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xx最新少儿舞蹈基本功旋转技巧教程 旋转是少儿舞蹈基本工之一，那么少儿舞蹈旋转有什么技巧呢?下面跟一起来看看基本功旋转技巧教学教程吧! 1.点步转： 训练步骤一：原地留头甩头练习。 训练步骤二：点步甩头练习 右脚脚尖点向正前方，左脚支撑中心，脚掌转动一圈。头部保持水平面，做到留头甩头， 寻找方向。 训练步骤三：点步单一练习 在规定舞姿上，完整旋转一周。 训练步骤四：连续点步转 在准确完成一圈的基础上，练习连续旋转4-6圈。 训练步骤五：舞姿点步转 结合其他舞姿进行连续旋转练习。 2.吸腿转 训练步骤一：单一准备动作练习 身体面向8点准备，双手叉腰，右脚半蹲，左腿伸直前点准备。 训练步骤二：上步立半脚尖吸腿练习 在准备动作基础上，右腿加深蹲，左腿向8点迈步立半脚尖，重心迅速转移到左脚上。双手叉腰， 右腿吸至90度。 训练步骤三：单一吸腿转练习 在左脚向前立半脚尖的过程中，重心直立，上身收紧，双手叉腰，右腿吸腿旋转一周。 训练步骤四：单一舞姿吸腿转练习 在左脚向前立半脚尖的过程中，重心直立，上身收紧，双手在胸前交叉，右腿吸腿旋转一周。 3.平转 训练步骤一：滚把杆准备动作练习 在半脚掌站立的基础上，双腿夹紧，顺着把杆的方向做上步练习，在做的过程中保持肩、胯、 脚三点一线，留头甩头。 训练步骤二：把下平转1|2练习 训练步骤三：把下平转单一练习 山膀舞姿，强调上步时的推送和撤步时的迅速打开。头始终寻找方向，保持留头甩头。 训练步骤四：斜线平转练习 山膀舞姿沿斜线做单一平转，1圈、2圈、4圈。 4.跳平转 训练步骤一：原地后踢腿练习 双手叉腰，小腿向臀部方向后踢，动作保持轻巧灵活。 训练步骤二：跳平转单一练习 双手打开，双腿向后踢，在做的过程中，保持肩、胯两点一线，上身和腿部动作方向一致。
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