1春冬季护肤.doc

敏感肌肤护肤小知识：常见问题：角质层比较薄，有红血丝，温和（护肤） 容易潮红，红斑解决办法：可选用微酸性洁面品，多补充维他命C，日霜忌用控油配方，洁面后立即用毛巾按干脸上的水分，防止蒸发，选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的部分敏感源，可以选择温和没有刺激，不含香料的的产品。在冬季注意事项：1、 在冬天切勿用烫水洗脸，敏感或肤质较薄的肌肤最怕过热的温度了，温度过高就会温度过高就会引起毛细血管充血，水温越热，越容易造成肌肤的天然皮脂膜丢失，洗完脸切记要以拍打式上保湿水，以更好的吸收。2洗脸的时候注意用温水洗脸好点，手势要轻柔点，不要用力的搓揉3在冬季还要注意给皮肤补充营养选用抗敏感的保湿面膜，以及专为敏感皮肤而设计的精华素4冬季也要防晒，敏感性肤质要比其它肤质更注重防晒，由于敏感性的肤质角质层比较薄，皮肤薄，冬天的阳光虽然不像夏天那么猛烈，但是紫外线却一点也没降低，很容易导致敏感肌肤的毛细学管扩张。5在冬季最好用非磨砂类去角质的霜或面膜，因为这些产品不损伤表皮的生理结构。在春季注意事项1千万不要用皂性很碱性的洗面剂来洗脸,要用中性的,这样它本身能起到保护皮肤的作用2在室外注意那些气味太芳香的产品。含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜；绝不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会让过敏情况加重3隔离必须要用，春天都是万物复苏的季节，空气中也有很多脏东西，隔离霜除了防晒之外,还有防止空气污染的作用。4磨砂膏 在春季慎用，在换季的时候我们的皮肤比较敏感。特别是春季人体新陈代谢加快了，这时候使用的频率要减少，不是说完全不用，而是要减量。干性肤质护肤小知识：常见问题：皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容易产生皱纹特征： 肌肤表面，呈现紧绷干燥现象。 肌肤缺乏弹性及湿润性，有皱纹。 毛孔细，有黑斑，对外界刺激抵抗力较弱，极易受到损伤。解决办法：干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。首先在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的化妆品和香皂等，以免抑制皮脂和汗 液的分泌，使得皮肤更加干燥。在空气干燥的季节，要格外注意保养，防止皮肤干燥脱屑，延缓皮肤的衰老。平时可以多喝水 多吃水果，在干燥的环境中工作的话可以用保湿的喷雾，给皮肤补充水分。可以选择比较温和点的产品，像国货的清妃在春季对干性的肤质来说是很不错的。在冬季注意事项：1. 水温要合宜，最好的水温是30-40度，冷水和热水都会减少皮脂的分泌，使皮肤更干燥2. 洗脸之前先将双手洗净，再用水将脸湿润，用毛巾在脸上敷1-2分钟，这样让毛孔完全张开，清洁污垢，防止肌肤沉淀色素3每周做2-3次滋养面膜，为皮肤提供充足的水分。4。用含油脂的洁面乳，洗后用精油护肤，并可做适当的按摩，促进面部血液循环，滋润肌肤，预防皱纹发生在春季注意事项：1 在室外要擦防晒霜，以防长色斑2 春季洁面要注意一定不要用粗糙的毛巾进行清洁，要选用绢质粉扑来进行，洁面后13分钟要用补水效果好的化妆水进行保湿3避免在干燥的环境中用水直接打湿皮肤4. 注意皮肤的日常保湿，使之保持滋润，保持肌肤的弹性 5谢绝含咖啡因饮料，多吃维他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软滋润。混合肤质（油性）护肤小知识：常见问题：其表现为皮脂分泌脂肪过多，容易出汗，脸部有油腻感。尤其是额、鼻子周围、下巴皮脂分泌更多，纹理粗、毛孔粗大，细菌易繁殖而导致长粉刺面疱。其表现为皮脂分泌脂肪过多，容易出汗，脸部有油腻感。尤其是额、鼻子周围、下巴皮脂分泌更多，纹理粗、毛孔粗大，细菌易繁殖而导致长粉刺面疱。特征：脸庞肌肤均很油，两眉之间、下巴、鼻共则侧更油。 毛孔粗大，肌肤沟纹变粗。 肌肤极容易藏污，也极易产生面疱、粉刺。 男性比女性在比率上较多倾向于油性。解决办法：混合性油性肌肤在保养上应该注意清洁及做好防晒的准备，应该用清爽型而不是滋润型的护肤品，同时清洁也很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，同时还需要做到补水保湿。补水面膜是一种最直接的补水手段。少吃辛辣 有刺激的食品，多吃蔬菜水果。在冬季应该注意事项及护理：1 即使是混合油性肌肤在冬季也会有脱皮 干燥的现象，因此在冬天不要过度清洁皮肤，保湿在这个季节是最重要的2 用温水湿面，选用柔和的皂性洁面液，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。3 不妨使用紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还有抑制油脂分泌、消炎等作用。4 深层洁肤面膜与水分面膜交替使用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷纯水分面膜来补充水分。5 待保湿乳在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，改善油光现象。在春季注意事项及护理：1 在春季也是要注意温和洗脸，早晚各一次，不要选用碱性太强的洁面产品，也不必过于控油，从T区开始洗，然后再洗脸颊2 适度去角质3 保湿修护最重要，要选用保湿型爽肤水，如果你的皮肤油光，可在爽肤水后直接用无油的保湿产品。如果你的皮肤只有一些润泽，柔肤防晒隔离不可少。让让痘痘屡长不止的8大生活习惯一、过度洗脸：洗脸虽然是美丽肌肤的基本功夫，但是一天早晚各洗一次脸就已经足够了。要知道，过度洗脸反而会刺激肌肤分泌更多的油脂，更容易形成细菌滋生的温床。二、流汗后，没有随手擦干脸：健康的肤质表面是弱酸性的它可以阻挡细菌的生长，因为一般的细菌只能在碱性的环境下繁殖。但是汗水是弱碱性的，一旦流汗后没有马上擦干就会使皮肤表面呈弱碱性的环境，细菌就可趁机而入了。同样的，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱。三、习惯性摸脸或是托腮：很多女性无意间养成了摸脸、托腮的习惯性动作，其实，这是非常不好的小毛病，因为手上的污垢会通过这些经常性的动作而肆无忌惮的跑到你的脸上制造青春痘。所以，如有这样的坏习惯，务必要改正。四、亲肉食，远蔬果：换季换季注意：早春时期：为冬春交换之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜进食偏于温热的食物。饮食原则为选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质。饮食中除米面杂粮之外，可增加一些豆类、花生、乳制品等。春季中期：为天气变化较大之时，气温骤冷骤热，变化较大，可以参照早春时期的饮食进行。在气温较高时可增加青菜的食量，减少肉类的食用。春季晚期：为春夏交换之时，气温偏热，所以宜于进食清淡的食物。饮食原则为选择清淡的食物，并注意补充足够维生素，如饮食中应适当增加青菜。换季应该注意的误区：误区一、同一款护肤品冬春通杀南方的春季空气湿度高，皮肤血管和毛孔随之扩张，自流量大为增加，皮脂分泌比较旺盛，有些MM还使用冬天油分较多的护肤品，这样会使毛孔堵塞，出现小痘痘。对策：冬天比春天干燥，水分蒸发快，所以使用的保湿品多油性偏大；而在春天，皮脂分泌开始旺盛，皮肤呈现多油少水状况，所以就护肤品而言，要换成油性低而补水性强的护肤品。如维生素、柠檬、奶液为主的护肤品，既不影响皮肤的正常排泻，又能给皮肤提供充足营养。误区二、频繁去角质 春天的到来，令每位MM都迫不及待穿上印花裙想和百花斗艳。冬天累积角质令每位MM头痛，于是采取各种各种方法对付死皮。去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上)，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。对策：经过一个冬季，皮肤老化的角质会贴在皮肤的表面，不轻易脱落，因此皮肤会显得暗淡没有光泽。所以这时候进行轻度的磨砂或去死皮是非常必要的，但要选用非常温和的细粒磨沙品或性质柔和的去角质液。建议两周使用一次，用完洁肤后最好再敷上一个保湿面膜，以补充肌肤所缺的水份。误区三、只靠化妆水保湿由于讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走