卷的白云，浪漫飘逸。世博轴工程采用了生态设计理念，除了“阳光谷”及下沉式草坡把阳光和绿色引入各层空间，还采用地源热泵、江水源热泵、雨水收集利用等新技术，引领当代建筑向绿色环保节能方向发展，体现了上海世博会“城市，让生活更美好”的主题。图2：国家体育场鸟巢图2：2008北京奥运会主体育场、国家体育场鸟巢其形态如同孕育生命的“巢”，它更像一个摇篮，寄托着人类对未来的希望。鸟巢坦率地把结构暴露在外，自然形成了整座建筑独特的外观。2009年入选世界10年十大建筑。资料扩充“鸟巢”外形结构主要由巨大的门式钢架组成，共有24根桁架柱。国家体育场建筑顶面呈鞍形，长轴为332.3米，短轴为296.4米，最高点高度为68.5米，最低点高度为42.8米。体育场外壳采用可作为填充物的气垫膜，使屋顶达到完全防水的要求，阳光可以穿过透明的屋顶满足室内草坪的生长需要。比赛时，看台是可以通过多种方式进行变化的，可以满足不同时期不同观众量的要求，奥运期间的20000个临时座席分布在体育场的最上端，且能保证每个人都能清楚的看到整个赛场。入口、出口及人群流动通过流线区域的合理划分和设计得了完美得到的解决。图3：北京飞机场3号航站楼航站楼采用多品种的植被和地面标高的错落，营造出空间的立体层次。三号航站楼外有两湖一河。景观湖分为东湖A，东湖B和西湖三部分组成，占地面积约为12万平方米，蓄水量约50万立方米。资料扩充：航站楼隶属北京朝阳区，其覆盖植被总面积达70万平方米，并且该景观湖系统是保障汛期机场机坪雨水顺利排出和周边管线雨水的管线畅通的重要调蓄工具。这个系统以景观湖为核心，利用湖体作为积蓄利用的中心，整个系统主要由雨水收集、中水处理回用、湖水水质保障等子系统组成。对于雨水利用工程，主要功能是进行雨水生态收集、净化，截流截污和调蓄。同时作为首都机场新航站楼前的一道重要的人文景观，湖边郁郁葱葱的绿色植物和景观湖环境有机地组织在一起，呈现出优美景观。图4：模糊大厦模糊大厦是2002年瑞士博览会的一个展亭，位于伊凡登勒邦城新城堡湖畔，采用轻质结构，主要建筑材料就地取用,水。水从湖里泵上来，过滤，通过紧密排排的高压喷嘴喷放出细密水雾。模糊并非标新立异。与巨大环境相对，模糊是低调的：空无一物仅关注视觉本身图5：迪拜大楼迪拜大楼高高的尖顶从95公里之外就可清晰可见，高度超过700米，是世界上最高的大楼。资料扩充：建筑师的目标：不仅仅是打破大楼高度的记录，而且要建立一套新的世界质量标准，包括最精细的建筑、最佳的材料、以及注重每个细节的精雕细琢。相当于17个英式足球场大小的玻璃和金属幕墙采用有机硅来装配。硅酮中空玻璃密封胶有助于降低中空玻璃中压力积聚的危险。硅酮结构密封胶将强化中空玻璃面板与幕墙框架之间的机械附着。之所以选择有机硅来完成这一任务，是因为它们能够承受高温、紫外线、地震、恶劣气候条件，包括沙暴和大风。图6：“印度塔” “印度塔”成为合符美国绿色建筑委员会节能和环保标准的建筑，它位于孟买南部的沿海。“印度塔”的设计观念来源于孟买的气候、场地，以及希望创造一个与众不同的内部和外部空间，为所有的使用者，提供最适宜的景观、内部装置和人格化的现代居住地。塔的设计也希望尽可能少地影响环境。它将采用最先进的可持续系统和技术阳光遮蔽、自然通风、日光雨水收集和绿色的内部装饰，使它成为印度最环保的摩天楼。图7：墨尔本办公楼这座办公楼高10层，因其具有可持续性发展特征的设计和中心能量功效而获联合国建筑奖，是澳大利亚第一个旨在获得六颗绿星环保等级证书的办公大楼。它给你留下的印象是能够想象的到一个个隔间：配有热式质量冷却系统，光电池，风力涡轮机，污水再处理系统，冷冻天花板和令人称奇的光电力循环木制天窗挂毯，此挂毯能追随太阳的轨迹，从而能调节室内环境，使其冷暖适宜。图8：美国明尼苏达州大河能源总部明尼苏达州的大河能源总部，是一个由混凝土框架和玻璃幕墙构成的四层办公楼。这栋办公楼代表了美国电力能效的最高水平，展示了办公室的节能潜力和最新的能效技术。大河能源总部希望自己这些先进的能效技术也能为其客户所采用，从而减少对以化石燃料为基础的发电需求。新办公楼设计采用了一些新设计理念，比如，创造优质空间，而不是增加空间数量；降低工作区二氧化碳排放；使用风力发电；利用地热等。 图9：上海世博会德国展馆“汉堡之家”世博会中的汉堡馆，被称作“汉堡之家”，整栋建筑没有一台空调和暖气，不需要1度电，却始终能保持室内25左右的恒温。它是无需主动供应能量的生态建筑，被称为“被动房”。人们络绎不绝地穿梭于汉堡之家“何时我也能住上这样的低碳房子”成为共同的憧憬。德国的“汉堡之家”，通过一系列可再生能源如太阳能的使用，实现建筑能源供应的自给自足和零废气排放，结合上海的气候特点，创造出相对隔离的空间，无需采用任何取暖设备或空调就能保持舒适的室内温度和环境，做到冬天保暖、夏天降温。图10：上海世博会英国展馆“伦敦零碳馆”这座建筑高四层，温度调适由太阳能和风力驱动的吸收式制冷风帽系统提供，电力则通过太阳能发电板和生物能热电联产生。其中，能高效利用城市废弃物的生物能热电联系统，可将食品废弃物和有机质混合，在生物降解过程中产生电和热，处理后产品可作为还田生物肥使用。：请同学们利用我们学校的互联网查找一下，你还能发现其他的低碳建筑吗？在出行中，主动采用能降低二氧化碳排放量的交通方式，谓之“低碳出行”。 以低能耗、低污染为基础的绿色出行，倡导在出行中尽量减少碳足迹与二氧化碳的排放，也是环保的深层次表现。其中包含了政府与旅行机构推出的相关环保低碳政策与低碳出行线路、个人出行中携带环保行李、住环保旅馆、选择二氧化碳排放较低的交通工具甚至是自行车与徒步等方面。01、计算你的碳排放量 02、绿色行车 03、正确的航空之旅 04、拒绝包装 05、穿上套头衫 06、算算有多少垃圾 07、认养一处冰川 08、计算食物里程 09、和农民交朋友 10、请做素食者 11、隐身大自然 12、收获阳光 13、骑自行车 14、拼车 15、共洗盆浴 16、接雨水 17、认识标签 18、乘火车 19、说服你入住的酒店停止使用一次性筷子等 20、准备救生包 21、战高温 22、学会以货易货 23、出行多乘公交车 24、徒步旅行具 一，步行是最好减肥办法。 别轻易招手打车，能走的时候尽量不坐车。许多女孩子为了减肥大把吃药，其实还不如多走走，这样也能保持腿直好看。男生一样的，走路能帮助甩掉大肚腩，同时还支持了低碳环保。如果行人道能更宽敞点，那就更适宜步行外出了。二，自行车速度有时比小车快。 在北京的二环，即使法拉利也只能一步一挪慢慢走，自行车的速度，有时反而比小车快一些。如果你不是富二代在半夜飙车，你几乎感觉不到驾车的乐趣，只有痛苦，所以还不如换自行车。多呼吸空气，也比闷在车里好。三，乘公交出行。公交车带来的低碳福利不言而喻，由于替代了很多私家车，公交车可以改善城市空气质量。如果能进入理想状态，大家都不开私家车，只坐公交车，那么堵车、污染等问题就会随之解决，当然，这只是个理想而已。建议大家多乘公交车。四，乘地铁出行。错峰上下班之后，地铁越来越像罐头，不过还是不阻挡我们对地铁的需求。毕竟地铁的速度非常快，能帮我们节省很多时间，而且它也是比较低碳的，所以强烈推荐大家多光顾地铁。五，同事一起拼车出行。拼车也是一种比自驾车低碳的出行方式，如果恰巧同事中有骨瘦如柴的，那就可以五个人一辆车，再多就不推荐了，因为很危险。这样相当于把五倍的排碳量压缩成一倍，对保护环境贡献很大。同学们，大家都喜欢汽车吧！汽车，是一种灵活方便的交通工具。坐在舒适的汽车里，我们能够到我们想去的很多地方。 但是你知道吗？由于汽车属于高耗能的交通工具，所以它在给我们提供方便的同时也给我们的环境造成了相当大的污染，尤其是汽车尾汽造成的污染。你知道汽车尾汽是什么吗？ 你还知道汽车有哪些其他的污染吗？由于汽车有这么多的污染，所以人们就想方设法的研制出零污染、零排放的汽车， 也就是低碳汽车。低碳型交通工具大观小贵族电动汽车这是由我省石家庄双环汽车股份有限公司研制的电动汽车，取名叫做“小贵族”。它完全靠电力驱动，具备每小时120公里的动力，正常充电时间仅为4小时，快速充电15分钟即可完成70%以上的电能，充满电可以跑130公里。零污染、零排放，纯电动小贵族充分迎合了当今社会的低碳需求，环保、节能、高效、安全、时尚更是充分了无限的魅力必将成为未来低碳生活下消费者的购车首选。现在，小贵族电动汽车不仅在国内享有良好的口碑，而且在美国还十分畅销呢！北京电动公交这是由北京理工大学电动车辆工程技术中心研制的电动公交车。北京奥运会期间，一共有50辆电动公交车为国际奥委会官员、各国运动员和记者等提供出行服务，以“低碳”的意义体现着“绿色奥运”的理念，服务着整个奥运会的进行。而且这些电动公交车，还拥有“零排放、低噪音”的环保优势。奥运会结束后，这些清洁能源电动公交车成为北京市公交车的一个组成部分，继续服务着市民的出行任务。低碳环保极简约派概念自行车波士顿的法国设计师 Saul Maret开始研制这种低碳、环保的自行车，外观非常新颖独特。骑上它，真是既环保又健身，而且车身后部的红色灯，可以方便的在夜间行走。菲亚特小精灵电动车菲亚特，这个单词在希腊语中是“叶子”的意思，这款车表面安装了太阳能电池板和可充电电池， 在相应的配置下，它还可以采用氢气发动机驱动。菲亚特的锂离子电池的供电能力为145公里，电池供电能力可达到220公里。低碳自行车“绿色出行”的理念，车身整体颜色为绿色。采用了免充气车胎，永不爆胎和漏气。自行车后轮印有“绿色出行，低碳生活”的字样，十分醒目。车身采用防盗螺丝，而可调节座椅方便市民使用。自行车前方还配有挂篮，方便放置随身物品。英国一对夫妇利用297天的时间，走过了18个国家和地区，进行了一次完全低碳的环球旅行。他们没有乘坐飞机，也不驾驭汽车，完全用行动证明环球旅行与环保可以同时进行。你还知道其他低碳在交通方面的例子吗？小知识：为了低碳的需要，人们除了在交通工具上动脑筋，想办法，在一些交通设施上也尽可能的采取了低碳的方法。请同学们仔细辨认，以上这些路灯哪些地方与我们常见到的路灯不一样，你想想，它们是做什么用的？为什么说这些路灯是低碳设计呢？请看这张图片，你能想到什么？你还能利用你的智慧规划出更多的低碳交通工简述低碳出行，是一种低碳生活方式，“低碳”，这个已经不再陌生的词逐渐走进很多人的日常生活。倡导“低碳生活”也不再是一句口号，“节约用水用电、使用环保袋、废物利用”很多人开始用实际行动履行对社会和未来子孙的一种“责任”。同学们，你知道如何在日常出行中体验“低碳生活”了吗？让我们选择自己的方式低碳出行吧！。最简单一招： 步行、自行车最绝妙一招：拼座最有收获一招：少用私家车如今，低碳话题已成为经济界和全社会关注的焦点，“共同但有区别的责任”是中国对世界的庄严承诺。2010墨西哥峰会召开在即，破解环保与发展的世纪难题，世界在倾听中国的声音。中国式的低碳生活：穿棉布衣服还是化纤衣服？坐电梯还是爬楼梯？开车还是走路？在一部分国人眼里，这不再是随机的选择而是严肃的生活态度问题，穿棉布衣服，因为生产化纤衣服要消费更多的石油和能源，排放更多的二氧化碳，这不是环保的10.合理使用空调 11.合理使用电风扇12.合理采13.农村住宅使用太阳能供暖 14.采用节能的家庭照明方式 15.采用节能的公共照明方式 四、行 16.每月少开一天车 17.以节能方式出行200公里 18.选购小排量汽车 一、衣 1.少买不必要的衣服 2.减少住宿宾馆时的床单换洗次数 3.采用节能方式洗衣 二、食 4.减少粮食浪费 5.减少畜产品浪费 6.饮酒适量 7.减少吸烟 三、住 8.节能装修 9.农村住宅使用节能砖 27.适时将电器断电28.合理用水29.用太阳能烧水 30.采用节能方式做饭 31.合理利用纸张 六、其他 32.减少使用过度包装物 33.合理回收城市生活垃圾 34.夜间及时熄灭户外景观灯 35.在农村推广沼气 36.积极参加全民植树19.选购混合动力汽车 20.科学用车，注意保养五、用21.用布袋取代塑料袋 22.减少一次性筷子使用 23.尽量少用电梯 24.使用冰箱注意节能 25.合理使用电脑、打印机 26.合理使用