2013年国际骨质疏松日.doc

“2013年国际骨质疏松日”暨楚雄骨科医院举办“骨健康”公益义诊活动 骨质疏松症是一种常见的骨组织疾病。世界卫生组织(WHO)对于骨质疏松症的定义为：一种因骨量减少、骨骼微细结构发生破坏，导致骨骼脆弱而易发生骨折的骨骼系统疾病;骨质疏松症是以骨强度下降、骨折风险增加为特征的骨骼系统疾病。 世界卫生组织(WHO)定于每年的10月20日为国际骨质疏松日，2013年骨松日的主题是：Postmenopausal Women and their bone health（绝经后女性和她们的骨健康）。 为了更好服务于患者和广大市民，提醒中老年朋友及早预防和治疗骨质疏松症，楚雄骨科医院于10月18日（周五）10月26日（周六）在楚雄市区的各大小区、集贸市场成功举办了多场骨质疏松公益义诊。骨科杨主任、谢主任、风湿免疫科刘主任等10多名专业医务人员参加活动，耐心解答了患者骨质疏松与骨质疏松性骨折等问题，为骨质疏松患者提供了个体化的用药方案建议，580余名患者获得了公益义诊提供的免费骨密度检测等服务。受到广大楚雄市民的高度好评。 义诊现场 居民在做骨密度检测科普知识链接 骨质疏松症是一种常见的骨组织疾病。世界卫生组织(WHO)对于骨质疏松症的定义为：一种因骨量减少、骨骼微细结构发生破坏，导致骨骼脆弱而易发生骨折的骨骼系统疾病;骨质疏松症是以骨强度下降、骨折风险增加为特征的骨骼系统疾病。 由于组成骨骼的物质丢失，原本密实的骨骼中间就形成了许多孔隙，就好像面包中间有好多空隙一样。导致骨骼承受力、负重力下降，同样用力情况下，疏松的骨骼发生骨折的概率自然增加很多倍。这样骨质疏松就会找上门来！骨质疏松的症状 1、疼痛：原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。2、身长缩短、驼背：随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2mm左右，身长平均缩短36cm。3、骨折：这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。4、呼吸功能下降：胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。如何防止骨质疏松呢？ 骨质疏松还是应该以预防为主骨科专家建议：1） 控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。多饮食的蔬菜水果等。2） 吸烟会影响骨峰的形成 ,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢 ,喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收 ,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。日常生活中应该避免形成上述不良习惯。3） 运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射 ,都有利于钙的吸收。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。4） 不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。5） 可到专业的骨科医院找专业的骨科医生做专业的指导预防。骨密度仪检测的好处骨密度仪检测是现代医学的一项先进技术，具有高度精确、操作简单、损伤等优点。通过扫描的方式，对受检查者骨矿物含量进行测定，提供有价值的可比性数据，是最直接体现骨骼强度和身体内钙质含量的主要指标。为诊断全身各种疾病对骨代谢的影响均有非常重要的依据，让自己早知道早治疗。骨科专家咨询电话：0878-301 9999其它链接 关注骨质疏松悄无声息的流行病 骨质疏松症（OP）是世界性、主要的、越来越多的严重健康问题。随着人口寿命延长和人口结构的改变，将会更严重，全球骨质疏松人数2亿多人，在常见、多发病中占第6位，医学界已经将这三种疾病（ 骨质疏松、心肌梗塞、中风）放在同等的重要位置。一、什么是骨质疏松骨矿含量的丢失，骨结构的破坏，多种原因引起的一组骨病。骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢，个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征。生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄，骨小梁稀疏萎缩，类骨质层不厚。 二、这十类人容易患骨质疏松1、中老年人：随着年龄的增长，内分泌激素失调致骨代谢紊乱，导致老年人易患骨质疏松症。2.女性：女性绝经期、卵巢切除术后，性激素缺乏状态下可以增加骨质疏松的危险。3.钙摄入量低：钙摄入不足时，导致骨中钙量逐渐减少，容易引起骨质疏松。4.消瘦：临床研究显示，瘦人骨质疏松症发病率明显高于肥胖者(其原因尚不甚明了)。5.缺乏运动：锻炼不足，存在患骨质疏松症和骨折的危险，常锻炼可以使骨密度增加。6.吸烟者：吸烟是一个特殊因素。烟草中的烟碱能增加骨吸收、抑制骨形成有关。7.酗酒：酒精主要影响性激素分泌抑制成骨细胞功能，酗酒者的骨密度有显著的降低。8.咖啡、茶与碳酸饮料：过度饮咖啡，大量喝茶或喝浓茶，会使尿钙排泄增加，引起消化道中的钙成分难以吸收 。9.影响骨质变薄的药物：皮质类固醇、抗惊厥药物、过量的甲状腺素都与骨密度减少有关。10.慢性疾病：肾和肝功能衰竭、甲状腺功能亢进、糖尿病、类风湿性关节炎、肿瘤都与骨质疏松症有关。三、骨质疏松的自我检查1、您的父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋骨骨折的情况？ 2、您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？ 3、您经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗？ 4、您的身高是否降低了3厘米？ 5、您经常过度饮酒吗？ 6、每天您吸烟超过20支吗？ 7、您经常患痢疾腹泻吗？ 8、女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？ 9、您曾经有过连续1