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文档简介

学习体操能力实践教案班级10社体课时45分钟教师李海涛 人数16人日期2012-5-14学号101413029教学内容屈体后滚翻教学 任务1 认识目标： 通过教学，使学生对有屈体后滚翻正确的认识2 技能目标： 通过教学，使学生初步掌握屈体后滚翻动作要领3提高力量和柔韧素质。 重点 难点重点：团身要紧难点：身体重心过头部垂直位时要及时推手。课的部分教学内容时间组织教法准 备 部 分15分钟 基 本 部 分25分钟一：课堂常规：1 由队长集合整队2 教师宣布上课3 师生问好4 宣布本节课内容及要求5 安排见习生二：准备活动 1 沿篮球场地慢跑两圈 2 徒手操 （广播体操）预备节；（2个8拍）1） 伸展运动；（4个8拍）2） 扩胸运动；（4个8拍）3） 踢腿运动；（4个8拍）4） 体侧运动；（4个8拍）5） 体转运动；（4个8拍）6） 全身运动；（4个8拍）7） 跳跃运动；（4个8拍）8） 整理运动。1.老师做一次完整动作示范2.老师讲解动作及动作要领及保护与帮助的方法：由站立姿势开始，上体前屈后倒，两手在膝外侧向后下撑地（手指朝前），当大腿着垫时，上体积极后倒，两手迅速曲臂抬肘翻腕置于肩上（掌心向后）,接着举腿翻臀，屈体后滚，当滚至头部时，两手用力推垫，滚翻经屈体立撑成直立姿势。3.做屈体后坐练习先做示范在让学生练习，练习时纠正错误动作4.由坐撑开始做屈体后滚翻练习，先不翻过去，熟练后在翻过去。先做示范再让学生练习，练习时纠正错误动作当学生完成不了前面的辅助动作时再继续练习前面的辅助动作5.做屈体后滚翻完整练习，练习时发现并纠正错误3分钟5分钟7分钟2分钟3分钟5分钟5分钟10分钟一 组织形式：二列横队要求：动作迅速，安静，队伍整齐1组织形式：由两列横队变两列纵队绕场地边线慢跑两圈要求：队形整齐2 组织形式: 二列横队 教法：领做、纠正错误要求：部位准确、动作到位、精神饱满、整齐划一。要求：教师要动作标准规范学生认真观看老师的动作，细心体会动作的要领，留意整个动作过程。 要求：认真听老师对动作的讲解分析，体会动作的重难点，保持积极的学习心态。要求：按老师要求分两组一组认真进行相应动作的练习，听从老师口令，发现错误及时改正。要求：分两组一组一组进行屈体后滚翻的完整练习，做到标准，美观。结束部分5分钟一 放松练习二 总结下课：1、 总结本节课教学任务完成情况、安排学生课后复习2分钟3分钟教法：两人一组互相按摩放松。要求：认真完成放松练习、保证质量。组织形
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