抽烟男士护肤刻不容缓 清洁 保湿.pdf

蛋蛋有神功 抽烟男士护肤刻不容缓 清洁 保湿 蛋蛋有神功 前两天看新闻 说广东有几个女中学生一边走路一遍吸烟 似乎抽烟已经成为了 一种风尚 相对于女性 男士抽烟在当今社会似乎已经成为一种理所当然的事情 整 天身处在烟雾缭绕之中 除了已经早已为人所知的容易致癌外 烟对于男士的皮肤也 会造成很大的影响 抽烟对于皮肤的危害 尼古丁 尼古丁是烟中所包含的最致命的有毒物质 由于它可以通过皮肤进入人体 因此 不管是吸烟者还是吸二手烟者 都会受到毒害 抽烟可以阻止人体对于维生素的吸 收 其中维生素 C 具有抗氧化作用 可抑制氧自由基的生成 如果长期吸烟 人体内 会堆积大量这种体内垃圾 使人体细胞免受侵害 我们知道 自由基是导致皮肤衰老 的罪魁祸首 很多护肤品的抗皱原理就是对抗人体内的自由基生成 由于尼古丁造成 皮肤血液循环不良 破坏皮肤内的弹性纤维组织 因此让皮肤提早老化 这就是为什 么抽烟的人在面相上看起来相对比较老的原因 丙酮 烟中包含丙酮这种有毒物质 该物质可以溶去油脂 使皮肤干燥过敏 并且对皮 肤具有刺激作用 长期吸引可导致肌肤衰老 无光泽 尘粒 香烟的尘粒会停留在皮脂层 形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层 而使得皮 肤容易长痤疮或发炎 由于皮肤的血液循环变差 使得脸部皮肤变得苍白 疲乏 干 燥且失去弹性 皮肤的毛孔变大 容易形成皱纹 而且同时还可能在局部出现微血管 破裂的情形 吸烟者如何护肤 蛋蛋有神功 隔离 对于吸二手烟的人 想要对抗由此给肌肤带来的危害 最理想的是隔离那些由皮 肤直接进入人体造成危害的有害物质 可以选用一些适合自身肤质的隔离霜进行隔 离 隔离霜可以部分隔离辐射 并且阻隔空气中的粉尘细菌等有害物质进入人体 值 得注意的是不能用防晒霜来充当隔离霜 对于一些特别的有害物质 比如辐射 防晒 霜是不具备隔离作用的 清洁 人在抽烟的过程中 烟气中的有害物质会通过烟气进入到人体皮肤中 使肌肤迅 速老化 因此男士应该经常注意清洁皮肤 下班回到家中就应该进行一次清洗 等到 入睡前也要再进行一次深层清洁 在使用洗面奶清洁皮肤的时候 可将洗面奶在手上 打出泡沫后再涂抹在脸上 因为有些洗面奶具有较强的刺激作用 这样做的目的是是 洗面奶性情温和一些 避免再对皮肤造成刺激 补水保湿 抽烟男士的皮肤容易出现干燥现象 补水和保湿两步必不可少 白天的时候可以 选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜 使肌肤从暗沉中苏醒 晚上的时候可以做一些 深层的保湿面膜 对于过度干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜 即揭掉面膜后不用水 清洗 只需将溢出面部的一些面膜成分擦出掉就行 食物疗法 抽烟者应该多吃一些富含维生素 C 的食物 比如水果蔬菜牛奶 喝茶也是很好的 补充维生素 C 的有效方法 特别是绿茶 它可以以保持人体内产生和清除自由基的动 态平衡 蛋蛋有神功 当然抵抗抽烟带来的皮肤危害 最根本的方法是戒烟 并且劝身边的亲人朋友戒 烟 24 岁 现在抗 老 早不早 24 岁有无限的可能性 而美丽作为女人的终身事业 也要从这天 开启 从今天起 不再对肌肤 犯罪 宗罪 不卸妆 彩妆绝对是把双刃剑 既可以立时三刻让女人美丽翻倍 也可能给肌肤带来负 担 皮肤科医生决不会劝你放弃彩妆 但一定会建议你彻底卸妆 因为夜间的时候 随着体温升高 毛孔打开 肌肤会吸收表面的东西 我想 你一定希望吸收的是有营 养的护肤品 而不是混合着汗水 油脂 细菌的残妆吧 这会导致毛孔堵塞 刺激痘 痘生成 市场上各种卸妆产品琳琅满目品种多样 有卸妆油 卸妆乳 卸妆液 卸妆 纸巾等几大类 你需要根据自己的肌肤性质来选择 干性 中性肌肤选择卸妆油是最好不过的 以油溶油的方式可以对付一切彩妆 包括防水彩妆品 每日取少许在面部轻轻打圈按摩后用清水冲洗干净即可 切忌大力 搓揉 那会导致细纹的过早产生 油性或者痤疮性肌肤的你 最好的卸妆密友是质地如水般清爽的卸妆乳 液 借 助化妆棉片 浸透卸妆液后轻轻擦拭面部 比起使用卸妆油来更加方便易行 记得清 洁要以卸除到棉片上再无多余彩妆痕迹为止 不可以偷懒 如果你是敏感肌肤族的一员 肌肤常常容易过敏 发红 就更要谨慎选择 专门 设计 低过敏配方的卸妆产品是恩物 具体是油 乳 液的质地可以根据自身皮脂分泌 的状况来决定 蛋蛋有神功 卸妆纸巾则是含有卸妆成分 通常是卸妆乳液 的无纺布巾 最适合出门在外时 随手卸妆 亦是懒人的好选择 最后要提醒一句 所有带 SPF 防晒指数的产品 不论化学性防晒还是物理性防 晒 所有有颜色的产品 不论它们如何号称自己是 100 纯正血统的护肤品 都需要 仔细卸妆 否则 BB 肌 迟早会沦落为 2B 肌 宗罪 清洁不彻底 听过 宝剑锋自磨砺出 梅花香自苦寒来 吗 护肤这件事儿 跟拳不离手曲不 离口一样 也来不得半点偷懒马虎 卸妆油是通过以油溶油的方式清洁防水彩妆和防 晒霜 但如直接用它代替洗面奶 不仅清洁效果不好 还容易残留卸妆油在皮肤上 导致粉刺产生 比起卸妆 洁面产品分类更复杂 光是以质地来分就有皂 粉 乳 膏 液等等 不一而足 还有带磨砂颗粒的 抗老的 美白的 缩毛孔的以及各种复杂的辅助打泡 工作 电动清洁按摩头 简直让你不知从何下手 但是别担心 24 岁的你只需要坚持 早晚基础清洁就足以彻底清除肌肤表面的彩妆残留 代谢的老废角质 皮脂腺分泌的 多余油脂以及外界附着的灰尘等 皮肤科医生的建议是 卸妆产品只能去除彩妆残留 无法彻底清洁面部 所以卸妆后二度清洁非常必 要 不需要选择过度渲染功能的清洁产品 洁面产品停留在皮肤的时间很短 即使添 加美白抗衰老成分也起不到多大作用 彻底清洁 但避免过度清洁 尤其是敏感肌肤和干性肌肤 皮肤屏障功能遭到破 坏会导致皮肤敏感加重甚至皮炎湿疹的发生 正确的使用方法是 使用卸妆油后 再 次使用洗面奶清洁 以去除残留的乳化物和油脂 蛋蛋有神功 甄选适合自己的产品的简单法则就是 泡沫越多的产品 清洁力越强 适合油性 肌肤 添加润肤成分的产品 泡沫少质地温和 适合干性肌肤 凝胶基质产品质地清 爽 适合痤疮肌肤 免洗类清洁产品使用了非常温和的表面活性剂 适合敏感肌肤 宗罪 不防晒 你知道除了人体自身老化之外 谁是外界第一杀手 紫外线 由此可见 防晒是 多么多么地重要 皮肤科医生形象再次栩栩如生地跃然纸上 目前市售防晒产品的 核心成分是遮光剂 包括 物理性遮光剂 化学性遮光剂 生物性遮光剂 物理性遮光剂不吸收但能反射 散射紫外线 起到物理屏障作用 广谱防护 UVA 和 UVB 它特别适合敏感性肌肤 又安全又高效 缺点就是比较厚重 涂抹起来比较 油腻 好在新的微粒化技术和纳米材料可以改善这种状况 还能让防晒效果更进一 步 化学性遮光剂则是通过光物理作用吸收紫外线 优点是质地轻薄 透明感好 易 于涂抹 大多数人都适合使用 缺点是有一定刺激性 少数人可能会过敏 所以如果 你是敏感体质 那就得慎选 生物性遮光剂本身不具有紫外线吸收力 但可清除或减少紫外线产生的氧化损伤 和氧自由基 减少组织损伤 促进晒后修复 从而起到间接防晒作用 常见成分包括 维生素 C 维生素 E 烟酰胺 超氧化物岐化酶 SOD 辅酶 Q 谷胱甘肽 植物提 取物等 防晒品加入上述生物活性物质是新趋势 可加强产品防晒效果而提高整体 SPF 值 通过抗氧化作用保护产品其他活性成分 防止产品接触空气后氧化变质 发 挥其他生物学功效如延缓衰老 美白祛斑等 更有提高产品整体防晒效果 兼顾安全 和使用方便的优点 皮肤科医生强烈建议大家出门前 20 分钟就要开始涂抹防晒产品 剂量是整脸需要 一小勺 一瓶面部防晒产品如果用足量 大概只能用一个月 而且 一般两三小时 后 防晒产品的保护作用就会慢慢被瓦解 最好重新涂抹 蛋蛋有神功 宗罪 不保湿 各大品牌针对年轻无明显问题肌肤都会推荐基础保湿系列 这可不是没有道理 的 而是让肌肤保持年轻态的关键 肌肤有了各种添加保湿剂的助力 可以延缓水分 丢失 增加水分渗透 同时保持皮肤屏障功能 使皮肤保持水润细腻有弹性 这些 保湿剂 实际上是模拟人体皮肤中水 油 NMF 天然保湿因子 的组成 及比率而人工合成的复合物 包括封闭剂 吸湿剂 亲水基质 润肤剂 不同的保湿 剂就是这几类物质的不同配比 各品牌护肤品有各自不同配比方法 封闭剂 油脂 在皮肤表面形成封闭薄膜 防止皮肤水分蒸发 比如凡士 林 硅油 羊毛脂 神经酰胺等等 吸湿剂 从真皮和外界环境中吸收水分 保存于角质层中 比如甘油 尿素 常 常可以从妈妈阿姨辈用的产品中看到 吸湿剂和油脂在护肤品里配伍使用 吸水保湿 功能就完美了 亲水基质 指吸湿剂中一些能与水结合的大分子 能保持水分并具有封阻作用 包括透明质酸 硫酸软骨素 胶原和弹力蛋白等 前面提过了 年轻肌肤有这些 赢 了 润肤剂