田径复习题.doc

田径复习题一、名词解释1、分道线：相邻两条跑道之间的界限。2、地斜角：投掷项目器械出手点与落地点不在同一水平面上，出手点高于落地 点，出手点与落地点的连线与水平线的夹角。3、田赛：以高度和远度计算成绩的跳跃投掷项目。4、竞赛：以时间计算成绩的竞走和跑的项目。5、经济性：是指在运动过程中合理的运用体力，在获得最佳运动效果的前提下，能最经济的利用人体的能量，避免人体内能量不必要的消耗。6、跑：跑是人体水平位移的一种基本运动形式，是单脚支撑与腾空相交替、蹬与摆相配合的周期性运动。7、步长：是指两脚着地之间的距离，是由后蹬距离、腾空距离和着地缓冲距离三部分组成。8、步频：是指单位时间内跑的步数，它取决于完成每一步的时间，这一段时间可分为支撑时间和腾空时间。9、脚支撑时期：从脚着地时起到脚离地时止。10、内力：人体运动器官之间相互作用时所产生的力。11、外力：人体或器械与外界相互作用时，外界对人体或器械作用的力。12、实效性：实效性是指完成动作时能充分发挥人体的运动能力，从而产生最大的作用力并获得最佳的运动效果。14、田径运动：田径运动是人们用于竞技和健身的走、跑、跳、投的身体运动。二、填空选择题1、田赛竞赛合称：田径运动。2、铅球投掷圈直径：2.135米 链球投掷圈直径：2.135米 铁饼投掷圈直径：2.5米3、赛次包括：预赛、次赛、复赛、决赛4、跳跃的技术原理：助跑阶段、起跳阶段、腾空阶段、落地阶段5、跑项目中的专门练习方法：小步跑、高抬腿、后蹬跑6、田径运动跳跃项目的特点：周期性 和 非周期性 相结合的混合性运动。7、当力一定时，力作用于器械 距离 越长则力获得的 初速度 越大。8、跑道宽度1.22米，线宽5厘米 9、标枪投掷弧8米，是29度的扇面角，标枪跑道的宽是4米10、分道线宽包括在跑道内侧。-11、跳高应突出哪个技术关节？ 抓住 助跑 和 助跑与起跳 的亲密结合，应突出起跳这个环节12、跳远比赛跳三次，一共跳六次 跳高比赛跳三次，总共跳三次 全能3次13、决定跑的速度因素是步长与步频。14、打破竞技体育极限的基础是技术的改进。15、最后用力阶段是投掷项目的主要用力阶段。16、是否在接力区内传接棒仅取决于：接力棒17、400米各赛次间的最短间隔时间为：90min18、跳远和100米可为兼项19、分道线应在左侧分道20、检录员应将名单交给助理发令员21、跑步的周期包括两个支撑时期和两个腾空时期。22、个体重心上升高度主要取决于腾空的初速度和腾起的角度23、在跳高中判断试跳是否成功的裁判员是主裁判员。24、躯干判定是否到线25、接力区是20米（包括前后标志线5厘米）交接接力棒的两种方法：上挑和下压26、田赛测风速的项目是三级跳远27、起跑后的加速跑 上体逐渐抬起，步频逐渐加大，两脚落地点逐渐靠近。28、跳高助跑任务是 获得水平速度 29、步长指两脚着地点之间的距离。三、简述 1、简述田径运动径赛运动的分类。 答：走跑跳跃投掷由跑、跳、投部分项目组成的全能运动2、简述田径运动的功能。答：健身功能：促进人体正常生长发育和各器官、系统机能的发展；能全面发展速度、力量、耐力、灵敏柔韧等圣体素质。 竞技功能：田径竞技运动的功能在于推动田径运动的普及，加强国内和国际间交往，提高国家威望。振奋民族精神；对于观众来说，起到消遣、娱乐和教育的作用。基础功能：提高人类生活、生存和生命的质量。教育功能：通过田径运动教学、锻炼、训练、和竞赛，能对学生和运动员进行爱国主义、集体主义等方面教育，并能培养竞争意识和勇敢顽强、吃苦耐劳的优良品质。3、简述通过投掷项目预加速阶段有几种运动形式及要求 答：预加速阶段有：助跑、滑步、旋转三种形式。要求：动作自然、协调，充分利用场地，均匀加速并有一定节奏，能控制住器械，能维持好身体平衡；另外，预加速的速度大小要与运动员的技术和身体素质相适应，并与投掷的最后用力阶段紧密结合，不应出现减速和停顿现象。预加速阶段结束时，应该形成良好的超越器械的身体姿势，为最后用力阶段创造良好条件。4、简述短跑绝对速度素质的训练方法 短跑的位移速度是指跑进时的水平速度，也称绝对速度。发展位移速度的训练方法（1） 站立式起跑304050607080100米，以极限或次极限强度进行；（2） 蹲踞式起跑30405060米，以极限强度进行；（3）行进间跑20304050米，以极限强度进行；（4）80120米段落的加速跑，速度可控，逐渐加速到或接近最高速度；（5） 3060米段落的追逐跑；（6） 加阻力跑：各种段落的负重跑、拖重物跑、上坡跑、逆风跑等；（7） 加助力跑：各种段落的下坡跑、顺风跑、牵引跑等在外力的帮助下提高跑速，克服 “速度障碍”提高跑的步频；（8） 各种段落、形式的测验跑、检查跑等。5、简述田赛运动项目成绩相等时处理方法。答：田赛高度项目比赛中，每名运动员应以其最好的一次试跳成绩，包括第1名成绩相等而进行的决名决赛的试跳成绩，作为其最后的决定成绩，然后以运动员个人最高成绩排列名次。如出现成绩相等，则在出现成绩相等的高度中，试跳次数较少者名次列前。如成绩仍然相等，在包括最后高度在内的全赛中，试跳失败次数较少者名次列前。如成绩仍相等，在包括最后高度在内的全赛中，试跳失败次数较少者名次列前。如成绩仍然相等，如不涉及第1名，则成绩相等的运动员名次并列；如涉及第1名，在造成其成绩相等失去了继续试跳权利的最低失败高度上，每人再试跳1次。如有关运动员都跳过或都未跳过而仍不能判定名次，则横杆应该提升或降低，提高或降低的高度，跳高为2cm，撑杆跳为5cm.。他们应该在每个高度上只试跳1次，直至分出名次为止。决定名次的试跳，有关运动员必须参加。田赛远度项目的名次判定与成绩相等的处理方法：田赛远度项目的名次是以该项目全部试跳、试投中，每名运动员最好的一次试跳、试掷成绩来判定。田赛远度项目判定名次时，如成绩相等，应以其次优成绩判定名次。如次优成绩仍相等，则以第三优成绩判定，依次类推。如仍相等，并涉及第1名者，则令成绩相等的运动员按原来比赛顺序，进行新的一次试跳（掷）,直至决出名次为止。6、简述田径运动会竞赛规程的内容。运动会的名称、目的、任务和主办单位比赛日期和地点参加单位和组别比赛项目参加比赛办法报名办法计分及奖励办法比赛规则其他事宜7、什么是极点现象？ 人体在剧烈运动时，由于运动开始阶段内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要，往往产生一种非常难受的感觉，此时感到呼吸困难，肌肉酸痛，动作迟缓，情绪低落，简直不愿意再继续运动下去，这种状态叫做“极点”现象。8、简述田径场中的计算线？ 计算线是计算跑道周长和各条分道周长的线，也称实跑线，在跑道上并不画出来。田径竞赛规则规定，第1分道周长的计算线在距离内突沿外沿的0.3 米处，其余各条分道线周长的计算线在距离里侧分道线外沿的0.2米处。三、论述题1、论述中学田径运动技术的方法?（1）讲解法 讲解法是指教师用语言来表述田径运动技术动作，与演示法相结合，可帮助学生建立某一田径运动项目的正确技术概念以及教师用语言来表述动作的方法、要领，指导学生进行田径运动技术练习。在田径运动技术教学中，运用讲解法时应注意以下几点：讲解目的要明确讲解内容要正确讲解要少而精讲解要富有技巧和启发性（2）演示法是教师将教学内容用实物、教具表演出来或做动作示范等，使学生获得有关技术动作的正确概念，加强感性认识。在田径运动技术教学中，可采用以下几种演示方法：动作示范法 多媒体演示法与现代教育技术手段的运用完整和分解练习方法在田径运动技术教学过程中，通过讲解法和示范法，学生已经建立了正确技术的动作概念，为了使学生更快、更好的掌握田径运动技术，必须进行反复练习。通常采用的练习方法有两种：完整练习法：完整练习法是完整练习田径运动技术的全过程。分解练习法：分解练习法是把完整的田径运动技术过程分程几个部分，一个部分一个部分的去练习，最后再把各部分动作串联起来进行练习。（4）游戏法和比赛法 游戏法是运用游戏的形式进行田径运动技术教学的方法。比赛法是在比赛的条件下进行田径运动技术教学的方法。在田径运动技术教学中，采用游戏法和比赛法时，应注意以下几点：要有明确的目的性要根据技术教学的任务和学生的特点认真备课，做好学生分组、场地器材使用等课堂组织工作。要根据游戏和比赛的进行情况，调整好学生的生理负荷和心理负荷。要根据学生在游戏和比赛中的表现，做好思想教育工作，尤其是要加强学生竞争意识的培养。（5）预防和纠正错误动作法 预防纠正错误动作方法是指在田径运动技术教学中，针对学生可能出现或已经产生的错误动作，采取有效措施的方法。应先了解产生错误的原因，并制定预防产生错误动作的措施，最后纠正错误动作，纠正所误动作的方法有：直接指示法直接帮助法降低练习条件法练习条件限制法诱导法二、田径运动包括几种属性？ 田径运动包括竞技属性和健身属性。 1、竞技属性的特点：（1）面向运动员，以提高运动成绩，参加竞赛，获取优胜为目的。（2）追求高、精、尖的技术和快、高、远的运动成绩（3）有专门的训练原理、原则和方法（4）有固定的比赛项目、形式和方法（5）有严格的竞赛规则要求（6）对于运动场地、器材有严格的规定 2、健身属性的特点：（1）面向广大群众，以锻炼身体、增进健康、增强体质为目的（2）掌握基本技术，追求锻炼身体的最佳效果（3）有专门的健身原理、原则和方法（4）根据年龄、性别、健康状况，确定不同内容、形式和方法（5）要服从增进健康、增强体质和教育上的要求（6）对运动场地、器材的规格没有严格的要求，但要保证安全、讲究无卫生三、田径运动技术的严格性表现在那几个方面？（1）准确性 （2） 稳定性 （3）合理性（4）应变性（5）个体性四、试述田径教学中预防伤害事故的方法体育教学的主要任务是增强学生体质，如果在教学中发生了伤害事故，就违背了学校体育和体育教学的根本目的。因此，在中学田径运动教学中，要十分重视伤害事故，杜绝伤害事故得发生。1、 田径运动教学中伤害事故发生的主要原因准备活动不充分；课的组织不严密；场地、器材检查不仔细和布置、使用不合理；技术练习的方法有错误；运动量过大导致身体疲劳；练习难度大，脱离学生实际；学生注意力不集中，组织性、纪律性差；学生服装不合适等。应针对上述原因，采取积极的措施，