1、测量呼吸、心跳和脉搏.doc

教 案课 题1、测量呼吸、心跳和脉搏课 型两课时教学目标及重点难点一、过程与方法1、能准确的测量自己在运动前、运动后、运动结束休息3分钟，1分钟呼吸、心跳和脉搏的次数；2、能根据测量数据进行分析，并作出自己的判断。二、知识与技能1、知道心跳、呼吸和运动是有联系的。运动可以使心跳和呼吸加快，休息后心跳呼吸又会恢复到正常的状态。2、了解自己正常情况下1分钟心跳、呼吸的次数。三、情感、态度与价值观1、通过研究运动对身体的影响，意识到事物和现象之间是相互联系的；2、意识到采集、分析数据是科学探究的一种重要的方法。教学重难点：知道心跳、呼吸和运动的关系教学准备（含资料辑录或图表绘制）教师准备：秒表、表格板书设计测量呼吸、心跳和脉搏每分心跳60一100次，都属正常的心跳次数和脉搏次数是一致的教后记教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学生活动一、谈话导入二、测量自己静坐时1分钟呼吸、心跳和脉搏次数一、测量自己运动后1分钟呼吸、心跳和脉搏次数二、对测得的数据进行分析，找出规律第一课时1、提问：我们在运动时，身体会发生什么变化？（可能的答案：呼吸加快、心跳加速、嗓子发干、会出很多汗、腿发软等）2、同什么时候相比，呼吸和心跳加速了？（一）测量静坐时，每分呼吸的次数。1、提问：我们每个人都在不停地呼吸，你知道你1分呼吸多少次吗？2、讲述：一吸一呼算一次呼吸，而且测量时呼吸要均匀，不能故意加快或减慢自己呼吸的频率，应该像平时呼吸那样。默数1分呼吸的次数，并作记录。（二）测量静坐时，自己每分心跳的次数。1、讲述：每时每刻我们的心都在跳动，请各位同学用右手掌平伸进胸部左侧，紧贴心脏的部位，有什么感觉？2、讲述：请同学们测一下自己每分心跳的次数。3、小结：测得每分心跳60一100次，都属正常的。（三）测量静坐时，自己每分脉搏跳动的次数1、提问：引导学生观察课本图。这个学生在做什么？你在哪里见过类似的情景？2、讲述：这个学生在手腕上寻找跳动最明显的地方，就是在找“脉搏”在中医院的门诊室里时常看见中医在给病人“搭脉”。3、谈话：你也可以模仿照片上的同学找到自己手腕上的脉搏，并学会数自己和别人的脉搏。教师示范“搭脉”。4、从我们测量的数据中你发现了什么？第二课时（四）测试一个同学的心跳和脉搏（1）同时测量一个同学的心跳和脉搏1、请你们同时测量一个同学的心跳和脉搏。2、小结：静坐时心跳次数和脉搏次数是一致的。（2）测量做操后，每分呼吸的次数。1、谈话：我们做操以后，每分呼吸的次数、心跳的次数和脉搏跳动的次数是不是和刚才测量的一样呢？2、学生运动3、小结：静坐时，呼吸比较浅，呼吸频率比较稳，儿童平静时的呼吸频率在每分20一25次左右。运动时，因为需要用力以及肌加快收缩，胸腔进一步扩大或缩小，呼吸深度急剧增加呼吸次数同时急剧增加。（2）测量一般性运动及剧烈运动后，自己每分心跳的次数。1、谈话：当我们做一般性运动和做剧烈运动后，每分心跳的次数是不是和刚才测得一样呢？2、小结：剧烈运动后，测得每分心跳的