放高球30.doc

乒乓球教案 第30课时班 级应到人数实到人数时 间教材内容1. 复习正、反手拉弧圈球； 2. 学习放高球；教学目标1、 复习巩固乒乓球基本技术；2、 掌握拉弧圈球；3、 掌握放高球；4、 发展学生的协调性和灵活性；5、 提高学生对乒乓球的兴趣，通过乒乓球提高身体素质；6、 通过学习乒乓球放松紧张的心情。重点难点重点：了解反手拉弧圈技术。难点：掌握侧身要求，区分攻球与拉弧圈球的动作。课的结构教学内容组织教法教学要求时间准 备 部 分一、课的开始（一）体委整队，汇报人数；（二）师生问好；（三）教师检查人数、服装，安排见习生；（四）宣布课的内容与任务1. 复习正、反手拉弧圈球； 2. 学习放高球；（五）注意事项1.遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；2.同学之间应互相帮助与配合二、准备活动（一）绕球台外围慢跑3圈（二）徒手操：1、头部运动（静力拉牵）2、扩胸运动（肩关节绕环，静力拉牵）3、腰部运动（向后摸脚跟）4、膝关节绕环5、手腕踝关节一、集合队形（密集队形） 学生体委老师二、徒手操（体操队形） 教师领做、学生跟做。集合要求快、静、齐。同学们要精神饱满 情绪高涨。口令洪亮、态度认真，队形整齐、舒展有力。充分把身体活动开,准备活动要自觉主动。5分钟10分钟基 本 部 分三、复习正、反手拉弧圈球 动作要领：站位靠近球台，右脚稍后，重心支撑点在右脚上。击球前，引拍至身体右侧下方成半横状，拍面近乎垂直。上臂与身体约成35度，与前臂约成130度。当球从最高点开始下降时，右脚蹬地向内转胯，同时上臂和前臂由后向前上方挥动，前臂迅速内收，结合手腕转动的力量磨擦球的中下部。击球后，重心支撑点移至左脚，球拍随势挥至头部（如图）。回击弧圈球方法 对付弧圈球的技术手段有多种，有主动和被动回击之分。能控制、减少直接失误或从被动转主动，使对方由不能拉、少拉到难以连续拉，以摆脱对付弧圈球的困境。回击方法有“挡、快带、推挤、吸、反手快撕、反拉、攻打以及对拉弧圈球。反手拉加转弧圈球1、动作要领：站于球台偏左部位，距台约60厘米左右。两脚基本平站，身体重心落双脚，双膝微屈，腹内收，腰、上身略向左转，前臂置腹前自然弯曲。引拍至腹部左侧下方，肘关节略向前，屈手腕，拍下垂，拍形稍前倾，重心略左脚，于球下降前期触球中上部，触球瞬间脚用力蹬地，伸膝、转腹，腰髋带动上、前臂向前上方发力，拍撞球后摩擦，重心略上提前移并转至右脚。组织：讲解时成密集队形练习时成体操队形密集队形： 体操队形： 组织：讲解时成密集队形练习时6到7人一台 教法：1）教师示范讲解2）学生模仿练习3）学生练习（用搓球接发球，发、接球同步练习）4）教师纠错练习方法：1、做徒手练习，体会动作要点，听教师口令1为准备，2为推挡，10次一组。2、分组上台练习，5人一球台练习，一人发球。学生认真听讲,用心体会动作要领；练习时需要改变原来错误的动作，接受新的正确的动作。练习时候注意动作要领。10分钟基 本 部 分四、学习放高球第一：拍型不要直上直下地去放一点儿旋转没有的高球，这就是自取灭亡，人家有一点儿水平的基本上一打一个准，因为用苍蝇拍拍苍蝇谁都会。第二：应该尽量在球台的台面高度以下完成摩擦球的动作，一来可迷惑对手，二来这个高度比较适合制造较大强度的摩擦。第三：要看准对方的展位以及你自己离台距离，综合考虑球的高度和落点，准备变被动为主动。 组织：讲解时成密集队形练习时7人一台 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生单球练习（一发一接或发接后对搓下旋球）3）教师检查纠错 要求：1）引拍时肩要沉下去，拍面不能过于前倾； 2）等球开始下降时再发力，发力时注意蹬腿转胯； 3）注意尽量多摩擦球。学生认真听讲，用心体会动作要领；强度由小到大，速度又慢到快，落点由定点到不定点。15分钟结 束 部 分一、放松、整理；二、小结； 1、课堂纪律情况， 2、课的任务完成情况， 3、课后应注意练习的内容。三、宣布下课，师生再见。一、