老年人驾车八项注意.doc

行业资料：_老年人驾车八项注意单位：_部门：_日期：_年_月_日第 1 页 共 6 页老年人驾车八项注意如今，学车年龄正式放宽到70周岁，这一政策使更多的老年人圆了开车梦。但由于老年人在心理、生理上与年轻人有着一定的差异，因此，在行车时应特别注意以下几个方面：一、高峰出行要避开。每天早7时30分至9时，下午5时至6时30分是车辆行驶高峰时段，特别是在市区的主要道路上，常常出现道路拥挤的现象。老年人驾车相对来说速度比较缓慢，在拥挤的路段上更容易被挤、被催促，从而使心情变得过于紧张，驾车时容易出现动作机械、油离配合不当，影响行车安全。所以老年司机如果没有紧急的事情，应尽量避开高峰时段出行。二、行车路线规划好。每次驾车出行时应合理选择行车路线，特别是在车辆较多的市区里行车，应对所要经过的路线有个大致的了解，尽量绕开车辆相对集中的道路。同时对所要经过的主要路段、立交桥、交叉路口有一定的了解，这样开起车来才能做到心中有数，既可以少走冤枉路，又能把握好行车时间，做一路畅通。三、高速行驶应避免。老年人的应变能力迟缓，对车速、车距的判断能力要低于年轻司机，如果高速行驶，一旦出现险情，难以果断采取应变措施，所以应避免高速行驶，更不能强行超车。在划有三条以上车道的路面上，应尽量在第二、第三条车道上行驶，最好不走第一条快车道。四、高速公路要小心。高速公路上车速都很快，超车、并线的情况很多，老年司机在高速公路上更应特别小心，尽量走外车道，时速在60至80公里为宜，即使开的是高档车，时速也不宜超过100公里。在超车、变道之前一定注意前后的车辆，要留出足够的空间，这样在遇突发情况时，能够采取防范措施。五、自我防护有必要。老年人视力相对下降，行车时要特别注意眼睛的保护。晴天时最好戴上太阳镜，刺眼的阳光危害极大，让驾车人几乎处于“盲眼”状态，这是很危险的。同时注意清洗挡风玻璃，不要让灰尘模糊自己的视线。行车超过两个小时后，要停车休息一下，注意手、肩、腰、颈部的活动。六、夜间行车要减少。夜间能见度很低，视线模糊，特别是在没有路灯的道路上行驶，稍有疏忽，很容易发生事故。所以老年司机应尽量不在夜间出行，特别是后半夜，如果因特殊情况必须驾车出行时，应有其他人陪伴，以防不测。七、驾车时间别太长。人的年龄大了，体质相对来说就会变差，老年司机如果驾车时间过长，很容易疲劳，而疲劳驾驶又是安全的大敌。所以每次行车不宜超过两个小时，要合理安排休息，注意心理和生理上的自我调节，保证驾车时拥有充沛精力。八、特殊天气少出行。雨、雪、雾等天气，能见度很低，路面较滑，是事故的多发时段，稍有不慎很容易发生事故。对老年司机而言，发生事故的可能性更要大些。所以在出行前要做好准备，听一听天气预报，了解一下天气情况。雨、雪、雾天气尽量不要驾车外出。高艳明杜景山第 3 页 共 6 页老年人驾车安全宝典随着国家公安部颁布新的驾驶证考试办法将考驾驶证的年龄上限调至70周岁以来，很多老人都去赶时髦学车。同时我国正逐步步入老龄化社会，老年驾驶人群体越来越庞大，这部分人如何开好车成了当前一个热门话题。公安交管部门的实验证明，在车况、路况良好的情况下，驾驶员在发现情况并紧急制动的时间为0.69秒,而当驾驶员反应时间每增加0.2秒，就可延长刹车距离3.34米，而60岁以上的驾驶员在通常情况下刹车距离可达5.344米。另外，老年人驾车会有力不从心的感觉，在开车通过路口、环岛等路况多变的地方反应会变慢。专家解释说，随着年龄增长，大脑皮层表面积和脑供血量逐渐减少，导致神经调节能力变差，对外界刺激的反应延长、动作迟缓；老年人视神经调节能力减弱，导致视力下降；骨质疏松、骨骼脆性增高，受创后易骨折且难愈合；全身肌肉萎缩，感觉器官功能下降，极易疲劳。针对老年人身体和心理特征，有关专家为老年人安全驾车提出5条建议：1、经历半辈子的风雨，很多人都多少患上些疾病。一定要在车上携带常服用的药物，一旦发生状况要及时吃药；2、秋冬季节驾车时，要注意防寒保暖，尽量不要在气压不稳定的天气条件下驾车出行；3、夜间能见度很低，眼睛容易疲劳，老年人应尽量不在夜间单独驾车，必须驾车时最好有其他人陪护；3、老人驾车速度不宜过快，且连续驾驶时间不宜超过2小时；4、保持车况良好，后视镜、风挡玻璃清晰干净，不开病车上路；5、驾车的老人每天应做一些腰、肩、颈部的运动，并要注意劳逸结合；6、中老年人在驾车时最好结伴而行，让亲人或朋友坐在旁边是一种保护，尤其是在长时间行驶中可以互相照顾；7、定期体检对仍在开车的中老年人很有必要，中老年人的健康关系着自己家庭的和睦，也关乎其他社会车辆的安全；8、开车是一项耗费大量体力的活动，中老年人睡前最好用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍微垫高，以防下肢水肿；9、驾