鼾声响并非睡得香

睡眠呼吸暂停综合征 鼾症 陈广理洛阳东方医院 打鼾 就是平时常说的 打呼噜 鼾声越大 是睡的越香吗 鼾声响并非睡得香 打鼾 就是平时常说的 打呼噜 以往多数人认为是很正常的现象 是睡觉睡得 香 但是现代医学郑重地告诉人们 打鼾是病 打鼾是缺血性心脏病 如心绞痛 心肌梗死等的重要危险因素之一 同时还会引发各种心率失常 肺动脉高压 肺心病和高血压打鼾严重者会猝死 鼾症发病率 一项最新医学调查显示 人群中鼾症的发生率高达19 睡眠呼吸暂停综合征 OSAS 的患病率为4 而41至64岁的人群中 男性鼾症发生率高达60 女性发生率高达40 OSAS患病率高达30 4 何为鼾症 打鼾 医学名称是 睡眠呼吸暂停综合征 OSAS 鼾声的产生 由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄 白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放 不发生堵塞 但夜间睡眠时神经兴奋性下降 肌肉松弛 咽部组织堵塞 使上气道塌陷 当气流通过狭窄部位时 产生涡流并引起振动 从而出现鼾声 严重时呼吸可以暂时停止 从而影响人的身体健康打鼾病人在入睡后鼾声会越来越响 然后鼾声突然停止 这时病人因缺氧憋闷而进入微醒状态 即半睡眠状态 过一会儿 又再度睡觉并又打鼾 如此循环反复达不到深睡眠 鼾症形成的原因 呼吸过程中气流高速通过上呼吸道狭窄部位 气道周围软组织振动 引起打鼾打鼾的主要原因是上气道狭窄上气道狭窄的原因包括 1 肥胖临床上鼾症患者70 都是体形肥胖者 60 肥胖者患有鼾症2 舌体肥大3 悬雍垂肥大4 鼻中隔偏曲5 扁桃体及腺样体增生6 鼻黏膜肥厚及鼻息肉7 小下颌畸形 鼾症对交通影响 目前鼾症对人生命的最大危害是易引发交通事故 心脑血管疾病突发和睡眠窒息猝死 据统计 开车打瞌睡占交通事故原因的25 占恶性交通事故原因的83 而因鼾症引起的嗜睡几乎占司机瞌睡原因的98 提醒患鼾症的司机 为了他人和自己的平安 应及时到有条件的医院检查治疗 鼾症对心血管系统的影响 心血管系统疾病 OSAHS与心血管疾病密切相关 是引起心血管疾病的一种源头性疾病 应当引起重视有研究表明 50 的OSAHS患者患有高血压 30 的高血压患者患有OSAHS在OSAHS的过程中 呼吸暂停使患者心脏功能负荷增加 低氧血症对心脏功能可产生多方面的不良影响 并最终导致心脏的器质性损害 鼾症对健康的影响 呼吸暂停现象会造成缺氧 严重影响睡眠质量 表现为第二天老是会打磕睡 疲惫不堪 期还形成脑功能障碍从而影响正常的判断力 工作能力与生活质量打鼾严重者音量可达到80 90分贝 甚至可以把自己 打 醒 也严重影响家人的休息 夫妻不得不长年分室而居 EES评分标准 临床表现 1 夜间临床表现 最常见的是打鼾 伴有呼吸暂停 表现鼾声时高 时低 并可以完全中断 鼾声不规则出现 严重者可以憋醒 憋醒后出现心慌 心季 憋气等观察到呼吸暂停是疑诊OSAS并排除良性打鼾的重要依据伴随呼吸暂停的出现及暂停呼吸时间过长可出现身体不自主运动甚至突然坐起还可有睡眠行为异常 表现为夜间恐惧 抽搐 呓语 夜游 幻听 幻视等因张口呼吸 造成咽干 咽痛 晨起明显 2 OSAS引起的白天继发性的临床表现 由于睡眠中呼吸暂停 低通气 睡眠结构紊乱 频繁觉醒 患者大脑得不到充分休息 晨起有头痛 头昏 疲乏无力白天可出现脑功能障碍 突出的症状是嗜睡 严重者可随时入睡 甚至发生驾驶汽车 吃饭 说话等活动时患者还可以出现明显的神经行为障碍 注意力 计算力 警觉性 判断力 抽象思维能力均明显减退有的患者表现为自卑 抑郁 孤独等症状 睡眠实验室检查 呼吸睡眠监测仪 鼻导管 呼吸暂停低通气气流受限鼾声 体位 PTT 呼吸努力度自发微觉醒 血氧饱和度血氧波 ECG心率 血氧计 ECG心电贴片 皮托管 部分监测设备 治疗 1 一般治疗 减肥 控制饮食 药物和的手术 适当运动 体位 保持侧卧睡眠 戒除烟酒 停用镇静催眠药 2 手术治疗 悬雍垂腭咽成形术 UPPP 最常用 适于咽部狭窄的患者鼻部手术正颌手术射频消融术 3 气道内正压通气治疗 持续气道正压 CPAP 适应证 OSAHS AHI 20次 h AHI在5 20次 h 伴日间嗜睡 认知功能异常 脾气异常改变 失眠和有客观临床资料证实合并有血管疾病者 手术前 后的治疗和手术失败的非手术治疗 单纯鼾症 副作用 鼻塞 鼻炎 面罩不匹配 鼻周皮肤破损 禁忌证 反复备鼻出血 脑脊液鼻漏 肺大泡 气胸 昏迷 4 口腔矫治器 适用于单纯鼾症及轻度OSAS患者 AHI 15次 h 特别是有正颌后缩者 对不能耐受CPAP 不能手术或手术效果佳者可试用 禁忌证 颞颌关节炎或其功能障碍者 优点 方便 无创 便宜 5 药物治疗 疗效很不肯定 切莫忽视儿童鼾症 日常生活中 不少家长看到孩子夜间打呼噜 就认为孩子睡得很沉很香 其实 这种观点是错误的 家长要充分认识到儿童打鼾是一种病态 要及时带孩子到正规医院就诊 祛除致病因素 以免影响孩子的生长发育 病因 儿童鼾症绝大多数为扁桃体及腺样体肥大所致 危害 儿童打鼾可能导致大脑供氧不足 出现智力障碍 性格变异 胸腔压力大还会导致血压增高 心功能改变 严重的呼吸不畅还会导致面容发育畸形比率高 出现鼻梁下陷 嘴唇上翘 牙裂不齐的腺样体面容儿童约有五分之二的时间是在睡眠中度过的 促进小儿生长发育的生长激素 也主要是在夜间深度睡眠的状态下分泌的 良好充分的睡眠是大脑和身体生长发育的基本条件 而打鼾的孩子晚上睡眠往往不佳 白天容易没有精神 严重的还会出现语言缺陷 食欲降低 有的儿童还会出现性格障碍 如不正常的害羞 叛逆和攻击行为孩子夜间打鼾睡眠不佳 也势必会影响生长激素的分泌 导致身体和智力发育迟缓 学习成绩下降 严重的打鼾还会并发渗出性中耳炎 影响孩子的听力 这种患儿成年后 患上高血压 心脏病 中风等疾病的概率也会大大增加 治疗 目前儿童打鼾的治疗依然是通过手术切除患儿的扁桃体 腺样体 解除上呼吸道堵塞导致的狭窄随着科学技术的发展 儿童扁桃体 腺样体切除手术的方式也发生了变化 以往常规切除术因为腺样体位于鼻咽部 用肉眼无法