形体礼仪.ppt

形体礼仪 所谓仪态 就是能给人良好知觉的姿态 体态 手势和面部表情等 形象礼仪 表情语 目光语 微笑 视线体姿语 站姿 坐姿 行姿 蹲姿手势语 表情语表情是指眼睛 眉毛 嘴巴 面部肌肉以及它们综合也能用反映出的心理活动和情感信息 据专家统计 人的面部可以做出25万种不同的表情 高兴 愉快 喜悦 兴奋 激动 悲伤 忧郁 惶恐 失望 气恼 愤怒 自负 自卑 依恋 爱慕等 第一 注视对方 表示关注 第二 目光注视的区域第三 目光交流的时间第四 眼睛的转动第五 盯视对方是一种失礼的行为第六 对象不同 目光有异 眼神 目光 第一 注视对方 表示关注 忌东张希望忌玩弄东西忌不停的看表 目光视线应落在对方双肩和头顶所构成的区域内 偶尔也可以注视对方的双眼 身体中间和下边都不看 恳请对方时 注视对方的双眼 第二 目光注视的区域 目光注视 三角定律 第三 目光交流的时间一般交往中目光交流的时间 每次不超过3秒钟 目光交流的大体时间为交谈时间的30 60 第四 眼睛的转动第五 盯视对方是一种失礼的行为 视线向下表现权威感和优越感 视线向上表现服从与任人摆布 视线水平表现客观和理智 第六 对象不同 目光有异 是唯一不需要语言的世界语言 是成本趋于零的最佳人际交往方式 只有微笑才可以最迅速有效地表达你的善意和魅力 微笑 与眼睛的结合1 眼形笑2 眼神笑与语言的结合 微笑着说 早上好 您好 欢迎光临 等礼貌用语 光笑不说 或光说不笑 与身体的结合微笑要与正确的身体语言相结合 才会相得益彰 给客户以最佳印象的 看着客户的眼睛真诚地说 有什么可以帮到您吗 微笑 八齿原则 1 微笑 表情神态 钢铁是这样炼成的 2 眼神目光 1 平视 也叫正视 平视服务对象是服务工作中的常规要求 在注视客户时 身体与客户处于相似的高度 平视 侧视 2 侧视 身体所处的位置是客户的侧面 要求面向客户 平视客户 否则为斜视客户 是失礼的表现 3 仰视 身体所处的具体位置较客户低 需抬头向上仰望客户 仰视除在特殊情况下可以使用外 在服务工作中不可使用仰视和俯视 1 注视客户的双眼 既可表示自己对客户全神贯注 又可表示对客户所讲的话正在洗耳恭听 问候对方 听取诉说 征求意见 强调要点 向人祝贺 与人道别都应注视对方双眼 但注视时间不宜过长 注意 大三角 小三角 倒三角 2 注视面部 与客户较长时间交谈时 以客户的整个面部为注视区域 注视客户面部时 不宜聚集于一处 应以散点柔视为宜 3 注视全身 同客户相距较远时 服务人员一般应当以客户的全身为注视之点 同时站立迎接 4 注视局部 在递接物品时 应注视客户的手部 5 注视的忌处 如无任何理由 不得注视服务对象的头顶 胸部 腹部 臀部或大腿等 是失礼的表现 目光注视 原则 1 站姿 三平两直 头平 肩平 眼平 腰直 颈直 挺直 舒展 站得直 立得正 线条优美 精神焕发 抬头 目视前方 挺胸直腰 肩平 双臂自然下垂 收腹 双腿并拢直立 脚尖分呈 字型 身体重心放到两脚中间 也可两脚分开 比肩略窄 双手合起 放在腹前或背后 形体仪态 1 女职员在站立时 要有女性特有的柔美 体现出轻盈 妩媚 娴静 典雅的韵味 可以将双手相握于小腹前 也可在小腹前将拇指交叉 右手叠放于左手上 双脚可以是丁字步 字步 一脚稍微向前 脚跟靠在另一脚内侧 身体重心可以在两脚间转换 2 男职员在站立时 要站如松 体现出男性刚健 潇洒 英武 强壮的风采 可以将双手相握 叠放于小腹前 左手握拳 右手轻握于左手腕部 也可自然相握于身后 双脚可以分开 距离与肩同宽 在日常的服务客户的过程中你的状态是哪种呢 我们应该如何做到专业的站姿呢 思考 钢铁是这样炼成的 形体仪态站姿 禁忌 标准式 侧身前伸式 重叠式 前伸式 2 坐姿 入座时要轻 至少要坐满椅子的2 3 后背轻靠椅背 双膝自然并拢 男性可略分开 身体稍向前倾 则表示尊重和谦虚 男职员 说明 可将双腿分开略向前伸 如长时间端坐 可双腿交叉重叠 但要注意将上面的腿向回收 脚尖向下 错误的坐姿 标准式 前交叉式 侧点式 侧挂式 错误的坐姿 女职员 说明 入座前应先将裙角向前收拢 两腿并拢 双脚同时向左或向右放 两手叠放于左右腿上 如长时间端坐可将两腿交叉重叠 但要注意上面的腿向回收 脚尖向下 坐姿可分为就座 坐 离座三个细节 因此在服务过程中应掌握以下规范 就座时 要尽量轻缓 避免座椅乱响 噪音扰人 女士在就座时应左手轻按住衣服前角 右手抚平后裙摆 缓缓坐下 女士如因坐立时间长而感到有所疲劳时 可以变换腿部姿势 即在标准坐姿的基础上 双腿可向右或向左自然倾斜 离座时 身旁如有人在座 须以语言或动作向其先示意随后方可站起身来 起身离座时 最好动作轻缓 无声无息 离开座椅后 要先站定 方可离去 坐姿禁忌 切忌坐在椅子上转动或移动椅子的位置 尽量不要叠腿 更不要采用 4 字型的叠腿方式及用双手扣住叠起的腿的膝盖的方式 座椅上 切忌大幅度双腿叉开 或将双腿伸的老远或用脚勾住椅子 钢铁是这样炼成的 不能这样坐 正 的 做法 确 坐姿 形体仪态坐姿 禁忌 优美的行走 腰部步行法的重点 移动的中心是腰部 脚跟先着地 膝盖向后方伸直腰部以上不晃动 有节奏 基本要求 注意稳重与干炼 得体的做法 行走时 头部要抬起 目光平视前方 双臂自然下垂 手掌心向内 并以身体为中心前后摆动 行走时 应伸直膝盖 尤其是前足着地和后足离地时 膝部不能弯曲 男士步幅以一脚半距离为宜 女士步幅以一脚距离为宜 抬脚时 脚尖应正对前方 不能偏斜 保持身体各部位协调 直 稳 步幅适中 左右平衡 步速均匀 步伐从容 沿直线行走 即两脚内侧应落在一条直线上 双臂以身为轴前后摆动幅度30 35度 3 行姿 服务人员的形体仪态走姿 禁忌 蹲姿 动作要领一脚在前 一脚在后 两腿向下蹲 前脚全着地 小腿基本垂直于地面 后腿跟提起 脚掌着地 臀部向下 注意事项 不要突然下蹲 不要距人过近 不要方位失当 不要毫无遮掩 不要蹲着休息 练习拾钥匙 你 是否 犯过 类似 错误 正确的蹲姿 女士 并膝下腰男士 曲膝 蹲姿 1 男员工高低性蹲姿 即 左脚在前 完全着地 右脚在后 脚掌着地 小腿垂直于地面 2 女员工交叉式蹲姿 即 右脚在前 左脚在后 右小腿垂直于地面 右腿在上 左腿在下 二者交叉重叠 1 臀部翘起 2 突然下蹲 3 距人过近 4 大腿叉开 5 蹲在椅子上 禁忌 蹲姿 如果你在拾取低处的物件时 应保持大方 端庄的蹲姿 说明 一脚在前 一脚在后 两腿向下蹲 前脚全着地 小腿基本垂直于地面 后脚跟提起 脚掌着地 臀部向下 形体仪态蹲姿 禁忌 特别提醒 作为女性 上下车姿势必须十分讲究 具体来说是 上车姿势上车时仪态要优雅 姿势应该为 背入式 即将身体背向车厢入座 坐定后即将双脚同时缩进车内 如穿长裙 应在关上车门前将裙子弄好 女性如何上下车 下车姿势应将身体尽量移近车门 立定 然后将身体重心移至另一只脚 再将整个身体移离车外 最后踏出另一只脚 如穿短裙则应将两只脚同时踏出车外 再将身体移出 双脚不可一先一后 上车姿势 开门后手自然下垂 可半蹲捋裙摆顺势坐下 上车姿势 依靠手臂做支点 腿脚并拢提高 上车姿势 继续保持腿与膝盖的并拢姿势 脚平移至车内 上车姿势 略调整身体位置 坐端正后 关上车门 下车礼仪 身体保持端座状态 侧头 伸出靠近车门的手打开车门 然后略斜身体把车门推开 下车礼仪 双脚膝盖并拢 抬起 同时移出车门外 身体随转 下车礼仪 双脚膝盖并拢着地 一手撑着座位 一手轻靠门框 身体移近门边 下车礼仪 将身体从容从车身内移出 双脚可分开些 但保持膝盖并拢 下车礼仪 起身后等直立身体以后转身关车门 关门时不要东张西望 而是面向车门 好象关注的样子 避免太大力气 1 只弯头的鞠躬 2 不看对方的鞠躬 3 头部左右晃动的鞠躬 4 双腿没有并齐的鞠躬 5 驼背式的鞠躬 6 可以看到后背的鞠躬 鞠躬是表达敬意 尊重 感谢的常用礼节 鞠躬时应从心底发出对对方表示感谢 尊重的意念 从而体现于行动 给对方留下诚意 真实的印象 鞠躬时要注意以上事项 1 鞠躬 接待礼仪 五指并拢 两臂自然垂下放在体侧或标准手势置于腹前 两脚立正 面带微笑 目视对方 如戴帽者必须脱帽 说问候语 头和身子自然前倾 低头比抬头慢 1 与客户交错而过时 行15度欠身礼 2 迎送客户时 行30度鞠躬礼 3 希望得到对方谅解时 行 度致歉礼 钢铁是这样炼成的 指引 需要用手指引某样物品或接引顾客和客人时 食指以下靠拢 拇指向内侧轻轻弯曲 指示方向 招手 向远距离的人打招呼时 伸出右手 右胳膊伸直高举 掌心朝着对方 轻轻摆动 不可向上级和长辈招手 递物 双手为宜 不方便双手并用时 也要采用右手 用左手通常视为无礼 将有文字的物品递交他人时 须使之正面面对对方 仪态礼仪之手势 同意 美 零 中 法 给金钱 日 韩 侮辱 巴西 希腊 独联体 OK手势 成功 手心向外 侮辱 手背向外 V手势 夸奖 称赞搭车 英 新西兰 澳大利亚 滚蛋 希腊 翘起大拇指 递送时上身略向前倾眼睛注视客户手部以文字正向方向递交双手递送 轻拿轻放如需客户签名 应把笔套打开 用右手的拇指 食指和中指轻握笔杆 笔尖朝向自己 递至客户的右手中 2 手势 递送物品 手势 签字或阅读指示 标准手势指示 忌单指文字方向朝向客户适时与客户有目光交流轻拿轻放 忌丢 扔 如需客户签名 应把笔套打开 用右手的拇指 食指和中指轻握笔杆