沟通就这么简单——魔鬼NLP学员张浩成长日志第50篇.doc

沟通就这么简单魔鬼NLP学员张浩成长日志54篇作业本来应该昨天交的时间紧张拖了一听，这几天都没有听课，感觉还挺失落的。听师姐发我的录音，虽然没有在YY里听课那么有感觉，但是比不听是强得多。出去玩了一趟回来就已经半夜了，把师姐发我的录音下载下来听的迷迷糊糊的时候听到老师拿我的作业当例子来讲，心里好一个激动，立马不困了，结果半夜也没睡好，我是该埋怨老王对我的激励呢？还是该埋怨自己的价值感低呢？哈哈,谁都不能埋怨的，其实内心里还是很高兴的。北京的地铁人流量还是蛮高的，靓男倩女比比皆是，人很多的时候，总有男朋友或者老公将自己的女友或者老婆放在相对安全相对舒服的地方，然后用胳膊圈住加以保护，每次看到这里心里总觉得暖暖的，每个阶段都有每个阶段的幸福，以前老公也会做出同样的动作。每次都很享受这种感觉。如果我一个人出差，老公都会隔一段时间打个电话，尤其是没有座的时候，他都会一会一问，要么就想出各种方法让我能更舒服一点，这次跟同事一起来他就放心了，也不问了，只是我打电话报平安的时候问我住下了吗？如果不喜欢跟别人合住的话就自己住好了，习惯了他对我的好，却没有付出作为一个妻子该做的事情，就拿出差来说，我好像很少给他收拾他出去用的东西，都是他自己收拾的，就连过年回家我都习惯于只收拾儿子和自己的东西而忘了帮他收拾他用的洗刷用品，好不合格奥。学习了老王的NLP，觉察越来越多，发现自己需要做的有很多，以后力争把老公当客户来对待，让这个偏听觉型的男人在压力比较大的情况下生活的相对更轻松更幸福。师兄评点：大多数人关注于外在，却很少关注内心。当你开始觉察的时候，外界的景象反而不是让你烦恼的事件，却成为促成你心灵成长的幸福之旅！作业：回到生活中去，运用今天所学的技巧，做三到五个实践运用，并将运用的过程记录下来。1.出差第一天晚上，儿子给我打电话，说想我了，说要让妈妈现在就回去。听到儿子想妈妈，心里很感动，儿子因为妈妈不在身边就会打电话告诉我，让我安慰他，而我光顾着跟同事们玩去了，根本就没有想到孩子，嘻嘻，自责下，很多时候我都是抽离的非常快的，什么事情都不往心里放，相对来说生活也会轻松不少。面对儿子的思念，我跟儿子说，滨缤想妈妈了啊，是不是妈妈出差不在身边特别不适应，特别想让妈妈陪啊，（师兄评点：先跟后带，跟对方的动机，说到孩子心坎上。）他说是的，妈妈你能不能现在回来啊，我继续说：妈妈这会特别想赶紧回到宝宝身边，陪着宝宝，给宝宝读睡前故事，如果我在青岛的话，我很快就会回家的，可是妈妈现在在北京，没法今天回去呢，他继续，妈妈我想让你赶紧回来，我告诉孩子：妈妈等这边的事情一结束就立马回家好不好，等周一早上你睁开眼睛就能看到妈妈了，妈妈在北京转一转，看看有没有好玩的地方，等下次再带你和哥哥爷爷奶奶一起来好不好，上次长城我们都没去呢？他的注意力立马被转移到了长城和好玩的地方去了，就不再纠缠让我回家的问题了。师兄评点：满足正面动机后，孩子的情绪释放，行为上便不会再继续。2.哥哥在看书的时候，弟弟老过去捣乱，然后哥哥就打弟弟。我就问鑫鑫：儿子，你在看书的时候弟弟在一边捣乱是不是让你很生气啊？他说:“是，我继续问，那你不告诉他就打他，他知道你为什么打他吗？他说他捣乱我看书，我当然要打他。”“弟弟是不是想让你跟他玩或者想跟你一起看书呢？”我问，他说：“我不管，他捣乱我就打他”，“那你打他的目的是什么呢？是不是想让他别打扰你看书，安安静静的呢？”他说是。我继续问“你们来回也好几次了，你打了他他还继续捣乱吗？”“还继续”。“那你怎么样能让弟弟停下来你自己也能安安静静的看书呢？”他停顿了几秒，然后说“那我告诉他不要动我的书，如果想一起看那就说出来，如果想让我跟他一起玩那就等我看完书再一起玩。”3.玩迷宫的时候哥哥嫌弟弟笨不会玩。“儿子，你觉得弟弟不会玩迷宫所以觉得他很笨是吗？”“是啊，这么简单他都不会玩，不是笨吗”“奥，原来你是这样觉得啊，原来不会就是笨啊，如果你刚刚接触一个小游戏，你刚开始会吗？”“那的看是什么游戏”“那就拿植物大战僵尸来说吧，刚开始你能过关吗？”“不能”“那妈妈也说你笨你觉得是这样吗？”“当然不一样了，我多玩几次就能过关了啊” “那弟弟多玩一会，多看一会是不是也就会了呢”“应该是吧”“那你是觉得弟弟不熟练