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长沙人流医院/准妈妈们产后去斑食谱美容，在当今的社会里非常流行，也算得上是普及化，不论是护肤产品还是美容膳食都是美容的一种途径，而女性产后雀斑美容问题也一直是大多数女性的困扰问题，现在一起了解下该怎么办吧。产后去斑食谱一。番茄南米营养分析：番茄南米是傣语，意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点，不仅口味好，开胃助消化，而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收，同时芝麻、植物油中含有很多VE，它也是重要的抗氧化营养素。制作方法：1、番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱2、芝麻炒香;炒锅加植物油，葱花爆香3、下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄酱同煸片刻即成。产后去斑食谱二。番茄蒸蛋营养分析：番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不腻，如果作为正餐主菜，还可以即兴加上些肉末，味道会更上一层楼，营养也更加均衡。制作方法：1、番茄去皮切小丁，急火快炒5秒钟2、鸡蛋打散、调味、加水，小火蒸至七成熟时加番茄丁，继续蒸熟即成。雀斑可以祛除，脸蛋可以恢复当时产前的模样，一切都不是问题，只要相信自己，相信科学，用对方法，希望以上为大家推荐的方法能够有所帮助。产后除斑多吃这些食物：(1)猪蹄、猪皮含大量胶原蛋白，是皮肤细胞生长的主要原料，还可增加皮肤积水，使之细嫩丰满，减少皮肤干燥。(2)冬瓜子、丝瓜含多酵素，可分解黑色素，使皮肤变白，丝瓜还含激素活性物质。(3)西红柿含丰富的谷胱甘肽，可抑制酰氨酸酶添活性，有利于沉着色素的减退。(4)黑芝麻、松子仁含丰富的维生素E，可防止皮肤脂质氧化。(5)富含维生素C的蔬菜和水果如菜花、青辣椒、猕猴桃、大枣、山楂、柠檬、柑橘等。(6)柿饼甘寒，润心肺，使气血运行畅通，黄褐斑不生。经常食用以上食物，除美肤、消除黄褐斑以外，对产妇的产后脱发也有一定的防治作用。经常食用以上食物对于自身是有帮助的，因为它们都具有非
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