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文档简介

（文：贝丽缇娜） 俗话说“貌美牙为先，齿白七分俏”。可见要给人留下靓丽俊俏的 形象，除了要有好皮肤外，光洁亮白的牙齿也必不可少。那牙齿黄怎 么办？如何才能打造亮白光洁的牙齿？今天就为你推荐几个牙齿美 白的小窍门吧！ 牙齿变黄的原因 在宝宝刚长出牙齿的时候，牙齿像小糯米一样洁白。但不幸的 是，随着年龄的增加，因为后天的原因导致牙齿不美观，在日常生活 中，附着在牙表面的菌斑、饮料(喝咖啡、可乐等饮料)、食物等都会 导致牙齿着色。 另外，还有一些是先天性的因素导致牙齿变色，比如在牙未萌出 前，婴幼儿高胆红素血症、四环素类药物应用等，会影响牙胚胎发育 导致牙齿发黄发黑。还有一种叫做氟斑牙，在我国有些地区天然水中 含氟量过高， 在恒牙萌出的时候， 牙釉质上出现白垩色到褐色的斑块， 严重的还并发釉质的实质缺损。 牙齿美白小窍门一：食醋漱口使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持 醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很 快就变白了。温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且 牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。 牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，用牙膏 和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠 檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含 VC 可以加固牙齿。 牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的 糖则容易导致滋生牙菌斑。 木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进 分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是 凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙 齿美白， 一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的 牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷 擦抹在牙齿上。花生，富含维生素 A、B2、D、E、PP 以及钙、铁等 微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美 白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。 牙齿美白小窍门六：乌贼骨磨粉刷牙使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效 果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。 牙齿美白小窍门七：饭后吃芝士使用方法：每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐 琅质
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