精油的作用和具体使用方法.doc

精油一、精油的保存方法 由于纯精油的是完全萃取自植物，没有精油任何的添加、过滤或人工合成的过程，所以其化学成分非常容易受到空气、光线、温度、潮湿等受到影响导致变质。所以纯精油通常保存在深色的玻璃瓶内，最好是18摄氏度以下，高温会导致精油的化学成分发生变化。因而最好将精油存放在木盒子里。例如檀香木或者松木盒子。注意，带胶皮滴管的精油要注意不要将精油过吸至胶皮，精油会和胶皮发生化学反应。二、基础油1、小麦胚芽油：富含维E抗氧化淡化妊娠纹保湿滋润2、 酪梨油： 深层清洁补水修复预防晒伤3、荷荷芭油：控油，尤其适合敏感、成熟老化、干性缺水皮肤。温和保湿滋润控油，紧 实肌肤，.用于头发分叉、干燥、受损发质，可防止和治疗脱发，促进头发健康生长4、葡萄籽油：增强皮肤的保湿效果，润泽肌肤抗氧化5、甜杏仁油：滋养舒缓6、杏核油：面部基础油，对于肤色蜡黄或严重脱皮的肤质有显著的改善效果。三、单方精油柑橘类精油（甜橙、柠檬、佛手柑）具有光敏性，使用后4-6小时不要接触强烈光源（如电脑，紫外线等）。单方精油不能直接涂抹在肌肤上（只有薰衣草精油和茶树精油可小面积点涂）。甜橙精油：保湿抗皱美白补水养胃刺激胶原蛋白的再生葡萄柚精油：瘦脸抗皱抗菌消炎排水消肿控制食欲迷迭香精油：改善脱发紧致提升增强脑活力尤加利精油：驱蚊防感冒上呼吸道清道夫缓解肌肉疼痛除臭净化空气纯柠檬精油：美白提神抗菌收敛、杀菌、促进结疤、净化、利尿、利胃、补身。借着去除老死细胞使黯沈的肤色明亮，改善破裂的微血管，对油腻的发肤有净化的功效。薰衣草精油：安眠舒缓去痘印，缓解疼痛，薰衣草还有安眠的功效哦，如果睡眠不好，可以睡前滴1滴在枕边哦，这样可以安然入睡，千万不要用量多哦，不然薰衣草会让你整夜兴奋而睡不着哦。苦橙叶精油：除臭祛痘净肤，镇静大马士革玫瑰精油：镇定消炎抗忧郁、抗菌、杀菌、通经、止血、镇静、补身。天竺葵精油：凝神助眠，止痛、抗忧郁、抗菌、收敛、促进结疤、增强细胞防卫功能、除臭、止血、杀虫、收敛止血、补身、收缩血管、治创伤。快乐鼠尾草精油：子宫与荷尔蒙平衡的补药，镇定橙花精油：保湿镇痛美白淡斑保湿帮助细胞再生增加肌肤的弹性乳香精油：抗菌镇静，促进伤口结疤，补身，利子宫，抚平皱纹的功效。杜松果精油：抗抑郁消水肿，促进结疤、净化、排毒、消毒、利尿、通经茉莉精油：补水改善失眠，保湿，淡化妊娠纹，淡化疤痕。蜡菊精油：抗抑郁防感冒消炎四、复方精油=单方精油+基础油单方精油是不能单独使用滴，要和基础油调和后使用哦；薰衣草和茶树精油除外，是可以单独小面积使用，大面积使用的话要稀释后使用呢。基础油是稀释单方精油的一种植物油，可以直接使用的；也可以滴到沐浴乳或润肤乳里面，很滋润的哦！可以第一天使用茶树的消炎，第二天使用薰衣草的淡化疤痕，这样循环使用，痘痘会被消灭的哦！五、精油的一些使用方法1、10毫升纯净水放三滴单方精油可以做成爽肤水，也可以当做喷雾使用。2、10毫升基础油加入不超过3滴的单方精油，可以当做面部精油使用，在水和乳液直接使用即可哦3、10毫升基础油加入不超过5滴的单方精油可以当做身体润肤油使用4、如果想把单方精油添加到乳液或者是面霜里面，一定要选择无香型的，不过要注意，精油很容易发生氧化，这个季节有炎热，所以还是不建议亲直接单方精油添加到里面。5、没有香薰炉的话，可以滴1到2滴到纸巾上，随身携带，这样也可以到一定的效果的哦！可以把精油滴1到2滴到热水里，放到家里的，是可以帮亲家里净化空气的呢，达到效果的哦！6、淡化痘痘：用棉棒点涂在痘痘上，每天坚持2-3次，直到痘痘消退。7、淡化痘印：剪痘痘大小的纸片，滴上薰衣草精油，敷在痘印或疤痕上，每天坚持2-3次，直到痘印或疤痕淡化下去。8、如果是新生的疤痕或者是痘印，可以选择薰衣草精油，以点涂式涂抹在肌肤上。9、如果是有点历史的疤痕或者是痘痘印记，那就有点麻烦了，需要选择基础油搭配茉莉精油和乳香精油，按照比例调配后每天涂于痘印或者是疤痕上面10、收敛毛孔粗大黑头：取10毫升酪梨油+2滴迷迭香精油，取调配好的2-3滴按摩鼻子部位30分钟，然后用洗面奶洗掉就好了哦六、一些单方精油的作用和具体使用方法葡萄柚精油葡萄柚性凉、味甘酸、具有清热、止渴之效，葡萄柚精油是由果皮压榨而得的，气味清新、香甜，有柑橘的果香味。期中含有的柚皮素具有抗菌抗炎、利尿解毒的功效。是肝脏的滋补剂、肾脏的解毒剂。葡萄柚精油能滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，改善肥胖，水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。葡萄柚精油还可以抗忧郁，尤其在冬天出现的忧郁或昏昏欲睡等症状，可以使人恢复精神，是季节性精神失调的调节剂。葡萄柚精油配方比例：一般肌肤：基础油的量（ml）除以2=最大滴数适合与葡萄柚精油混用的精油香柠檬、薰衣草、天竺葵、棕榈玫瑰和乳香精油。 疗效：非常适合油性和痤疮皮肤使用，可以调整皮肤和头发的皮脂分泌。 心理疗效有全面性的提振效果，所以在压力状况下使用极有效果。对中枢神经系统有平衡的作用，因此可以稳定沮丧的情绪。能使人感到欢愉，浑身充满活力，精神百倍。 生理疗效1.排毒瘦身刺激胆汁分泌，加速脂肪燃烧，预防脂肪堆积。2.肾脏解毒，滋补肝脏肾脏的解毒剂，肝脏的滋补剂。3、排水消肿淋巴腺的刺激剂，滋养组织细胞，消除身体水肿，它利尿的特性也能改善蜂窝性组织炎。皮肤疗效有助于消散瘀血。 抗菌消炎，温和净化油性肌肤及油性发质。身体疗效治疗肥胖，排除体内毒素； 愉悦心情，缓解抑郁，抑制过盛食欲。刺激淋巴腺，改善蜂窝组织和水肿，消化脂肪，安抚身体，减轻偏头痛，经前症候群。治疗功效葡萄柚精油有激励情绪的效果，可以缓和压力和沮丧。 葡萄柚精油可以帮助油性皮肤保持清洁，可以调理肌肤和组织，对治疗痤疮也有帮助。葡萄柚精油常在头发护理中用到，能促进头发生长。 葡萄柚精油含有高浓度的维生素C，因而对免疫系统非常有利用价值。可以有效地预防感冒和流感。 葡萄柚精油最适合用于分解脂肪团（胖女人臀、腿部），对于减轻体重和利尿也有积极的作用，还能帮助身体排除过多的水分。通过刺激淋巴腺系统的循环，还可以排除体内的毒素。 对于治疗肌肉疲乏和僵硬疗效显著。 催眠魔法配方1、 提升面部轮廓：1滴葡萄柚精油+5到8滴甜杏仁油，在手心混匀后，由下向上打圈按摩颈部及下额部位2、紧致纤容：2滴葡萄柚精油+1滴迷迭香精油+10ml甜杏仁油调配，晚上洁肤爽肤后，取46滴调好的精华液均匀涂抹于面部，轻轻由下向上按摩至吸收。3、纤体瘦身按摩A、三滴葡萄柚精油+2滴杜松果精油+2滴迷迭香精油+10ml甜杏仁油。沐浴后涂抹于腰部、腹部、腿部、手臂等处按摩至吸收。可平衡油脂，消除肥胖 B、小麦胚芽油4毫升+甜杏仁油16毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+茴香2滴C、5滴葡萄柚精油+10ml纤体润肤油。均匀涂抹于肌肤上，按摩效果更佳。改善消化按摩帮助消化，也是很好的开胃剂，厌食者可增进食欲。 甜杏仁油10毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+芫荽3滴 肝脏排毒将4滴葡萄柚精油滴到温热水中泡脚，每次20分钟，隔天一次。泡澡时，在温水中滴入葡萄柚精油68滴，沐浴其中，效果更佳。治疗水肿、蜂窝组织炎、推动淋巴以及排毒利尿。 甜杏仁油16毫升+小麦胚芽油4毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+茴香2滴 消除抑郁将2滴葡萄柚精油滴到热水杯中或纸巾上，吸嗅香气，可快速舒缓和放松心情。恢复精神，是季节性精神失调的调节剂 葡萄柚3滴+橙花3滴+熏衣草3滴 使用小窍门1、将 15-20 滴纯精油滴于 10ml 纯水中，直接喷洒于身体各部位，与个人体味融合，散发独特气息。把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床、衣服、家具、书橱、地毯以及宠物的身上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。 2、将 5-8 滴精油滴于湿布，敷覆在皮肤上让肌肤直接吸收精油分子，促进淋巴循环，对减肥、塑身、排毒及疼痛症状疗效极佳。热敷有助促进血液循环、排解毒素，可治疗慢性病痛与关节炎；冷敷可缓解、镇定、安抚，具有治疗急性疼痛、红肿与发炎皮肤的功效。常用精油有薰衣草、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。 3、将 5-10 滴精油与洗发液或护发素混合，涂抹于秀发上充分滋润 5-10 分钟，因精油富含营养素又具极佳渗透性，可迅速达到增加头发光泽、修护发丝、平衡头皮。 4、治疗失眠及香港脚，改善女性疾病，降血液。抗感染，强化消化系统及泌尿系统。治疗粉刺、湿疹、烫伤、灼伤，加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。安定情绪，振奋人心，消除沮丧。 5、滴在餐桌上的装饰中，可以促进食欲，也可以驱赶不受欢迎的蚊虫。 搭配精油：罗勒、佛手柑、雪松、洋甘菊、乳香、天竺葵、茉莉、熏衣草、玫瑰、花梨木、依兰依兰、杜松子、茴香、芫荽、橙花 实用妙方与一般收肚纹成品膏霜或精油调配使用； 外服可以有效促进排水、消除橘皮组织； 内服可促进胆汁分泌，帮助分解燃烧脂肪； 用薰香法闻嗅，让人不至因限制卡路里的摄取而全身无力。迷迭香精油无色至淡黄色挥发性液体 。迷迭香精油是一种历史悠久的香料，它是欧美传统香料之一，广泛用于香水（如古龙水），溶液，化妆品，须后水，香皂和空气清新剂。同时具有很强的驱虫效果，亦是很好的天然防腐剂迷迭香精油可以强效地收敛，紧实减肥，防皱，调节皮质的作用，主要用于减肥，塑身，丰胸，美体精油中，可改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。让减肥后松弛的皮肤更结实。皮肤疗效迷迭香精油有很强的收缩作用，紧致提升松弛的肌肤，还可减轻充血、肿胀的情形；能改善头皮屑，刺激毛发生长，防止脱发。心理疗效活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力；改善紧张的情绪、滞闷和嗜睡；能让人活力充沛，强化心灵，具提振和兴奋作用。 生理疗效迷迭香是一种强心剂与心脏的刺激剂，使低血压恢复正常，调理贫血的效果也很好；对肺脏也有帮助，可改善感冒、气喘、慢性支气管炎与流行性感冒；减轻肝炎和肝硬化，以及胆结石、黄疸、胆管阻塞；增强消化功能，改善结肠炎、消化不良、胀气和胃痛。 利胆护肝，调理心脏、肝脏、胆囊，可降低血中胆固醇浓度。治疗功效迷迭香精油对大脑和中枢神经系统有显著的作用，还可以清除杂念和启发智力。对大脑还有很好的刺激作用，能增强记忆力。 它有助于治疗头疼、偏头疼、神经痛、精神疲劳和神经衰弱，迷迭香精油的防腐杀菌的功效尤其适用于肠道感染、痢疾症状，缓解消化不良、肠胃气胀，协调肝脏不适和黄疸的症状，减轻因关节炎、风湿病和痛风引起的疼痛。 它也有助于治疗动脉硬化、心悸、不良循环和静脉曲张。 迷迭香精油利尿的功效有利于降低月经期水分持有量，也利于分解脂肪和减轻体重。 对于呼吸系统，它对哮喘、支气管炎、粘膜炎鼻窦炎和发嗬嗬声的咳嗽有疗效。 由于它具有收敛作用，对松弛的皮肤有积极的功效。它的刺激作用有利于调整头皮功能失调和促进头发的生长。 魔法配方11、改善皮肤，紧致提升：很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，去痒。 A甜杏仁油20毫升+迷迭香5滴+雪松3滴+丝柏2滴 B迷迭香精油1滴+5%茉莉10滴+荷荷巴油10ml，爽肤后取5-8滴涂抹于面部，由下向上、由内向外打圈按摩3分钟，可紧致提升面部轮廓。2、女性呵护：按摩，舒缓经痛，改善经血过少问题。 甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香5滴+茉莉3滴+快乐鼠尾草2滴 3、改善头皮屑：改善头皮屑，生发。 洗发精50毫升+迷迭香5滴+雪松3滴+丝柏2滴 4、心血系统：按摩，强心剂与心脏的刺激剂，恢复正常血压，调理贫血。 甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香5滴+玫瑰3滴+牛膝草2滴 5、消化系统：按摩，改善肝脏，减轻肝炎、肝硬化，改善消化不良，胃痛。 甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香6滴+黑胡椒3滴+茴香2滴 6、肌肉酸痛：按摩，舒缓痛风、风湿痛。 甜杏仁油16毫升+小麦胚芽油4毫升+迷迭香5滴+黑胡椒3滴+姜2滴 7、增强记忆力：将迷迭香精油2-3滴滴入香炉中，有助于理清思路，促进思考，能帮助增强记忆力，集中注意力8、滋养防脱发膜：3滴迷迭香精油+10ml荷荷巴油，洗发前，将调好的护发油在发根处按摩5-10分钟，再用热毛巾包裹10分钟后，在洗发水中加入少量调好的护发油，打泡后涂抹于干发上干洗，最后用水冲洗干净即可。9、防脱养发：5滴迷迭香精油+5滴快乐鼠尾草精油+200ml洗发水。摇匀后即可使用，改善脱发、断发问题，令发丝光泽有弹性。魔法配方21.在20ml的基础按摩油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备 2.在20ml的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉酸痛。 3.与杜松混和能加强缓解肌肉疼痛 4.与橙叶混和能调和其气味 5.柠檬香茅不但能调和迷迭香的气味还能加强其治疗肌肉酸痛的功效 6.净化空气、抗菌空气清香剂：在30ml纯净水中添加迷迭香精油10滴 ，摇匀后喷洒在空气中即可，能提神醒脑，集中注意力，净化空气环境，提高工作效率。7.激励补身 将510滴迷迭香精油，放入温水中泡浴，可让全身活力再现，并具激励细胞和补身健体功效。把1滴迷迭香精油加在沐浴露中沐浴，也能起相同的作用。 8.消除疲劳、对抗忧郁、提高意志力 迷迭香有振奋的功效，在衣服或床单旁放一些滴有迷迭香精油的棉团或洒了迷迭香精油的面纸，迷迭香的香味能令人提高自我认同，增强意志力，对抗忧郁，也是病痛与老年患者的精神补品和振奋剂。 9.减肥塑身、消除水肿， A迷迭香精油3滴+丝柏精油2滴+5毫升甜杏仁油，调匀后按摩于肥胖部位，具有减肥去水肿的功效。 B迷迭香精油3滴+10滴纤体润肤油，全身涂抹稍加按摩。10.调整呼吸系统：抑制因气喘引起的呼吸困难，可以用23滴迷迭香精油滴在棉团上，睡觉时放在枕头一侧，症状严重时。可用3滴迷迭香精油请轻轻按摩胸口，前额、鼻部，效果可见。 11.护发：迷迭香也有护发方面的功效，尤其对深色头发，能使秀发乌黑亮丽，展现健康风采。每次洗发时加入12滴迷迭香精油到每次的洗发水量中，调匀后即可使用。也可在洗发的温水盆加哦35滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止脱发。 12、改善皮肤：很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，去痒。 甜杏仁油20毫升+迷迭香5滴+雪松3滴+丝柏2滴 13、女性呵护：按摩，舒缓经痛，改善经血过少问题。 甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香5滴+茉莉3滴+快乐鼠尾草2滴 14、改善头皮屑：改善头皮屑，生发。 洗发精50毫升+迷迭香精油5滴+雪松3滴+丝柏2滴 15、心血系统：按摩，强心剂与心脏的刺激剂，恢复正常血压，调理贫血。 甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香5滴+玫瑰3滴+牛膝草2滴 16、消化系统：按摩，改善肝脏，减轻肝炎、肝硬化，改善消化不良，胃痛。 甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香精油6滴+黑胡椒3滴+茴香2滴 17、肌肉酸痛：按摩，舒缓痛风、风湿痛。 甜杏仁油16毫升+小麦胚芽油4毫升+迷迭香精油5滴+黑胡椒3滴+姜2滴 18、肝脏排毒：迷迭香精油4滴+温水泡脚；迷迭香精油6-8滴+温水泡澡15到20分钟，每周1-2次。使用方法1、用2滴迷迭香精油做热敷能缓解背部肌肉的疼痛。 2、在热水中滴入24滴迷迭香精油用于吸入法可以缓解感冒时鼻子的不通。 3、关节发炎时，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷剂精油配方。 4、在20毫升的基础油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备。 5、在20毫升的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉疼痛。 6、与杜松混合能加强缓解肌肉疼痛。 注意：迷迭香精油具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者；具有通经功效，避免在怀孕期间使用 甜橙精油甜橙精油有耀眼温暖的阳光特质，温润甜美的香息，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于甜橙中含有大量的Vc，能预防感冒、平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原蛋白形成。美容方面：对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸碱值、帮助胶原形成，使用后请勿阳光照射。 身体方面： 能预防感冒，对于身体组织的生长与修复有良好的功效，能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。 心理方面： 甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠搭配精油肉桂、芫荽、丁香、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、橙花、肉豆蔻、苦橙、玫瑰、花梨木 甜橙精油甜橙精油有耀眼温暖的阳光特质，温润甜美的香息，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于甜橙中含有大量的Vc，能预防感冒、平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原蛋白形成，提升皮肤弹性，令肌肤水嫩弹滑。它也是著名的养胃精油，可以轻松解决消化系统的问题。饭后吸闻甜橙精油，可帮助分解脂肪，改善身材。适合任何肤质。主要功效美容方面：对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸碱值、帮助胶原形成，使用后请勿阳光照射。 身体方面： 能预防感冒，对于身体组织的生长与修复有良好的功效，能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。 心理方面： 甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠。 搭配精油：肉桂、芫荽、丁香、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、橙花、肉豆蔻、苦橙、玫瑰、花梨木使用方法 【调和使用】 将1滴甜橙精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部，可保湿抗皱，帮助胶原形成，平衡水油，改善干燥，美白补水。 【脸部按摩】 将1滴甜橙精油+1滴丝柏精油+20ml基础油稀释后做脸部按摩可改善细纹，补水美白。 【身体按摩】 将1滴甜橙精油+1滴柠檬精油+20ml基础油稀释混合后做全身按摩，可促进发汗，帮助肌肤排毒。 【香薰疗法】 将4滴甜橙精油+1滴薰衣草精油+1滴洋甘菊精油调和香薰或直接呼吸嗅闻，可舒缓情绪，放松心情没改善失眠、反胃油腻感。 【净化空气】 将3-5滴甜橙精油滴入30ml的纯净水中，用喷雾瓶分装，每次喷雾前摇晃均匀。可使室内空气清新、洁净、让人心旷神怡。 魔法配方1、消化系统：按摩，对消化不良非常有效，舒缓腹泻、便秘以及刺激胆汁分泌，帮助消化。 酪梨油10毫升+甜杏仁油10毫升+甜橙7滴+黑胡椒3滴+薄荷1滴 2、循环系统：盆浴，对血管循环有很大的帮助，帮助新陈代谢重要的成分。 甜橙3滴+天竺葵3滴+薰衣草2滴 3、舒缓情绪：熏香，舒缓紧张压力，提振精神以及活力。 甜橙3滴+回青橙3滴+肉桂2滴 使用需知甜橙精油具轻微光敏性，使用后4-6小时内要避免晒到阳光。 使用方法美容/按摩使用：用于面部美容，需要使用基础油，将精油稀释至13%以下，最好于晚间洁面后，用35滴稀释后的精油，均匀涂抹在面部，轻轻按摩至吸收。使用后，如果觉得油腻，可以使用温热的毛巾敷面，促进精油的吸收，并缓解油腻现象。 身体/按摩使用：用于身体按摩时，需要使用基础油，将精油稀释至15%以 下，清洁身体后，最好由专业的芳疗师，遵循芳疗手法，依照程序进行按摩。按摩完后，最好等待30分钟后再清洁身体，以利于精油功效的发挥。配合环境进行五感搭配，效果会更好。对老人以及儿童进行按摩时，需要遵从芳疗师的建议。 心理/香薰使用：配合扩香仪使用，结合轻松舒缓的音乐，品尝温暖清新的花草果茶，放松身心进行冥想，放下尘世烦恼，让心境自由飞扬，给自己一个重生的感觉。 适合的场所客厅：当你闻到甜橙的香味，你马上想到阳光，健康，笑声，这就是你的交谊中心：客厅该有的味道，告诉大家，你是个很热诚的主人，你乐于交朋友，你乐于跟朋友分享。 公司各处与公共场所：同样的心情，当然也应该出现在公司的工作区域，甜橙代表了爽朗的笑声，积极的投入工作，把身边的人当作伙伴，当作朋友，并感染给每一个人！ 使用心得在乳霜中添加甜橙精油可以赋予肌肤活力 泡澡时加入四滴甜橙精油可以帮助排除身体毒素 清洗冰箱或烤箱时，可以在最后一道清水中加入1滴甜橙精油 搭配精油使用心得适合与之调和的精油有：丁香、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、松针、橙花、玫瑰、花梨木。 乳香能增添香味 ，杜松能增添香味 ，丝柏能提供另一种干爽清新的气味薰衣草精油薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。适合任何肤质（尤其油性肌肤、痘痘痘印肌肤） 薰衣草护肤功效护肤美容：3滴真实薰衣草精油+5ml基础油调配，于爽肤水后，取5-8滴涂抹至肌肤吸收即可。晒伤修复：4滴真实薰衣草精油+5ml荷荷巴油调配，可改善晒后疼痛、红痒、脱皮现象。亮白修复：4滴真实薰衣草精油+5ml极致亮白玫瑰果精华油。修复痘印、亮肤 、调理油脂分泌。青春痘：普罗旺斯的上等薰衣草加配澳洲茶树，具有极强杀菌消炎功效，迅速进入毛囊清除痘痘细菌，消灭表皮青春痘、粉刺、痤疮等，修复受损细胞，促进细胞再生。 黑头：是由毛囊堵塞所引起的在毛囊口所形成的黑色“栓”系物，薰衣草深层调理精油迅速进入毛囊，清除毛囊内堆积物，疏通毛孔清除多余油脂。 易敏感：舒缓修护过敏性肤质，缓解因压力、精神紧张和情绪低落引起的皮肤天然抵抗能力减弱，恢复皮肤自我修护机能，强化肌肤对外界的抵抗力。 水油不平衡：肌肤过干过油，都是由于表层水油不平衡所引起，萱语萱颜薰衣草深层调节皮肤PH值，控制表皮肌肤油脂分泌，利用丝柏超强的补水保湿成分，恢复肌肤水油平衡的最佳状态。 毛孔粗大：深层清理毛孔中的污垢阻塞，紧致表皮肌肤，收敛毛孔，抑制表皮油脂过量分泌，防止再次形成毛孔粗大，促进细胞再生，改善暗沉干燥老化肌肤。 除因皮肤下细菌滋生、毛囊堵塞所引起的青春痘、粉刺、黑头、毛孔粗大等皮肤问题，在肌肤真皮层形成黄金保护膜，抵御细菌再次滋生。 祛痘去印改善疤痕：薰衣草是公认的皮肤印痕修复专家，它能改善粉刺、痤疮、暗疮留下的凹痕，青春痘及其愈后留下的印痕。将薰衣草精油适量，滴在棉花棒上，直接涂抹在粉刺、或疤痕上。 安神助眠释放压力：睡前在枕头上滴一滴薰衣草精油，让薰衣草香氛帮你收敛杂乱思绪，一夜好眠。（提示：不能滴在白色的枕巾上，会留下印子）。 深沉调理滋养肌肤：将23滴薰衣草精油滴入面霜/乳液/中调和，涂抹于脸部；50ml纯净水+薰衣草精油5滴，摇匀喷于肌肤。 治疗烧伤、烫伤、刀伤、晒伤：薰衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生。烫伤、刀伤，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，加快伤口愈合。 更多功效 衣物防虫 : 把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。 吸入缓解疲劳：将12滴薰衣草精油，滴在面纸、手帕上或枕头四角用鼻子吸入，可缓解疲劳。 居家消毒：将35滴薰衣草精油+30毫升蒸馏水摇匀后，喷于衣服、家具、书柜、地摊上，不仅可以消毒，还可以来清新淡雅的香气。 妇科抗菌：如遇霉菌性阴道炎，将薰衣草精油直接（或以1：1比例与任何基础油调配），涂抹在外阴及阴道内，可有效消炎，快速恢复健康。 泡澡减压：将浴缸注满温度适中的水，滴入56滴薰衣草精油，泡浴1520分钟，可缓解疲劳，放松身心。 薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。 【直接使用】 用棉签沾取少量薰衣草精油，以点涂的方式涂抹在严重痘痘、痘印部位。 【调和使用】 方法1：将1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部。 方法2：将1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分钟，可改善痘痘肌肤，预防痘痘复发，淡化痘印。 【脸部按摩】 方法1：将5滴薰衣草精油+10CC基础油稀释混合后，做脸部按摩15分钟，可有效促进细胞再生，使受损组织再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。 方法2：将1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基础油稀释混合后，按摩太阳穴和额头，可缓解头痛。 【身体按摩】 方法1：将6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10ml基础油稀释混合后按摩可缓解肌肉酸痛。 方法2：将2滴薰衣草精油+2滴茶树精油+15ml基础油稀释混合后按摩可改善风湿关节炎。 方法3：保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止，把2-3种，总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩，按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。 香薰疗法：A、将68滴薰衣草精油滴入香薰灯中，加热后让其释放出芳香分子。B、将2滴薰衣草精油滴于枕边，或将4滴薰衣草精油香薰，可治疗失眠。 C、把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。 吸入法：把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。 按敷：把3-6滴芳香精油加入冷（热）水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-10次，身体部位按摩时，水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油，面部则只用1滴即可。冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。 涂抹法美容：把薰衣草精油和基础油调配后，作为护肤品使用，一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面后使用。 烫伤：在开水或是火等烫伤皮肤初期，迅速将薰衣草精油滴在灼伤处涂均，来回二到三次可全愈 擦伤或割伤：薰衣草3滴，茶树3滴,将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。 咳嗽情况：薰衣草5滴，薄荷2滴 ,加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背 流行感冒：薰衣草3滴，薄荷2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。 咽喉炎、咽喉痛：薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10 分钟）。同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸 头痛或偏头痛：薰衣草3滴，将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。薰衣草1滴，薄荷1滴加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。该配方也可用香熏灯将香气吸入。 腿疼痛：薰衣草5滴、迷迭香10滴，以上精油加入40ML基础油中，然后用按摩的方式帮助血液循环。 足部、脚底痛：薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴将精油滴入热水中泡足。10分钟后，可消除脚部疲劳和脚痛。 风湿关节炎：1、薰衣草2滴，迷迭香2滴,用5ML身体按摩底油加入精油按摩于腰部及各关节部位。2、薰衣草2滴，茶树2滴,添加于15ML基础油中，局部按摩或使用泡澡法。 肌肉酸痛：1.薰衣草6滴，迷迭香4滴,加入25ML基础油中，制成按摩油，然后按摩疼痛的部位。2.薰衣草2滴，迷迭香2滴,滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后，倒入浴缸中泡澡。 高血压：将薰衣草5滴，薄荷4滴加于微热的水中进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中加入薰衣草和薄荷各3滴进行按摩。 支气管炎：薰衣草3滴，姜3滴，用于熏蒸或泡澡。 唇疮：薰衣草1滴，涂于唇上，可治疗唇疮。（注意不可食用） 香港脚：薰衣草5滴,茶树油5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚。 脚气：把精油57滴,滴于一盆温水中,浸泡双脚,若水中加适当的香薰沐足盐效果更好。 晕车：将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。 阴道炎：1、薰衣草6滴，茶树3滴或洋甘菊6滴、每天以上述精油滴入盆中，坐浴约15分钟，即可治愈阴道炎。2、在热水中加入2-3滴薰衣草精油，然后用毛巾浸湿、清洗或敷盖，都能起到明显的作用。 治蚊叮虫咬：薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。 驱虫、防虫咬：薰衣草30滴，滴入100ML基础油中或少许的水中，直接擦或用按摩的方式涂在暴露的皮肤上。 淤伤：1、薰衣草1滴，薄荷2滴加入5ML基础油调配，然后涂抹于淤伤上。2、薰衣草2滴，迷迭香2滴滴入一碗热水（1000ML）或冷水中作冷热敷。 晒伤及暗疮：把两滴精油加于1毫升葡萄油中(或把1滴精油加于少量水分保湿啫喱中直接涂抹在暗疮患部及晒伤部位.)。 针对油性毛孔粗大皮肤：把13滴精油加入早晚洗脸水中，洗脸、安抚面部、可净化皮肤，收敛毛孔，令皮肤白净，滋养肌肤，调节体香。 驱除室内烟味和其他异味：将57滴精油加于水中，喷洒于房间内、家具、花草和沙发上，祛除异味，保持空气清新，夏天可驱蚊赶蝇；将滴有精油的废布挂在衣柜里或卫生间达到驱虫杀菌之作用；亦可将滴有精油的手帕放于衣袋中，达到祛体味，舒缓身心之效用。 提高工作效率，增强自我：把5滴精油加于香薰炉的水中，点燃香熏炉，散发在空气中的精油和淡淡的香味能够安定情绪，舒缓压力，对抗忧郁，增加工作热情，提高工作效率。 舒缓疲劳香薰泡浴：把精油5-7滴，滴于浴缸温水中，浸浴15-30分钟，具有舒缓神经，消除疲劳，提振情绪，增加自信心的作用。 皮炎/粉刺/雀斑：在10ml的基础油中滴入5滴精油，轻柔按摩15分钟，皮肤能有效地促进细胞再生，平衡皮肤分泌。 【家庭应急】 熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生。烫伤、刀伤，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，加快伤口愈合。 【妇科抗菌】 如遇霉菌性阴道炎，将薰衣草精油直接（或以1：1比例与任何基础油调配），涂抹在外阴及阴道内，可有效消炎，快速恢复健康。 消除痛经的方法：在月经来的前7天，每天晚上睡觉前，将薰衣草精油调和在媒介油里，在下腹部和后腰部按摩。如果只是滴入薰衣草，比例是每10毫升媒介油滴入5滴纯薰衣草精油。 【衣物防虫】 把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。 【生理面】 1.降低高血压，调整呼吸，改善失眠问题。对于呼吸系统的障碍或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。 2.熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油。 3.具有驱虫作用，可驱走蛾类与昆虫。自古即用于清洁保健与预防上。 4.另外其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓放松平滑肌的作用。 【发肤疗效】 它能促进细胞再生，治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。还可以改善面疱、湿疹和干癣，治脓肿、疖，并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，来源自其活化细胞的特性，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，反而更能提供改善。因此，对于皮肤的伤疤、湿疹、霉菌、脓肿，头发的头皮过油引起之头皮屑与发质的保护，都建议以熏衣草作为必备选择。 搭配精油：佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、柠檬、甜橙、广霍香、松针、百里香、迷迭香。 在使用的化妆品，如晶露、面霜中，每10g滴入约1-2滴的比率，可利用其抗菌力延长化妆品保存，并提供使用时的保健。 与马郁兰搭配（熏衣草:马郁兰=4:1）可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。 熏衣草类似于颜色中的白色，在精油的运用中，几乎能与各种精油调和，做最佳的辅助角色，并衬托出融合的特性，发挥综效。 最佳洗发配方：熏衣草：迷迭香：快乐鼠尾草=5:3:2，并以每次长发10滴短发5滴的配量与无香精洗发精配合，永保发质的健康。 对于各种原因的失眠者，请以熏衣草为基础，搭配其它安眠类的精油，建议以负离子扩香器中低出力于夜间使用。 如果您使用的是相当有把握的纯天然蒸馏的熏衣草精油，可以用来做食物料理或腌制。 熏衣草五滴+茶树五滴，先滴在手上，再用手抚摸按摩家里的小狗宠物，可预防虱子与虫卵，以及皮肤病。 A神经系统：松弛全身肌肉系统，抵抗压力，消除情绪忧虑，帮助补充休眠，让隔日精力充沛。 精油配方：薰衣草、柠檬草、甜橙、肉豆蔻。 使用方式：每天晚上热水沐浴後做3分钟深呼吸，取用些许精油，在胸腔-腹腔神经丛-颈背-脊骨-脚底等轻轻按摩。 B消化系统：针对消化迟缓，胃肠积气，消化不良等消化问题。 精油配方：茴香、肉豆蔻。 用方式：每餐饭後用些许精油在腹部轻微的按摩。 C呼吸系统：帮助呼吸系统自然免疫力之增强，有抵抗流行性感冒，伤风，改善气喘病，支气管炎，喉咙病，帮助肺部化痰 精油配方：肉桂、白千层、薰衣草、松树、迷迭香，百里香。 使用方式：一天两次用些许精油，在胸腔-背-脚底等轻轻按摩。 D安抚疼痛：有效消除因关节炎，骨关节炎，关节痛，风湿引起之不适与疼痛 精油配方：松树、迷迭香、松脂。 使用方法：一天两次用些许精油，以顺时针方向於疼痛部位及腹腔神经丛轻轻按摩，并做深呼吸。 E心灵和谐：帮助人类心理，精神，心灵的和协感，启发思考，沈思及创造力。. 精油配方：洋甘菊、檀香、玫瑰。 使用方式：一天12次取用些许精油，在胸腔-腹腔神经丛-颈背-脊骨-脚底等轻轻按摩. 茶树精油茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。具有杀菌消炎，收敛毛孔，提高抵抗了，治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调及生殖器感染。适用于油性及粉刺皮肤，治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。使头脑清醒，恢复活力，抗沮丧。被誉为“未来抗菌战士”【美容护肤】茶树是肌肤极佳的净化油，对油性、痘痘肌肤护理功效佳；有助改善痘痘红肿、粉刺、黑头、头皮屑等，收敛毛孔，平衡油脂分泌。净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象，以及疖。清除水痘和带状疱疹所引起痘痘和不洁部位。可应用于灼伤、疮、晒伤、癣、疣、圆癣、疱疹和香港脚。也可治疗头皮过干与头皮屑 【身体保养】是良好的抗炎精油，有助跃升机体活力，改善不适状态，是女性私处呵护的首选精油，有助净化异味！ 【心灵保养】清雅茶树香能提升心志活力，有益身心，令头脑清新、恢复活力，尤其适用于受惊吓的心灵。使头脑清新、恢复活力，尤其适用于受惊吓的状况。香薰：清雅茶树能提升心志活力，有益身心，令头脑清新、恢复活力。 【家居运用】在洗手前将1滴茶树放入洗手盆的水中，洗手、可抑菌、杀菌、双手散发淡淡的森林芳香。5滴单方茶树精油香薰，以净化空气中的细菌、病毒驱赶蚊虫。 使用方法：1.护肤品调配法：按一定比例调和基础油后直接使用（2ml基础油:1d单方精油）或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用；亦用于调配花水或和添加适量到蒸馏水泡面膜纸作芳香水膜敷脸； 2.按摩法：用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用； 3.浸浴法：沐浴时滴入几滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳；女性可用于坐浴，有助净化异味； 4.护发法：滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发； 5.熏香法：将几滴精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神。6. 头皮屑建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉、按。 7. 脂漏性皮肤炎(或腹股沟癣)最常发生在头皮、脖子、背部、跨下，建议使用含有茶树精油的沐浴乳洗净，再于患部涂抹茶树精油，并稍加按摩，因为茶树精油的抗菌舒缓作用及天然渗透力，能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇，对身体不好，所以涂抹茶树精油较好。 8. 青春痘茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。 9. 抑制脚气A、在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。B、茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，调配后涂抹于患处。严重者可用茶树精油4滴和薰衣草精油3滴混合后直接涂抹于局部患处。 C、茶树精油8滴+柠檬精油8滴+纯净水30ml，喷洒于鞋内，抑制脚气。D、茶树精油6滴，温水泡脚，每次20分钟，隔天一次。10. 灰指甲有些霉菌已长在指甲缝里，擦药膏是无法痊愈的，因为一般药膏渗透力实在不够。因此，用茶树精油的洗手乳把手洗净，再于患部滴1-2滴茶树精油。 11. 外伤茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。 12. 蚊虫咬伤于患部擦1-2滴茶树精油，记得不要揉。 13. 烫伤小烫伤，可于冰敷或冷水冲泡后，再于患部擦1-2滴茶树精油，帮助消炎。 14. 空气清净可滴几滴茶树精油作熏香使用，让香气在室内弥漫5-10分钟，以净化空气中的细菌、病毒和蚊虫。 15. 消除异味、杀菌将2滴茶树精油加入100毫升的水，充分摇动使之混合后，再喷洒于有异味的地方。 16 家庭清洁在一统清水中加入茶树精油6滴，可用来洗抹布、碗盘、擦地板、擦桌子等，有助于杀菌，并消除污垢。 17. 衣服洗涤洗衣服或床单时，加入3-4滴茶树精油，能消除污垢、去除臭味及霉味，并留下淡淡清新香。 18、严重青春痘，用棉签沾取纯茶树精油轻点于痘痘上，有抗菌消炎收敛痘痘的作用。19、改善阴道炎（坐浴效果最好）、膀胱炎 ：茶树精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆水3公斤的热水中坐浴15分钟，连续一周，效果显著 20.保持口气清新：经常用茶树精油2滴+薄荷1滴+500毫升温水漱口，可去除口腔异味，防止蛀牙，保持口气清新 21. 治疗咳嗽和呼吸系统疾病：将茶树精油2滴+桉树精油3滴+天竺葵精油1滴，滴于香薰炉作蒸薰，可改善治疗咳嗽和呼吸系统疾病 22、调和使用 方法1：将茶树精油1-2滴加于面膜中敷脸15分钟。适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。 方法2：将茶树精油3滴+迷迭香精油2滴 +5毫升葡萄籽油，做脸部排毒按摩，然后用清面露清洁干净，在喷洒茶树花水。 方法3：将1滴纯茶树精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，调理痘痘肌肤，平衡油脂分泌。23、感觉喉咙不适，可以滴入2滴茶树精油于400cc水中漱口，尽量让其深入喉部并吐出。洋甘菊精油洋甘菊精油蒸馏自花朵，安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。洋甘菊因产地不同、功效不同而分为两种：罗马甘菊和德国甘菊。德国洋甘菊是美丽的天蓝色，比罗马甘菊更胜一筹，它叶片有苹果甜味，泛着温暖的草木香；花朵带有苹果香气，呈鲜绿色；花呈金黄色圆锥形；花心芳香结实。挑选干花时，以色泽别太深，叶片完整，干燥无潮湿者为好。【功 效】 止痛，抗过敏，抗抽搐，抗忧郁，止吐，抗发炎，止痒，抗风湿，抗菌，抗痉挛，祛肠胃胀气，促进胆汁分泌，促进结疤，利消化，利尿，柔软皮肤，通经，退烧，利肝，利神经，镇静，利脾，利胃，催汗，补身，驱蠕虫，治创伤。 【心灵疗效】 安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。 洋甘菊精油功效【身体疗效】 洋甘菊止痛的功能。可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。 可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。 使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎