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文档简介
我的待产包:必带物品 现金10000元(单间陪床和婴儿襁褓都要用现金)及银行卡; 住院押金20000元(可以刷卡,退款是现金); 保健卡/医疗蓝本(贴了条形码的); 准生证红本及三联复印件(如果没有复印,可以到住院部地下一层去复印); 病历/挂号证卡; 双方身份证,结婚证; *以上物品为办住院手续用* 母子健康手册(出院的时候医院要填写) 脐带血收集袋(如果保存脐带血); 双方户口本/身份证/准生证 (如果双方都是北京户口且户口在一个本子上,那就只带户口本和准生证就ok了)*以上为办出生证明用* 1、 包被,1个,75*75cm,纯棉。(Purcotton, 淘宝purcotton专卖) 2、小褥子,1个,68*40cm。(新街口百货地下一层新棉花新绒布做的) 3、和尚服,2件,薄棉,一件黄色一件粉色。(Purcotton一件,艾娜骑士一件(艾娜骑士淘宝商城) 4、毛巾被,1条。(Purcotton) 5、薄棉睡袋,1件。 6、手脚套,帽子,1套。(艾娜骑士) 7、三角尿垫,1袋,10片1包(Purcotton)8、 仿真喂奶器+一次性针筒喂药器+一个小勺(贝亲)9、哺乳装,2件。(奇妮) 婴儿用品: 1. 小衣服2-3件 ; 2. 小帽子一顶3. 包被一个1个,75*75cm,纯棉。4. 尿不湿一大包(至少带一整包NB的30片,最好两包)花王和好奇的比较好用5. 湿巾纸盒+婴儿湿巾1包80片(带1包就基本够了) 6. 吸奶器+奶瓶+奶瓶刷+奶瓶干燥架+凉水杯+奶瓶消毒用的饭盒+1号奶嘴2个(NUK)7. 婴儿指甲刀(贝亲)8. 纱布小手绢若干块(6条.给宝宝擦嘴用,多准备几块儿勤换);围嘴若干.(贝亲)9. 小毛巾若干(最少4条)+浴巾2条(贝亲)10. 润肤霜(贝亲) 11. 隔尿垫1块(贝亲)12. (雅培)奶粉一小桶(400G的);13. 小勺子 (NUK软头安全勺子两个)14. 小脚套2-3对15. 肚兜 or 护脐带子2-3条16. 喂药器:小施尔康滴剂自带的那个喂药器就可以。17洗澡浴盆:OKBABY 意大利进口货,淘宝购买产妇用品:1. 软底(带后跟?)毛拖鞋一双,棉袜子4-5双;2. 一身干净的衣服,最好有哺乳衫(生产时的这套衣服能穿多破就穿多破。虽然有病号服,但是内衣秋衣还是另备一套,包括厚袜子)3. 产妇卫生巾4. 吸管一包;5. 卫生纸2卷,抽纸一盒,小尺寸湿巾一包6. 晾衣夹1个7. 毛巾若干条8.内裤若干9. 水杯一个(很必要,生孩子之后要喝益母草冲剂和红糖水的);10. 帽子一顶(上厕所,出院时候带)(毛线帽、围巾和羊毛大披肩)11. 饭盆勺子筷子一套或2套(待产和住院时打饭用,最好是上学时用的那种像大水杯似的带把的不锈钢饭盆)微波炉盒子2-3个(用来泡热水果,热汤用)、勺子筷子12. 洗洁净,刷碗布;14. 盆子: 冲洗盆15. 消毒湿纸巾(擦手等,每次上厕所后清洁侧切伤口,要多带一些);16. 小记事本及笔、手机/数码相机/充电器17. 吃的喝的(味多美的奶酪葡萄干月饼,宝矿力水特, 巧克力和饼干、红糖、脉动、红牛)18. 马桶垫(最好是软的)or 坐厕纸.19. 产妇漱口水20乳垫 21.哺乳胸罩23件22. 棉棒或棉球23. 成人护理垫24. 产妇的盥洗用具一包(牙刷,牙膏,香皂,洗面奶,护肤霜,爽肤水,润唇膏,化妆棉,还有老公的牙刷,梳子)25. 大提兜,专门用来装饭盒,奶瓶,之类的餐具杂物。26. 家属折叠椅或折叠床 27. 针线包补充:热水袋;床单;毛巾被;普通卫生巾及护垫(见红及破水时用);产后保养指导书;产检裤;镊子。*老公待产包:手机、照相机、摄像机及其充电器。 -第一周话说,产后第一周不要大补,要以排恶露,排汗,排出废物为主,称为“代谢排毒周”,所以鸡鸭鱼肉之类的要少吃,饮食要清淡,每顿饭都要有粥,汤,能增加奶量的食物有:芝麻,花生,豆腐,鲫鱼,红豆,米酒,红糖第一周推荐吃大枣桂圆小米红糖粥,糯米粥,芝麻大米粥,黑芝麻糯米粥,红豆汤,米酒加红豆汤,花生黄豆豆浆,鲫鱼豆腐汤,枸杞鲫鱼汤等等,比较清淡的。第二周产后第二周称为调理气血周,肉类以鸡鱼为主,可以喝紫米粥,鲫鱼汤,猪脚汤,鸡汤,鸡汤面啦之类的。推荐的有:紫米糯米红枣粥 花生大米粥 大枣粥 木耳粥 牛奶麦片粥 木耳红枣汤等等我另外准备了大中小3种杏仁,磨豆浆的时候加一些,改善口味。第三第四周产后第三到第六周,才是滋补进养周,要吃什么羊肉汤,瘦肉粥,乌鸡汤,排骨汤,牛肉汤,但是还要注意荤素搭配,也要吃一些红豆粥,糯米粥,蔬菜粥,木耳粥,枣粥等等。 材料准备:木耳,银耳,核桃仁,桂圆,枸杞子,大枣,小枣,黑芝麻,白芝麻,紫米和椰汁血燕:卖燕窝的说给自己坐月子准备,极力推荐买血燕,说月子里吃血燕,出了月子吃黄燕或者白燕,且没必要买整燕窝,不如买燕窝角。雪蛤,雪蛤炖椰汁。燕窝雪蛤不能多吃,一周吃2回就行了。一斤海参:不管是剖腹还是侧切,等伤口愈合了,才能吃海参,海参对妈妈和宝宝都是很好的,一天一根,也就够了,一斤能吃3个月吧。血燕50克
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