电脑护目镜,帮你睡出免疫力.docx

电脑护目镜，帮你睡出免疫力现代社会，人们的健康意识越来越强，“有健康才有一切”的理念深入人心，对健康的相关知识也有所掌握。对于免疫力，这个人体“第一卫士”，人们早已不陌生。免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应，是人体自身的一种防御机制。它能识别和消灭外来入侵的任何异物（如病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞和体内突变细胞、病毒感染细胞。可以说，免疫力非常重要。但是，现在很多人都出现过免疫力低下的情况，直接的表现就是生病。又因为经常患病，加重了身体的消耗，出现了体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低等问题。有些人三天两头打针吃药，已经成了“药罐子”。每次生病都需要很长时间恢复，并会反复发作，长此以往，小孩子容易造成身体和智力的发育不良，成人还会诱发重大疾病。研究显示，睡眠和免疫力有着极其密切的关系。良好的睡眠可使体内的淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生睡眠因子，促进白血球增多，巨噬细胞活跃，使肝脏解毒功能也得以增强。而缺乏睡眠，会不会使得免疫力下降呢？曾有科学家做过相关试验，1994年，以Irwin为首的几位科学家，对23名健康成年男性进行了后半夜（3点-7点）的“完全睡眠剥夺”试验，发现他们“自然杀伤细胞”的活性下降。后来又有学者对前半夜（23点-3点）做了相同测试，也得出同样结果。与此同时，参与体内抗肿瘤、抗病毒的相关细胞的活性也下降了。所以我们可以得出结论，长期缺乏足够睡眠，的确会导致人体免疫功能下降。随着经济的发展、社会的进步，产生睡眠功能障碍的朋友越来越多。一些人患有失眠症，经常无法入睡，或无法保持一觉睡到天亮的状态，他们常常为求一次高质量的睡眠而不得。而另外一些人，则常常因加班、学习、追剧、深夜足球比赛等原因，延迟睡眠时间，有的甚至为此度过一个个不眠之夜。长此以往，身体免疫力会出现诸多问题。 研究人们越睡越晚的状况，可以发现“蓝光”的存在起到了很大作用。关于这点，先得从蓝光LED说起。过去，科学家们发明了红光LED和绿光LED，但长期以来制造蓝光LED成为了一个难题。缺少了三原色中的蓝色，就无法获得可用于照明、且让人们感觉舒适的白色LED光源。获得2014年诺贝尔物理学奖的三名日裔科学家在20年前发明了蓝光LED技术，它为制造节能环保的白色光源提供了可能，科研人员把它广泛运用于电灯、电视、电脑、智能手机等家用、办公及个人消费品领域，令它们成为了日常用品。人们的工作效率显而易见地提高了，业余生活也丰富了起来。但蓝光所存在的负面影响却鲜为人知。人们的普遍体验是，使用电子设备一段时间后，眼睛发酸发胀得厉害，晚上用智能手机上微博微信，越上越想上，完全不过瘾，因为亮如白昼，根本没有黑夜降临的感觉！科学家对此类现象做出了解释。据研究，人们普遍使用的电脑、智能手机、电视，这些设备的显示屏所释放出的蓝色光线，是可视光线中能量最大的，会直接射入至视网膜。所以不当或长时间使用，会对视网膜造成损伤。另外，由于蓝光显示屏造成的“夜晚不黑、白天更亮”的影响，使得人们在晚上还始终处于兴奋状态，抑制了人体褪黑素的分泌。人们迟迟不愿睡去，影响了身体的自然修复，导致了免疫功能的低下。那么有什么办法可以让那些对平板、智能手机“痴心不改”的人，自动自觉地入睡，从而提高免疫力呢？非JINS时尚眼镜JINS PC电脑护目镜莫属。JINS时尚眼镜JINS PC电脑护目镜可以帮到大家，它是连锁眼镜品牌JINS时尚眼镜JINS睛姿的明星产品。JINS时尚眼镜JINS PC最大能有效遮挡50%的蓝光，据眼科医生长期研究，JINS时尚眼镜JINS PC电脑护目镜确定了在一定程度上能改善及减轻眼部疲劳，并成为日本京都府立医科大学附属医学院放射科医生的必备用品。同时，测试发现，由于佩戴JINS时尚眼镜JINS PC电脑护目镜，减弱了蓝光对眼睛的伤害，褪黑素分泌能力增强，从而使因长时间使用电子设备而产生失眠症、晚睡强迫症的人们，得到了有效的睡眠改善。他们评价：戴了JINS时尚眼镜JINS PC电脑护目镜，眼睛不疲劳不酸胀了，晚上睡意也来得早了，第二天早晨起来感觉神清气爽，身体状况明显一天天好起来了，JINS时尚眼镜JINS PC电脑护目镜给他们的生活改善了很多。借助JINS时尚眼镜JINS PC电脑护目镜，让每天为生活而奋斗的人们获得良好的睡眠和强大的身体免疫力，这正是JINS时尚眼镜所乐