校园通讯赛规程与报名表.doc

2013-2014年度南师大附中校园冬季体育锻炼暨阳光体育节活动规程一、活动时间： 2014年3月3号3月6号 （高一年级） 2014年3月25号3月28号（高二年级）二、活动内容： 1、个人项目： 2分钟速度双摇跳绳、2分钟盘踢毽、掷实心球。 2、集体项目 3分钟穿梭八字跳绳三、比赛办法： 1. 2分钟速度双摇跳绳（个人） 运动员跳起一次，双手向前摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周(720)称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。 2、 2分钟盘踢毽（个人）（1）盘踢必须用两脚脚内侧互换踢，高度不限。（2）比赛中毽子落地或用手接均判为失误，但比赛可继续进行。（3）比赛进行中运动员在场外所踢次数不计成绩，不计失误，运动员回到场地后，继续计算成绩。（4）毽子被踢入其它场地，必须在不影响其它运动员比赛的情况下将毽子捡回，继续比赛，如影响他人比赛，则取消该运动员比赛成绩。（5）比赛中，因器材等客观原因造成比赛中止，可重新比赛；因运动员本身原因造成的比赛中断，不得重新比赛。比赛中如运动员踩线或出界，运动员需回到比赛区域后继续比赛，计数从运动员回到区域后继续计算。 3、掷实心球（个人） 各班由男女各4名选手混合组队。测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投三次，选最好一次成绩。 4、集体3分钟穿梭八字跳长绳 比赛中每队出18名运动员，2人负责摇绳(2名摇绳队员之间间距不少于2.8米), 18名运动员依次跳绳。跳绳队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。以3分钟内成功通过绳子的累计人次数作为各队最后“8”字跳成绩。 四、计分、录取名次与奖励（一）跳绳、踢毽子、掷实心球以各项8人成绩相加的总成绩，根据总成绩进行排名，次数多者名次列前；如次数相等，以失误少者名次列前；如仍相等，则名次并列。 （二）在跳绳、踢毽子比赛中，比赛成绩按最后有效次数确定。 （三）集体3分钟穿梭八字跳比赛成绩按最后有效穿梭人次确定，人次多者名次列前；如次数相等，以失误少者名次列前；如仍相等，则名次并列。 （四） 掷实心球，每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次为决定成绩。记录以米为单位，取一位小数。 （五）接力比赛（4*1000米、4*800米）按照各队完成比赛用时录取名次，用时少者名次列前。 （六）各项比赛录取前8名，并按9、7、6、5、4、3、2、1计分。 （七）所有单项和集体比赛设最高记录。五、报名方法:1、除集体3分钟穿梭八字跳绳外、其它三个单项不得兼项（一人只能报一项，文科班男生可兼报二项）。2、名单确定提交后，不得更改、换人。如发现，取消该项目的比赛成绩。3、比赛报名表见后（附表）4、高一年级各班于2月26日下午5:00前（高二年级于3月18日下午5:00前）将报名表及假期练习图片发至邮箱.有疑问请和体育组程仁勇老师联系，地点：体育组办公楼203室。2013-2014年度南师大附中校园冬季体育锻炼暨阳光体育节活动安排高一年级 3月3日 （星期一第4、8节课） 1、个人2分钟速度双摇跳绳（女生） 每班4人同时比赛 比赛顺序： 第一组 1班、2班、3班、4班、5班、6班、7班 第二组 8班、9班、10班、11班、12班、13班、14班 2、掷实心球（男生） 比赛顺序： 第一组 7班、6班、5班、4班、3班、2班、1班 第二组 14班、13班、12班、11班、10班、9班、8班 3月4日 （星期二第4、5节课）1、个人2分钟速度双摇跳绳（男生） 每班4人同时比赛比赛顺序： 第一组 1班、2班、3班、4班、5班、6班、7班 第二组 8班、9班、10班、11班、12班、13班、14班2、掷实心球（女生）比赛顺序：第一组 7班、6班、5班、4班、3班、2班、1班第二组 14班、13班、12班、11班、10班、9班、8班 3月6日 （星期四第7、8节课）1、个人2分钟盘踢毽 每班8人同时比赛比赛顺序：第一组 4班、3班、5班、6班、2班、7班、1班第二组 12班、11班、13班、10班、14班、9班、8班2、集体3分钟穿梭八字跳绳比赛道次组别/道次一道二道三道四道五道六道七道第一组1班2班3班4班5班6班7班第二组8班9班10班11班12班13班14班 高二年级 3月25日(星期二 第6、7节课）1、个人2分钟速度双摇跳绳（女生） 每班4人同时比赛比赛顺序：第一组 1班、2班、3班、4班、5班、6班、7班、8班、IB第二组 9班、10班、11班、12班、13班、14班、15班、16班2、掷实心球（男生）比赛顺序：第一组 8班、7班、6班、5班、4班、3班、2班、1班、IB第二组 16班、15班、14班、13班、12班、11班、10班、9班 3月26日 (星期三 第5、6节课）1、个人2分钟速度双摇跳绳（男生） 每班4人同时比赛比赛顺序：第一组-1班、2班、3班、4班、5班、6班、7班、8班、IB第二组9班、10班、11班、12班、13班、14班、15班、16班2、掷实心球（女生）比赛顺序：第一组-8班、7班、6班、5班、4班、3班、2班、1班、IB第二组16班、15班、14班、13班、12班、11班、10班、9班3月28日 （星期五 第5、6节课）1、个人2分钟盘踢毽 每班8人同时比赛比赛顺序：第一组-4班、3班、5班、6班、2班、7班、1班、8班、IB第二组-12班、11班、13班、10班、14班、9班、15班、16班2、集体3分钟穿梭八字跳绳比赛道次组别/道次一道二道三道四道五道六道七道八道九道第一组1班2班3班4班5班6班7班8班第二组9班10班11班12班13班14班15班16班IB附表 单项报名表（男生）年级 班级 班主任 项 目 性 别 成 绩 个 人 项 目 姓 名成 绩总成绩2分钟速度双摇跳绳男1234掷实心球（2KG）男12342分钟盘踢毽 男1234小提示：高二文